🌈確実に痩せたい💙💙

🌈目標🌈

W58のﾊﾟﾝﾂを緩めで履く‼👖✨

絶対30kg台👖💕

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測定あさってに変更🐨
あさっての用事の方が重要🌈💙

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今日はいっぱい食べた😱
🍦 あと夜BBQ💦💦
最高だったけど☺

生理だし、明日の測定がちょっと怖い😔！でも絶対計る！！

そして明日も食べる集まりが…🍲
大丈夫！楽しもう😣✊
負けないぞ～🌈

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💩🙅

生理だと出やすいはずなのに😩➰

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今朝の体重🌈
43.0kg⤴😔
21.0%⤴😔

たくさん食べたし、生理だし仕方ないか😥

💩➰➰😁✌

今日も楽しもう🎵

次回測定日19日(金)💡D-1の日😊💕

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昨日もいっぱい食べた🍲

久しぶりに会った友達に✨痩せた✨と言われた😉

掴める肉も減ってきた✨でも、まだまだこれから😣✊

まずは42kg‼‼

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明日測定日でD-1の日だけど…目標の41kgは無理だぁ🐷💧
せめて42k台であってほしい🙏

そろそろ痩せ期だから1週間やれるだけやろう‼‼24日(水)には41k台になってるように🌈

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>> 58 主さん、こんにちは～。
以前レスした者です。😄

私も２０日頃までに４２㎏目標にしてましたが、今朝の測定ではｼﾞｬｽﾄ４３㎏⤵

先が見えてしまいましたが😢とりあえず、わずかながらも減ってきてるので変に食事を抜いたりせず、普段通りで、焦らず無理せず頑張ろうと思います。⤴

Ｄ－１て、テレビで放送されるんですか？
私普段テレビはあまり見ないのですが、主さんのレス拝見しててかなり気になってます。

私も子供いる二児の母です。
育児とﾀﾞｲｴｯﾄ、両立はなかなか大変だけど主さんは確実に結果出してらっしゃって尊敬します✨

更新楽しみにしています😄

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>> 59 ﾚｽありがとうございます☺とっても嬉しいです💕

2人お子さんがいるなんて素晴らしい✨私も一人っ子にはしたくないのでもう一人欲しいとは思うのですが、まだいっぱいいっぱいで無理な気がしてます😠

キレイなママになれるよう、ずっと努力続けて行きたいですよね💙

私は特に運動もしていなくて(余裕がないので😠)食事制限も甘いです…
でも、常にしていることは、二の腕やお腹お尻などを触って肉を掴んでﾎﾞﾃﾞｨﾁｪｯｸをすることです❗
鏡ﾁｪｯｸもよくします💡
常に意識してるのが良いのでしょうか…✨
あといっぱいｲﾒｰｼﾞします。憧れの人やﾗｲﾊﾞﾙを意識したりして、痩せたい意思を強くしてます😣✨

ゆっくりですが、痩せてきました☺

あとﾀﾞｲｴｯﾄ番組を見るのが好きです✨ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がります⤴⤴☺

明日のﾄﾞﾘｰﾑ・ﾌﾟﾚｽ社📺は４時間ｽﾍﾟｼｬﾙでD-1やります✨
とっても楽しみです💃✨今からワクワクしちゃいます✨
よかったら見てみて下さい！励みになると思います😊🌈

• << 62 こんにちは😄 📺情報ありがとうございました✨ 昨日は森三中の小さい人(名前忘れちゃいました💧) のところだけ見ました！ 頑張って結果出してる方の姿を見ると自分にも気合い入りますね⤴😄 自分も頑張ろうって思えました。 私がﾀﾞｲｴｯﾄするきっかけになったのは、銭湯で後ろの鏡に映った自分のお尻を見た時に😱ギョッとしたからなんです。 普段家で子供とバタバタとお風呂に入ってるため、自分の裸をまじまじと見たことなんてなかったんですが、肉がついて垂れてて、まさにオバサン体型そのもの💧⤵ もう衝撃的でした⚡⚡⚡ 私も主さんを見習い、日々自分のボディチェックしなくちゃいけませんね😆💦 私の子供の通ってる保育園には若くて細くて綺麗なママさんがたくさんいます。 私は31歳なので😅若くはないんですが、せめて体のラインが綺麗なママになりたいです😆 私より年上のママさんでモデルのような体型の方がいらっしゃるんですが、やはり年齢よりも若々しく見えますし、それに何を着ても似合ってるし😆私も頑張らねば⤴ お互い綺麗なママ目指して頑張りましょうね💕 またお邪魔させていただきます。😄

