情けないバカな私 Ｎｏ．５２

>> 400 内緒🤫で、個人的に言ったから良いよね✨
結婚式用にお金を貯めないといけないし、引っ越し費用でいくらかは自分で出さないといけないだろうから、その分も貯めないとね。エアコン２台分の引っ越し費用は一気に出せないよ。大家さんが出してくれない時は、その時はエアコン業者の名刺を貰っとかないとね。名刺を無くさないようにしなくちゃ。

この歳になっての引っ越しは大変。引っ越したら覚えなきゃいけない事もあるしね。道やバス停だよね。地下鉄は遠くなるよ。火曜日の通院曜日はタクシーを使う事になるか？徒歩で１時間も掛けて歩くか？だね。

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>> 401 通院、私みたいに自転車はどう？ちょっと危ないけど、遠くまでいけるよ。荷物も乗せられるしね。名古屋は坂道が多いから自転車はきついかなあ？
タクシーね、うちも通院にタクシー使うけど、チケットが1000円つかえるし、２ヶ月に一度の通院だから、そんなに負担じゃないけど、毎週だと結構な負担だよ。歩いて一時間だと帰りもあるから２時間歩くことになるから、ちょっと体力的に無理じゃないかなあ。
自転車どう？電動じゃなければ二三万で買えるよ。

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>> 402 自転車はね、精神科の薬を飲むようになってから乗れなくなったのー。バランスが取れないし、直ぐに転ぶし、ポールとポールの間をすり抜ける事も出来なくて、ポールにぶつかるの。だから自転車は危なくて乗れない。徒歩が１番安心。タクシーで毎週だと馬鹿にならないね。タクシーチケットも無いしね。どうしようか悩み中だよ。月１回にしてくれたら助かるけど先生がOKするとは思えないしね。毎週の通院が大変になるよー。往復２時間掛けて歩くか？ 体力もつかな？ 歩くとなっても近道が分からないや。夏場に行くのは明るいから出来たとしても帰りは暗くなってるしね。夏場暑い時に歩くのもシンドいな。

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>> 403 やっぱり自転車は駄目かあ。私もよろけて怪我したしな。やっぱり無理かあ。

夏場は明るいけど暑いよね。真夏に２時間も歩くのは体力的にきついと思う。病院でソーシャルワーカーさんに相談してみたら？具体的にいくらかかるか知りたいね。

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>> 404 うん。自転車は乗れないから無理なのー。

そうだね。病院のソーシャルワーカーさんと相談だね。相談員さんとも相談。移動支援が付いてるからヘルパーさんと一緒に歩く事になりそう。なにせ自分の家が分からなくなりそうで、辿り着けるかだよね。

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>> 405 そうだね、迷わすにバス停や地下鉄の駅にいけないとね。一人だと心配。
しかし名古屋は障がい者に親切だよね。さいたまとは大違いだよ。さいたまはバス代が半額になるだけで、ヘルパーの派遣もないし、移動支援なんてものもないよ。
私がいってる心療内科にはもちろんソーシャルワーカーさんもいないし、ソーシャルワーカーさんがいるような大きい病院は、有料だよ。有料でないとソーシャルワーカーさんと話ができないの。
でも仕方ない。今住んでるのはさいたま市だし、上の子も違う区だけど、さいたま市に住んでるし、母は今さら引っ越さないからね。仕方ない。

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>> 406 名古屋は福祉に力を入れてるみたいだよ。同じ愛知県でも市が違うと変わるって聞いてるしね。移動支援でどこまでやってもらえるか？だなー。

病院のソーシャルワーカーさんの人数が少なくて、ソーシャルワーカーさんと話しをしたくても電話でちょっとしか話せない人も大勢いるみたいだよ。デイケアに行ってるとデイケア内で話しは聞いてもらえるけどね。デイケアに２年以上行って無いけど、先生がデイケアをやめて良いぞって言わないから、席は残ったままなの。

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>> 407 前にデイケアは人間関係が面倒で行きたくないって言ってたよね。嫌な場所にはいかなくていいよ。余計ストレスがかかって良くないからね。席だけ残しておけばいいさ。先生だって無理に行けとは言わないでしょ。

ソーシャルワーカーさんとは皆が話を聞いてもらえる訳じゃないんだね。毎週話ができる主さんはラッキーだね。

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>> 408 私の場合は知らない間にソーシャルワーカーさんが付いてて、そこから長年ソーシャルワーカーさんがついてるよ。先生が付けたんだと思う。

