再・パイン豆乳🍍

🍓9月3日🍓

1日目⭐
体重→59.4㌔からスタート💪

とりあえず目標55㌔💦
目標大きくすると気が遠くなるから
徐々に頑張ります✌

こんばんは！脂肪燃焼スープダイエットの者です✨😃✨
チャレンジしてみたい💪ので作り方教えてください🙇💦
ちなみに、体重同じ位ですよ✌(涙)
私もがんばります💨

>> 2 あっ来てくれてありがとぅ🌻

同じくらいなら一緒に頑張りましょぉ😁
作り方は超簡単ですよ✌
無調整豆乳と100％のパインジュースを
１:１で混ぜるだけ⭐
あたしは200mlずつ混ぜてますよ✨
結構お腹持ちいいと思うよ💪

あっ！私も今日から置き換えダイエット始めました。体重は５８キロからスタートです。私はマイクロダイエットみたいなのを飲み始めました。

>> 4 サエりんさん⭐初めまして✨
頑張りましょーねっ😁

マイクロみたいなのですかぁ😃
やっぱ置き換えが一番効果的のような
気がしません❓😁
他２食は食べ過ぎなければあんまり
気にしなくていいし🌻

ダイエット仲間増えると嬉しいです🎵

まだ２０才の時マイクロ成功したよ。結婚して子供産む毎に５キロずつ増えてて😭三人目産んだから１５キロ💀恐ろしすぎるぅ😱今回はがんばっちゃいます

>> 6 マイクロちなみにどれくらい
減ったんですか❓😃

あたしも大幅減量したことあります😁
－３０㌔くらい痩せました🌻

今回は本気で頑張っちゃいましょぉ💛

さえリンさん初めまして🙇私もがんばります❗
マイクロってお値段が…↗💦そのほかのでも良いのかな😔

主さん、30キロすごいです✨そのときも豆乳パインでしたか❓

今朝は豆乳と、今日発見した野菜生活のミックスベリー✌
おにぎり🍙１つ
です

>> 8 大幅減量したのは就職してからで
夜ごはん食べる時間がなくて
食べてなかったら痩せました😁
パイン豆乳は今年の３月くらいに
知ったんですよ🎵

あたしは今日は朝は普通に
パン食べちゃいました💦
やっぱ炭水化物は控えめにした方が
いいんですよねぇ😠朝だからまだ
いいのかなぁ💡

某本によりますと、朝は糖質とらないと、夕方から夜にかけてめちゃくちゃ欲しくなるらしいです🙇
朝は良いんじゃないかなぁ…❓と願いつつりんごをパクリ(笑)

>> 10 朝はいいですよね😁笑
お昼も家からお弁当作って
食べちゃってます✌

何か運動とかしてますか❓❓

それがしてないんです😫ただ昨日ウォーキングをしたら３０分くらいでしたが、汗結構かきました💦
というか、主さんは恋をしてるんですか❓❓😃

>> 12 恋してます❤でもなかなかキッカケ
みたいなのがなくって。。💦
とりあえず自分磨きします(笑)

あたしはビリー持ってるんだけど
なかなかやる気出ないです😠
でもダイエット宣言したことだし
やろうかなっ🎵
ウォーキングは効果的ですよね😁
あたしも見習わなきゃ💪
普段は車ばっかなので🚗

マイクロで５キロ減量しました。子供産む前はさほど太ってなかったけどキャシャな体に憧れてやりました。看護師しててよく動いたし寝る前の食事を一食置き換えただけでどんどん痩せました。まぁ、若い時だったから基礎代謝も高かったからだと思います。マイクロ高いから今回はダイナマイトスリムにしました。名前すごいでしょ😂

>> 14 サエりんさんスゴイ😲
マイクロで５㌔も減るんだぁ💦
あたしはオルビスのプチシェイク
やってましたが全然満腹感なくて
ダメダメでしたぁ😩

ダイナマイトスリム⁉聞いたこと
ないけどスゴイ名前ですね😁
本当ダイナマイトなスリムに
なりたいですよね(笑)

さえリンさんすごいです💨
私も頑張らなきゃ💦ダイナマイト…どんなんだろ☝☝☝

>> 16 女王さん、ニッセンの通販でありますよ😁１４食で３９８０円試しにしてみるなら手頃かと☝あと玉ねぎ発芽玄米のお粥ダイエットも平行しようか悩み中です。３０食で７８１２円。一食５７カロリーだからどうしてもお腹へった時に食べようかなって思ってます

>> 17 こんばんわ🎵
ニッセンにもありましたね😁
なんか見たことあるかも☝
そういう安いのがあるって知ると
マイクロとか高すぎて手つけられない
ですねぇ💦結局要領は同じなんだし💪
発芽玄米のお粥も美味しそう😍

🍓9月4日🍓

2日目⭐
体重→58.7㌔(-0.7㌔)