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今朝の体重🌈
43.0kg😔
20.1%
…変わってない😢
生理だったから仕方ないってことにしたい😣💫
D-1はもちろん最下位よねぇ🙈
芸人さんたちはどのくらい痩せたのかなぁ💡今晩楽しみ☺

私も痩せ期の今頑張らなくちゃ🐷❗

次回測定日24日(水)🐷
目標は現実的に💦42k台前半😊✊
頑張れ自分🌈

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>> 60 ﾚｽありがとうございます☺とっても嬉しいです💕 2人お子さんがいるなんて素晴らしい✨私も一人っ子にはしたくないのでもう一人欲しいとは思うの… こんにちは😄

📺情報ありがとうございました✨
昨日は森三中の小さい人(名前忘れちゃいました💧)
のところだけ見ました！
頑張って結果出してる方の姿を見ると自分にも気合い入りますね⤴😄
自分も頑張ろうって思えました。

私がﾀﾞｲｴｯﾄするきっかけになったのは、銭湯で後ろの鏡に映った自分のお尻を見た時に😱ギョッとしたからなんです。
普段家で子供とバタバタとお風呂に入ってるため、自分の裸をまじまじと見たことなんてなかったんですが、肉がついて垂れてて、まさにオバサン体型そのもの💧⤵
もう衝撃的でした⚡⚡⚡

私も主さんを見習い、日々自分のボディチェックしなくちゃいけませんね😆💦

私の子供の通ってる保育園には若くて細くて綺麗なママさんがたくさんいます。
私は31歳なので😅若くはないんですが、せめて体のラインが綺麗なママになりたいです😆
私より年上のママさんでモデルのような体型の方がいらっしゃるんですが、やはり年齢よりも若々しく見えますし、それに何を着ても似合ってるし😆私も頑張らねば⤴

お互い綺麗なママ目指して頑張りましょうね💕


またお邪魔させていただきます。😄

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>> 62 こんにちは☺

D-1少し見たんですね✨
私は録画して全部見ました😁
すごくみんな頑張ってたなぁ✨私のﾀﾞｲｴｯﾄなんて…申し訳なくなっちゃう💦
でも私はゆるくやらないとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃうので、今のように気長に行きます🌈

本当に細くて可愛い人いっぱいいますよね💕見る度に羨ましくなって刺激を受けます✨
私も今はこんなだけどいつか同じくらいになるぞ～💪💪💪って😍

私も20代最後の年を過ごしてますが、歳おうごとにｷﾚｲになって行きたいです❤
ﾎﾝﾄ頑張りましょう☺

私のﾀﾞｲｴｯﾄのｷｯｶｹは痩せてる友達への劣等感からですね…😔
背は私の方がずっと小さいのに、なんかデカく見えるのがすごく嫌で😢絶対痩せなきゃ🙈💨
逆転したい‼‼って思いました💦
まだまだ私の方がデカいので、早く痩せたいよぅ🐳💦

頑張ります✊これからも遊びに来てください😊🌈

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今日はすごくいい買い物が出来た💝
安くて可愛い服が買えちゃった😁✨
ｼﾞｬｹｯﾄとｺｰﾃﾞｭﾛｲのｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂとﾆｰﾊｲｿｯｸｽ✨
すごくいい感じ✌…でもﾆｰﾊｲｿが太ももに食い込んでるなぁ😢😢