デイケアは人間関係が大変。皆病人だし、色んな病気の人の集まりだからね。デイケアの掟もあるからね。

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>> 409 デイケアの掟？そんなのがあるんだね。

主さん、そろそろ病院？

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>> 410 主さんは生保で、医療費の自己負担がないから、ソーシャルワーカーさんをつけても安心なんだね。費用が払えないってことがないものね。
自己負担で払ってる人は大変だろうなあ。保険適用なのかなあ。私は今の心療内科に通う限りはソーシャルワーカーさんはいないから、先生がB型作業所とか移行事業所のこととかも調べてくれてるみたい。今のところどちらも行くつもりはないけどね。

主さん、病院に気を付けて行ってきてね。

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>> 411 ありがとう。そろそろ支度するね。行ってきます(*`･ω･)ゞ

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空さん 皆さん こんばんは＆ただいま。

今、買ってきた唐揚げを食べながら書き込みしてます。唐揚げ美味しいよ😋 他の物は買いませんでした。明日、ゴミ袋と肉を買いに行くね。他にもお買い得商品があったら買ってきます。帰ってきたばかりで暑いけど窓は閉めてるよ。扇風機だけです。カーテンも閉めて部屋の電気をつけてます。

今日、病院のソーシャルワーカーさんと話してて、大家さんにショートメールを送る事になって、送りました。入居説明会がいつあるとか、引っ越しするとしたらだいたいいつ頃になりますとかね。

ちょっと疲れちゃった💦
唐揚げ食べて休憩するね。

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>> 413 主さん、お帰りなさい。お疲れさまでした。

念願の唐揚げだね。かえてよかった。
明日も買い物にいくのね。きっと暑いから気をつけて行ってきてね。

引っ越しに向けて色々準備があるね。１つずつ片付けていかなきゃね。まとめてやろうと思うと疲れちゃうからね。無理は禁物。

今日は早めの夕飯で、シャワーのあとにテレビを少し見てました。クイズ番組みたいなやつだった。あんまり面白くなかったかな。ひまつぶし。

薬も飲んだし、あとは寝るだけです。
エアコンなしで扇風機をかけてます。このまま眠れるかな。暑くて眠れないと嫌だなあ。取りあえずこのままねてみるね。

また明日ね
おやすみなさい。

• << 416 テレビつまんないでしょ〜。昔８時だよ。全員集合をやってる時は面白かったのにね。段々つまらなくなってきて今じゃテレビは置物になってるよ。

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>> 414 暑すぎて、長男の部屋に避難しようか迷い中だよ。寝る時は定位置に戻って扇風機だけどね。蒸し暑い(~Q~;) 上半身はブラだけだよ。ブラを外して寝間着用のTシャツを着ようかな？

うん。おやすみね🌙*ﾟ
また明日ね(o・・o)/~
私はもう少し起きとくね。

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>> 414 主さん、お帰りなさい。お疲れさまでした。 念願の唐揚げだね。かえてよかった。 明日も買い物にいくのね。きっと暑いから気をつけて行って… テレビつまんないでしょ〜。昔８時だよ。全員集合をやってる時は面白かったのにね。段々つまらなくなってきて今じゃテレビは置物になってるよ。

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>> 416 やっぱり暑くて眠れないと思うからエアコンをつけました。夜中に目が覚めたら消そうかな。
寒いのは布団を掛ければ眠れるけど、暑いのはどうにもならない。パジャマも夏仕様で半袖Tシャツだけど暑いの。

そうそう、昔はテレビも面白かったのにね。今は面白くない。朝ドラも見てないし、大河ドラマも見てないよ。私の部屋のテレビも置物になってます。リビングのテレビだけ母が時々見てる。相撲とか笑点とか、ポツンと一軒家とかを見てる。

なんか今夜は眠れないや。昼間に寝すぎたか？いつもと同じだと思うんだけどな。
スマホを見てると益々眠れなくなるから、電気も消してスマホもやめなきゃね。
エアコンつけて眠れるといいなあ。

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>> 417 エアコンつけたなら、部屋が涼しくなって眠れると思うよ。

そそ。昔はテレビが面白かったけど今はつまらないよね。置物状態になって長いからテレビがつくかどうかも分からないや。コンセント🔌から抜いてるしね。テレビの前には色んな物が置いてあるよ。
ゆっくり休んでね。おやすみなさい(:3[____]

