ポッチャリ脱出!🐱✊

初めまして。
良かったら一緒にダイエット頑張りたいです！

のぞみは
154cm
今は47kgです😢

極端ですが３０kg目指してます‼‼

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>> 1 のぞみさん
頑張リましょう😊✨
仲間がぃたら心強ぃです❤

私は40㎏が目標です!
今日から食べた物🍴など
書ぃてぃきますね(^^)

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>> 2 のぞみも仲間がいたら心強いですし、お互いに頑張りましょうね😚‼‼

のぞみも食べた物など体重を記入しても構いませんか？

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>> 3 遠慮しなぃで.
どんどん書ぃて下さい❤⌒

今バイト中なので.
おわッたら書きます(^^)🎵

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>> 4 ありがとうございます！
それでは、体重測って体重と一緒に食べた物も書きますね(^^)✏

バイト頑張って❤

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>> 5 あリがとおッ🎵⌒
また書きにきます!🐱✨

気合ぃ入れて
頑張リましょお―✊❤

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>> 6 主さんが書きに来るのは当たり前ですよー‼
主さん無しじゃ、このレス意味ないですからね😚

なるべくは主さんが書いてから書くようにしたいですけど…
今日は体重測り次第、書いちゃいますね😣😣

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>> 7 そうですよね(笑)
マメにレスします!😊✨

何でも書ぃて下さぃッ✏⌒
一緒に頑張るんだから
仲良くなろお―(^^)❤

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>> 8 そうですよ、そうですよー😚

モチロン仲良くなりましょね😍💕


のぞみもマメに書きますからね😁✌

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>> 9 バイトおわッたあ!✨
なんだか.のぞみさんと
仲良くなれそお―(∀)❤


今日の報告✏ﾞ
朝:食パン1枚.コ―ヒ―
昼:ハンバ―グ弁当
夜:おにぎリ1個.サラダ
　 チロル2個

1日バイトだッたから
まだ運動してなぃッ😥🔥

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>> 10 バイトお疲れ様(*^_^*)❤

そんな事を言ってもらえてﾒｯﾁｬ嬉しい😚
のぞみも仲良くなれる気がするし☺🌸✨


11:30
・豚肉ショウガ焼き ３枚
・レタス
・スティックﾊﾟﾝ ３本
・アップルリング
・レバー ４切

13:30
・ねぎとんこつカップラーメン

18:00
・アクリスエット


体重
４６.９kg


明日から食事に気をつけていきまーす✊

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>> 11 あリがとお―🎵ﾞ
これからどんどん
仲良くなろうねッ(^^)✌


夜少なぃね!💡
うち食べすぎたよ💔

お腹減らん？(･＿ﾟ)

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>> 12 モチロンモチロン☆
仲良くなるー😍😍

全然だよ～
だって見た⁉
アレだけ食べてんだもん、お腹減らないよ😩⤵⤵
食べ過ぎたし重いくらいだから😢

本当に明日から真面目に頑張らないといけないなっ(>_<)✊

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>> 13 のぞみさん偉ぃなあ✨
ゥちも見習お―(･ω･)ﾉｼ

明日から頑張ろッ❤⌒
今まで毎日毎日🔄
お菓子食べてたから.
まず食べんよゥにする!🔥

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ダイエット2日目!★

朝:食パン1枚🍞
　 コ―ヒ―☕

体重は48､5㎏と
何も変わんかッたあ💔
今日も頑張るぞ(･―ﾟ)

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>> 15 芽衣さん、おはよう😃
今日も１日頑張りましょうねo(^-^)o💕

06:10
・水
08:20
・ハッカ豆

体重
４６.５kg


もうすぐ生理終わりそうなんだ💡
順調にやってけたら良いけどな😃

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>> 16 のぞみさんおはよお☀
今日も1日頑張ろ(･∀.)✊

早く痩せたあ⌒い❤

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>> 17 のぞみもモチロン早く痩せたいよー😭✊


14:20
・ハッカ豆

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>> 18 昼:菓子パン1個🍞
　 おにぎリ1個🍙


お菓子は我慢したけど.
炭水化物🍴多い―
ヤバイヤバイ(+＿ﾟ)💔

のぞみさんは
食事制限すごぃね!✨
無理しなぃよゥに🐱🎵

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>> 19 芽衣さん、こんばんは(^o^)／

やっぱり食事にも気をつかわないとー👍😁😁

って言っても、ハッカ豆ってやつ、お菓子なんです😚💦
まだ少し残ってるので残りは明日食べよーかと🍴💡

お互い自分のペースで、無理なくダイエットしましょう＼(≧▽≦)丿

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今思えば今日ハッカ豆しか食べてないー😂
明日も残りのハッカ豆を頂きますが…🍴笑
でも明日は、さすがにハッカ豆だけじゃもたないから➰
寒天ゼリーが１つ残ってるから寒天ゼリーと今日買ったグミを食べるかな～😏❤


体重
４６kg

😍-０.９kg


明日もガンバるちゃ❤❤

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