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臨月の過ごし方

No.118 09/04/02 17:09
メロン★ ( 30代 ♀ cdG0 )
あ+あ-

≫110

こんにちは😊✨午前中ずっと掃除した後犬洗って…cutして…お腹カチカチになって苦しくて横になってたら…3時~4時迄昼寝してました😂

全然凄くないですよ💦腹筋は最初は10回位~少しずつ増やしてって感じで全然きつくないですょ💦腹筋はすぐ結果で現われるので楽しいししないと眠れない位習慣になりますょ✊✨

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