パイン豆乳やっぱ便通良くなるな❤
2日目にしてかなり減った😁

今日はビリーもやりました💦
日頃の運動不足が思い知らされる‥😩

うわぁ～一日で７００グラムも減ったの😁いいなぁ🎵私は昨日も今日も変わらず５８キロ😭今空腹との戦い中😔お腹へったよぉ。隣でミルクをたらふく飲んで寝てるベビがうらやましい😢

>> 20 自分でも減ってつビックリしましたよ😲
置き換えは慣れるまで空腹との
戦いですよね💀
もーそういう時はあたしは
寝ちゃいます💤笑

ベビちゃん羨ましい💕ベビちゃんみたいな
体質になりたいですね😣
ギャル曽根がそうらしいですよ☝

ありがとうございます😃💕早速探してみます💨
今日はなんと会社の飲み会😭したっぱだから辛い💧💧💧
アイスクリーム一気食い…あり得ない💀

>> 22 アイスクリーム一気食い⁉
マジですかぁ😨
一番下っぱ辛いですよね💦あたしもです☝
あたしは逆に食べる暇ないくらい
走り回っちゃいます😱
『ビールがない』とか
『カラオケ入れろ』とか
自分でやれー💢って感じです(笑)

みにぃさん、女王さんおはよう🎵聞いて！さっき計ったら１キロ減ってたぁ🙌気合い入れて続けまーす💪

>> 24 サエりんさん✨スゴい❗
いいなぁ１㌔も減るなんて😣
うらやましいですっ💦

あたしも負けずに気合い入れて
頑張ろぉっと💡

２人は体重は朝測ってますか❓

>> 25 はい、朝ご飯前に計ってます☝パイン豆乳は夜に置き換えてますか？あとの二食はどんな物食べてますか？

• << 28 今のとこ夜だけ置き換えてます😊 他はホント何にも気にしずに 食べますよ☝ 朝は食パン食べるしお昼は家から お弁当持ってくので🍱💛 おかずも揚げ物が入ってたり 惣菜が多いけど気にしないです😁 そのかわり夜パイン豆乳のみで 我慢ですっ💪

朝から仕事がバタバタでした😭
飲み会は少人数で、となりに呼ばれたりするのでなかなか逃げれません💀💀💀

ふつうの食事はどうされてるのか、わたしも気になります💦

• << 29 飲み会お疲れさまです🐥 確かに。。隣に呼ばれると逃げれない ですよね💦宴会は毎回プチ憂鬱😩 サエりんさんのとこで書いちゃいったけど あたしは朝昼はホントに普通食ですよ😁 そのあたりも考えたらもっと 減るのかなー💦 でも夜に我慢するし、 まぁいっかって感じです(笑)

>> 26 はい、朝ご飯前に計ってます☝パイン豆乳は夜に置き換えてますか？あとの二食はどんな物食べてますか？ 今のとこ夜だけ置き換えてます😊
他はホント何にも気にしずに
食べますよ☝
朝は食パン食べるしお昼は家から
お弁当持ってくので🍱💛
おかずも揚げ物が入ってたり
惣菜が多いけど気にしないです😁
そのかわり夜パイン豆乳のみで
我慢ですっ💪

>> 27 朝から仕事がバタバタでした😭 飲み会は少人数で、となりに呼ばれたりするのでなかなか逃げれません💀💀💀 ふつうの食事はどうされてるのか、わた… 飲み会お疲れさまです🐥
確かに。。隣に呼ばれると逃げれない
ですよね💦宴会は毎回プチ憂鬱😩

サエりんさんのとこで書いちゃいったけど
あたしは朝昼はホントに普通食ですよ😁
そのあたりも考えたらもっと
減るのかなー💦
でも夜に我慢するし、
まぁいっかって感じです(笑)

🍓9月5日🍓

3日目⭐
体重→58.4㌔(-0.3㌔)

少し減った💡
今日はビリーなしでした💨

お風呂で足とウエスト周りのマッサージと
腹筋50回×2のみ💪

🍓9月5日🍓

4日目⭐
体重→58.2㌔(-0.2㌔)

少しずつだけど順調🎵
今日はビリーもやったし💪
まだまだ頑張らなきゃ😁

🍓9月7日🍓

5日目⭐
体重→57.9㌔(-0.3㌔)

今日は運動はビリーのみ💪
久々にバンドありでやったら
汗だくだく。。💦

そういえば誰も来なくなっちゃったな😠

>> 32 お久しぶり～😸それがダイエットシェイクが体に合わなかったみたいで一昨日の夜から全身に蕁麻疹出ちゃって😭まるで豹かチーターみたい🐯まだ治ってないんだけど治れば今度はパイン豆乳してみようかな…これだと添加物入ってないだろうし…

• << 35 サエりんさん✨お久しぶりです🎵 蕁麻疹⁉大丈夫ですか❓ そのマイクロもどきは危険ですね😨 パイン豆乳試してみて下さい💜 ビリーやってるおかげもあるかも しれないけど順調ですよ💪

