泣き虫を治す方法

Question

泣き虫を治したいです。
繊細な少し注意させるだけでも泣いてしまうし本当に些細なことで泣いてしまいます
しかも、泣いたらなかなか止まりません
どうしたらよいでしょうか

匿名さん2 · Answer

泣く人って、反対側の人が悪いことしてるみたいに見えるし、場をしらけさせるよ。自分が主役になりたがってるように見える。
客観的な自分想像してみたら？

おしゃべり好きさん1 · Answer

我慢するしかないと思いますが。
それが無理ならカウンセリングを受けてみた方がいいと思います。

匿名さん4 · Answer

ぐっと堪えてみる。

匿名さん5 · Answer

泣いてる時の不細工な自分の顔を鏡に映してみるといいです。無様に泣き腫らした顔でシャックリあげて鼻水垂らしてたりして、一周まわって面白くなって来ます。

泣いてる時って意外と心は冷静なんですよね。
うわー自分変な顔してんなーって客観視してみたらいいですよ、面白いから。

匿名さん · Answer

注意される、指摘を受ける。
⇊
私可哀想
⇊
可哀想だから悲しい
⇊
悲しいから涙が出る。

これが主さんの中で起きてる現象なんだと思います。

注意される、指摘を受ける。
⇊
完璧な人なんていない、誰だって同じ。
⇉
それ変えればみんなと同じ。ある意味チャンスじゃん。
⇊
何から始めたらいいんかな？
⇊
なんかワクワクするじゃん。

変えるのは⇉の部分だけ。そこで考え方をねじれるかどうかだけなんです。

感受性はそのままでいいのです。それをどうひねるか。

それだけなんですよ。

泣き虫を治す方法

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