再・パイン豆乳🍍

🍓9月29日🍓

体重→56.8㌔(-0.1㌔)

明日は仕事休み💪
久々にゆっくり寝よう💤

• 共感0

>> 100 こんばんわ😃 ダイエットを開始して丸一ヶ月! パイン豆乳に支えられ … 現在55.0キロ マイナス5キロを達成する事ができました😢 い… こんばんわ🌙
１ヶ月で５㌔スゴイです😲❗
そこまで来るとダイエットも
楽しいですよね✌

今は仕事疲れからか、
急に冷え出したせいか体調を
崩してしまいました😱
良くなったらまたビリーも再開します😁

スカート履いて出掛けたいですよね💦
同じくです。。(笑)
まだまだ頑張っていきましょ🍓
とりあえず増えた分を
取り戻さなきゃ💪

• 共感0

おはようございます。皆さんはじめまして苺です。私もパイン豆乳、ビリーを始めて５ヶ月経ちますが、ここ１ヶ月体重が全然落ちません。食べすぎてしまった次の日は戻るのですが増えもしなければ減りもしません。やはり夜の食事をパイン豆乳に置き換えないと痩せませんか？仕事が、かなりハードな為つい夜食べてしまいます。因みに体重は７４キロから６８キロまでになりました。何かアドバイスお願いしたいです。🙇

• 共感0

>> 103 こんにちは🌻初めまして😊
あたしは夜はパイン豆乳に
置き換えて他には何も食べないです💪
休みの日は朝と夜飲んでます✨
やっぱり夜に置き換えると
スムーズに体重落ちてきます😁
苺さん停滞期かもしれないですよね今💦
これ乗り越えたら痩せてくんじゃない
かなと思います💚
お互い頑張りましょうね💪

• 共感0

>> 104 みにぃさんアドバイスありがとうございます。やっぱり夜に置き換える方が良いですね 今日は休みで外食の予定があるので明日から置き換え頑張ってみようと思います。また遊びに来させて下さい。

• 共感0

>> 105 どういたしまして🌻
またいつでも覗いてください👀💚
最近は置き換えがあんまり
出来てないんですが、まだまだ
頑張りますっ💪

• 共感0

みにぃさんこんばんは！苺です。今晩から夜をパイン豆乳に置き換えます。仕事でヘトヘトでお腹空きました。皆がご飯食べ始めたら🐶の散歩に出ようと思います。同席するのは辛すぎる～😭😭😭 その後パイン豆乳を飲みビリーします。私は最近ビリーの１と２はほとんどやらず３と４ばかりしています。ダメですね💦💦💦

• 共感0

>> 107 苺さん🍓こんばんは🌙
完全に置き換えるのに慣れるまでは
あたしもかなりツラかったです💦
ビリーもやってて偉いですねー😲
３と４だけでもやってるだけ
全然いいじゃないですかぁ😣
あたしは全然やってないし昨日は
お菓子とかかなり食べました😱
絶対体重ヤバイです💦

苺さん見習って頑張り直します✊

• 共感0

>> 108 みにぃさんこんばんは！昨日皆さんのレスや、みにぃさんの言葉を噛み締めて頑張りましたよ💪💪💪朝、体重計ったら１㎏減っていました。全然体重減らなかったので、嬉しかったです。今夜も頑張ります。みにぃさん、皆さんも頑張って下さいね！今日は🐶と少し長めに歩いて来ます。

• 共感0

>> 109 苺さん🍓こんばんわ🌙
１㌔減したんですかー😲✨
羨ましいっ❤
あたしも今日はビリー頑張りました✊
体重は案の定かなりヤバめでした😨
ちょっと調子乗りすぎたかなー💦
反省。。🙈
でもっ✊まだまだ気長に頑張りますよー😁

• 共感0

こんばんわ(^-^)/

しつこく体重計に乗るのが日課になりました笑

現在53.7
ﾏｲﾅｽ6.3👍

最近は毎日カレンダーに朝と夜の記録してます｡ま～一キロはすぐ増減しちゃうので微妙ですが､､ﾏｲﾅｽ6ｷﾛ代を見れたので､ご報告です😃

仕事の制服ゆるくなりました👍

下腹､おしり､もも､ふくらはぎ｡下半身おﾃﾞﾌﾞなんとかならないかな～

• 共感0

>> 111 こんにちわ☺
しばらく放置していました💦
なかなか仕事忙しくて😣

ちまこさんスゴイですねっ😲
あたしはさっき計ったら56.2㌔でした😁
始めてから-3㌔は確実に痩せましたが
ちまこさんは-6㌔であたしの倍ですね💡
負けないように頑張ります✊

