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37才ベルのダイエット中継😅✊②

No.480 08/06/16 21:02
はなねね ( BsT7d )
あ+あ-

≫479

🌼本日の食事🌼 朝:トースト1/4&サラダ 昼:焼きそば半分&春雨サラダ 夜:冷奴&スナップエンドウ炒め 間:ポテトチップ1袋 🌼ポテトが止まらなかった‼子供のおやつ用に買って私が食べてしまった😨( ̄□ ̄;)!! 食欲が止まらな~い😢夏休みに2泊で旅行決定したので水着着るために頑張る💪 あと1ヶ月ちょい‼痩せやすいように炭水化物は2日に1回にする💪 今からコアリズムしま~す。やっぱりビリーよりコアリズムの方が汗はかかないがウエストには効く事が分かった。私の場合だけど…。

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