トド君の日記、その4

1月26日(日)、☀．朝から快晴では有ったが、北風がめっっちゃ強くて風寒の1日だったね．ね．買い出しへ母さんを見送った時なんて、吹いてくる風は、寒中波の寒さに感じたー．みかんが不足なのか、凄く値段が上がっていて手が出なかったんだって．「みかんは暫くお預けかー」てがっかりしたよー．終わり

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>> 51 朝→食パン「じゃむ」、た孫焼きとハム、オニオンスープ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→炒飯、コーンスープ、ほうじ茶．夜→鰯丼、シューマイ、ヤクルト、ほうじ茶．間食→焼き芋．終わり

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1月27日(月)、🌤☁．雲が多くて寒い1日だったー．電気ストーブを使用しながら暖を取っていたー．今日、フジテレビの偉い方々が辞任したーー!会見では「ごめんなさい」や「深くお詫びします」とか言っていたー．終わり

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>> 53 朝→食パン「ジャム」、ゆで卵とハム、コーンスープ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→かけうどん、八朔、ほうじ茶．夜や印昆布の佃煮のご飯、ハンバーグとキャベツ、ほうれん草と卵のスープ、ヤクルト、ほうじ茶．間食→焼き芋．終わり

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1月28日(火)．🌤．雲が多めながらも晴れたー．昼から南風が強かったが、昼間は暖かさを感じたー．母さんは午前中、検診だったから留守番を．昼下がりは肩から腰までをマッサージをしてやったら喜んでくれたー．終わり

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>> 55 朝→鮭フレークと梅干しの海苔巻き、シジミの味噌汁、沢庵、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬とコレステロールの薬を服用．昼→かけ蕎麦、八朔、ほうじ茶．夜や印昆布の佃煮のご飯、水餃子、南瓜の煮物、ヤクルト、ほうじ茶．間食→→ホットコーヒー．終わり、

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1月29日(水)、☀．昭和基地開設記念日．朝から快晴．南風が強く吹き荒れていたから、洗濯物が直ぐに乾いたー．電気ストーブは朝晩だけ使用したー．今日もミクルを楽しんだー．終わり

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>> 57 朝→納豆のご飯、若布の味噌汁、沢庵、金時豆、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロール値の薬を服用．昼→タンメン、八朔、ほうじ茶．夜や印梅干しのご飯、かぶと豚肉の煮物、豚肉の生姜焼き、ヤクルト、ほうじ茶．間食→コーヒーゼリー．終わり

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1月30日(木)、☀．3分間電話の日．朝から快晴．北風が吹いていたが、家の中は暖かさを感じたー．午前中と夜にいつも電気ストーブを使用しているの．ね．昼前、また睡魔が襲ってきて、そのまま寝ちゃったー．ストレッチをやり過ぎて膝が痛くなっちゃったー．終わり

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>> 59 朝→食パン「バターとジャム」、ゆで卵とソーセージ、コーンスープ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロール値の薬を服用．昼→醤油ラーメン、八朔、ほうじ茶．夜や印親子丼、吸い物、若布とかぶのサラダ、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．「下唇が腫れて、しみたよー」．終わり

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1月31日(金)、☀．愛妻の日．朝から快晴．早朝は雲が少し有ったみたいだが?寒かったから、電気ストーブを使用していたー．終わり

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>> 61 朝→納豆のご飯、若布の味噌汁、沢庵、黒豆、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→スパゲッテー、オニオンスープ、八朔、ほうじ茶．夜→梅干しのご飯、玉ネギと鶏肉の胡麻ふう炒め、ほうれん草の白砂和え、ヤクルト、ほうじ茶．間食→お好み焼き．「51年間生きてきた中で、初めて食ったー．上手かったなぁ」

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2月1日(土)、🌤．プロ野球キャンプイン．においの日．テレビ放送の日．雲が多かったが、腫れていたー．外はひんやりと寒かったー．ごみを持ってやった時に、「サムーッ」て思ったー．終わり

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>> 63 朝→たらこ巻、昆布の佃煮巻、若布の味味噌汁、沢庵、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロール値の薬を服用．昼→ソース焼蕎麦、八朔、ほうじ茶．夜→ポークカレー、やくると、こーんスープ、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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2月2日(日)、☔☁．節分．お爺ちゃんの日．頭痛の日．🌂程度ですんじゃったね．「雪が降る」なんて言っていたのに．寒かったので、電気ストーブを使用したー．今日のサザエさんは、豆撒きの話をしていておもしろかったー．終わり

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>> 65 朝→鮭フレークのご飯、ゆで卵とハム、若布とさつまいもの味噌汁、沢庵、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬とコレステロール値の区尻を拭くよう．昼→味噌ラーメン、ほうじ茶．夜→梅干しのご飯、湯豆腐、豚肉とキャベツの炒め物、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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2月3日(月)、🌤．立春．雲が多い1日で、寒い週明けだったー．だからまた電気ストーブを使用していたー．同級生が、求人を紹介をしてくれたが、気乗りしなかったので「通院をしたりしているから、ゆっくりハローワークへ行ってみる」て言ったんだー．嘘ではなく、本当のことだからねー．終わり

