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陰湿ないじめを耐えぬく

冷静さを持つ事が大事

陰険なイジメは、加害者としては自分の劣等感を補うためにされる事があるようです。そのイジメに対して対抗したり、文句を言ったりするのは、さらにイジメが拡大する原因になります。大人になってまで陰湿なイジメをしているのは恥ずかしい、という冷静な心を持ち、むしろ相手を低く見る様な意識を持つと、耐え抜きやすくなります。

協力者をみつける

もし、陰湿なイジメに職場であっている場合、まずは同僚や上司などにイジメの事を相談出来る相手を見つけてみましょう。この時、いじめの加害者より立場が上である人にするのがポイントで、そうすれば解決方法を一緒に考えてもらえる可能性があります。また、同僚であっても、協力して対策してくれるなど、協力を仰いでみるのが良いでしょう。

記録を取って準備する

職場のイジメは場合によって裁判になるほどの事です。なので、将来的に訴える可能性があるのであれば、イジメの記録を客観的に取っておくのが良いでしょう。日時や場所、名前や証人、状況やその後の展開など、これらを記録しておくのがのちのためになります。陰湿なイジメをいつまでも放置して耐え抜くのは時に大変な事なので、いずれ仕返しするくらいの気持ちでいましょう。

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17/09/15 更新

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