身長147㌢age嬢みたいに細く綺麗になりたい
現在3人のママです🐤4才♂、2才♀、8ヵ月♂とヤンチャ盛りのチビの子育てしています😚
🎭身長147㌢⤵
🎭体重46㌔⤵
とチビデブ状態😭
産後44キロまで落したのですが夜中の爆食でミルミル太ってしまいました😥旦那や子供にゎブタやデブなど言われまくり⤵独身時ゎ40キロだったのにこんなにダルマに💦💦
昨日家族でショッピングに行ったら細くて綺麗な人ばかり😢私が惨めに思えました😭なので2 絶対に40キロまで落とすことを決めました✋目指すゎage嬢みたいな💖痩せて家族を見返したい‼‼
一ヵ月1キロ落とし健康的に痩せるぞ👌
簡単にゎいかないけど目指すゎ40キロ⤴
頑張るぞ⤴同じ仲間がいたら力になります💖
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こんばんはッ😃🌠
私ゎ154㌢・48㌔🐷💦
2歳半♀🐤💕のママしてます💕
夏までに-8㌔(40㌔)目指して、7日~ダイエット始めましたぁ😤✨
今ゃってるダイエットメニューゎ…
🍀18時以降食べなぃ🍴❌
(くぅちゃんダイエット)
🍀ステッパー45分(通販で買ったャッ😁)
🍀筋トレ(腹筋50回、横足上げ50回、後足上げ50回、内もも上げ50回、簡単腕立て50回)
です💡
旦那にデブ・ブタ言われて悔しいので、ャセて見返したいです👊😤
なので、私も仲間に入れて下さぃ❤
- << 5 🐤ダイエット中2さん🐤 レス有難うございます😊 ダイエット頑張ってますね⤴すご-ぃ☺ 見習わないといけないなぁ❤ 頑張って旦那見返そうね😤
💖昨日の食事💖
🐤朝…ご飯茶碗半分
味噌汁
🐤昼…ご飯
卵焼き 2つ
豚汁
🐤夜…ご飯茶碗半分
ポテトサラダ
ブロッコリー 2個
麻婆豆腐
椎茸焼き
大根と手羽元の煮物
🔥間食🔥
プリッツ 4本
温泉まんじゅう 2個
夜食べ過ぎたぁ⤵
食前にコップ一杯の水忘れないで飲めた☺
掃除や腹筋、半身浴頑張れた⤴
🐤まゅさん🐤
レスぁりがと-です😊
2人のママなんですね☺大変ですょね😉
まゅさんと身長同じ👌好感もてます⤴私も産後なかなか体重が落ちなくて😥つらぃです😭産後6ヵ月までゎ痩せやすいので頑張りましたが6ヵ月過ぎてからゎ停滞期から太ったり戻ったりの繰り返しで⤵努力もたらないのかもですが😥
まゅさんゎどんなダイエットに挑戦してますか?
⏳今日の体重測定⏳
◆朝測定◆
♦45.2キロ ⤵
☺ダウン☺
🍴食事🍴
朝…ご飯
味噌汁
佃煮
昼…ご飯
麻婆豆腐
ブロッコリー 1個
夜…ご飯 少し
おでん
キャベツ
今日も水沢山飲んだ😊頑張るぞ⤴
今から腹筋30回☝
ダイエット中2です😃💡
ハンネ変えました✨
改めてよろしくです❤
16日朝体重測定🐷
47.8㌔(昨日カラ+0.4㌔⚡)
昨日夜ご飯少し食べてしまいました😥⤵
そして、今日体調不良で運動しませんでした😔⤵
明日体重計に乗るの怖いです😱🌀
こんばんゎ🌙仕事が忙しくてナカナカ来れませんでした💧今は夜🍴は炭水化物抜き後はキャベツを毎食食べてるかな😃後はできるトキは半身浴♨ お腹周りがすごぉく痩せたいからひねりを加えた腹筋をしてるかな。もっと運動した方がイイのは分かってるんだけど運動苦手⤵だから少しづつでも頑張ります✊
みんなレスぁりがとォ😊まゅさんもリンママさんも頑張ってますね☝
子供が火曜から高熱出して看病してました⤵なかなか良くならなくて今日も保育園お休み😱久々レスしてます🐤
今日朝体重測定したら44.9キロと体重落ちてたよ☺久し振りの44キロ代嬉しい⤴
まゅさんと同じ私もキャベツ食べてます😊
健康テキニ痩せたらいいな💕運動苦手で⤵
リンママさん体調よくなったかな⁉
大丈夫ですか⁉
こんにちは😃☀
体調復活しましたぁ👊
3日も運動してなかったのに😥
今日朝体重計ったら47.6㌔とほんの少しですが💦なぜか減ってぃました❤
ご飯も普通に食べてたし、生理前なのに不思議です💧
今日カラまたダイエット頑張ります✨
age嬢みたぃに細くキレイになってかゎぃぃ水着着るゾ⤴❤
私ゎ、身長157㌢で、体重が44㌔です❗
これでも今はダイエットしてます💧足は太いし…顔はおっきいし…マヂ悩みまくりです😥
でも、余計なものを食べなければ、結構痩せますよ✨最初は、47㌔あった体重が、今は44㌔になりましたから👍ぜひやってみて下さい✨
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