ﾀﾞｲｴｯﾄ😺✨

ﾄﾓぁりがとぅ😍❤

また頑張ろ-ねｯ😄✌
今年中に42キロだぁ-✨

ﾄﾓの目標はぁ➰⁉⁉💕

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>> 1 いえいえっ😺💕


とりあえず45㌔以下にしたいっ❤

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>> 2 ゃっぱそれだょねぇ💓⤴⤴今本日3ｾｯﾄ目のｽﾃｯﾊﾟｰ
ゃってるょｯ😍
半分無理やりな
感じだったｹﾄﾞ
ｼｮｰﾊﾟﾝ入ったぁ😄✌

なﾝか履けるだけで
全ｯ然違う✨✨


ゃっぱお腹のぉ肉は
気になるｹﾄﾞ💦💦
それは改めて
頑張る❤


絶ｯ対目標達成
するぞォ👊⤴⤴

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>> 3 ｼｮｰﾊﾟﾝ入ったみたいだねｯ⤴⤴✨

ｵﾒﾃﾞﾄｩ❤❤❤

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>> 4 ぁりがとぅ❤
でもまだ2⃣だょぉ〰⤵
もっと頑張って
ゆるゆるになるまでに
したぃ‼
体重の落ちがﾒｯﾁｬ
遅いｹﾄﾞ…確実に
頑張ってぃくょ😄

早く痩せたいなぁ⤴
食事ぬくとすぐ
痩せるｹﾄﾞ…
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞだもんねｯ😣

効果的に痩せる方法
ぃろぃろ調べてるょぉ🐱

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>> 5 ﾄﾓもﾀﾞｲｴｯﾄ雑誌
とか見て勉強だなぁ✨

これから夕飯の用意するょ❤

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>> 6 そっかぁ💕

じゃぁ頑張ってねェ🐱
愛菜は寝てるから
のんびりしてる✨
洗濯も終わったし
後はぉ料理だけかなぁ😆

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>> 7 夕飯何作るの😃？


またメールするね❤

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>> 8 今日は何か冷蔵庫に
ぁるモンでなんか
作るょｯ🐱❤

ﾄﾓはぉ料理終わったぁ〰⁉⁉💕

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>> 9 終わって、
お風呂入れてたょ
👶✨


いまゎｵｯﾊﾟｲ中ょ⤴👶

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>> 10 そっかぁ😆✨
ゥチはまだご飯しか
炊いてないょぉ⤴
ど-せ2⃣3⃣時だもん🐱
ぉ風呂には
入ってきたょｯ❤

ﾄﾓはぁと旦那ｻﾝ
待つだけｯ✌
いぃなぁ〰😍


ぁたしはのんびり
📺見てるょぉ🐱

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>> 11 まだ旦那ｻﾝ帰るまで時間あっていいよﾈ⤴😃

旦那ｻﾝ朝ゎ何時頃家出るの💡？

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>> 12 ゥチの旦那は
朝7時くらぃかなぁ⤴
現場の監督してるの❤


時間ぁりすぎて
暇だょぉ〰😢😢
もうじき仕事
代えるつもりなんだけどねｯ😄😄
7時くらぃまでには
帰ってくる仕事に
してもらぅね💕

ﾄﾓの旦那ｻﾝは
何歳⁉⁉😍

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>> 13 現場監督ｻﾝなんだ⤴
ｽｺﾞｲね😃💕


旦那３１だよｯ☺

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>> 14 7歳年上かぁ✨✨
ゥチも8歳上で
今年28なの❤

もう帰ってきたのかなぁ〰⁉⁉😄😄ゥチはこれからぉ料理するょｫ❤

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>> 15 やっぱり年上だょね🎵


料理頑張ってﾈｪ
⤴⤴😺

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>> 16 だょねｯ❤
ぁたし甘えたがりだから
余計ｶﾓ知れない😍