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空さん 皆さん こんばんは🌛 なう(2024/06/26 02:59:24)目が覚めちゃったから、糖尿病の朝１の薬を飲んで、３０分間待ち中です。糖尿病の第2弾の薬を飲んだら、また横になろうと思ってます。やっぱり扇風機だけじゃ暑いんだろうね🥵

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空さん 皆さん おはよ。

アイスコーヒー飲んでるよ。今で3杯目です。扇風機をとめて窓を開けて換気中です。涼しいよ☺️ 昼頃になってきたら扇風機をつけないと暑くなると思う。

洗濯物は溜まって無いからしません。シンク内の洗い物も溜まって無いからしません。シンク内って本当は毎日綺麗にしといた方が衛生的に良いんだよね？

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>> 420 主さん、おはよう。

洗い物ね～、毎日綺麗にこしたことはないけど、一人分だと億劫だよね。うちは三人分だから直ぐにたまっちゃって、ご飯を食べるタイミングもバラバラだからいつも流しに洗い物がたまってるよ。時々シンクも洗うけど、ほんとは毎日シンクも洗った方がいいんだろうなあ、って思ってる。

昨夜はエアコンをつけたら、直ぐに眠れたみたい。夜中に目が覚めたからエアコンを止めました。今朝は暑くないけど蒸してます。

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>> 421 朝ごはんを食べてました🍚

エアコンの取り外し取り付けは今日の午後１３時から１５時迄に来るそうです。大家さんから連絡がありました。費用の事は聞いてません。
廊下に置いてある洋服をズラしとかないとね。エアコンを入れるのに邪魔になっちゃうから。

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>> 422 昼御飯に卵かけご飯をたべてきました。

エアコンの工事屋さんは来たかなあ？
今日は暑くて病院に行くのが億劫です。夏の間だけ２週に一回に変更して貰おうかなあ。それか、やっぱり規則正しく予定があった方がいいから、やっぱり毎週行くか、迷うなあ。

午前中もねてたけど、通院時間まで、また寝ようと思います。部屋の外に出ると暑いです。

• << 425 病院は毎週の方が良いと思うよ。

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>> 423 まだ工事屋さん来てないよ。大家さんからのカギも届いてなかった🗝

緊張しちゃって、まだかな？まだかな？って集合ポストを何回も見に行ってます。

外は暑いね。部屋の中だと窓を開けて扇風機で耐えれてるよ。

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>> 423 昼御飯に卵かけご飯をたべてきました。 エアコンの工事屋さんは来たかなあ？ 今日は暑くて病院に行くのが億劫です。夏の間だけ２週に一回に… 病院は毎週の方が良いと思うよ。

• << 427 病院はやっぱり毎週にするよ。予定がちゃんとあった方がいいし、体長が悪くなったとき一週間なら何とか耐えられるけど二週間は無理だもんね。予約があった方がいいよね。

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エアコンがホコリとカビだらけだったから大家さんに連絡したのね、でね、クリーニングに出す事にしたから(１万４３００円税込み)、暫くエアコン無し状態が続きます。早くて来週の週末で、遅くてもその次の週の月曜日か火曜日で、１０日水曜日までには取り付け出来るって。古いエアコンは１階に持って行ってくれたよ。
今日エアコンが付くと思ってたんだけどね。エアコンのクリーニング代を大家さんが出してくれるか分かりません。いざって時用に１万４３００円は取っておかなくちゃね。夏本番前に綺麗な状態のエアコンになります。

これで買い物に行けます。行ってきます(*`･ω･)ゞ
空さんは通院中かな。気をつけて帰ってね。なごやんを忘れずにね。

• << 429 病院で待ってる間に書き込みしたつもりなのに、どこかに消えちゃった。たまにそういう時がある。 今日は診察も薬局も遅くなったから、夕飯は、母のリクエスト通り、スーパーのお寿司(三割引)にしました。あとはほうれん草と豆腐とナメコのお味噌汁です。 ご近所さんが新じゃがのそぼろ煮をお裾分けしてくれて、お腹一杯です。 エアコン、綺麗になって帰ってくるのね。14300円、払うことになっても、その金額じゃ新しいエアコンは買えないし、必要経費だね。大家さんが払ってくれたらラッキーだけどね。

