ぽつり №2️⃣
また思い付いた事呟こうかな💬……
精神疾患につきネガティブな事も
呟きます……多分……相変わらず😅
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>> 488 こんばんは.良かったねー.ゴンタとダイは雄猫だよ.ダイは賢くて冒険波の猫だったなぁ.ゴンタは様子をうかがって行動へ移す猫.ゴンタは初めは、大小の小蔵だったの.有る日、茶の間の父さんが座る場所に糞のカスが落ちていて、「おまえは尻糞ゴンタだー」の一言により、姉以外はゴンタに.姉は最後まで「小蔵」て呼び続けていたぜ?餌もゴンタが遅いと、ダイがゴンタの餌を食べようとする.母さんが「こらーーっ!」て言うと、ダイ「あ、悪い悪い.まあゆっくり食えやー」て申し訳なさそうに立ち去る.夜は2匹の大運動会がはじまり、廊下へ向かう扉の障子紙を綺麗にはがしまくって、その年の冬はスースー寒かったー😢.今日はここまで.お休みなさい
おはようございます٩(๑•∀•๑)۶*
別々に寝ていたニャンズ😺😺
何故か
かあちゃんの所へ集合😵💦💦
幸せ🍀苦行中………
自分の元に居てくれる多幸感
そして
腰・膝・股関節に蓄積していく
バッキバキの痛み
可愛さは罪だぁ.˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚.
今日は午前中に
パートナーに付いてきてもらって
調剤薬局に薬を取りに行ってきた
午後はゴロゴロしてるうちに寝てしまって
起きたら16時過ぎでビックリ😲😲😲
昨日の疲れが出たのかな………
そして今
あくび🥱が止まらない
ちょっと寝ようかな💤💤
パートナーが
スピカ😺に覆い被さって寝てる😴………
もちろん潰さないような形だけど
起きた時大丈夫なのかな❔❔😅
昨日は精神科に行けなくて
薬局に処方箋をFAXして貰ったから
今日の13時までに
薬局に薬を取りに行かなくちゃいけない
昨日の今日で不安だから
パートナーに付いてきてもらおう(๑•́ •̀๑)
そんなこんな呟いてたら
私の所にはんな😺が来た(¯∇¯٥)
頓服を飲んで寝たら
3時頃には目が覚めて
ちょっとボ〰️〰️〰️っとしてた
昨日の朝までは
病院に自転車で行く事考えてた
暖かいから服装どうしようとか
行き帰りに桜🌸がどうなってるか
確認しようとか……
でも時間が経つにつれて
病院に行く事が辛くなってきて
涙が止まらなくなった
行かなくちゃ行けないと
思う程に辛さは増して
涙がどんどん溢れた
どうしてなのか
私自身分からない………
結局病院や薬局に連絡して
処方箋だけ出してもらって
薬局へFAXして貰った
情けなくて落ち込んだ
病気だから仕方ないんだよと
慰めて貰って
癒して貰って
頓服を飲んで寝て
やっと落ち着いた
理解しようとしてくれる存在
寄り添ってくれる存在は
本当に有り難い(*˘︶˘人)❤*。+
1時間ちょっとしか
寝れなかった………(тωт。`)
今日は精神科なのになぁ🙍💨
とりあえず13時からだから
出掛けるまでに
2時間位寝れるといいんだけどな😅
今日は暖かくなる予報だから
久々に自転車🚲️で
行こうかと思ってる
自転車🚲️だと怖くないから不思議🙄
たまには体も動かさないとね(ง •̀_•́)ง
2時間位寝てた😴😴
そして
明日精神科の予約日だったのを
思い出したから
パニック🌀😱起こさないように
睡眠を少しでも取れるように
準備しなくちゃ(¯∇¯٥)
すでに行きたくない………(๑′-﹏-๑)
ピノさん、こんばんは.夜はまだ寒いからあったかくして休んでね.今日は夜までミクルは見なかったけれど.全く関係の無い場所にピノさんの偽物がいたらしい.ややこしくなるから流し読みをしたけれど(笑).もうトイレへ行って寝ますね.お休みなさい.