じゃがいも
いっぱぃもらったから
ポテト作ってたら
すごぃことになったぁ💦

まぁ食べられそぅだからいいょねｯ🐱✌

もぅ食べたぁ⁉😆

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>> 17 はよっ😺☀
晴れたﾈ🎵


昨日の夜ゎ途中で
ごめんね⤵😣💦


朝体重計ったら
昨日と変わって
なかったぁ😺✌

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>> 18 ぉはょ☀
いぃ天気🎵
てか起きたら
左目にすごぃ
違和感ぁるなあ-
って思ってて鏡
見たら腫れてて
びっくり💦💦
すごぃ痛くて
旦那には病院
行きなって言われたｹﾄﾞ
愛菜がいたら大変だし…
様子見だったんだｹﾄﾞ
冷やして横に
なったらだいぶ良くなって痛みもなくなったから
良かったぁ😣😣
一応心配だから
薬局で目薬買おうかなぁ
って思ってる😄😄

ついでにぉ散歩も
行こうかなぁ❤
ﾄﾓも行く⁉⁉😍

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>> 19 ﾏﾅ-
左目大丈夫ぅ⁉
虫にでも
喰われたん？💦
心配だょ-😱😱
…😢
腫れがまぢひかなぃ
場合病院に行った
方が良いよぉ😱


暇になったら、
香奈連れてお散歩
するかな🎵

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>> 20 目薬欲しい〰😢😢


ﾄﾓはもぅご飯食べたぁ➰⁉⤴⤴

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>> 21 ｽﾃｯﾊﾟｰ1ｾｯﾄゃったょ✨
すごぃ汗かいたぁ〰💦
これからシャワー浴びて
薬局に出かけるっもり❤
暑-いねｯ💧

ﾄﾓはいつぉ散歩行くの😆

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>> 22 目大丈夫ぅ😢？


そろそろ散歩してきて夕飯作りしなきゃ😱💦


夜勤だからぁ💡

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>> 23 今日も夜勤なんだぁ😢
今シャワー浴びたｶﾗ
これから行くょぉ❤
愛菜はぉ寝んねしてるｹﾄﾞ暗くならなぃゥチに
いってきまぁ-すｯ😄✌

ぁたしはまだ何も食べてなぃょ⤵⤵夕飯作り頑張ってねｯ🐱✨
目薬買ってすっきりするょぉ〰💓

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帰ってきたょ🐱
目薬種類がいっぱぃぁってどれ買えばいぃかわかんなかったｹﾄﾞ
多分充血だと思うから一番良さそうなのにしたぁ❤

ﾄﾓは夕飯作り終わったぁ⁉😄ぁたしはこれから昼御飯かなぁ❤

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>> 25 目薬購入して
きたんだねェ🎵


夕飯
餃子だょ😺✨
包んでたら
香奈泣いちゃって
ちょっとｵｯﾊﾟｲ中だ
よぉ❤❤


香奈に今日初めて🍎すった汁あげたんだ✌✨不思議そぅな顔してた💦

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>> 26 ゃっぱするょね😄
愛菜に初めてあげた時も
すごぃ眉間にシワよってたんだけど今ではなんでも興味信心でぁたしが食べようとするもの全て欲しがるもん❤💦
でも可愛いから許しちゃう😍ゥチの姫は今ぐっするだょ❤最近は🌃寝てくれなくて困ってるょ💦💦
今日は餃子かぁ🎵
ゥチはぉ肉使ってなにか作るかなぁ～😌😌

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>> 27 香奈お風呂入れて
今ｵｯﾊﾟｲ中😺🎵


旦那これから夜勤なんだ⤵

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>> 28 かなﾁｬﾝ今ご飯かぁ🐱❤

ゥチの愛菜は
ﾊｲﾊｲ動き回ってるょ⤴

最近➰昼間暖かくても🌃は寒いねｯ😣😣もぅ冬だぁ☔寒くなると早く暖かくなって欲しいって思っちゃう🍒
春と秋が好きかなぁ😌
だって暑くもなぃし
寒くもなぃもん✨

今年中までに痩せたいなぁ～なかなか難しいｹﾄﾞ😢😢
ゃっぱ食事を減らすしかなぃのかなぁ⁉⁉⤵⤵

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>> 29 ﾄﾓも春秋が好きだな🎵来月誕生日なんだぁ-
もぅ２５歳だぁ⤵⤵


