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あものﾀﾞｲｴｯﾄ日記🐤❤

レス2 HIT数 866 あ+ あ-

あも（ 20代 ♀ J8H3d ）
08/06/26 02:41(更新日時)

ﾀﾞｲｴｯﾄします🐤✨

ずーっとﾃﾞﾌﾞな私。
今年こそ痩せて彼氏にぎゃふんと言わせたい‼

現在

身長156cm
体重58,0kg
目標46,0kg

体型

お腹回りが激太っ🙊
顔,二の腕,体幹が太く,何故か体重の割に足だけ細い。

食べたものと運動したことを記録😺

太っても間食しても運動しなくても目標達成できなくても彼氏と別れても日記だけは続けること🙅⚠

出来たら8月半ばまでに50kg切りたい🙌

3ヶ月後には魅惑ﾎﾞﾃﾞｨになるぞ🙌✨

体型気にしないで素敵な服着たい🙌👗✨

がんばるぞ✨

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No.81048　08/06/23 09:43(スレ作成日時)

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No.1 08/06/24 03:08
あも ( 20代 ♀ J8H3d )

🐤6/23(月)🐤☔

❤朝❤
杏仁豆腐
ﾊﾟﾝ(中) 1ｺ

💛昼💛
卵ごはん

💜夜💜
ﾎﾟﾄﾌ

🙊間食🙊
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ2枚
じゃがいも 1ｺ
ﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ1/2

食前ﾃﾞｻﾞｰﾄﾀﾞｲｴｯﾄを試し中なので甘いものたべたいときは食前に少したべます😺

そのときの間食はまぁよし。

🐎運動🐎
腰振ﾓﾄﾞｷ
半身浴20分×2

🙈持病の具合🙈
腰振りで汗かいたからか悪化。お風呂上がりからかゆい。

夜の体重 57,8kg

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No.2 08/06/26 02:41
あも ( 20代 ♀ J8H3d )

6/25(水)☀

あれ昨日書いたんだけど消えてる⁉😱
なんで⁉🙉
寝ぼけてたのかな
しかたない😔
とりあえず今日の記録

❤朝❤
🍓のﾐﾙﾌｨｰﾕ 1/2
くるみﾊﾟﾝ 1/3
ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ 2ｺ

💜昼💜
なし

❤夜❤
ﾁｬｰﾊﾝ
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
ｻﾗﾀﾞ
沢庵

🙉間食🙉
とうもろこし🌽 1/2ﾎﾟﾃﾁ 10枚
えびせんたくさん

夜中たべたくてたべてしまった🙈

今思うと炭酸水飲めばよかった。

🐥運動🐥
半身浴20分×2

💊持病💊
顔が乾燥したのでｾﾀﾌｨﾙﾛｰｼｮﾝを度々つけたら少しよくなった。かゆみ今はなし。赤みあり。

朝の体重 57,2kg
夜の体重 58,0kg

ｲｯｺｰさんのﾃｯﾊﾟﾝﾉｰﾄをみた。朝晩(朝は5時とか😱)にそれぞれ1時間ｳｫｰｷﾝｸﾞしてるんだって🙊

朝は茄子ときゅうりとみょうがの和え物にするとお通じがいいﾄｶ

移動中に足ﾏｯｻｰｼﾞしたりﾊﾟｯｸしたり💆✨

ﾊﾟｯｸ中は

｢ｷﾚｲになってね✨ｷﾚｲになってね💖✨｣

って念じながらﾊﾟｯｸすると脳から指令が出るからいいらしい✨

自己催眠みたいなﾓﾉかな🙊

あとｲｲ女として中身をすごく鍛えてて習字も独学で勉強したり🙊✨

すごく素敵だなぁって思いました☺✨

ｲｯｺｰさん前から好きだったけどさらに好きになった🙌✨

私もがんばらなきゃ。