1. ミクル
  2. 美容・ダイエット
  3. ダイエット総合
  4. ❤短期集中(1ヶ月)❤
注目の話題
50代バツイチ同氏の恋愛
🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ
女の幸せは出産子育てのはずなのに

❤短期集中(1ヶ月)❤

レス8 HIT数 1346 あ+ あ-

☆由依☆（ ♀ 3gi5d ）
08/04/23 23:41(更新日時)

綺麗に痩せて.
ビックリさせたｨ‼‼
長期↔がいいッて
わかッてるけど.
短期でぃくゥ😫❤

皆見返すぞお―🎀+｡

No.79080　08/04/23 15:48(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
付箋

No.1 08/04/23 15:56
ｱｷ☆ ( 20代 ♀ 4wN6d )

こんにちは～✨✨☺私も短期間でダイエット挑戦中です✨長期でやるとダイエットを諦めてしまいそうなので💦😱今はダイエット初めてから6週間で6.2ｷﾛ痩せましたが継続中です💦間食しないことが重要です✨主さんも頑張って下さい✨☺

  • << 3 あリがとゥございます🎵ﾞ たッた6週間で6.2㎏⁉⁉ どんな方法で 痩せたんですか？🐱❤ お菓子は大好きですが. 自分のためにも 🍰間食なしで頑張リます✊

No.2 08/04/23 15:59
☆由依☆ ( ♀ 3gi5d )

とリあえず
毎日のゃる事!🎀


☆1.基本間食なし
　　(がむ＆ｸﾞﾐ＆飴可)
☆2.毎日の運動
　　(ｳｫ-ｷﾝｸﾞorｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ)
☆3.寝る前にｽﾄﾚｯﾁゃる
☆4.あきらめない

No.3 08/04/23 16:06
☆由依☆ ( ♀ 3gi5d )

>> 1 こんにちは～✨✨☺私も短期間でダイエット挑戦中です✨長期でやるとダイエットを諦めてしまいそうなので💦😱今はダイエット初めてから6週間で6.2… あリがとゥございます🎵ﾞ
たッた6週間で6.2㎏⁉⁉
どんな方法で
痩せたんですか？🐱❤

お菓子は大好きですが.
自分のためにも
🍰間食なしで頑張リます✊

No.4 08/04/23 19:57
☆由依☆ ( ♀ 3gi5d )

たッたの2時間半だけど.
バイト頑張ッたあ🎵ﾞ
ぃッぱぃ働ぃて
カロリ―消費!😍笑

お腹へッてきたけど.
お菓子は我慢―💣

No.5 08/04/23 22:59
痩せたい！5 ( ♀ )

私は２週間で５ｷﾛ痩せました✌
ﾘﾊﾞなしですよ‼

No.6 08/04/23 23:03
☆由依☆ ( ♀ 3gi5d )

>> 5 本当ですかッ⁉⁉
羨ましいですゥ😫✨

ゃッぱリ..
食事制限ですか？💡

No.7 08/04/23 23:24
痩せたい！5 ( ♀ )

>> 6 食事制限はほとんどしません‼運動中心です‼ちなみに間食🍰もしてました😁

No.8 08/04/23 23:41
☆由依☆ ( ♀ 3gi5d )

>> 7 運動中心ですかあ‼‼

効果がでるまでに
時間がかかるんだと
思ッてました(･＿')💡

投稿順
新着順
主のみ
付箋

新しいレスの受付は終了しました

いいアドバイスをたくさん貰うには？

お知らせ

5/28 サーバメンテナンス(5月31日10時-12時)

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
  • 閲覧専用のスレを見る
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧

お悩み解決掲示板へ

しごとチャンネルへ

マイページ

登録情報