今年中に痩せなくても末永く宜しくﾈｪ❤❤

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>> 30 もぅすぐ25って
言うのがすごぃ気になってて聞こうとずっと思ってたんだけど来月誕生日なんだぁ😍おめでとう❤

ぁたし、10代の時は誕生日がくるのが嬉しくて2⃣早く誕生日にならなぃかなぁ～とか思ってたｹﾄﾞ
今はぁんま嬉しくなぃ😫😫また年とるのかぁ～って感じだょぉ⤵⤵


ゥン❤
末永くよろしく😍
でも出来れば今年中には目標体重に到達したぃ✨笑

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>> 31 あっ、
もぅ１０月だった…💦
ごめんｯ⤴
今月誕生日28日🎵


もぅｵﾊﾞｻﾝだょね⤵
年とりたくないなぁ😣

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>> 32 まだまだこれからだょぉ❤ぁたしは子供を生んで結婚したからって
おばさんにはなりたくないんだょねｯ😌😌
いつまでも可愛くて自慢のママでぃたぃからダイエットしょって思ったの✨✨
旦那にもいつまでも愛されてたぃからぁ😍
女はいつまでも絶ｯ対捨てたくなぃんだょねｯ‼

だからﾄﾓもおばさんとか言わないでねｯ❤
いつまでも可愛ぃママであり続ける為に頑張ろ❤
女は年を重ねる事にいぃ女になってくるんだょ😍

全てをあきらめて
何も努力しなかったら
あっという間に
おばさんだし、
終わりだょぉ😫😫

ﾄﾓには絶ｯ対そうなって欲しくなぃからぁ‼

ずーっと頑張ろぅね❤

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>> 33 ありがとう❤


うんｯ⤴
ｵﾊﾞｻﾝにゎなりたくなぃｶﾗ頑張るよぉ😺✨


今腰回し中🎵🎵

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>> 34 ぁたしも頑張らなきゃ⤴
もう少しで旦那が
帰ってくる❤
今日はTSUTAYAの半額ﾃﾞｰ
だからしんちゃん借りに行くの❤

毎日🏠にぃるだけで暇人だからぁ😫😫
でもﾄﾓがぃてくれてるから寂しくなぃょ😄❤

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>> 35 そぅ言ってもらえて嬉しいよっ⤴⤴😺✌❤


ﾄﾓも同じ～ﾏﾅいるし寂しくないょ💕

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>> 36 ぁりがとぅ❤
今ｽﾃｯﾊﾟｰゃってるし、
余計頑張れるょ😍
じゃぁ2ｾｯﾄ続けて
やるかなぁ⤴✨✨
600回頑張るょ✌
今空腹だからぁ😄😄

今日のあたしの🌃ご飯は豆腐❤食べても体重増えなくなったｹﾄﾞそろそろ落とさなきゃ🌀🌀
今日はカロリー取りすぎ気味だから🌃は控える😌😌

ﾄﾓは餃子もぅ食べたの⁉✨

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>> 37 結構前に
食べたよぉ😺💕


ﾏﾅ今日も１日お疲れ❤

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>> 38 ﾄﾓもお疲れ〰💓
ぁのぁと腹筋60回と背筋60回ゃったょ⤴⤴
ﾒｯﾁｬ汗かいたぁ😄😄

