調理しないでさっと食べられる飯
パンとカロリーメイト的なもの以外でなんかあります？
弁当、おにぎりは日持ちしないのでNG
冷凍食品は電子レンジつかうのでNG
カップ麺はお湯を沸かすのでNG
賞味期限最低2日は必要、冷蔵保存は可能
すぐあけられて片手で食べられる
となるとやはりパン（山崎製パンとかの袋のパンです）かカロリーメイトやプロテインバーくらいしかないでしょうか
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