短期集中04日間死ぬ気ダイエット
私は自分がすっごくO2大嫌いです。
少しでも自分を好きになりたい、少しでも変わりたい、そう思いダイエットを始め、159㎝58㎏➡159㎝54.2㎏まで減らす事が出来ました。
でも昨日食べ過ぎたせいで体重が57㎏に逆戻り‥😭
1ヶ月半の努力がO1日で消えてしまいました😔。。。
このままではまた夏休み空けからも同じ人生の繰り返し。
絶対絶対何がなんでも痩せなきゃ。
今日から16日までのO4日間は何も食べずに運動をいっぱいして体重を出来る限り減らそうと思います。
死ぬ気で頑張ります。
もし良かったら応援してやって下さい😭
また,こういうダイエットを本気でしたらどれくらい痩せれるのでしょうか❓
知ってる方いらしたら教えて下さいm(__)m
では‥始めます🏃💨
新しいレスの受付は終了しました
1さん・2さん
レスありがとうございます😭✨
やっぱりこういうやり方は間違いですよね😔⤵
リバウンドの事や運動を続けられるのかという事は自分でも正直よくないと思っています😔
でも17日に会う約束をしている人がいるので最低でもダイエットした後の54,2㎏までには落としたくて😣
注意やアドバイス等ありがとうございます🙇
只今の体重55.1㎏🐽
あと01㎏わ絶対落とさなきゃ😫💧
てか今日塾📖✏の後にどうしてもお腹が減ったのでコンビニでカロリー0の飲むゼリー(?)を買って食べてしまいました‥😔⤵
塾の後に完成させる予定だった課題やっとちょっと前にほぼ終了☺✨💡
そしてさっき20分ほど家にある運動マシーン(?)こぎました!🏃💨💦
今日わ疲れたので20分だけで終わりにしようと思います😣💧
明日は1時間くらいしたいです✊💦
これからまた1時間ほど別の課題をして,寝る前に足痩せ運動をして寝ようと思います😼🎵
頑張らないと😫✨
新しいレスの受付は終了しました
お知らせ
ダイエット総合掲示板のスレ一覧
そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
バッカルファット0レス 45HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀)
-
自信のあるパーツ教えて下さい🙇5レス 131HIT 痩せたいさん (10代 ♀)
-
見た目年齢調査について0レス 63HIT 美容に興味あるさん (20代 ♂)
-
ぽっちゃりの基準5レス 211HIT ちょっと教えて!さん (20代 ♀)
-
150cm38kgになりたい1レス 142HIT OLさん (30代 ♀)
-
ダイエットします。
56.5キロ また。(ダイエッターさん0)
115レス 1600HIT ダイエッターさん (20代 ♀) -
バッカルファット0レス 45HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀)
-
自信のあるパーツ教えて下さい🙇
濃すぎず薄すぎず太すぎず細すぎない眉毛!時代に合わせなくてもいいし、す…(美容に興味あるさん5)
5レス 131HIT 痩せたいさん (10代 ♀) -
見た目年齢調査について0レス 63HIT 美容に興味あるさん (20代 ♂)
-
ぽっちゃりの基準
性別はあまり関係ないと思いますよ。 女同士でもぽっちゃりって言う人も…(美容に興味あるさん5)
5レス 211HIT ちょっと教えて!さん (20代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
リベルサス3レス 72HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
すっぴん眉毛6レス 187HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
高身長男子 低身長女子に笑われたりします。9レス 184HIT ガオンビ (40代 ♀)
-
閲覧専用
ドブスがダイエットのモチベーション保つ方法6レス 178HIT メタボ予備軍さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
やせない…困った。2レス 116HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
閲覧専用
リベルサス
ありがとうございます、 不健康と言われても痩せます(美容に興味あるさん0)
3レス 72HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀) -
閲覧専用
すっぴん眉毛
ありがとうございます!やってみます😊(ダイエット中さん0)
6レス 187HIT ダイエット中さん (30代 ♀) -
閲覧専用
高身長男子 低身長女子に笑われたりします。
あたしはミクル内でもいじめられたことがあり、対人運がないんだ。 …(ガオンビ)
9レス 184HIT ガオンビ (40代 ♀) -
閲覧専用
食欲が増えすぎてる
172センチなら普通の体重ではないか。今までが細すぎなんではないですか…(お洒落さん3)
3レス 203HIT メタボ予備軍さん (30代 ♂) -
閲覧専用
ドブスがダイエットのモチベーション保つ方法
あの人達はよく見るとブスなんであってドブスじゃなかったりしますよ。私な…(メタボ予備軍さん0)
6レス 178HIT メタボ予備軍さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
50代バツイチ同氏の恋愛
50代バツイチ同士のお付き合いです。 彼を家に招待したり、泊めたりするのは世間的にどうなんでしょう…
21レス 519HIT 通りすがりさん (50代 女性 ) -
女の幸せは出産子育てのはずなのに
女の幸せは子どもを産み育てること」とはよく聞きますが、ならなぜ少子化なのでしょうか? お金がない、…
8レス 281HIT 育児の話題好きさん (20代 女性 ) -
🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ニャ~ン
🎊パンパカパーン🎉 🎉パパパーパンパカパーン🎉(*≧∀≦*)ヤホーイ😸ニャー …
27レス 282HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
40代の豊胸手術
女友達(44歳)が豊胸をしたいそうです。 この年齢で豊胸を考える事についてどう思いますか? …
10レス 275HIT ちょっと教えて!さん (40代 女性 ) -
旦那がむかつく。
旦那の態度に怯えながら生活する日々です。もううんざりです。でも子供がいるので離婚できません。 食あ…
11レス 219HIT 結婚の話題好きさん (20代 女性 ) - もっと見る