🌼30代主婦のまったりダイエット🌼

初めまして😃
165ｾﾝﾁ59ｷﾛの主婦です😱
バイトなどでなるべく動いてるのに体重は減りません😥
スリムになりたいっ😣
体脂肪計は持ってないから近いうち欲しいと思ってます。
子供は２人います。良かったらお話して下さい🙇✨

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>> 1 早速のレスありがとう(*^_^*)
ヨロシクお願いします！
なんとお呼びすれば良いですか??😃


私も子供2人いますよ。今週卒園式があるんです😊その日の為に以前からダイエットしてました…😁体重はそこそこ落ちたのに美容院の予約忘れてたバカです😣上の子はもう春休みに入ってしまって行く時間がない😨私ってなんてツメが甘いんでしょう😱💧

…自分の事ばっかり書いちゃってゴメンナサイ💧


ダイエットで今やってる事や目標体重はありますか？😊

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🌼3/25(日記も兼ねてみました)

美容院に行ってきました✨
短く切りすぎたしパーマもかかりすぎの感が…💧ドリフ爆発後ヘアー?!😂
周りにはカワイイと言われたけど歳を考えてもう少し落ち着いた髪型にすれば良かったかなぁ😩

とりあえずエクササイズ頑張ります😤

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🌼3/27

卒園式でした。上の子から計6年お世話になった保育園。送り迎えが日常でしたがそれも終了。楽しい行事の思い出が浮び、それもお終いかと思ったら少し寂しくて泣けました😭

明日からは入学準備しなくちゃ☺

今日は疲れたから運動は控え目にしよう😁

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🌼3/28

停滞期がずーっと続いててヤル気が⤵落ちてましたがイキナリ57kgに😲

嬉しいけどなんで～??

少し🍷お酒飲んじゃおうかな？💕

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🌼3/29

晩酌してしまいました😃❤
おつまみも満腹になるまで食べちゃった⤵

明日からまた頑張ります。

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🌼4/1

新年度1日目から気が緩んでマス💧

日課はちゃんとやるけど…乗らない😩

シャンとしたいです💧
体重は58kgでした🍀

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🌼4/2

キッチンドランカー状態です💧

運動はちゃんと行ってるんですが…😥後もう一本チューハイとワインが残ってるからそれが全部無くなったら気合い入れて頑張ろう😁
因みにお酒は頂き物です😃

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🌼4/3

今日は細かい仕事があり、ダイエットの日課が半分しか出来なそう…😢

まあでも無理せずマイペースでやります。

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🌼4/5

肩凝り(首凝り?)がヒドいです😭頭痛にまで発展してツライ～(T_T)

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🌼4/9

お天気良いです☀ウォーキング張り切ってやります😤

因みに昨日の体重は56.8kgでした～(*^_^*)

まあまあ順調かな？

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🌼4/10

お昼ご飯食べ過ぎました💧
豚の角煮とポテサラ…。運動せねば。

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🌼4/11

今日は寒いなぁ😠

運動しても汗かかない感じ😩
間食🍦もしちゃった😱

目標まで-4.8ｷﾛ😼

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🌼4/12

今日はむしょうに甘い物が食べたかった…😣なんとかガマンしましたが、食事を食べ過ぎちゃった💧意味なし(T_T)

