腎ちゃんと二人三脚

ヤット本当に口内炎治った
背中の違和感なくもやっと無くなった

12月からの溜まった疲れが取れたんだと思う
夏の疲れがやっと取れてヤレヤレと思ってたら寒くなって
１年の溜まった疲れ？
で年末年始旅行だの遊園地だの飲み会だのあって休み休みやってるけど
ダメだった

もっと間開けないと

1週間じゃだめなんだダメになったんだ
２週間は開けないと!!!

この年末年始は引越の手伝い川2回もあったからな
それが無ければまぁまぁだったのかも　

でもその引越の手伝いは行かない訳にいかなかったからな

かように背中のエコ━予約したけど
治ったからキャンセルしよかな
明日電話してみよ

治って良かった♪

そだな〜去年12月ころから口内炎がず━っと治っては出来治りかけては出来で辛かった
今週頑張ってやっと無くなった

お菓子の食べ過ぎ
野菜も減ってた
もう野菜食べ飽きてるからな…

年末年始も口内炎で辛かったな…
んで
先先週風引いて昨日まで具合がイマイチだった

今日は元気になった良かった
背中の痛みもほぼ無くなった
て、書いたらまた疼いた

何だろな〜
寒くなって疲れが取れなかったのかな
弱ってたな

口内炎も治ってホッとした

でもま風邪引いても何処も痛くない
熱も無いただダルいだけだったから

まぁ良しとしよう

口内炎が治らないまま年末旅行に行きステ━キだのカレ━だのアイスだの食べ野菜は足りず
帰って来て居酒屋で焼き鳥とかまた口内炎治らず
正月に遊園地へその日もフライだの焼肉だの餃子だの野菜不足で口内炎治らずでお土産のお菓子など食べ続け口内炎治らず
の内に風邪ひき(年始初出勤の朝バス停が物凄く寒くて)家にあるものお菓子でも何でもとにかく大量に食べたで口内炎治らず
でやっとお菓子断ちして１週間かなぁ野菜とミカンで治った

12 月のファミマのチョコシリーズが美味かったのよ3個も食べてしまってそこら辺から口内炎始まっまた気がする

でも今までと同じくらいのお菓子量だったけどな〜
さむさで疲れが溜まっちゃったのかな
しゃ━ね━や

あのファミマのチョコは美味かった

なんかな〜
最近
いつ頃からかな
ん〜…まぁ去年12月頃からかな

なんかな〜
背中
１個ある所が痛いまで行かない
ちょ〜っと
薄い筋肉痛みたいになるんだな～

マズイよな〜
あさって病院行くから聞いてみよ
まぁ聞いても引き続き頑張るしか無いからなぁ
ん〜
食物かなぁ

もう分からん(⁠ᗒ⁠ᗩ⁠ᗕ⁠)

