食生活を変えたら体調変わる？

Question

パンやお菓子など、小麦系、ジャンクフードを一切やめたら体調が変わったっていう方いらっしゃいますか？？

好奇心旺盛パンダさん3 · Answer

いない。
私もやめたくないな。
なんにせよ食べ過ぎたら良くないと思う。
バランスの話だろう。

匿名さん1 · Answer

グルテンアレルギーを持っている人なら
そういう事もあるのだと思いますが
周囲には居ませんね

社会人さん2 · Answer

居ない。
そんな食生活で仕事が出来る人居たら見てみたい。
俺やったら身が持たない。

社会人さん2 · Answer

グルテンフリーってほぼ女のシェアでしょ？
ガテン系や力仕事の多い男の世界ではグルテンフリーの男とかはこの辺では聞いたことはない。

匿名さん · Answer

俺はある事を理由に、パン、麺類、粉もん、白米、お菓子を食べるのを辞めました。

基本的には野菜と肉類、魚類のみです。

最初の3ヶ月で80kgから70kgに落ちましたね。以降リバウンド無しでほぼ一定です。

体調も随分変わったと思います。そしてまさかの脱糖尿病も出来ましたね。

それから3年以上経ちますが、風邪すら引かないし、肩も凝らなくなりましたね。

軽く起き始めてた老眼も無くなったし、視力も1.0まで落ちてたのに今は1.5以上になってます。

もう炭水化物の主食はいらないですね。

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