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>> 425 病院は毎週の方が良いと思うよ。 病院はやっぱり毎週にするよ。予定がちゃんとあった方がいいし、体長が悪くなったとき一週間なら何とか耐えられるけど二週間は無理だもんね。予約があった方がいいよね。

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>> 427 空さん 皆さん こんばんは🌛

うん。通院は毎週の方が良いと思うよ。

ソワソワが止まらなくてソワソワ止めを２回飲みました。

シャワー浴びてきたよ👳🚿髪の毛も乾かし終わってます。部屋の電気はつけずに窓を開けてて扇風機の風に当たってます。

• << 430 主さん、今日は寝る支度が早いね😃エアコンが来るまで長男さんの部屋へ避難かな。 今日の買い物はね、なごやんも３パック買えて、塩分チャージタブレットも買ったよ。私は汗をほとんどかかないから(エアコンの部屋から出ない)いざというときに食べるかんじかな。 あとね、インスタントコーヒーのBlendyをアイスカフェオレ用に買いました。詰め替え用しかなくて、詰め替え用からスプーンでカップに入れて作ってます。本体がどこのスーパーにも売ってなくてさ。そのうち空きビンでも出たら詰め替えるよ。主さんが飲んでるやつの半分以下の量だから、飲みきると思うんだ。 さて、私もシャワーを浴びてこようかな。明日は午前中に皮膚科に行く予定。午後は休診だから午前中の遅くに行くかな。

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>> 426 エアコンがホコリとカビだらけだったから大家さんに連絡したのね、でね、クリーニングに出す事にしたから(１万４３００円税込み)、暫くエアコン無し… 病院で待ってる間に書き込みしたつもりなのに、どこかに消えちゃった。たまにそういう時がある。

今日は診察も薬局も遅くなったから、夕飯は、母のリクエスト通り、スーパーのお寿司(三割引)にしました。あとはほうれん草と豆腐とナメコのお味噌汁です。
ご近所さんが新じゃがのそぼろ煮をお裾分けしてくれて、お腹一杯です。

エアコン、綺麗になって帰ってくるのね。14300円、払うことになっても、その金額じゃ新しいエアコンは買えないし、必要経費だね。大家さんが払ってくれたらラッキーだけどね。

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>> 428 空さん 皆さん こんばんは🌛 うん。通院は毎週の方が良いと思うよ。 ソワソワが止まらなくてソワソワ止めを２回飲みました。 … 主さん、今日は寝る支度が早いね😃エアコンが来るまで長男さんの部屋へ避難かな。

今日の買い物はね、なごやんも３パック買えて、塩分チャージタブレットも買ったよ。私は汗をほとんどかかないから(エアコンの部屋から出ない)いざというときに食べるかんじかな。
あとね、インスタントコーヒーのBlendyをアイスカフェオレ用に買いました。詰め替え用しかなくて、詰め替え用からスプーンでカップに入れて作ってます。本体がどこのスーパーにも売ってなくてさ。そのうち空きビンでも出たら詰め替えるよ。主さんが飲んでるやつの半分以下の量だから、飲みきると思うんだ。

さて、私もシャワーを浴びてこようかな。明日は午前中に皮膚科に行く予定。午後は休診だから午前中の遅くに行くかな。

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>> 430 空さんお疲れさま。シャワー浴びてスッキリさっぱりしてきてね。

今、猫おじさんが来てます。ウチのトイレに長いこと入ってます💧 たまにトイレから声が聞こえる。踏ん張ってるみたい😅 定食屋かどこかで味噌汁をひっくり返しちゃったらしくて、ウエストポーチもベタベタでウチに来ました。
トイレから出てきたよ。

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>> 431 猫おじさんが帰って行きました。

私ね、まだ夕ご飯を食べてないの🍚 このまま食べずに眠剤飲んで寝ようかな？ お腹が空いてきて眠れないかな？ 明日はご飯を炊かないと無いです。冷凍庫に１つだけラップに包んだご飯があります。それを夕ご飯で食べる予定だったけどね。

猫おじさんを見てて、熱い味噌汁は危ないな。と思ったよ。私も味噌汁に気をつけないと火傷しそうで怖くなったよ。猫おじさんは火傷してなかったけど、味噌汁怖いと思っちゃった😱

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>> 432 熱い味噌汁は危ないよね。お椀を手に持ってるとビックリして落とすよね。火傷は私も怖いよ。