旦那に確認👀『こんなもんじゃない？』っていう言葉を信じて、履こう🐥💨
はぁあ太もも細くなれー😩

今日はわりと食べ物ｾｰﾌﾞ出来た💨
ﾊﾞﾅﾅ好きだし、🍌朝ﾊﾞﾅﾅ🍌
やってみようかなぁ✨🙈🍌

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今朝の体重🌈
42.4kg✨⬇☺
19.5%✨⬇☺

目標ｷﾞﾘｷﾞﾘの42k台前半😁嬉しい😢✌

昨日はいっぱい歩いた🚶✨

ちょっとﾄﾗﾌﾞﾙで心労もあった😔😔
この問題も少しずつ改善して行きたい😔✊✊

朝ﾊﾞﾅﾅになってないけど(他の物も食べてる)、ﾊﾞﾅﾅって食べてるだけでも痩せる気がする…

2ヵ月前くらいから👶の便秘改善のためにﾊﾞﾅﾅ食べさせたくて常備するようになって、自分も毎日ﾊﾞﾅﾅ食べるようになった。なんかﾊﾞﾅﾅいいかも…
💩ちゃんと出る❗

残念ながら👶の便秘には効かなかった💦病院のお薬と離乳食で改善できてホッとした☺✨

次回測定29日(月)❗
目標42.0kg❗欲言えば41k台になりたい✨
私頑張れ🌈💙🌈

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今日はごちそう食べる日🍲🍰🍵
おいしくいただこう☺✨

気の利く嫁に😼
笑顔で頑張る✊🌈

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今朝の体重🌈
42.8kg⬆😒
21.6%⬆😒

増えてる💨あんだけ食べてれば当然

でも簡単にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしない体質になってるなぁ☺💨

とりあえずいくつかの目標をｸﾘｱしたけど、これはもちろん通過点😣☝
ここで緊張の糸を切ってはいけない。目標はもっと先にあるのだから😼💛💛

すぐには減らせなくても絶対維持はする💛

次は10月3日(金)測定🌈

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10月3日の朝の体重🌈

42.8kg➡😊ｷｰﾌﾟ✨
21.2%

42k台定着した？😍
でもこれじゃ危ういから前半に持っていかなくちゃ✊✊

次回測定10日(金)💡
大事な予定あり💮出来る限り痩せときたい✊🌈　🐼　🐮　🐻 😼💙💙

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旦那に痩せたよねって言われた😁
前から気付いてたみたいだけど、あえて言わなかったって 笑
まだまだってことだよね💦
そりゃそうだ このお尻はもっともっと小さくしなきゃ‼太ももももっともっと細く‼
見ててよ～もっとビックリするくらい、今まで見たことないスリムな私になるから💪💪💚

最近忙しくてお昼がまともに食べられず、お腹がすいて夜ご飯が食べ過ぎてる😠✋
この傾向直さなくちゃ🙀🌈

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明日大事な日で、測定日なのに…

食べ過ぎ…😭
く、苦しい😭
バカ　バカ　バカ💢

でも、明日はちゃんと計る😩✋

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最近忙しくて来れてないなぁ😔

昨日の体重めちゃｼｮｯｸ🙅43.8もあった💧
でもでもでも大丈夫！
すぐ取り返せる！
ずるずる太ったりはしない❗❗
気持ちが冷めたりしてないし、絶対諦める気はない😼😼

このくらいでダメになってたらﾀﾞｲｴｯﾄは続かない！多少のﾘﾊﾞは想定内でないとね👮

今日も食べたし、明日も夜外食が決まってる💡

今はとても気分がいい🌈目標一つｸﾘｱ出来た感じ☺💨よし！
でもまだまだこれからだから✌
また次に向かってＧＯ🏃🏃🏃🎵

次回測定日 未定🍀

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今朝シャワーの前に恐る恐る体重計に乗ってみた…

43.2kg🙀💨

この食欲💧先月から行くともう生理の頃 そのせいかなぁ…

今朝も結構食べちゃった…😔

今月中に41k台にしたい💨

次回測定17日(金)💡

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ヤバいし、今自分が嫌！😔
暴飲暴食してるよずっと…
そして生理全然来ない➰
こんなんじゃいい加減ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするよ⤵
明日測定なのに、遅くにﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰも食べたし⤵
何kになってるか怖い😔➰本当にやだ
でもここにｽﾚ立てた時に正直に体重載せてく😣って決めたんだから絶対計って絶対書く！
自分のために！戒めだから😔