パイン豆乳ダイエットってどんなものですか？💕

• << 36 34さん初めまして✨ パイン豆乳ダイエットは 無調整豆乳とパイナップルジュースを １：１で混ぜて飲むだけです😊 それを１食置き換えるといいですよ🎵 あたしは夜にしてます😁 今まで試してみたダイエットの中で １番続いてるし１番効果ありました🙌

>> 33 お久しぶり～😸それがダイエットシェイクが体に合わなかったみたいで一昨日の夜から全身に蕁麻疹出ちゃって😭まるで豹かチーターみたい🐯まだ治ってな… サエりんさん✨お久しぶりです🎵
蕁麻疹⁉大丈夫ですか❓
そのマイクロもどきは危険ですね😨

パイン豆乳試してみて下さい💜
ビリーやってるおかげもあるかも
しれないけど順調ですよ💪

>> 34 パイン豆乳ダイエットってどんなものですか？💕 34さん初めまして✨
パイン豆乳ダイエットは
無調整豆乳とパイナップルジュースを
１：１で混ぜて飲むだけです😊
それを１食置き換えるといいですよ🎵
あたしは夜にしてます😁
今まで試してみたダイエットの中で
１番続いてるし１番効果ありました🙌

>> 36 そうなんですかあ‼‼
今日から試してみます‼‼
朝でも効果ありますかね？💦

>> 37 朝でもいいと思いますよ😁
これを考えた人は(現役医者らしいです)
朝に置き換えて１ヶ月で８㌔痩せた
って書いてありました😲
そこまで痩せるかどうか分かんない
ですけどいいと思います💜

>> 38 すごいですね‼‼
私も早速買います‼‼
ありがとうございました💕😃

>> 39 いいえ💚
頑張ってください💪
あたしもまだまだ頑張ります😁

>> 40 パインジュース高い💦💦

>> 41 そんなに高かったですか💦❓
200mlのだと１本80円くらいで
売ってませんでした❓☝

>> 42 それならありました‼ 何日分位作れますかね？💦

>> 43 あたしは豆乳とパインジュースを
200mlずつ混ぜて飲んでるので
それなら１回分です🎵
あ、作り置きはダメみたいですよ☝
効果が半減するって書いてありました😣

• << 47 わかりました‼‼ ありがとうございます❤😉 また買いに行きたいと思います‼‼

みにぃさん早速作って飲んでみましたぁ。おいしかったです。ちょっとどろって固まりますよね？私も２００ずつ入れて飲みました。カロリー引くそうだしお腹すいたらまた飲むってだめですかね💦味がよかったから続けれそうです

• << 48 サエりんさん✨こんばんわ🌙 美味しかったですかぁ良かったです💝 ちょっとドロッてしますよね😁 小腹が空いた時はどうなんだろう‥🔄 置き換え食としてしか試したこと ないので分かんないですけど 脂肪燃焼効果🆙みたいです✨

お久しぶりです❗なかなかこれなくて、自分で焦ってました⤵仕事の出張でバタバタしてました～😫
みにぃさんの頑張りに励まされます🌠さえリンさんも豆乳パインに切り替えですか❓🙌安全っぽいですよね💦
わたしも少しずつがんばります💪出張なのでコンビニを活用してがんばります❗

• << 49 こんばんは🌙お久しぶりですねっ✨ 出張お疲れ様です🙇🙇 頑張ってますよぉ💝まだまだですけど💦 明日は豆乳とジュース買いだめに 行ってきます🎵笑

>> 44 あたしは豆乳とパインジュースを 200mlずつ混ぜて飲んでるので それなら１回分です🎵 あ、作り置きはダメみたいですよ☝ 効果が半減するって… わかりました‼‼
ありがとうございます❤😉
また買いに行きたいと思います‼‼

>> 45 みにぃさん早速作って飲んでみましたぁ。おいしかったです。ちょっとどろって固まりますよね？私も２００ずつ入れて飲みました。カロリー引くそうだし… サエりんさん✨こんばんわ🌙
美味しかったですかぁ良かったです💝
ちょっとドロッてしますよね😁
小腹が空いた時はどうなんだろう‥🔄
置き換え食としてしか試したこと
ないので分かんないですけど
脂肪燃焼効果🆙みたいです✨

>> 46 お久しぶりです❗なかなかこれなくて、自分で焦ってました⤵仕事の出張でバタバタしてました～😫 みにぃさんの頑張りに励まされます🌠さえリンさんも… こんばんは🌙お久しぶりですねっ✨
出張お疲れ様です🙇🙇

頑張ってますよぉ💝まだまだですけど💦
明日は豆乳とジュース買いだめに
行ってきます🎵笑

🍓9月8日🍓

6日目⭐
体重→57.8㌔(-0.1㌔)

今日も運動はビリーのみ💪

明日は仕事休み✊しかも予定なし⤵
ダラダラしないように
気を付けなきゃ😣💦