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>> 67 朝→昆布の佃煮のご飯、ゆで卵とハム、若布とジャガイモの味噌汁、沢庵、金時豆、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロール値の薬を服用．昼→スパゲッテー、ほうじ茶．夜→ご飯、水餃子、かぶとベーコンの煮物、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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2月4日(火)、⛅︎．金閣寺の日．今日も空気がひんやりと寒い1日だったー．電気ストーブを使用しながら過ごしたー．テレビ朝日の、徹子の部屋に俳優、歌手の寺尾聰が出演したー．大ファンなので、チャンネルを変えずにしっかりと母さんと見ていたー．終わり

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>> 69 朝→食パン「ジャム」、コーンスープ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬とコレステロール値の薬を服用．昼→炒飯、八朔、ほうじ茶．夜→海苔巻き、いなり寿司、吸い物、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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2月5日(水)、🌤．プロ野球の日．笑顔の日．今日は北風が冷たく、めっっちゃ寒かったー．母さんが行きつけのスーパーへ買い出しへ行ったー．配達の荷物を運ぶのを手伝ったー．終わり

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>> 71 朝→食パン「バターと蜂蜜」、コーンスープ、サラダ、バナナ、ほうじ茶．けつあつのくすりとこれすてろーるのか薬を服用．昼→0のラーメン、ほうじ茶．夜→鯖の塩焼き、ご飯、韮卵、シューマイ、ヤクルト、ほうじ茶．終わり

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2月6日(木)、☀．風呂の日．海苔の日．朝から快晴．朝晩は寒かったから、電気ストーブを使用したー．今日ネーー、ニッポン放送のラジオ、11時からのテレホン人生相談で、放送が終わる前に電話を切っちゃったーー．だって、パーソナルティの加藤諦三先生が、攻めるばかりで回答をしなかったんだもーん．余程頭にきたのかもね．ね．終わり

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>> 73 朝→食パン「バターと蜂蜜」、ゆで卵とハム、オニオンスープ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬とコレステロールの薬を服用．昼→煮込み力うどん、八朔、ほうじ茶．夜→いわしの缶詰と玉ネギの炒め、ご飯、野菜炒め、ほうじ茶．間食→メロンパンとホットコーヒー．終わり

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2月7日(金)、☀．ふなの日．今日も朝から快晴．北風が冷たい真冬のような寒さだったー．今日は調べ物をやったりしていたー．終わり

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>> 75 朝→納豆のご飯、目玉焼きと魚のソーセージ、若布とさつまいもの味噌汁、沢庵、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロール値の薬を服用．昼→サッポロ一番味噌味、八朔、ほうじ茶．夜→昆布の佃煮のご飯、母さんが作った煮込みヘルシーハンバーグ、キュウリと若布のサラダ、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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2月8日(土)、☀．椿の日．針供養．朝から快晴．風もそんなに強くもなく、少し暖かさを感じたー．今日、いつもなら、顔がひるぐらいに火照るのだが、今日は朝から火照っちゃったー．更年期障害なのかなぁー．終わり

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>> 77 朝→食パン「バターと蜂蜜」、目玉焼き、コーンスープ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬とコレステロール値の薬を服用．昼→ソース焼蕎麦、八朔、ほうじ茶．夜がポークカレー、ヤクルト、オニオンスープ．間食→ホットコーヒー．終わり

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2月9日(日)、☀．服の日．福の日．朝から快晴．朝晩はひんやりしているが、昼間は暖かさを感じてきたー．今日はテレビを見ながらベッドのシーツ交換をやったー．終わり

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>> 79 朝→食パン「バターと蜂蜜」、目玉焼きとハム、コーンスープ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→味噌ラーメン、八朔、ほうじ茶．夜→昆布の佃煮のご飯、クリームスープ「白菜と豆腐」、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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2月10日(月)、☀．ふきのとうの日．布団の日．ニットの日．朝から快晴．日中は今日も暖かさを感じたー．午前中、ダスキンの集金が来て、応対したー．終わり

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>> 81 朝→鮭フレークの海苔巻き、卵焼き、大根と油揚げの味噌汁、沢庵、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬とコレステロールの薬．昼→スパゲッテー、オニオンスープ、ミカン、ほうじ茶．夜→梅干しのご飯、コロッケとキャベツ、和布蕪、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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2月11日(火)、☀．建国記念の日．ふつう、みんなは「建国記念日」と言っているけれど、「建国記念の」て言うのが正式なんだって．さて今日は、朝から快晴で、北風が強い冬晴れだったー．祭日なので、ラジオは特番だったー．終わり