このところ悪い癖が出てる😔
🚲　一つ目標を終えるとダレる
🚲 何もできない時ほど食べてしまう
🚲 そしてこんな自分にｲﾗｲﾗする

😤完全に悪循環😔

まだ本当の目標も達成してないくせに！
今年中には達成したい‼
でもｽﾄｲｯｸには出来ない😔💨
でも絶対痩せたい💨💨

色々矛盾しちゃうけど、自分のﾍﾟｰｽを取り戻して、また前向きに頑張って行こう🏃❄

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今朝の体重🌈

43.5kg💨
22.0%

😲こないだより減ってる✨良かったぁ😭
でも1kg増えてるんだからダメ🙅
でもこの程度で済んでるのが奇跡✨✨

今日は8時から外食予定になってる😒
大丈夫！頑張ろう✊

次回測定21日(火)❗
42k台にしたい！

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はぁ➰思いっきり食べた😏

そして今超～眠い！
でも明日のためにやることやってから寝ないとダメだよね…
でもホント眠い😪
顔は洗わなくちゃ～

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最近無意味に食べ過ぎる自分が嫌⤵⤵
そしてｲﾗｲﾗするばかり…
またいつものﾊﾟﾀｰﾝになるの？
せっかく痩せた分が勿体ない😩だいぶオシャレを楽しめるようになってきてたのに⤵
今は目標も見失ってる…😔最悪な状態

ダメダメダメダメダメ‼‼絶対やだ‼‼絶対痩せる👖✨変わる✨✨って決めて始めたことじゃん‼‼‼

絶対諦めたくない‼‼
38kgになりたい‼‼‼
明日は測定日
もう一度自分を奮い立たせる😣👊👊

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今朝の体重🌈

43.4kg✨⬇☺💨
21.5%✨⬇☺

ホッとした💨
でも42k台に比べたらお尻もお腹も重いから滅入る😔💨

今日はママ友と遊ぶ🎵

☀朝☀
ﾊﾞﾅﾅ 1本🍌
金ごま玉ふりかけご飯 1杯🍚
蓮根はさみ揚げ 1個

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☀昼☀
ﾊﾞﾅﾅ 1本🍌
ﾏｰｶﾞﾘﾝﾄｰｽﾄ 2枚🍞
ﾁｰｽﾞ 1個

満腹😠💨
でも、無駄食いはしてない✨
まずは無駄食いを無くすことから💪

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🍰間食🍰
友達とケーキ

🌙夜🌙
ご飯 軽く1杯🍚
鮭 切り身1つ♓
ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ少し
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ(山椒ﾏﾖ) いっぱい

暴飲暴食の症状が酷くなってたから😔
ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞする😣🚨
無理に我慢はしない💫

またちゃんと先の目標がはっきりしたから
ちゃんと頑張って行こう🌈

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今日の食事は
お昼食べ過ぎ💨

ﾓｯﾁｰﾉｾｻﾐ 8本🍞
ﾐﾆｺｺｱ蒸しｹｰｷ 5個
白ごまﾌﾟﾘﾝ 1個🍮

を2回に分けて🍴🍴
どんだけ🐷💨

次の測定25日(土)💡

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暴飲暴食でも太らないのは授乳のおかげだろうか…

夕方から体調不良😭

食べ過ぎのせいかな⤵

健康管理、食事管理きちんとしなくちゃ！自分が苦しいだけ😠
いい加減にしよう。

それにしても生理がいっこうに来ない💨
まだ不順なのかなぁ…妊娠はないと思う…早く来てほしいな。スッキリしたい💡

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おととい生理が来た✨やったぁ＼(^-^)／💨

過食だったけど、体重変化なし…不思議…💦

生理痛は治ったけど、鼻炎が酷くて苦しい😭

今年はあと2ヵ月😣目標に向けて新たに頑張るぞ✊✊⤴

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生理5日目😊そろそろ痩せ期✨入るかな🙌

物凄い食欲や食べ物への強い執着心がほぼ無くなった😊✨
気持ちもスッキリ🌈✨
明日からは11月✨🍂
気持ちを引き締めて頑張る✊ 年内に最低でも40k台前半は必ず達成する‼‼😼✨