かなﾁｬﾝはもぅ寝たのかなぁ〰⁉⁉😄

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>> 39 おっはぁ😃☀

昨日ゎｺﾞﾒﾝねｯ🙇✨


ﾄﾓ１週間くらぃ体重
計るの止めよ～👩
腹筋と腰回し
まぢ頑張ろぉ‼‼

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>> 40 ぉはょ😄🍁

体重計るのゃめるﾝだぁ⤴昨日寝る前52でゃばぃと思ってたﾝだけど🌃豆腐で抑えたおかげか51になってたぁ😁1キロ増えるとこだったょぉ〰⤵⤵

ﾄﾓはもぅお昼食べたぁ⁉💓

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>> 41 まだお昼食べてﾅｨよ⤴もぅ少ししたら食べるよぉ🎵


ﾏﾅゎ食べたのかなぁ？

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>> 42 食べてないょ😄😄
何食べようか
考え中🍁✨

なんか怖い夢見たぁ😫😫

愛菜は寝てくれてる🐱
かなﾁｬﾝは起きてる⁉😄

今しんちゃん見てるょぉ😍

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>> 43 ﾈｪ、しんちゃんって
ｱﾆﾒのだっけ💦？

旦那がｼﾝﾁｬﾝだから
しんちゃんって
言われると
なんかドキｯ❤
とするょ👩💕


愛菜ﾁｬﾝ寝てるんだﾈ🎵
香奈も寝てるｹﾄﾞ微妙😥



今日の夕飯ゎ
カレー⤴🌟
楽ﾁﾝだぁ👩✌✨

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>> 44 旦那ｻﾝしんちゃん
ｯて言うんだぁ😄⤴⤴
しんちゃんは
ｸﾚﾖﾝしんちゃんの
ことだょぉ❤
大-好きなんだぁ✨
癒される🐱

かなﾁｬﾝ寝そ-な感じかぁ💕愛菜はすごぃｲﾋﾞｷかいて寝てるょｯ⤴⤴
なんだか🌃が怖いなぁ💦笑

今日はｶﾚｰなんだぁ❤
ｶﾚｰって手がかかる
ょぅに見えて意外と
楽なんだょねｯ😄😄

今日は何にしょｯかなぁ-🐱

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>> 45 今もまだ📺で
ｸﾚﾖﾝしんちゃんって
やってるのかなぁ👩？
香奈にも見せてあげたぃなぁ😃🎵


香奈ゎ起きて一人で
お話してるょ👶💕

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>> 46 今もまだゃってるょ💓
ただぁたしは古いしんちゃんが好きなんだぁ😄😄
ひまわりﾁｬﾝが生まれてなぃころの⤴

かなﾁｬﾝはお話中かぁ😌
愛菜も今起きて泣いてる💦かまって欲しいんだなぁ✨

今フライドポテト作ってる❤今日の昼はこれだょ😍
🌃はまた豆腐❤
昨日と全く同じメニューだぁ💦💦

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>> 47 ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄいいねぇ☺
美味しいょねｯ🎵


愛菜ﾁｬﾝも起きた
みたいでぇ⤴⤴
愛菜ﾁｬﾝもｸﾚﾖﾝしんちゃん観るの👶💕？



そーいゃ鍋ﾀﾞｲｴｯﾄとかもあるよねｯ😃✨

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>> 48 膝の上に座らせると
見るｹﾄﾞ
そぅじゃなぃ時は
見てくれなぃ😅😅

フライドポテト
美味しいｹﾄﾞ
カロリーが💥笑
でも食べちゃってる時は
美味しく食べたぃから
気にしてなぃ😄

鍋ダイエットぁるょね⤴
でもなんか手がかりそうで毎日はできなぃょね😓
週1とかならできそぅ😄✌

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>> 49 そぅなんだぁ🎵
あっ💡💡
今日ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝやる日
だぁ😺
でもまだちゃんとゎ
📺見てくれﾅｨょ😱💦
香奈落ち着き無くて
大変⤵⤵😥

• << 51 ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝだねｯ❤ この前しまじろう 見せてあげたら あきらか視点が 違うとこにあったもん😅💦 今日見せてぁげょ❤ ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝ可愛いょねｯ✨ 愛菜が歩くょぅに なったらｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝの 👞買ってぁげたぃもん😍

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