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気になるさん
24/03/02 22:48(更新日時)

 お腹のはり気になりませんか。

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No.3996194 24/03/01 22:38(スレ作成日時)

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No.2 24/03/02 06:30
気になるさん0 

>> 1  便秘とガス。

No.4 24/03/02 20:06
気になるさん0 

>> 3  もう、年です。
便秘しているのがわかりますね。
薬は飲みたくないけどね。

  • << 5 便秘にならないためには、水分と食物繊維を摂ることです。 便秘解消にはまず、腸内の動きを良くするために体操してみては? あと、ヤンキー座りの格好は効きます。 自分は朝出かける前に、必ずヤンキー座りをします笑 朝起きてから食事を作る時間などにやると、便意を催します。
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