痛くないけど

レス5 HIT数 215 あ+ あ-

気になるさん
24/03/02 22:48(更新日時)

　お腹のはり気になりませんか。

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No.3996194　24/03/01 22:38(スレ作成日時)

No.1 24/03/01 23:50
通りすがり ( ♀ lWecz )

むくみ?

生理痛？

ガス?

便秘？

No.2 24/03/02 06:30
気になるさん0

>> 1 　便秘とガス。

No.3 24/03/02 14:07
経験者さん3

そういう時ありますね

つらい

No.4 24/03/02 20:06
気になるさん0

>> 3 　もう、年です。
便秘しているのがわかりますね。
薬は飲みたくないけどね。

No.5 24/03/02 22:48
経験者さん3

>> 4 便秘にならないためには、水分と食物繊維を摂ることです。

便秘解消にはまず、腸内の動きを良くするために体操してみては？

あと、ヤンキー座りの格好は効きます。
自分は朝出かける前に、必ずヤンキー座りをします笑
朝起きてから食事を作る時間などにやると、便意を催します。

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