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頑張れっ‼頑張ろっ‼

No.468　09/10/06 10:11
匿名さん468 あ+あ-

産後ダイエットに苦戦中のものです。😭
結構体もキツイのであまり負荷をかけないで取組めるダイエットを模索中です。
やはり、軽めのストレッチで体を温めてからウォーキングするのが常套手段ですかね・・・。
食事制限もしてますが、あまりやりすぎると子育てにも影響が出ると思って積極的になれません。
最近、何かよいダイエット法は無いかなぁと探していたらこんなのをみつけました。
http://iroirod.web.fc2.com/
「いろいろな種類のダイエット法を無料で紹介！手軽に取組め短期間に効果が実感出来る方法、楽しく停滞期知らずのダイエット裏ワザ大公開！！！」
このサイトに産後ダイエットの記事も載っていました。お役に立てば幸いです。

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