昨日バイト帰りにkfcに行った

フィレサンドセット＋50円ｸﾎﾟﾝでｸﾘｽﾋﾟと期間限定の柚七味ﾁｷﾝ
旨かった

こんなにたんぱく質食べたらダメなんだけど
たまにはいっかと(分からんが…)
鶏肉は低カロリー高タンパクだしなぁ…

でも
帰ってから寝転がって疲れが取れたら元気なんだわ　

ﾝで朝起きたら結構元気なんだわ
いつもは金曜は通電止めとこっかな？
やっても無理しない程度なんだけど

今日はいつもは２時間の所すでに4時間越えてる

まだ
たまには沢山食べても良いらしい♪

なんかな～疲れる〜

２日連続1日休憩無し5時間のバイト

1日5時間でも足が棒で帰りはクタクタ
なんじゃい、そりゃ

今日も昼ご飯食べたら眠くて眠くて横になった
糖尿病か?いやだ━

5時間がキツイのか…
４時間にする？
もうちょっと頑張ってみる…
この頑張りが良くなかったりするよな～

1日８時を週2でやってけど
相当キツかったもんな
それでも7ヶ月もやっちまった
帰りは寄り道する気力も無かった

今は足は棒だけどお昼ご飯の寄り道は出来る

は〜肉が食べた〜い
けどたんぱく質の塊だから用心しながら食べてる

少しずつなら毎日食べてもいっか？
少しって？

ぁ～
食べたい物食べたいだけ食べてデブってたあの頃が懐かしい

今日はとうとう

小豆を煮た

ずっと前から小豆を煮て食べたかった
でもなかなか煮るのが面倒くさくてできなかった

でもとうとうやった

思ったより短時間でまあまあ上手く煮れた
ちょっと前？に煮た黒豆が時間がかかってガス代勿体ないからもう黒豆は煮たくない
でも本当は黒豆を煮たい

腎臓は黒い食べ物が好きらしいから
黒胡麻もモリモリ食べてる

腎臓には小豆も良いらしいからか
ずっと小豆を煮て食べたかった
無糖の煮小豆をス━パ━で買ったら美味しくなかった

でも糖分が気になるから無糖で煮た

旨くてモリモリ食べてしまった

旨か〜　
旨か〜

明日もモリモリ食べちゃいそう
タンパク質多いらしいから気を付けんとな

今日は日曜
昨日から身体がずいぶん軽くなった

今日は午前中から自転車でス━パ━のパン屋までサンドイッチ買いに走った

途中結構な坂かあって
調子悪いと自転車下りて押して上がるんだけど

今日は全漕ぎできた

回復した

どんだけあの3時間ぽっちのバイトがキツイんだょ…

まだ週10時間でも働けてるからぃぃょ?
いつまで働けるんだか…

100まで働けるなぁ

何かダルくてゴロゴロしてる

今週は通常のバイトプラス臨時で３時間だけバイトした

たったそれだけなのに疲れてる
臨時のバイトが初めてやる作業だったから物凄く疲れた

だから土曜の外出は取りやめた

ぁ～ぁ
つ〜かれちゃった
つ〜かれちゃった
つ〜かれちゃった
ょ～ﾝ

寝てりゃ治るかな
いつも寝てりゃ治るしな

ず━っと何日もゴロゴロしてて
ある日スｯと起きて掃除とか始めるんだよね

ぁぁ回復したんだなって
いつも思う

この綱渡り人生が
あと60年続きますように✮

そぉね～
今思えばの話だけどさ

早稲田出て外資系に就職
資格バンバン取りまくって役付きになって
年収一千万から

自分で家買って
老後の資金貯めて
国内外の旅行三昧
日常行くス━パ━もランク上

夢だね～

今じゃ1日5時間で週2が精一杯
貯金が出来ない
貯金崩し開始

あ〜…
こんな事になるとは思わなんだ
でも今思えば
こうなりそうな雰囲気は
子供の頃からあった

当時は私も親も誰も
気付かなかったけどね

1日中ゴロゴロ食っちゃ寝始めて５日目

身体に悪い〜

日曜の夕方に一週間分の買い出しに行ったきり…

まぁダルかったし眠かったしだから
まぁいっかって思ってるけど
やっぱ身体に悪いな〜

怖い

7月8月の新しいバイトがだいぶ落ち着いてホっとしたから
酷暑で疲れてた
旅行も行ったし
お祭りも花火も行ったから

疲れたんだな

今週から週2だし
気温も下がって来るだろうし
ユルユルやろ〜

今年の6月７月8月は本当に大変だった
まぁ
去年の７月は血尿出たよな
ンで12月〜6月まで肉体が週2でも辛すぎて一気に4下がり

後悔先に立たず…
だって働かないと生活できないし貯金もしたいし

やっちまったモンはしょうがないな

５分暗いゾンビ運動しようかな
でも考えるだけでグッタリしちゃう
でもあんまりゴロゴロしててもなぁ

ハハハ

６月の区の検診で
