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寝起きの不安感

レス4 HIT数 114 あ+ あ-

おしゃべり好きさん
24/03/21 18:35(更新日時)

寝起きに不安感が出る人いますか?
毎朝、動悸とどうしようもない焦燥感があります。
病院に行っても抗うつ剤?を処方されて終わりでした。
起きてから寝るまで元気ですし、
意欲もあるし、夜はちゃんと眠れるし、鬱ではありません。

医学的なことなのでしょうか?
同じようなこと経験した方いませんか?

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No.4010052 24/03/21 09:26(スレ作成日時)

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No.1 24/03/21 13:58
通りすがりさん1 

あるよ。寝起きパニと呼んでいる。
いくつぐらいの人?日中は大丈夫だったら 気にしなくていいんじゃないかな?

No.2 24/03/21 15:40
おしゃべり好きさん0 

>> 1 30歳です!
はい、日中はすこぶる元気です。

  • << 4 30歳の方なのですね。⁠🙂⁠ ホルモンの変動が激しい時期かな?と思って ちょっと聞きました。 起き抜けは自律神経も安定してないので動悸 気分の変調はよくあることのようです。過呼吸みたいになったり。 日中大丈夫だったらやはりそんなに心配せず元気に生きていけばいいと思います。

No.3 24/03/21 16:39
匿名さん3 

動悸って
心臓も無関係じゃないでしょうから
心配ですね。

単に寝起き不安だけじゃなさそう

No.4 24/03/21 18:35
通りすがりさん1 

>> 2 30歳です! はい、日中はすこぶる元気です。 30歳の方なのですね。⁠🙂⁠
ホルモンの変動が激しい時期かな?と思って ちょっと聞きました。
起き抜けは自律神経も安定してないので動悸 気分の変調はよくあることのようです。過呼吸みたいになったり。

日中大丈夫だったらやはりそんなに心配せず元気に生きていけばいいと思います。

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