パートナーが帰宅🏠️して
ニュース観てるなぁって思ってたら
寝てた😴Σ(,,ºΔº,,*)
よく寝る😴タイプだけど
仕事で疲れたんだろうなぁ🤔
お疲れ様😌💓
そして
いつもありがとう(ㅅ•᎑•)♡*.+゜
起きたら
ちゃんと伝えよう゚・*:.。✡*:゚・♡
0時に起きた時は
このまま朝を迎えるのかと
思ったけれど
1時~4時の3時間寝れた😴😴😴🎶
さっきスピカ😺が
コタツから出てきたから
当分寝れないけど
深夜に3時間寝た😴のは
久々だから大丈夫かな🤔☺
眠い🥱スピカ😺は甘えん坊で
いつも以上に可愛い😍💕✨💕✨💕
喉をゴロゴロ鳴らして
顔をスリスリしてくる
少し前までは
私にはしてくれなかったから
尚更可愛くて仕方ない(*>ω<*)♡
今日は14℃と
じっとしてると肌寒くて
軽く動くには丁度いい感じ
地元の春らしい気候(*˘˘*).。.:*♡
窓越しが暗かったのに
少しずつ明るくなってきたので
窓を開けた
お隣さんの壁しか見えないので
人目を気にしなくていい╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
その代わり日差しは入ってこない(๑¯∇¯๑)
それでも隙間から道路や
お隣さんの屋根で休む
雀や鳩が見えるので
ニャンズ😺😺が
息を潜めて様子を伺ってる😊
たまに狙っているのか
隠れるような姿勢になって
お尻をフリフリする姿が可愛い(*>ω<*)💖
網戸に阻まれててるのに
飛び立つと追いかけようとする
(๑>ฅฅ<๑)ぷぷッ♪
何でこんなにも可愛いんだろう✨💞✨💞
⚠️幸せ🍀苦行⚠️が終わり
ニャンズ😺😺がコタツに入ったけど
もうこんな時間(๑¯∇¯๑)
何よりも腰がバキバキで……😭😭😭
肌が弱過ぎて湿布が貼れないし(๑•́ •̀๑)
なんて呟いてたら
スピカ😺がコタツから出てきた…………
30分も経ってないのに😲😱😲😱😲
寝た😴フリ❕って
……………遅かった………
また⚠️幸せ🍀苦行⚠️の開始だぁ😅
∑ᔪ(°ᐤ°;)ᔭᐤᑋ 𝚖𝘺 𝙶𝚘𝚍 .ᐟ
初めまして。
来てはみたけど何故お二人は色々なスレにレスしてるの?
スレからズレたレスに疑問です。
トドさんのスレに貼り付けたスレよみましたか?
お葬式に関するスレなのにレスは不適切な内容だと感じますが?
今日は雨🌧️だからなのか
ニャンズ😺😺が
走り回る事もなく殆ど寝てる😲😲😲
なので当然寝れずに
ニャンズ😺😺が
ご飯を食べたりトイレに行く以外
⚠️幸せ🍀苦行⚠️が続いてる(¯∇¯٥)
しかも体勢を整える前に
乗られてしまって
腰と股関節と膝がバッキバキ………
.˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚.
ごみ捨て終了👮
危なく寝過ごすところだった😵💦💦
今日の天気予報は雨☔で
すでに小雨が降っていた
本降りじゃなくて
良かった~😆😆😆
そういえば気温は10℃の予報だったけど
今が14℃で小雨のわりに暖かかった
これが朝にはもっと冷えるって事かなぁ🤔
昨日が最高気温が22℃
10℃以上の差なんて
体がついてけないよ(๑•́ •̀๑)
2回も寝落ち😴してしまった(¯∇¯٥)
新しい座椅子が欲しいよ~😭😭😭
背もたれの調節が
出来なくなってしまったから
ニャンズ😺😺が足の間で寝ると
腰がバキバキになるしε- (´ー`*)
でも意外と高い………😢
前💴4,000~5,000で
買えた座椅子が倍以上の
値段になってた.˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚.
安くて妥協できる座椅子が欲しい(。>ㅂ<。)
午前中にパニックを起こしたけど
その後は何事もなく過ごせた
❀.(*´▽`*)❀.
