お腹を凹ませたいです
30社会人男です。
最近お腹が出てきてなかなか痩せません。
妊婦のような感じです。
体重は昨日の夜で58キロ、晩御飯抜いたので今日の朝57キロになってました。
ですがお腹は出たままです。
どうしたら良いでしょうか？
運動は嫌いなのでできればしたくありません。
アドバイスよろしくお願いします。
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No.4072447 2024/06/13 11:24(スレ作成日時)
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