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身長147cm目標体重40k.体脂肪18%💪😣part2

No.19 07/11/07 05:57
沙織 ( 30代 ♀ 1xJAd )
あ+あ-

朝 🚻行ったら体重41.4㌔ ウエスト62㌢になっていました😃
ダンベル体操とストレッチはお腹とウエストの横の肉にかなり効くので 少し減りました☺
かなり 嬉しいです☝
朝 ヨーグルトで満腹感ありです🙌

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