ぽつり　№2️⃣

今日は21時まで5時間以上寝た😴

いつもながら不思議
何で眠剤とか飲んだ時より
寝れる😴時があるんだろう(¯∇¯٥)

成分が残ってるから❔

でも飲んでいない日でもあるしなぁ🤔

寝れる😴のは嬉しいんだけどね

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おはようございます(๐•ω•๐)

「春分の日」だというのに
天気予報は雪🌨️Σ(,,ºΔº,,*)

気温も今で1℃と寒い🥶

3日4日前に2桁気温で
暖かかったのが嘘みたい😥😥😥😥😥

パートナーとニャンズ😺😺と
寒い🥶部屋で
まったり過ごそう(¯∇¯٥)

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今日のニャンズ😺😺
上がはんな😺
下がスピカ😺

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雪❄が10㌢程積もったので
雪掻きしてきた_:(´ཀ`」∠):_

コルセットして
パートナーが歩ける程度に

この間のようになっては
かえって心配させてしまうから
程ほどにした(¯∇¯٥)

早く春になって欲しいよ〰️〰️〰️(๑′-﹏-๑)

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ごみ捨て終了❕❕

パートナーが帰宅🏠️した時
外の方が暖かくて
雪❄️が溶けてるって言ってたけど
日陰とか雪掻きで積まれた
雪❄️以外溶けて
道路も乾いてたฅ(º ﾛ º ฅ)ｵｫｯ!!

このまま春🌸になって欲しいなぁ(｡>ㅂ<｡)

相変わらず眠くないので
導入剤とか飲んで寝よう❕
Oo｡(｡ρω-｡)ｵﾔｽﾐｨ

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何だか調子が悪い(๑′-﹏-๑)

幾らかは寝た😴けれど………

寒暖差に着いていけてないのかな……

とにかく落ち着かない
ザワザワした感覚が
身体中巡っている

パートナーも帰宅して
頓服も飲んだから
落ち着いてくれるといいんだけど(๑•́ •̀๑)

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少しは落ち着いたけれど
調子の悪さは変わらない( ˘•ω•˘ )

だから
パートナーもニャンズ🙀🙀も
寝てしまって
孤独感が凄い😢⤵️⤵️⤵️

今日も導入剤を飲んで
もう寝よう😴😴😴😴😴

ぐっすり寝たい_(-ω-`_)⌒)_💤💤💤

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1時間置き位に目が覚めて
むしろ疲れる(｡>ㅂ<｡)💦💦

導入剤や眠剤飲んでも
寝れたり眠れなかったり
飲まないのに
いっぱい寝れたり
何なんだろう………(•﹏•ั;ก)?????

不安定になったりしなければ
元々がショートスリーパーだから
気にしないんだけど🙍💨

とりあえず
今日明日はパートナーが居るし
ニャンズ😺😺にも癒されながら
眠気🥱を待とうかな(¯∇¯٥)

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父ちゃんと遊ぶはんな😻

ニャンズ😺😺は
紐の先にある物が目的ではない❕

紐そのものをガジガジしたくて
たまらんのですにゃ(ФωФ)ﾆｬｰ

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日中3時間位寝れた😴けど
よろしくはない………(๑′-﹏-๑)

不安定ではないのが
せめてもの救いだなぁ😥😥😥

何だか最近
睡眠の心配ばかりしてる(•﹏•๑💦💦

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パートナーとの昔話が楽しくて
ついつい起きてた(*✪ω✪*)

始めは今期の
ドラマやアニメの話を
してたような……🤔

結構違う2人だけど
好きなアニメやゲームが
同じだったり
3つ違いで世代は一緒だから
昔話が止まらなくなってしまう(¯∇¯٥)

楽しいからいいけどね😆💖✨💖✨

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ピノさん、お早う．「自スレが有る」て聞いてお邪魔をさせて貰いましたー．肩や腰は大丈夫かな?では雑談部屋へ帰りますよ．

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>> 312 トド君いらっしゃい😊

来てくれて
ありがとう❕


私もトド君の所へ
朝の挨拶に言ってこよう😆

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ウトウト寝落ち😴😴😴
1時間位かな

スピカ😺が
ずっと足の間で寝てるから
横にもなれず
座った状態でウトウトして
背中が苦しい(｡>ㅂ<｡)

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○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

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3時間位寝た😴😴😴😴😴

起きたら早速頭痛💥💥💥😖💥💥💥

鎮痛剤飲んだけど辛い(｡>ㅂ<｡)

早く効いてくれるといいけど………

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寝落ち😴してた😵😵😵

さすがに脳が疲れたかな🤔
使ってないけど……(๑>؂<๑)

心身が休めって言ってるんだから
言うこと聞かないとね

寝落ち😴した後だから
導入剤と眠剤を飲んだ

ということで
皆様(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐﾅｻｲ.｡.:*♡

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今日はちょっとだけ
寝れた😴かも✨,,>᎑<,,✨

それだけで
気分がいい気がするから
不思議だなぁ🤔

なんにせよ
気持ち良く起きたんだから
何事もない平和な
いい一日になるといいな😆😆😆

皆様にとっても
いい一日でありますように
(*˘︶˘人)❤*｡+

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>> 318 ピノさんお早う．気分良く目覚められて良かったね．今日も無理なくやろうね😍．

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>> 319 トド君おはよう🙋‍♀️❗

そうだね😊
無理なくが一番だね❕

今日も宜しく😉👍️🎶

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気持ち良く起きたのに
眠気🥱に襲われて
11時から3時間半寝た😴

寝れるのは私にとって
安心にも繋がるので
嬉しい❀.(*´▽`*)❀.

