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匿名さん( 20代 ♀ )
09/05/07 09:43(更新日時)

生理が終わり、ダイエットをはじめて一週間です
あさ、豆乳ジュース
昼、春雨ヌードルとヨーグルト
夜、ささみサラダ

このようなダイエットをしています。
甘いものだとチョコを約100カロリーくらいとってます

はじめて一週間でニキロ落としましたが昨日今日で体重が減らない上、ちょっと増えました。
これは、何でですか(;_;)
停滞期にはまだ早いですよね

ちなみに体型はふとめなのでまだまだ簡単に落ちるはずなんです

誰か教えてください

No.889924 09/05/05 10:29(スレ作成日時)

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No.1 09/05/05 10:57
匿名さん1 ( ♀ )

便秘になってませんか?

No.2 09/05/07 09:43
インテリア大好き2 

いきなり極度のダイエットは逆に太りやすくなると聞いたけど❓人間飢餓を防ぐ為蓄えようとするからと💔朝昼はしっかりとって夜を少なめがいいよ🙋夜は豆腐と蒟蒻とか

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