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>> 83 朝→食パン「バターと蜂蜜」、ゆで卵と魚肉ソーセージ、コーンスープ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→きつね蕎麦、八朔、ほうじ茶．夜→昆布の佃煮のご飯、水餃子、南瓜の煮物、ヤクルト、ほうじ茶．間食→甘酒．「ちなみに、昼飯の時、焼き芋屋さんが売りに車で来ていたー」．終わり

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2月12日(水)、🌤．ペニシリンの日．今日は雲が多めだったー．南風が強かったー．家で昼寝をしたりしていたー．終わり

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>> 85 朝→納豆のご飯、ゆで卵とハム、若布とさつまいもの味噌汁、沢庵、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→チャーシュー麺、八朔、ほうじ茶．夜→親子丼、韮とベーコンの炒め物、母さんが作ったポテトサラダ、ヤクルト、ほうじ茶．間食→甘酒．終わり

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2月13日(木)、🌤．名字制定記念日．雲が多めながらも晴れたー．北風がめっっちゃ強かったー．まるで台風みたいだったー．終わり

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>> 87 朝→納豆のご飯、ゆで卵とハム、若布と豆腐の味噌汁、沢庵、黒豆、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬とコレステロールの薬．昼がスパゲッテー、コーンスープ、ミカン、ほうじ茶．夜が鰯丼、餃子、茄子の味噌煮、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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2月14日(金)、☀．煮干しの日．朝から快晴．朝晩は寒かったので、電気ストーブを使用したー．花粉なのか、家に居るのに目が痒かったー．終わり

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>> 89 朝→昆布の佃煮のご飯、若布と葱の味噌汁、沢庵、黒豆、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬とコレステロールの薬を服用．昼→きつね蕎麦、ほうじ茶．夜→鯖の塩焼き、ご飯、クリームシチュー、和布蕪、ヤクルト、ほうじ茶．間食→肉まん．終わり

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2月15日(土)、⛅．春一番名付けの日．雲も有ったが、ほぼ晴れていたー．朝晩は寒かったが、日中は少し春を感じたー．昼下がり母さんが薬屋さんとスーパーへ買い出しに行ったので、留守番をしたー．終わり

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>> 91 朝→納豆のご飯、目玉焼き、若布の味噌汁、沢庵、金時豆、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬とコレステロールの薬を服用．昼→焼きうどん、みかん、ほうじ茶．夜→ポークカレー、ヤクルト、コーンスープ．間食→ホットケーキとホットココア．終わり

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2月16日(日)、⛅．天気図記念日．今日もまあまあ晴れたー．気温が高めだったので、電気ストーブは使用しなかったー．朝飯のデザートに、イチゴを食ったらめっっちゃおいしかったー．終わり

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>> 93 朝→食パン「バターと蜂蜜」、ゆで卵とハム、コーンスープ、サラダ、イチゴ、ほうじ茶．血圧の薬と、コレステロールの薬を服用．昼→ソース焼蕎麦、八朔、ほうじ茶．夜→鮪丼、シューマイ、若布の味噌汁、和布蕪、ヤクルト、ほうじ茶．間食→どら焼き．終わり

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2月17日(月)、🌤．ノアの洪水の日．今までに比べると、寒さが緩んであったかかったー．でも、明日は寒いらしいけれど、どうなんだろう．今日、「お米を運んで欲しい」て、母さんに頼まれたので、玄関から運んでやったー．終わり

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>> 95 朝→納豆のご飯、ゆで卵と魚肉ソーセージ、若布と油揚げの味噌汁、沢庵、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧とコレステロールの薬を服用．昼→かけ蕎麦、八朔、ほうじ茶．夜→昆布の佃煮のご飯、水餃子、ポテトサラダ、ヤクルト、ほうじ茶．間食→どら焼き．終わり

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2月18日(火)、🌤．雨水「うすい」．昨日までと違って、今日は寒かったー．電気ストーブを使用しながらすごしていたー．昨日ほどミクルはやらなかったー．終わり

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>> 97 朝→食パン「バターと蜂蜜」、ゆで卵と魚肉ソーセージ、コーンスープ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬とコレステロール値の薬．昼→味噌ラーメン、イチゴ、みかん、ほうじ茶．夜→昆布の佃煮丼、豚肉の生姜焼きとキャベツ、ヤクルト、ほうじ茶．間食→やきいも．→焼き芋．終わり

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2月19日(水)、☀🌤．昼までは快晴だったのだが、午後から雲が増えてきたー．雨や雪が舞うことは無かったけれど、とにかく寒かったなぁー．朝晩だけ電気ストーブを使用して過ごしたー．昨日ぐらいから咳が出て来たよー．寒暖差のせいも有るかもしれないなぁー．風邪薬を飲んでから早くに寝てしまおうっっと．終わり

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>> 99 朝→食パン「ばたーとはちみつ」、ゆで卵と生ハム、コーンスープ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬とコレステロールの薬を服夕．昼→焼きうどん、イチゴ、ミカン、ほうじ茶．夜→鯖の塩焼き、昆布の佃煮のご飯、韮卵、かぶとキュウリ、若布の塩揉み、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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