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>> 321 ピノさん、こんばんは．おいらも寝ても寝ても眠いんだよー．確かに、寝ていれば安心感が有るよね．夜はまだ寒さが続くので、温かくして過ごしてね♪．

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今日はパートナーの
生誕前夜祭♡･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･

コークハイ2杯でご機嫌な2人(๑>؂<๑)

ヤバイです❕
どんだけ弱くなってんだろ😅

もう何話しても楽しい😂😂😂😂😂😂

いい酒だなぁ✨,,>᎑<,,✨

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安上がりで
楽しいお酒🍸️✨🍷

サイコー😂😂😂😂😂⤴️⤴️⤴️

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２人とも寝落ち😴( *´艸｀)ｸｽｸｽ

そして寝落ち😴してる間に
パートナーの誕生日になった✨✨🎉💐🎂

何もなくて
いつもと変わらないけれど
パートナーの誕生日って思うだけで
何だか楽しい
🎶:.* ♡(°´˘`°)♡ *.:🎶

特別な感じじゃないけど
ケーキも用意してある🎂🍰🎂🍰🎂🍰🎂

今日の夜に備えて
睡眠ちゃんと取れるといいな😪💤💤

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おはようございますﾟ°(´-ㅁก`)

少し寝れた😴😴

今日はパートナーの誕生日❣️

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>> 326 ピノさんお早う．今日はパートナーのバースデーなんだね．素敵なバースデーになるといいね．今日も無理なくやろうね．

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トド君おはよう👋😆

ありがとう✨✨

乾杯してケーキ食べるだけの
ささやかなお祝いだけど
前夜祭同様楽しんじゃうよ✨💖✨💖✨

そうだね
お互いにのんびりやろうね❕

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今日はパートナーの誕生日なのに
パニックを起こしてしまった

何で今日なんだろう
最近パニック起こしてなかったのに
そう思って
いつも道理小分けだけど
寝れるようにして
6時間は寝た

なのに何で今日なの………

誕生日なんてって
パートナーは言うけれど
産まれてきたから出会えた
だからやっぱり特別な日

そんな日に限ってパニックなんて………

ごめんなさい

ごめんなさい

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この世から跡形もなく
消えてしまえたら

この生に何の意味があるんだろう

こんな風になってしまって
自分の感情さえままならなくて
死にたいと
ふとよぎる毎日

楽しい事だってある
大切な人もニャンズもいる

それでも
死にたい気持ちは無くならない

今は死ねないと
その度に自分に言い聞かせて
何とか生きてる

楽な死に方なんてない
分かってる

最近ではしていないけれど
自分を許す為の行為でさえ
歯をくいしばってた

自分を許せる安堵感の為に

苦しいこの感情も
朝には消えてくれればいいけど………

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朝になったらと思っていたけど
駄目だった………

ずっと消えない

感情なんてなければ
楽なんだろうね

誰かに八つ当たりできれば
楽なんだろうね

そんな安易に出来ていないから………

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ピノさんお早う．気分が落ち着いたらでいいから、雑談部屋へストレス発散においで？深呼吸をして、無理なく過ごそうね♪．

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13時から４時間ちょっと寝た😴

頭を抱えたくなる程の
ザワザワした感覚が和らいだ✨,,>᎑<,,✨

トド君やマイさんの
優しい言葉と
パートナーやニャンズ😺😺のおかげ


皆さん本当にありがとう(*˘︶˘人)❤*｡+

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>> 333 こんばんは．ピノさん、気分は如何かな?ざわざわ感が取れて良かったね．無理をしないでゆっくり過ごそうね．

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>> 334 トド君
こんばんは😃🌃

ちょうどトド君の所へ
お邪魔しようと思ってたの


気分はだいぶ落ち着いたよ😊

心配かけてごめんね🙇💦💦

そして
いつもありがとう❕❕❕

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>> 335 気分が良くなって良かったね．夜は寒いからあったかくして休んでねっって．おいらのスレと同じ事言っちゃったぜー（笑）．悪いことでは無いからいいっかー．ではお休みなさい．

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寄り添いあえる方々が居る事を
しみじみ実感した日だった(*˘˘*).｡.:*♡

