朝食🍳について質問!✋
朝食について質問があります!
私は現在中3でちょうど1ヶ月後に修学旅行があります!
それで、少しでも後悔しないように
ウェストサイズをダウンしたくて簡単なダイエット?をはじめました。
部活はソフトボールをやっていますが、
足を痛めており運動が一部制限されております(´・_;`)
今のところお菓子・揚げ物はできるだけ制限し、
我慢できないときはこんにゃく畑か、ガム・ペプシネックスなどで誤魔化します。
そして、朝ごはんは、
2パターンあり、ベーグルか、シリアル(オールブラン+スペK)
で、もっともお米のほうが良いだろうケド、
お菓子我慢してる分朝くらいはおいしいものが食べたいです;
というより、朝はお米の気分になれないのが本音ですが;;
コスト的にはベーグルは1日辺り150円で
シリアルは130円くらいですが、
やはり、食パン・お米と比較すると贅沢ですよね;
少し体も金銭もダイエットしたいのですが;
シリアル・ベーグルどちらがいいのでしょうか?
また、他に
よさそうなのがあれば教えてくださいw
あと、各々のオススメの食べ方も教えてもらえると嬉しいですw
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一部運動制限されてダイエットって大変そう💦しかも朝食のお金かからない方とか…気にするとこちがくない❓😠美味しくて、カロリー少ない方って聞いたほうが💦ワラ
私は、ヨーグルト派☺❤
でも朝食ゎ食べない派です💦
私も中3です‼よかったら絡みませんか✌✨
私も修学旅行までには5㌔痩せたいのですが、ダイエット方が分かりません😱朝、朝食を抜くとお昼までにお腹がすいてお腹がなったりして恥ずかしい経験があるんです💧なので、朝食はなるべく食べています⤴部活はバレーをやっています🌷痩せる方法とかないですかねぇ➰❓
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