下の子に腕の傷にガーゼも貼ってもらって、自室に来ました。あとは寝るだけです。

主さん、何か軽いものを食べて寝たらどうかな？お腹が空いてると眠れないよね。卵かけご飯とか、納豆ご飯とか。

今夜は窓全開で扇風機をかけて寝ます。
今も部屋の電気をつけて、網戸にしてるから、外から丸見えだと思う。でも住宅街で人もあるいてないからね。ま、いっか。

また明日ね。
おやすみなさい。

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>> 433 うん。味噌汁が怖くなっちゃった。熱いお茶も危ないよね。とにかく熱い物には気をつけないとね。

そうだね、何か食べないとお腹が空いてきちゃうよね。お茶漬けでも食べようかな。冷たいお茶を掛けて食べるの。お茶漬けの素ならあるからさ。

明日の皮膚科で傷口を診てもらって良くなってきてると良いね。ガーゼと塗り薬も貰わないとね。次男さん優しいね☺️
ゆっくり寝てねヽ(•̀ω•́ )ゝ
おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

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空さん 皆さん おはよ。

猫おじさんが来てました。

今朝ね糖尿病の朝１の薬を飲む時に喉に詰まって死ぬかと思っちゃいました。今も声が変です。喉に詰まった時に慌てて台所に行って咳き込んだら薬が飛び出てきたから、食料を切るハサミで薬を半分に切って飲みました。糖尿病の第2弾の薬も粒が大きい物はハサミで半分に切って飲みました。精神科の朝用の薬も大きいカプセルがあるんだけど、それは切らずに飲めました。喉がイガイガするし声枯れしてしまいました。

空さんは皮膚科に行ってる頃かな？ 皮膚科終わって帰り道かな？ 気をつけて帰ってね🚴

猫おじさんとコンビニ🏪に行った時にチョコモナカジャンボを２個買って猫おじさんに１個渡して、ウチで２人で食べました。安定の美味しさでした。

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>> 435 県営住宅の書類がまだ届きません。猫おじさんが仮当選した市営住宅は既に書類が届いてます。７月２９日に県営住宅の入居説明会が名駅であります。その前には書類が届くと思うけど(保証人２人必要で免許証のコピーも必要とかさ)早く届かないかなー。保証人は長男と次男になってもらいます。１人は絶対親族じゃないとダメみたい。書類が届かないから何も出来ません。気持ち的に焦ってます。

朝に糖尿病の薬を詰まらせてから喉が変です。来週糖尿病の病院だから、その時に先生に薬が喉に詰まって大変だったから小さい薬に変えてもらえないか聞いてみます。ダメだったらハサミで半分に切って飲みます。

体重がね、６５を切りました(裸で測って)。昨夜は結局何も食べずに寝ました。朝ごはんは食べたよ。お昼ご飯に、お米をといで炊いてます。肉を買いに行けてないの。１番近いドラッグストアでゴミ袋とちょっとした食べ物は昨日買ってきたよ。部屋を片付けなきゃね。不燃ごみで捨てなきゃいけない物があります。不燃ごみは月１回だから捨てる準備はしとかないとね。ちょっとずつ片付けていってるよ。使わないバックやいらないぬいぐるみは捨てよう。

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>> 436 夕方🌇になったら買い物に行こうと今は思ってます。肉を買いにね。モヤシも買いたいな。天気予報を見てないから雨マークがついてたら行きません。

今は不安な気持ちでいっぱいです。なるようにしかならない！って分かってるのにね。引っ越しでいくらかは自腹覚悟しとかないといけないし、結婚式用のお金も貯めないといけないし、薬は喉に詰まらせるし、県営住宅の書類は届いて無いし、不安だらけ。

タバコはね、病院のソーシャルワーカーさん曰く、今はやる事が沢山あるから神経使ってるし無理に辞めなくても良いって。本数を減らしましょう。って言われてるよ。私は一気に辞めたい気持ちがあるのに買いに行っちゃうの。ソーシャルワーカーさんが言うように今は無理に辞めなくても本数を減らしていけば良いのかな？ 禁煙外来の禁煙パッチは役に立たなかったしね。元精神科が一緒だった子は、電子タバコと水蒸気タバコを併用して吸ってるよ。水蒸気タバコも買うとなると高い💦 その子はね、メンソール系がダメでフレーバーの水蒸気タバコを持ってました。それと電子タバコね。電子タバコも高いよ。

