50歳です。独身生活保護、女性です

レス4 HIT数 350 あ+ あ-


2025/06/09 10:21(更新日時)

42歳まで一般就労の正社員でした。
そこから不安系の病気になって医師から働くのはストップをかけられて休職から復帰できず生活保護になりました。

なんかどうしたら良いかわからない毎日で孤独です。タバコもお酒もしない少食なのに50キロから75キロと太りました。

何かを変えたいと思いバイトをするにも続かず歯医者の予約もきゃんせるしたり
生活訓練に2年も通って我慢して通って病気が再発して人と会話できなくなりました。


自分の頑張る方向が間違ってたのかなー
何したらいいかわからない

今の状態は10分も外を歩けない
息切れと酸欠になります
だいたい毎日こんな感じです

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No.4300718 (スレ作成日時)

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No.1

少食でも摂った分のカロリーを消費しないと体に蓄積しますよ。

それから今野菜が高値ですけど食物繊維は毎日摂取した方が良いです。
ご存知だとは思いますが食物繊維を摂らないと腸内細菌が減ってしまうので病気の元になってしまいます。

楽しい笑える映画でも見たらいいですよ。

No.2

>> 1 お恥ずかしい話
何も知識がありませんでした。
教えてくれてありがとうございます

No.3

>> 2 週1とか半日とかしんどければ休むとか辞めるとか出来るのに無理して通うから10分も歩けないくらいに悪化するんですよ。

拒否反応がでてるんですよ。

No.4

自分も同じ感じです。良かったら友達なりましよう

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