目標まで-4.8ｷﾛ

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🌼4/13

お昼にミートソースを作りました。好評でした😃以前作った時はすごく不評💧材料は同じなのに何故こうも違うのか不思議😱


目標まで-5ｷﾛ😩

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🌼4/14

昨日の夕食はピザ🍕&パスタ🍝しかも9時過ぎてました💧

随分頑張って運動したのに相殺されてしまった😢


目標まで-5ｷﾛ😩

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🌼4/15

おやつに「炙りいか」を食べたら、お腹で膨らんで苦しい😣です💧
バカなの?!私💧💧

目標まで-4.4ｷﾛ😃

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🌼4/16

昨日はだいぶ運動頑張りました😁間食も満腹のおかげ(?)でしなくて済んだ💧

今日はこれから運動ですっ😤


目標まで-4ｷﾛ😃

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🌼4/17

お腹空いた～😫でもあまりカロリー摂りたくなくて夕飯ブロッコリーで凌ぎました…😩


目標まで-4.2ｷﾛ

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🌼4/18

スゴイ強風です💧
雨も降るんだろうなぁ…。

天気悪いと運動する気下がりますね…😠


目標まで-4ｷﾛ😃

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🌼4/19

午後から半日学校の行事でした～。疲れた…😩
運動もちゃんとしたよ。

目標まで-4ｷﾛ

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🌼4/20

最近「おふくろの味」的なモノが無性に食べたい。ぜんまい煮、煮菜、煮魚、のっぺ汁…。
味覚が変わったのかな～？

目標まで-4ｷﾛ😃

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🌼4/21


久々に友人と会って話しました。少しストレス発散出来たな…。

そういえば暫く飲みに行ってないなぁ。

行きたい…🍸

目標まで-4.6ｷﾛ😠

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🌼4/23

毎日黙々とエクササイズを続けてます…。我ながら真面目～😩


目標まで-4ｷﾛ😃

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🌼4/25


今日は寒い～😣ストーブの前から離れられない…。一昨日気温26℃もあったのが信じられん💧

体調崩しそう😠


目標まで-4.4ｷﾛ

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🌼4/26

今日も寒い…😠

少し遠くの神社のお祭りを自転車🚲で見に行きました。残念ながら雨降りでしたが豪華なお神輿に御稚児様が可愛かった❤


目標まで-4.4ｷﾛ

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🌼4/27


休みの日は運動するのが億劫ですなぁ…。ちゃんとやるけどね。

今日は服買いました❤ちょっと可愛い過ぎたか？似合わないかも💧

目標まで-4.2ｷﾛ😃

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🌼4/28


体重はなかなか減らないけど、体脂肪率が少し減りました❤ＧＷもしっかり運動しよう🙌
食べる量も増えるだろうけど…(^_^;

目標まで-4.4ｷﾛ

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🌼4/29


ガン食べ(?!)してしまいました💧好物は夕飯に作るものじゃないですね😱

目標まで-5ｷﾛ😭

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🌼4/30


天気が良かったので少し遠くの本屋まで自転車🚲で行ってきました。

本屋ってワクワクする～😁興奮❤買わなかったけどレシピを覚えて来た😃今度作ってみよう🙌


目標まで-4.4ｷﾛ😃

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🌼5/1


朝から酷い頭痛…🔥です。一応薬💊飲んだけど、治まるかなぁ😫?!
今日は運動無理かも😭🔥

目標まで-4ｷﾛ😃

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主さんこんにちわ💕✨毎日頑張ってますね☺見習いたいです‼✨良かったら一緒に頑張ってもいいですか❓

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>> 34 🌼いらっしゃいませ❤歓迎します😃

このまま目標達成まで寂しく1人だろうかと思っていた所です😁一緒に頑張りましょう！なんとお呼びすれば良いかな？良ければプロフィールなど教えて下さい😊

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>> 35 りん②①歳です😊🙆✨りんって呼んで下さい😊💕なかなか一人では痩せれなくて💦身長が①⑤②なのに体重が⑥⑤キロもあるので😨💦誕生日のある③ヶ月後には⑤〇キロ代になりたいです💕

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>> 36 🌼りんさんですね😃

3ヶ月で5○ｷﾛ台なら1ヶ月2ｷﾛ弱ペースで減らせば大丈夫ですよ😊
2ｷﾛなら身体に無理ないし🌷頑張りましょうね🙌

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🌼5/2


朝ご飯食べ過ぎた😥お昼は少なめにして運動頑張ろう💦

目標まで-4ｷﾛ😃

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>> 38 こんばんは☺💕今日はいっぱい動きました😊✨ご飯も制限できたし🙆いい日だった💕

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>> 39 🌼えらーい☺私はGW中は運動出来そうにナイです😠飲み会もあるしなぁ💧

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🌼5/3

朝から外出♪UVケアしたけど日焼けが怖い…。今日は普通に飲み食いしてしまった😣

目標まで-4ｷﾛ😃

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🌼5/4


今日もお出かけ…、といっても飲み物持って遊具の沢山ある公園だけど。

来年は子供達をディズニーランドにでも連れて行ってあげたいな…。
やりくり頑張ろう。

目標まで-4ｷﾛ😃

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🌼5/6


連休中…たくさん食べたけどシッカリ運動も出来た😃

目標まで-4.2ｷﾛ😃

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🌼5/7


やっと連休が終わった…。ホッと一息。
気を入れ直してダイエットしようかと思ったけどダラダラしちゃった💧


目標まであと-4ｷﾛ😃

⬆ほとんど変わらないなぁ😠

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>> 44 🌼5/8

気を取り直して頑張ろうと思ったら何故か体重増えてた😱

お通じも有ったしなんで～??

5日の飲み会のが今頃来たのかな？

目標まで-4.8ｷﾛ😥

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🌼5/9


今日はたくさん運動しました😃✨

テレビ📺でコア(?)の基礎みたいのやってたから体操に取り入れてみた😁

目標まで-4.6ｷﾛ

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🌼5/10

チーズケーキを焼いてみた❤明日実家に持って行こう😃


毎日黙々とエクササイズしてますがなかなか減らないな～。

目標まで-4ｷﾛ😃

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🌼5/11

母の日だったのでお互いの実家に行ってきました。運動はこれからですがヤル気が起きないな…😥
ちょっと休んでからやろう！


目標まで-4.4ｷﾛ

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🌼5/12


なんだか最近ダイエット板活気が出て来たなぁ🙌ダイエットの季節なんだろうな…。あくまでスレでなくて板だけど😂

まあマイペースで頑張ろう😃

目標まで-4ｷﾛ

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🌼5/13


今日は沢山歩きました😃でも全然汗出ない⤵😠

体質改善したいな…。

目標まで-4ｷﾛ😃

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