なんだかソワソワするから、ソワソワ止めを飲むね。

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>> 437 主さん、こんにちは。
皮膚科から帰ってきて、お昼ごはんを食べて、自室でエアコンをつけてゴロゴロしてます。

引っ越し準備、色々あって大変だね。
禁煙も、私は主さんが一気にやめたいなら、買わないって決めてもいいと思うよ。それともタバコをやめたら鬱がひどくなるとか？そんなことはないよね。お金をためなきゃいけないから、買わずにその分を封筒に入れて貯金してもいいと思うよ。主さん次第だよ。頑張って。

薬は大きいと時々喉に引っ掛かるよね。私も飲み込むのが下手だから分かる～😣
小さい薬に換えてもらえるといいね。それか、調剤薬局で割ってもらったらいいよ。自分で毎回割るのは大変だからね。頼んだらやってくれると思うよ。

皮膚科は肘の大きい擦り傷はもう治ったからなにもしなくてよくなって、手の甲の傷も来週には治ってると思うよ、って言われました。来週はもう行かなくてもいいかな。それとも見せに行った方がいいかな？

主さん、体重が一気に減ったね。65キロを切ったのは大きいね。ダイエットが楽しくなるね。お菓子を食べるのをやめたのかな？
何も食べないダイエットは体に悪いから、ご飯はたべてね。少な目でもいいからね。

私はなごやんの代わりにご飯を食べてるよ。主さんは何をたべてるの？

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>> 438 私は昨日買ったウインナーをおかずに昼ご飯を食べたよ。ちょっと下痢気味です。下痢止めの薬も飲みました。薬ばかり飲んでる💊

タバコ代大きいよね。その分を貯金に回せたら良いよね。だがしかし〜、なんだよね(￣▽￣;) そこが上手くいかないところなの。

夕方肉を買いに猫おじさんに連れて行ってもらおうと思います🚗³₃ たまには連れて行ってもらっても良いよね？ 肉は自分で買うわけだしさ。バス乗って地下鉄に乗って帰りも地下鉄乗ってバス乗ってってしてると、暑いから肉がいたむと思うんだよね。どうせ猫おじさんは宝くじ(ロト６)を買うだろうから、一緒に連れて行ってもらおうと思ってます。猫ちゃんのエサも買うだろうしさ。ついでにね。

なんかさ不安な気持ちでいっぱいなの。病院に電話して担当のソーシャルワーカーさんに話しを聞いてもらおうかな。

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>> 439 病院に電話したら担当者さんがグループの司会をやってるそうで１５時過ぎにしか電話に出れないから１５時過ぎにもう１度お電話くださいと受付の人に言われました。なんのグループの司会をしているのかはわからないです。色んなグループをやってるからさ。精神疾患患者の親族向けのグループとか、アルコール依存症のグループとか、ギャンブル依存症のグループとか、拒食症のグループとか、ACグループとか、色んなグループがあるの。

下痢気味で肛門が痛かったから、洗って綺麗にしてきました。ボディソープを使う時にしみたよ。今日は不調だわ。声も変。ハスキーになってる。

皮膚科来週で最後だね。見せに行った方が良いよ。

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>> 440 精神科に電話して担当者さんと話しました。不安な気持ちでいっぱいでどうしたら良いのか分からない。と言ったら、話しを聞いてくれて、今は少しずつ片付けをしていってるし〇〇さん(私)は出来ることをしていってるから大丈夫ですよ。こちらからもヘルパー事業所の相談員さんに連絡しときますし。って事で、先生に薬の事も聞いてくれて、あと１回ソワソワ止めを飲むようにって先生が仰ってるので飲んでくださいね。と言われました。訳分からない。ちゃんとした文章になってる？

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>> 441 大丈夫、ちゃんとした文章になってるよ。
エアコンのこととか引っ越しのこととか、お金のこととか、考えることが一杯でソワソワしてるんだと思うよ。
薬を飲んで、やることを紙に書いてみたらどうかな。主さんがやることと、手伝ってもらえることも書いて、整理してみたらいいよ。

私は精神科は入院した病院しかしらないから、ソーシャルワーカーさんが何をしてくれるのか、どんなグループがあるのか全く分からないよ。
今行ってる心療内科には躁うつ病は私しかいなくて、先生も不慣れだから探りながら治療してる感じなの。入院してた病院に変わった方がいいのかもしれないけど、遠いし混んでるし、今の先生が慣れてて話しやすいから、病院を変わる気になれないんだ。

