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⚡やせてやる(^〇^)

No.2 11/01/07 09:15
ダイエット中2 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

今の時期は寒いから食べて運動したほうが痩せやすいと思います。

寒いと新陳代謝が低く?弱く?なりカロリーの燃焼が悪いらしいです。

野菜も肌荒れを起こさないように取ったほうが良い。

とりあえず期間付きのダイエットなら、間食を極力減らしたほうが良いですよ。

完全になくしてしまうとリバしたりして、やる気自体がなくなってしまうので。

私もダイエット中、お互いに頑張りましょう。

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