注目の話題: 既読ついてもう10日返事なし; コンビニ店員、怖い; 娘がビスコ坊やに似てると言われました

身長147cm目標体重40k.体脂肪18％💪😣part2

No.23　07/11/07 16:57
未来 ( S8t7d ) あ+あ-

イエ、私の場合生理前で体重が増えてるんで体脂肪率が下がったようにみえるんだと思いますよ。
一昨日は20.6%で昨日は19.2%、今日は20%でした。風呂上がりはもっと少なく表示されてます。でも風呂上がりの数値はぜんぜんアテにならないので書きませんが。
しかし、骨格筋率(体重に対する筋肉の割合)が異常に上がりました。あまり筋肉は付けたくないんです…。しばらく運動休もうかな…。😞
あ、私も体脂肪が蓄積されやすい30歳ですヨ…😄💧
沙織ｻﾝ、最近すごい減ってますね。😄この調子でどんどん減るといいですね。私もダイエット頑張ります❤