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泣けてくる辛いつわり

No.154　09/10/13 21:31
♀ママ1 ( ♀ ) あ+あ-

あたしも、娘のときも今回もすごい抜けます😲排水溝の掃除がかなり頻繁です💦前回なんて10円ハゲ⁉ってくらい地肌がぽっかりあいたりしました😱😱
つわりが引くと同時に抜け毛もすくなくなりましたが…。
これも食育ｾﾐﾅｰで教わったんですがやっぱり鉄不足からくるようです…。
あとﾀﾝﾊﾟｸ質(肉魚卵豆腐など)をﾒｲﾝに炭水化物は控えめが良いそうですよ🐱
間食もﾁｰｽﾞやﾅｯﾂなどのおつまみ系が栄養もあって🆗らしいです💡

写真撮影はあれもこれも💕と思うとすごい値段になったりしますよね😲💦１歳の記念写真は馴れなくて泣いてたので涙目の写真ばかりでなかなか使えるのがありませんでした😅
今回は満面の笑顔期待できるかな⁉⁉

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