また時間ある時は来るように
しますねー💚

• 共感0

ﾌﾟﾁ停滞😃
なかなか７ｷﾛの壁は厚いです…｡5ｷﾛ6ｷﾛ代を行ったりきたり…うぅーん

また気合いを入れ直さないと～ヽ(`Д´)ﾉ

最近毎日歩けてないし…パイン豆乳切らしちゃったし…

あぁ

• 共感0

>> 113 同じく停滞中です⤵
あたしもなかなか-3㌔から
進まないです💦あぁ～焦るっ💨💨

先週パイン豆乳買いだめ
してきました🍍🐮
結構出費が痛いです💸笑

そういえば聞いた話ですけど
100％と濃縮還元は違うって
本当なんですかねぇ❓❓
あたしずーっと濃縮還元のを
飲んでましたよー😠😠

• 共感0

みにぃさん こんばんは 苺です ダイエット頑張っていますか？ 私は夕飯抜きにして－２キロ減で喜んでいたら、便秘になってしまいました。💦💦💦 朝、昼は食べていたのですが、食生活がいい加減で、（時間もなくてある物で済ませていて）体重が停滞気味です。ダイエットも難しいですね それなのでここ１～２日は野菜をいっぱい入れた味噌汁を夜に飲んでいます。そうそうこの間のスレ見せて頂いて、私の飲んでいる🍍ジュースも濃縮還元です。どちらがよいのでしょうかね また遊びに来ますね！おやすみなさい💤💤💤

• 共感0

>> 115 苺さん🍓おはようございます😊
一応ダイエット頑張ってますが
同じく停滞中です⤵
ここを乗り越えたいんですけど
やっぱ思うように減らないと
ストレス溜まってたま～に
食べてます😱笑
便秘もキツイですよね💀
でもパイン豆乳飲み出してから
あたしは便秘完全に治りましたよ💖

• 共感0

>> 116 みにぃさんこんばんはやはり停滞気味ですか？お互いここを乗り越えて💪💪💪 私も、もう少し食事に気をつけようと思います。🍅🍆を沢山摂り🍍豆乳ももう少し増やしてみようと思います。また来ま～す。🎵🎵🎵

• 共感0

>> 117 こんばんわ🌙🍓
今まさに停滞です😢😢
停滞ってどれくらい続くものか
分かります❓個人差はありますよね☝
大体いつも停滞時期になると
挫折しちゃうんですが、もう少し
頑張ってみます💪💪

あ～太るのは簡単なのに
痩せるのって難しいですね(笑)

• 共感0

>> 118 みにぃさんおはようございます！お互い早く停滞期を抜け出せると良いですね 私はちょっぴり良い事がありました。バーゲンに、行き履けないよなぁと思って試着したＧパンが履けたんです。🙌🙌🙌これを励みに頑張ります。でも痩せるのは嬉しいけど洋服困りませんか？私はまだまだ痩せたいので、なるべく体型が落ち着くまでは買わないつもりでいますが、可愛い服が着れたりすると、つい衝動買いをしてしまいます。

• 共感0

>> 119 おはようございます😊✨

着たかった服着れるようになると
嬉しいですよね💖確かに痩せると
困りますね💦でもウチはデブ家系
なので他に着る人がいますよ(笑)
もっと頑張ってスカート履いて
出掛けてみたいです✌
あたしは下半身がかなりヤバイので…🙈
冬になったら更に痩せにくく
なりそうだし今のうちにもう少し
落としておきたいな😣💦

• 共感0

みにぃさんこんばんわ(^O^)/お忙しいのかな～何気に体重記録楽しみにしてますよ！

その後皆さんは順調に減ってますか？

最近寒くてウォーキングを怠けてしまってます。。

• 共感0

>> 121 お久しぶりです🎵放置してしました🙇
最近は家帰ると23時頃でパイン豆乳
しばらくご無沙汰してます💦
食生活かなり乱れ気味でヤバイんですよねぇ💀食べたり食べなかったりっていう状態なので55㌔前後ウロウロです🔄笑

寒いとウォーキングも嫌ですよね😱
あたしもビリーやる時間あっても
準備するまでが寒いから
やってないんです。。😩💦
プレステ繋がなきゃいけないので🎮

• 共感0