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我慢しないダイエット🍷

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ダイエット中（ ♀ ）
10/12/10 08:20(最終更新日時)

大好きなお酒🍺🍷を止めずに、適量を飲みながら、体重キープが目標です。
ダイエットの一番の敵は、我慢からくるストレスだと身を持って実感しています。

ただ、最近精神的ストレスから過食と暴飲暴食気味で３キロ増です💧

ここに書けば、意志も強くなるかな？

この歳だと、簡単には落ちないんだな～😥

とりあえず頑張ります！