📩メ～ル

当たり前です‼
じゃなきゃ困るし(苦笑)

誰だって頑張れば成功するもんです😊✌

"なんとかなる"私が唯一認められた言葉です。。
信じる って言葉ょりは有効的ですょ✨(笑)

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>> 51 何かあたしが
勇気づけられました💦
ありがとうございます✨
がんばります(゜゜🎀)

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ょかった✨
自分なりのペースでゃってかなきゃ必ず挫折してしまうからちょっと心配だったんですょ、それにとにかく動く事を意識してれば自然に痩せていくから何も心配なぃですょ。。
ﾌｧｲﾄです(笑)

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>> 53 何かどっちが年上なんか
分からないしぃ(笑)
常に動いてたらいぃね✨
体育とかヮ真剣に➰だね💓

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ごめんなさい、説教クサかったですか！？
私歳とかぁんまり ってぃうょり忘れちゃうくらい話とか夢中になっちゃう感じだから、それもまぁ困り者なんですょね(苦笑)
動く事は大事ですょ😊✨
私なんか先々月から始めた毎日ウォーキング30分しかしていないのに一ヵ月①ｷﾛとぃう感じで痩せていってますし✌

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>> 55 いやいや全然✨
そうゆ➰場所ですから
協力しあってがんばって
いかなぃと⤴(>ε<💓)

あたし🏫行き帰り
歩き🚶で行ってるょ⭐

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ならょかったぁ➰(笑)

それはそれは良ぃココロ💖掛けです👍👍👍

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>> 57 ホント話してみて
良かったです✨

まぢ一緒に
がんばりましょう💕

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ぉう💪😁

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>> 59 今日も
ウォーキング🚶です

順調みたぃです✨

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その調子その調子👍

私も🚶絶好調ですっ✌✨

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はじめまして(>_<)私は結婚してから太り出して76キロまでなってしまいました、身長157とおんなじ位なので一緒にがんばろうかなと思ってレスしました、私は今日からグローバルダイエット頑張ります。お互い頑張りましょうね

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はぃお互いに相談し合って共に✨目標✨までがんばりましょう‼💪

時にグローバルダイエットってなんですか？？？

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お互いアドバイスしあいましょう❤

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こんにちは(>_<)グローバルダイエットっていうのは、御飯の変わりに栄養のジュースみたいなのを飲むやつです、マイクロダイエットとか有名かな？それより値段も安いです、ダイエット2日目1キロ減です

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ふむふむ(￣＾￣)なるホロ～🌒
マイクロダイエットはかなり有名ですけど、、、グローバルダイエットとぃう物がぁったなんて知りませんでした⤵
でもそぅいぅ物ばかり頼ってては少し痩せただけで目標には辿り着く可能性は低いと思いますょ。 私も経験者としてぁまりおすすめしませんね。
まぁこれは私の①個人としての意見だから効く効かないは人それぞれだし ぁまり気にしないでくださぃね😉💦

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6月12日 今日🍙③個、ほうば巻④個、運動≠ウォーキング🚶30分4417歩 これってオーバー❓😨😱⤵

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遅れました💦
1日にその量ですか⁉
一食ならやばぃけど
1日なら大丈夫ですょ🎵
今までょり多く食べなければ増える事なぃと思いますょ(゜_゜)✌
運動してるんだし⭐

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そぅ ですか⤵
返答が無かったから内心ﾄﾞｷﾄﾞｷものでした😱😱

レスぁりがとぅございましたぁ⤴

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返事遅れて
しまってごめんなさい😥
何か忙しかったです💦
あたしまた体重増えて
きてます⤵やばいなぁ…

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忙しくなると 何かと体重が増えていくのは何故なんでしょうかねぇ～？(笑)
無理は禁物ですょ☝
過労でぶっ倒れたらそれこそ一大事ですから👍💧

ここにも無理してこなくても大丈夫ですょ😥息抜きな感じで来てくだされば。普通の人は忙しくなる時期だろぅから、ぁまり無理はなさらないょうに💦（P.S.リバンドの恐れがどこかに隠れているかもしれない😱なーんてね😉👍）(笑)

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はい😱
ﾌﾟﾁﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞらしぃです💦
だから維持をがんばってしないといけないみたぃです✨努力が大切ですね➰

そろそろ就職活動で
忙しくなってきます⤵⤵

ダイエットがんばらなぃともう夏なんかすぐ来ますよね➰(´👅｀💖)がんばろ✊

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夏 なんか大っ嫌いだぁ～～～！！
ってぃうセリフもぅ言いたくぁりませんしね(笑)

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ですねぇ💦
堂々と露出して歩きたいなあ➰(笑)それゎあんまりかな⁉(>ε<💧)

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同感

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まぢで⁉
よかった❤

やっぱりそぅだよね➰
気合い入れて
がんばるゾ💪( ･v･)+｡

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はいっ💪💪💪💪💪

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妥協しない事だね❤

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妥協=両方でおりあいをつけること･･･
私の脳みそもとぅとぅ馬鹿の仲間入りかしら💫💫💫(笑)

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何でバカの仲間入りなん⁉

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･･ぁまり気にしないで
ダイエットとぃう緊張感を和らげた私の独り言だと思ってくれればぃいょf^_^;(苦笑)

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あたし妥協しすぎて
リバウンド気味やけ⤵
また明日から頑張る
から応援∪て➰✨

やれば出来るょね⁉
夏休みまでに
間に合うよね❓

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ゃる気次第 ですね💪
まぁ何とかなるんじゃないですか😊😊😊
もちろん応援しますょ！！
ガンバです✨

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だいぶリバウンド
したんで後12㌔減です
協力お願いね🙏

ダイエット方ゎ
もうわかってるから
実行あるのみ💓

意思が固いと
がんばれるはず❤

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ぁまり無理は禁物です。
今してるダイエットを続けてれば必ずイィ効果がでますょ😊
とにかく動くことを忘れずに･･･

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頑張ります✊(´｀💖)

夏休みまで
ラストスパート✨
気合い入れま➰す⭐

明日外食予定
だったけど中止します

外食ゎ
カロリーオーバー
してしまいそぅだから➰

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外食ほど恐ろしいものはぁりません。
私の脳みそにぁる㊙禁❌ダイエットハンドﾌﾞｯｸ帳リストに上位にランクされている危険物ですょ😱😱😱

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>> 87 やっぱり
そうだったんですね😱
中止に∪て正解だ✨
これからも外食ゎ
なるべく控えるょうに
します❤
今日☁の予定だったけど
☀てるから１時くらいから🚶ウォーキング行きます👍
暑いけどがんばる🎀

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あのここってさぁー少し真似したからって禁止行為なの？
他人（私）のスレに真似したからって因縁つけられて勝手に削除されちゃったんだけど。
私すごく傷ついてそれこそ禁止行為だと思うんだけど😢


ごめんね ダイエット話以外の質問しちゃって でもなんか悔しくて⤵⤵⤵⤵

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>> 89 真似ってどんな事❓

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真似したつもりはないんだけど、知らなかっただけで話し合いもしない内になんかスレが消えてた感じ、んでこのサイトにはそんな自分勝手なルールなんて探してもないし だからちょっと腹立ったの⤵
ごめんね、グチこぼして😭

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どんな内容書いてたと❓
あれって誰かが消してほしいって思ったら削除希望みたぃな感じで削除されてくんぢゃなぃかな⁉

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ダイエット

おかげて生理が１ヶ月もこなくて焦ってたら
一昨日きました✨✨
こんなに生理が待ち遠しいのゎ初めて💕

今日ゎ四時間歩いたよ😱

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