決定している測定日✨
明日 4日 10日😼🎀✨

もう迷わない
確実に痩せる✊
夢を実現する✨💙💙

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再ｽﾀｰﾄ🏃💙

今朝の体重🌈
43.1kg😏
21.1% 😏

あ～バカ🙉午前中食べ過ぎ🙊


…始めた側から…😩

でも絶対痩せるから✊‼

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目標38kgまで-5kg💨
ﾋﾟｰｸから-5kg戻せたことを思えば出来ない事じゃない✊
昔…1週間に4kg落としたことがある💨でも、目的達成と同時に怒濤のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ😨食べまる日々💦日に日に太る自分がｼｮｯｸで恥ずかしく誰にも会えないと思った…1ヵ月で倍の8kg増😭自分とは受け入れたくない姿だった…本当に辛かった…戻そうと焦って絶食、2kg落としてはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの繰り返し…45k台になることさえ無理に思えた…でも絶対こんなんじゃだめ❗これは自分じゃない❗って決意して😣ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞと運動🏃痩せた自分を常にｲﾒｰｼﾞした✨…46～48kgで1年苦しんで3ヵ月で43kgに戻った✨心の持ち方一つだと思った。
その後妊娠しても食欲は普通で7kg増で出産👶💖そして産前の体重に戻った✨
ﾋﾟｰｸからの-5kgとここからの-5kgは違う…ここからが大変💫
でもやり遂げたい。どんなにかかっても。理想の自分になりたい👖✨ｷﾚｲなﾏﾏになりたい✨
過去の失敗😭があるから無理はしない
きちんと食べながら痩せる✊3歩進んで2歩下がるでいいの👣✨確実に痩せて、目標に達したらそこを維持する❗
無茶せず痩せれば維持もしやすい✊

38kg✨諦めずに進む✨

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今朝の体重🌈
43.7kg😠
21.3%

増えてる😣
今日は🚻スッキリ✨

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👖今朝の体重👣✨
43.3kg💨
21.5%

ﾀﾞﾒﾀﾞﾒﾀﾞﾒ‼‼こんなことじゃ話になんない😣🆚
また新たな目標が出来た😼😼😼🌟
年内にやれるだけやる😣🆚💪
3食食べて無駄食いしないを徹底😣✊✊一生懸命動いて💦夜は👶と一緒に寝る🌉💤🌙

最近オシャレが楽しい😊🎵ネイルはできないけど、もっともっと頑張りたい👗👠👖💕
自分を磨いてもっと元気になろう🙋💖

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最近いろんなことがｽﾗﾝﾌﾟ😔
ｽﾄﾚｽは自分自身。誰のせいでもない。
ﾀﾞｲｴｯﾄも休止中になってる🐽44あると思う…

自分ののろさに腹が立つ🐢➰
機敏にすべてをこなせたら…
心も体もだるくて仕方ない…
毎日家事育児ちゃんとやってるけど、すごく疲れやすいし、出かける気になれない…
ﾃﾝｼｮﾝが持続出来ない。

明日は体重を計ろう🐷
何か少しずつでも変える努力をして行こう💫

何かの始めには『よーいどん』と心で言ってﾀｲﾑを計るつもりでやろう⏳
まずはこれを意識してやろう🐰

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>> 88 主さんこんばんは😄
以前にレスした者です。

ちょっとお疲れ気味のようですね。体調は大丈夫でしょうか？
私も最近子育てと家事、仕事に追われ、思うようにダイエット進んでません。

でも私もここで気持ちを潰したくないです。

お互い頑張りましょうね。😄✊

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>> 89 おはようございます☺
ﾋﾞﾘｰさんﾚｽ嬉しいです🙇ありがとうございます❤

