心💖と体💃に元気ハツラツ‼バーバパパと愉快な仲間たち♌👸🐻
健康おたくで無駄に雑学知識のあるバーバパパ♌とお茶めでキュートなレイちゃん👸とちょいと小粋な兄貴ちょい悪さん🐻の3人がスレ主を務める『3人寄れば文殊の知恵』的何でも雑談スレです❗心💖と体💃が元気になる、そんなスレを目指します。さあ、寄ってらっしゃい❗見てらっしゃい❗
新しいレスの受付は終了しました
こんばんは😊初見参です。
健康オタクの主様、ご機嫌いかがですか?
履歴を見ましたが……と言ってもサラッとですが😂回数有りすぎ😊
最近は健康の事は聞いちゃ駄目ですか?
簡単に取れる肩凝り運動又は食品及び飲み物を教えて下さいね。
>> 465 肩凝りの原因として考えられる要因は幾つかあります。背骨のズレが原因になることもありますが肩周辺の筋肉の血行が悪くなっていることも考えられます。血液の流れを良くするものとして普段から摂る様にするといい食品はビタミンEを多く含む豆類や血液をサラサラにする効果を持つニンニクやニラ、ネギ、らっきょう等を食卓に常備しておくといいでしょう。納豆も血管内の血液が凝固するのを防ぐ効果があります。普段から摂る様にするといいでしょう。ただ肩凝りが酷い人の場合、効果が直ぐに出ることは期待出来ないのでビタミンEを多く含んだサプリを服用するのも手です。ソフトカプセルに入ったビタミンE剤や(ニンニク)卵黄油、深海鮫エキス(スクワレン)、すっぽんエキス等を摂るといいでしょう。あとは適度に肩周辺の筋肉を伸ばしたり肩を回したりのストレッチや体操をするといいです。
本屋さんに行くと『大人の絵本』というのが売られています。幾つか種類があるので自分のピン💡と来た本を購入するのもいいかも知れません。また、子供用の絵本の中にも元気な気持ちにさせてくれたり、疲れた心を癒してくれる素晴らしい作品があるので表紙の絵を見たり帯紙や本屋さんの推薦文を見て購入するのもいいでしょう。気持ちを安定させたり、前向きな気持ちになるのに音楽もいいと思います。自分の好きなジャンルの音楽を聴くのもいいですがヒーリングミュージック、妊婦さんが聴くと胎教にもいいという音楽もあるんですよ!お店の人に尋ねてみたり、例えば音楽の仕事に携わっている人などにアドバイスして貰うのもいいでしょう。そうそう、こぶたさん🐷とか…。
バーバパパさん
おはようございます('-^*)/
朝早くから、私の為に色々教えてくださって本当にありがとうございますo(^-^)o
ビワやアンズやももいちじく 全て私の
好きなフルーツです特にいちじくは大好きですo(^-^)o
今日早速買い物に行ってみます!
そして、心が元気になる絵本やヒーリングのCDなども
探してみます!
わからない時は🐷さんに相談してみますいま、このレスに気づいたので、お礼を言うのが遅くなり
ごめんなさい💧
また仲良くしてね👸今日もよろしくね…
♌バーバパパさん
おはようございます
先日教えて頂いた
生姜と🍯蜂蜜早速
試してみました!
お陰で、食欲も少し出て来て、喉の痛みも、すっかり良くなりました!
それから、癒し系の音楽🐷さんや友達から教えてもらい、音楽サイトからダウンロードしました😊
少し元気が出て来たみたいです。
また、淋しくなった時は力をお貸し下さい🙇 ありがとうございました😊
こんばんは。📷の方は順調でしたか?
こちらは雷雨⚡☔です。今は⚡がおさまりましたが、さっき一度停電しました😱
ちょっと凹んでます。👯さんのスレで余計なことしてしまいました😢
👯さんは良いよと言ってくれてるけど、自己嫌悪です。
どうして、私ってこうなんだろ😢
お仕事で疲れてるのにごめんなさい。ちょっと元気なくて来てしまいました…
新しいレスの受付は終了しました
お知らせ
何でも雑談!掲示板のスレ一覧
何でも雑談掲示板。みんなで楽しくまったり語り🗯合おう❗ 暇つぶしにもぴったり。いつでもどこでも投稿や閲覧が可能です。
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
また給付金?0レス 1HIT おしゃべり好きさん
-
器が小さい彼氏について2レス 93HIT おしゃべり好きさん
-
本当に泣きっ面に蜂2レス 64HIT 常連さん
-
同時勉強について(誹謗中傷の回答はお控えください)4レス 80HIT おしゃべり好きさん
-
コンクリに猫の足跡9レス 179HIT 通りすがりさん
-
また給付金?0レス 1HIT おしゃべり好きさん
-
続ただの雑談
おやすみなさい(にやんにやん)
224レス 1948HIT にやんにやん -
本当に泣きっ面に蜂
無駄な努力たな。笑 でも、そうしないと本当に生きていけない。 本当…(常連さん0)
2レス 64HIT 常連さん -
福老から養老員ミクルさんにお知らせ
福老さん、遅くなってごめんね〜🙏 ちょっと体調不良で💦 今…(繋がっていたいさん23)
32レス 828HIT 匿名さん -
器が小さい彼氏について
普通にイラッとしますけど その店員さんからしたら多分貴方の彼氏笑…(匿名さん2)
2レス 93HIT おしゃべり好きさん
-
-
-
閲覧専用
anitubeについて3レス 53HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
いじめについて4レス 66HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
ミクルにブロック機能2レス 42HIT 匿名
-
閲覧専用
恋愛で取る態度=親への態度4レス 73HIT 匿名さん
-
閲覧専用
知的障害者について3レス 75HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
anitubeについて
ありがとうございます。(おしゃべり好きさん0)
3レス 53HIT おしゃべり好きさん -
閲覧専用
いじめについて
ありがとうございます!(おしゃべり好きさん0)
4レス 66HIT おしゃべり好きさん -
閲覧専用
恋愛で取る態度=親への態度
そして恋愛の悩みは、自分一人で解決できることと違うので、双子でも恋愛対…(匿名さん1)
4レス 73HIT 匿名さん -
閲覧専用
ミクルにブロック機能
そうですね。(匿名)
2レス 42HIT 匿名 -
閲覧専用
知的障害者について
ありがとうございました。(おしゃべり好きさん0)
3レス 75HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
不倫して心入れ替えたパートナーっています?
不倫をしていた旦那と離婚したいのですが旦那は「離婚したくない、もう苦しませることはしない、努力する」…
18レス 428HIT 離婚検討中さん (30代 女性 ) -
🔥理沙の夫婦生活奮闘日記😤パート3️⃣💥
おっと😳 早いもので第3️⃣弾よ💨 ここまでありがとう💖 皆さん😃 初めま…
44レス 413HIT 理沙 (50代 女性 ) 年性必 -
義母が好きじゃない。皆さんはどうですか?
義母が私の旦那の休みの土曜日に合わせて 自分もパートの休みをとり、 毎週ランチに誘ってくるのにう…
11レス 246HIT 結婚の話題好きさん (20代 女性 ) -
家賃が低い=民度が低いとは限らないような•••
家賃が低いと総じてその地域の民度は下がっていくというのはある意味納得なのですが、 こういうパタ…
9レス 210HIT おしゃべり好きさん -
バージンロードを1人で歩いてはいけないのでしょうか。
結婚式は、父親が健在であれば絶対一緒にバージンロードを歩かないとダメなんでしょうか。 小さい…
6レス 181HIT 婚約中さん (20代 女性 ) - もっと見る