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>> 442 ちゃんとした文章になってるなら良かった。私の中ではグチャグチャだったから訳分からなくなってしまってさ。

私の場合は、心療内科に行った時に「ここでは治せないから良い病院を紹介するね」と言われ、今の精神科にずーっと通ってるの。通い慣れた病院が良いよね。先生やソーシャルワーカーさんにも慣れてるし、今更変える気は私も無いな。

手伝ってもらえる事をヘルパーさんや相談員さんに聞いてみるね。
書きだしてみるのも良いね。ありがとう。

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>> 443 母の散歩に付き添ってます。亀さんのようにゆっくりだよ。自分のペースで歩けない散歩は疲れるね。

今頃は猫おじさんと買い物かな。たまには送迎してもらってもいいよ。いつも押しかけられてるんだからさ。アイスもおごってあげたしね。

お腹すいたなあ。でも夕飯まで我慢しなきゃ。いつもここでおやつを食べちゃうんだよね。

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>> 444 そうだ！せっかくインスタントコーヒー買ったんだから、帰ったらアイスコーヒーを飲もう。

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>> 445 散歩の付き添いお疲れさま。
帰ってきてるかな？

私は買い物に行かなかったよ。焼きうどんを食べました。お腹の調子が悪いからさ。出掛けられない。下痢止めも今日３回飲みました。

早く夜になってほしい。もう眠剤を飲んで寝たい。なんだかソワソワしてるし不安感もあるし疲れちゃった。あと３時間から４時間の辛抱。そしたら眠剤を飲んで眠れる。早く寝たい。

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>> 446 下痢、収まるといいね。冷たいものの飲み過ぎ？冷えたのかな。お大事にね。

そうだね、早く寝たいよね。
焼きうどんは夕飯？もうあとは寝るだけ？眠らないでゴロゴロしよう。９時か10時になったら眠剤を飲んで本格的に寝よう。

私はこれから夕飯のしたく。怠いなあ。

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>> 447 主さん、ソワソワの薬効いたかな？
心配ごとが一杯だから収まらないかなあ？
団地は説明会が一月も先だから、まだ書類が届いてなくても大丈夫だよ。息子さん二人とも近くにいるから保証人の印鑑も直ぐにもらえるし、印鑑証明もコンビニでとれるから大丈夫だよ。

部屋の片付けも、エアコンが来てから涼いなかですればいいよ。アパートはまだまだ退去の期限は先だからさ、大丈夫。

お腹、ストレスの下痢かなあ？治ってほしいね。
私は今日もシャワーで済ませます。このところちっともお湯を溜めてないや。なんか面倒でさ。シャワーだけにしてる。ほんとは湯船につかったほうが疲れは取れるんだよね。でもそれ以前に溜めて入るのが面倒でさ。

シャワーしてくるね。

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>> 448 シャワーしてきたよ。まだ髪は乾かしてない。

食べるもの気を付けているのに、一昨日が67キロで今日が68.2キロ！なごやんも我慢してるのに増えてるって、どゆこと？やけ食いしたくなるよ。なごやんのやけ食い。
主さんを見習うから、やけ食いはしないけどね。挫折しそうになるよ。

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>> 449 下の子の帰りがいつもより遅いなあ。寄り道してるのかな。

まだ寝ないけど、主さんはそろそろ寝る準備をするだろうから、一応、おやすみなさい。
また明日ね。

• << 451 主さん、おほよう。 体調はいかがですか？下痢は落ち着いたかな？ 今日はこちらは雨です。たぶん一日中雨。洗濯物は部屋干ししました。扇風機の風を当ててます。 雨だと湿気が多くて、掃除機がかけにくい。これから寝て、お昼過ぎに掃除機をかけるつもりです。母が帰ってくる前にかければいいから、余裕があります。気分が良くなったらかけようかな。 少し寝ます。寝れるかな？洗濯してる間に20分ぐらい寝たから、今はそんなに眠くありません。でもゴロゴロしてるといつの間にか寝ちゃうんだよね。 お天気のせいか、ちょっと凹んでます。仕事も出来なくて、役立たずな私なんて生きてるかちがあるのかな？ってちょっと思っちゃいました。

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