ﾋﾞﾘｰさんはお仕事されてるんですね！頑張ってますね😢素晴らしいです✨
私ときたら…情けない⤵😠
仕事復帰はまだ出来そうもありません…

ﾀﾞｲｴｯﾄも年内を目標にしていたのに…振り出しです😩
でもまだ1ヵ月ちょっとありますもんね💪
やれるだけやってみます😣💨

お互い頑張りましょう💕

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今朝の体重⛄
43.8kg
22.0%

ぎりぎり43k台だった💨
でも体がすごく重い😔
今日ものろさは変わらない…思うように動けない😩
姿勢だけでも気をつけよう。猫背改善❗肩甲骨を寄せるようにする❗

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今日食事以外で食べたもの💦

⛄ﾊﾞﾆﾗﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ 100g
⛄しみﾁｮｺｽﾅｯｸ 2/3袋💧

18時までに夕食終了😊

最近の中ではかなりまともな食生活💪

この調子で頑張って行こう😼

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今朝の体重⛄
43.4kg
21.5%✨⬇☺

今日は楽しく過ごそう⤴ｽﾗﾝﾌﾟなんて吹き飛ばせ💪

夕食はﾃﾞﾐｵﾑﾗｲｽ作る予定✨私が食べたいから😊

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今日は少し頑張れた✨ｽﾗﾝﾌﾟ抜けたかな？😔

今日食事以外で食べたもの🙅
⛄ﾁｮｺﾏｼｭﾏﾛ 5個
⛄しみﾁｮｺｽﾅｯｸ 少し
⛄ふわふわえびせん 少し
⛄するめ 5本
⛄ﾁｰｽﾞおやき 半分
⛄蒸しパン 半分

食べ過ぎでしょ😒

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主さん初めまして(>_<)私も一度はマイナス20ｷﾛのダイエットに成功したのですが気の緩みがきっかけで 成功値から10キロ増えてしまいました(ρ＿；)主さんのTOPの文章見て、ものすごく共感を覚え涙ぐんじゃいました（笑）主さんとぜひ一緒にダイエット成功させたいです＼(^O^)／頑張りましょう★
（173ｾﾝﾁ61ｷﾛ女）

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>> 95 ちぃちーさん、おはようございます✨ﾚｽありがとうございます☺

嬉しいです💖一緒に頑張って行きましょう✊

20kg減はとてもすごいことですよね😲✨
半分ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃったんですね😣でも元より-10kgですから✨素晴らしいです✨

173cm✨私には憧れの長身です😍
ﾀﾞｲｴｯﾄ成功時は50kgだったんですか？✨173cm50kgってかなりｽﾚﾝﾀﾞｰですよね😍
友達にまさにその体型の子がいますが本当にﾓﾃﾞﾙｽﾀｲﾙです✨

本当に頑張りましょうね✊✊
私は細くて可愛い人が本当に羨ましいんです😔でも人を羨んでるだけの自分が嫌です💨自分もちゃんと変わることで羨むことをしない自分になりたい‼
ﾏｲﾍﾟｰｽにしか出来ないけど😠頑張ります✊‼

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今日は友達がお菓子持参で遊びに来てくれて、色々食べた💦

でもたくさん話せてよかった☺楽しかった✨

明日シャキッと起きれたら測定しょう😊

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最近寒くて全然測定してない😠
たまにお風呂の前に計るけど、少しは減ったみたい✨
25日火曜日はちゃんと朝計ろう💪🌟

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今朝の体重⛄
43.2kg
22.8%💦

たいしたことなかった😔便秘のせいかな…

今日はディナーを食べに行ったので、かなり夜が重くなってしまった😣

次回測定28日(金)🌟
42k台になってたい✊✊

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今朝の体重⛄
43.0kg
21.6%

もうすぐ42k台だ☺💨もうすぐ生理も終わるから痩せ期👍
頑張って行こう💝

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