とてもありがたい事だし
ミクルに来て良かった😆😆😆

誰かに寄り添う事もなく
寄り添ってもらえる事もないなんて
寂しい………

私は恵まれていると思う

心配して寄り添ってくれる
優しい方々がいる

本当に感謝です(*˘︶˘人)❤*｡+

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少し寝た😴

不調の時は
ちゃんと寝なくちゃと思うけど
不調だからというか
いつも寝れないから
どうしたものか………(๑′-﹏-๑)💦💦

こういう時の為の
導入剤と眠剤なんだけど
効き目や飲んで起きた後の
ふらつきやボ〰️〰️〰️っとする感じへの
抵抗感があって躊躇ってしまう😥😥😥

自分で頼んだんだけどね(•﹏•ั;ก)

寝れない間
泣きそうになったりしたし
パートナーが出勤したら
導入剤と眠剤を飲んで寝る😴❕❕❕

絶対そうする❕❕❕❕❕(｡`･ω･)9"

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浅い知識ひけらかし
我が物顔で誰かを攻撃して
優越感を得る
そんな情けない人間になりたくない

仕事をしている時にも居たな

当たり障りなくしか
相手をして貰えない
可哀想な人

幸いな事に周囲の人に恵まれ
お互いを思いあって生きてきた

たまたま色々な事が重なって
精神疾患になってしまったけれど
ミクルに辿り着いて
仲良くしてくれる方々に出会えて
心配して貰って
支えて貰えている

病気にはなってしまって
辛い事もあるけれど
人に恵まれるって
本当にありがたい(*˘︶˘人)❤*｡+

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ピノさんお早う．今日のぐあいはいかが？今日も無理なくやろうね．

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>> 340 トド君
おはよう👋😆✨

今日はだいぶ良くなったよ✨✨✨

トド君達が
優しい言葉をかけてくれて
支えてくれるお陰だよ❕❕

本当にありがとう😊

• << 343 こんばんは．それは良かった．（気は心）て、よく母さんがいいことをした後などにそんなことを言っているんだぜ?また、（情けは人のためならぬ、巡り巡って自ずから通ず(おのづからつうず)）て言って、人に情けをかけておけば、いつかは自分へ帰ってくると言うことわざ．まさに今のおいらたちなのかもしれないね．また夜がやってきたけれど、大きく深呼吸をやってみるのもいいかもしれないね．

• 共感2

11時から2時間位寝た😴

比較的安定していて
穏やかでいられる😌✨✨

それだけの事だけど
とても嬉しい❀.(*´▽`*)❀.

• << 344 そうだね．昼寝をすると、朝目が覚めた時や、夜中に目が覚める時と違った感覚が有るよね．

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>> 341 トド君 おはよう👋😆✨ 今日はだいぶ良くなったよ✨✨✨ トド君達が 優しい言葉をかけてくれて 支えてくれるお陰だよ❕❕ … こんばんは．それは良かった．（気は心）て、よく母さんがいいことをした後などにそんなことを言っているんだぜ?また、（情けは人のためならぬ、巡り巡って自ずから通ず(おのづからつうず)）て言って、人に情けをかけておけば、いつかは自分へ帰ってくると言うことわざ．まさに今のおいらたちなのかもしれないね．また夜がやってきたけれど、大きく深呼吸をやってみるのもいいかもしれないね．

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>> 342 11時から2時間位寝た😴 比較的安定していて 穏やかでいられる😌✨✨ それだけの事だけど とても嬉しい❀.(*´▽`*)❀. そうだね．昼寝をすると、朝目が覚めた時や、夜中に目が覚める時と違った感覚が有るよね．

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寝落ち😴してたぁ😲😆😲😆😲😆

眠い🥱と思って横になったら
目が冴えたから
スマホ📱弄ってたら
1時間半位かな❔
寝て😴てビックリ∑ᔪ(°ᐤ°;)ᔭᐤᑋ 𝚖𝘺 𝙶𝚘𝚍 .ᐟ

じゃあ
1回目が冴える必要なかったのに😅😅😅

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夜通し10℃を越えてた✨,,>᎑<,,✨

春が近づいてるって事かなぁ
だったら嬉しいなぁ(๛> <๛)♡

雨☔は降ってたけど
雪❄️よりはマシかな😅

東京の方では桜🌸の開花宣言を
今か今かと待ってるみたいだけど
ウチの方はまだまだだもんな

待ち遠しいよ～❕❕☀️🌸🍀🌷🌸

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>> 346 こんばんは．一気にあったかくなってきたよね．ピノさんの所にも春本番の華やかな春が来るといいね．

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またまた寝落ち😴してたぁ😲😲😲😲😲
2時間位

寝たい時に寝れずに
気付いたら
寝落ち😴してるって………(•﹏•ั;ก)

今日は20℃近くになったけど
部屋の中は寒い位で
ちゃんちゃんこを脱げなかった(¯∇¯٥)

春は近いんだろうけど
もう少し待つ必要がある感じ

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>> 348 こんばんは．横浜も外は暑いぐらいだったが、家の中は少しひんやりかなぁ．日差しが上の方へ行っちゃったから．風邪を引かないように、あったかくして寝てくださいね．お休みなさい．

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>> 349 トド君ありがとう😆✨✨

あまり調子が良くないから
私もいつ寝る😴か
分からないので(๑>؂<๑)

皆様おやすみなさい
いい夢を(*˘˘*).｡.:*♡

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