昨日今日と
パートナーとニャンズ😺😺達
大切な存在に癒されて
だいぶ回復╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
トド君
ダジャレスレの事は
トド君の所で答えるね
こんばんは.ゆっくり休めたかな?ところでさー、おいらの(だじゃれ)のスレへレスをしなかった?「なんでここ?」て疑問に思ったし.内容もピノさんの打ち方だから.もう寝るけれど、ピノさんも寝冷えをしないようにしてくださいね.お休みなさい.
ずっとボ〰️〰️〰️っとしながら
パートナーやニャンズ😺😺を見て
癒されながら過ごして
少しずつ元気になってきた.。.:*♡✿ฺ
途中2回寝たかな🤔
後はウトウトして
パートナーに
猫じゃらしでつつかれたり……(¯∇¯٥)
そうそう
ニャンズ😼😼にも
踏まれたというか
体の上を走り抜けられた😲😲😲
いつもの事だけど😅
そのいつもの事が
ホッとする一日だった❀.(*´▽`*)❀.
帰宅🏠️
買い物自体はちゃんとできたはず
でも疲労感はハンパないし不安定……
母は昔から
私と腕を組んで歩いたり
スキンシップをしたがる
今の私は
それに対する嫌悪感が強くて
感情がグチャグチャになる
それに耐えるのが
辛かった………
パートナーが帰ってくるまで
ニャンズ😺😺に癒されながら
休もうと思う
急に母から連絡が来て
今日母の病院が終わったら
月1の買い物に行く事になった………😨😨😨
連れて行ってもらうのだし
父の仕事の都合もあるから
嫌とも無理とも言えない
こう不安定な時に
パートナーが仕事の日に
買い物に行く事になるなんて
.˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚.
頓服を忘れず
頑張るしかない………(。>ㅂ<。)
すっかり落ち着いて
朝を迎える事ができた(๑¯∇¯๑)
これで眠くなると
万々歳なんだけど😅
ひとまず
パートナーが出勤まで起きていて
その後寝れるかどうか
ゴロゴロしてみようかな🤔
「行ってらっしゃい」
って言いたいから😆💞✨💞✨💞
少しずつ落ち着いてきたら
涙が出てきた………😢
泣けたから
もう大丈夫な気がする
………声をあげて
泣いていたわけではないのに
とうちゃんの上で寝ていたスピカが
私の所へ来た
いつもの定位置
足の間
大きな瞳で見つめてくる
スピカの頭を撫でると
ゴロゴロと喉を鳴らせて
甘えてくる
いつもなら逃げるスピカは
寒い時や眠い時だけ甘えてくる
分かっていても
愛おしさが湧いてくる
何故目が覚めてしまうのだろう
眠る為に薬にまで頼っているのに
特にこんな風に疲れて不安定な時は
皆が寝静まっている時間に
起きていたくはないというのに
孤独感に襲われ
焦燥感に苛まれ
嫌な記憶の波が押し寄せる
涙を流せば少しは楽になれるだろうか
ザワザワとした感覚に
居心地の悪さを感じるけれど
涙は出てこない
頓服は飲んだ
後出来る事といったら
ただ耐えて時が過ぎて行くのを
待つ事だけ
イヤァ〰️〰️〰️〰️ッ😱😱😱😱😱
また切り番過ぎてる〰️〰️〰️❕❕❕❕❕
10レス位前から
忘れないようにって思ってたのに❕❕
(*ノД`*)ノペチペチ
切り替えまして……
ふらっと立ち寄って下さった方々
読んで下さっている方々
共感して下さった方々
ありがとうございます
拙くネガティブな発言が
あるにもかかわらず
本当にありがとうございます
今後も宜しくお願い致します(*˘︶˘人)❤*。+
急な眠気🥱で
3時間近く寝た😴😴😴
何だか寝て😴からの方が
ダルい気がする(¯∇¯٥)
ニャンズ😺😺が走り回ってたから
中途半端だったのかも………
それならそれで仕方ない(๑¯∇¯๑)
元気なのはいい事だからね😆😆😆
