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腹筋10000回

レス9 HIT数 2330 あ+ あ-

ダイエット中（ 10代 ♀ ）
08/01/16 21:51(更新日時)

腹筋(10000回)何ヶ月で出来るか、しませんかぁ？
まぁあたしはこうゆうなんしかしませんが。いつもの腹筋のやり方で足まげたテッベンに手を持って行くだけです。それだけでも、腹筋がメチャ痛いです。

No.73344　08/01/13 13:01(スレ作成日時)

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No.1 08/01/13 17:20
匿名さん1 ( ♀ )

こんにちわ～😁
普通の腹筋じゃなくて腹筋ローラーを使っての腹筋でもいいですか❓

No.2 08/01/13 18:29
ダイエット中0 ( 10代 ♀ )

>> 1 もちろんいいよ(^O^)

No.3 08/01/13 20:14
匿名さん1 ( ♀ )

>> 2 主さんは今日何回やったの❓


私は久々に使っているので今日は30回‼


徐々に回数を増やしていこうと思っているよ✌
これからよろしくね🙇

No.4 08/01/14 00:59
ダイエット中0 ( 10代 ♀ )

１日目50回

No.5 08/01/14 15:09
匿名さん1 ( ♀ )

こんにちわ～😁
たった今30回やったよ😁
私の使っている腹筋ローラーは二の腕にも背筋にも効くんだぁ～🙌
主さんの腹筋の状態って今どんな感じ❓

私は縦線ｸｯｷﾘしていて横線がうっすらって感じだよ✌

No.6 08/01/14 21:15
ダイエット中0 ( 10代 ♀ )

２日目50回
後9990回

No.7 08/01/14 23:38
匿名さん1 ( ♀ )

お話しをしてくれそうにはないようなので、私は失礼します🙇

自分で頑張っていきます‼

主さんも頑張ってください‼


では…。

No.8 08/01/16 08:07
ダイエット中0 ( 10代 ♀ )

３日目１月１５日
腹筋50回
99850回

No.9 08/01/16 21:51
痩せたい！9 

参加してもいいですか？

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