5も一気に下がって
バイトも1日８時間(週2)を5時間(週3)に減らしたしで身体けっこう楽になって少しは持ち直すかと思ったんだけど

8月にバイト先の検査でまたまた2も下がってて

コレ　
もうどんどんノンストで下がっちゃうのかな？

今月からバイト週2に減らしす
お菓子も半月前からかなり減らしたし

夏は炒め物にハマって良くないなって思ってたからもう全部煮るし

これから涼しくなってくるし
これからだよな

ぁ～
透析はイヤだから

朝10時くらいから餃子を作ったんだけど

小さ目の薄皮で３０個

作って焼いて食べて
デザ━トにアイス食べたら
ぐったり
疲れた…

やっぱ前より疲れやすくなってるみたい
夏だからよけいにかな

でも去年の今頃より疲れやすいよな…

今月からとうとう1日5時間週2にしてよかった

その内に5時間も無理になるかな
ちょっとキツイからな

理想はバイトやめて
週3〜4で軽いジムに通うこと♫

今月久々にバイト週3だった
夏だからあんまり働かないようにしたからお盆あたり２週間週2にした

な〜んか横になっちゃうんだよね～
少しダルいって言うか…
夏の疲れか

でもこれで週3は終わり
来月からは週2だからもうちょっとマシになるはず

なって貰わないと困る〜
もう貯金は出来ないかな…

ぁ～
ナケナシの貯金が減っていく…
まぁ
仕方ないな

ある程度セ━ブしてるけど
今はまだ
飲みたいもの飲めるし
食べたいもの食べれるし

やっぱ60切るとヤヴァイ感じするよな〜

この夏２回ほど明け方に吐き気あって
ぁ～とうとう来たか〜って
ただの胃もたれだったのか
わからん


ﾊﾊﾊﾊﾊ

今よりGFRが良かった頃よりも
良かったっつっても70だけどね

今の方が体調が良い

14年かけてずいぶん下がったけど
その代わり
自分の体調は
どれくらいのバイトができるのか

少しずつ調整してけっこう元気にやってられてる

今よりGFR高いのに
休日は寝たきり
出勤の身支度したら1日の仕事終了みたく疲れてた

それで９時に出勤してもマトモに働けるのは昼まで
昼ご飯食べたらもう眠くて眠くてその場に倒れて眠りたかった

それでも出勤すれば給料貰えるからって無理してバイトして
失敗して移動　
その頃はまだ週5でやってたからな
ヤメロ？

それからボチボチ日数減らして行ったな
加減が分からないから少しずつ減らしてでも減らしても減らしても辛い
で
ついに週２で１日５時間
が限界みたいだけど…
週2も来月からで
７月８月は週3で無理っぽいから変えた

何年も前から８時間労働がキツイって思ってたけどさ

いくらなんでもこれじゃあお金が足りないんだよね…

でも
働けないわけさ
疲れちゃって

で
GFR60切ったからか
5時間労働2日やると
何か軽くダルいんだよね～

60切る前はもうちょい元気だったような気がするんだよね
ヤダね～　

透析なんかも
ヤダね～

６月まで週２で1日８時間が多分無理だったと思う

だってかなり辛かったもん

で
7月からは週３年1日５時間にしたら体が楽だ
でも1ヶ月経って
もうちょっと減らした方がいいのかも…
と思い始めた

これ以上減らすと貯金できな～ぃ
でも透析嫌だしなぁ
なるべく遠ざけたいよなぁ…

もう
1年やってみて次の検査で判断とかの場合じゃ無いしなぁ

週２で1日５時間か
週３で1日4時間か
無職よりは精神的負担も無いからなぁ

週２で4時間がいいけどなぁ


ぁ～ぁ

>> 2 腎臓は２つないと本来の機能ないんですね。一つ腎臓は悪いことしかないんですね。倦怠感、低体力、末端冷え性。
自分が知らなかったこと教えてくれてありがとうございます。

>> 1 レス
ありがとうございます

ありますょ～

疲れやすいです
今日は家でユックリしてたのに　
何か怠くて
グッタリごろごろしてます

寒いです
足の先っポとか冷たいし
冬は厚手の靴下履いても床の冷たさが足にしみます

仕事はフルタイムできません

あとは何かなぁ…

　

腎臓１コ？生活の上で不便だったことある？

• << 2 レス ありがとうございます ありますょ～ 疲れやすいです 今日は家でユックリしてたのに　 何か怠くて グッタリごろごろしてます 寒いです 足の先っポとか冷たいし 冬は厚手の靴下履いても床の冷たさが足にしみます 仕事はフルタイムできません あとは何かなぁ…