さっきまた地震があった
横揺れだったから
長く感じたし(20秒位❔😅)
強く感じたけれど
地元の震度は3だった
昨日は沖縄とか台湾にも
地震があったし
本当に地震が多いなぁ(•﹏•ั;ก)💦💦
疲れていても
この時間までには
起きてしまうんだなぁ(•﹏•ั;ก)
さっきまで
元気に走り回っていた
スピカ😺が
入れ替わるように寝ようとしてる
いつものように私の足の間に😅
こうなると
眠く😴なっても寝れない……
でも可愛くて仕方ないんだから
しょうがない(๛> <๛)♡
ダルさは取れたけど
昨日今日と外出した疲れは
残ってるんだろうな………
精神疾患になる前は
何にも感じずに
当たり前に外出してたのにね😢
こんな事を考えるのも
疲れのせいなのかな……(๑•́ •̀๑)
導入剤と眠剤を飲んで寝よう
精神的疲労で4時間位寝た😴😴😴
ダルい😖😖😖😖😖
いつもより寝た😴けど
4時間じゃ取りきれない
疲労という事か(•﹏•ั;ก)💦💦
部屋に戻るまで
緊張しっぱなしだったもんなぁ……
そして終わりかと思った巻き爪は
来月も行かなくちゃならない
ヤダなぁ(_ _。)・・・シュン
無事(?)帰宅🏠️👣
緊張と恐怖の連続だったけど………
.˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚.
帰りのバス🚌は
一番後ろに座って失敗した(_ _。)・・・シュン
後頭部が並んでるのが
怖かったよ~😱😭😱😭😱
でも行く時も帰る時も
頓服を飲んで乗りきった(*>ω<*)
明日は整形外科に行く
巻き爪の治療が終了する予定
まだ少し巻いてるけど( -᷄ω-᷅ )💭
まだ寝ないけど
寝る😴準備をする
導入剤と眠剤
アパートと駅の往復の徒歩👣
駅と病院の往復のバス🚌
どちらも負担だから
寝て😴おかないとね………(¯∇¯٥)
>> 376 外出から帰宅🏠️👣 徒歩での外出は 色んな意味で疲れた_:(´ཀ`」∠):_ 怖いし不安だし 腰と膝と股関節が 微妙に痛くなっ… おきゃえりーー.そう言えばさーー、さっきひーちゃんのいるスレへ声かけをした返信が届いていたぞ?「揺れに目が覚めたが、その後は爆睡をしていたなり」て言っていたよ.良かったよね.さて、おいらのスレもさっき満室になったよ.ピノさんが来てくれたおかげで、6,600以上のヒットを獲得したぜ?明日にもその5を作ると思うので、見つけてね.では夜中は寒いから、あったかくして休んでね.お休みなさい.
- << 380 🈵️レスおめでとう🎉💐 私なんて最後の方 ちょっとだけだよ トド君が楽しくやりたいって 頑張ったからだと思うよ😉✨✨✨ ひいさんが無事で何より❕ 良かった~😄 何だか明日の楽しみが できちゃった🎵🎵🎵 それじゃあ また明日ね~👋😆✨✨✨✨✨
外出から帰宅🏠️👣
徒歩での外出は
色んな意味で疲れた_:(´ཀ`」∠):_
怖いし不安だし
腰と膝と股関節が
微妙に痛くなってくるし………😢😢😢
不安が落ち着いてきたら
眠く🥱なってきた😵😵😵
- << 378 おきゃえりーー.そう言えばさーー、さっきひーちゃんのいるスレへ声かけをした返信が届いていたぞ?「揺れに目が覚めたが、その後は爆睡をしていたなり」て言っていたよ.良かったよね.さて、おいらのスレもさっき満室になったよ.ピノさんが来てくれたおかげで、6,600以上のヒットを獲得したぜ?明日にもその5を作ると思うので、見つけてね.では夜中は寒いから、あったかくして休んでね.お休みなさい.
地震の後
結局寝れなかった………(๑′-﹏-๑)
今日は大事な用事があるのに
昨夜パートナーと
コンビニに行った時は
自転車がパンクした
今朝方は地震があった
なんだかなぁ(•﹏•ั;ก)
あっ😨😨😨😨😨
パンクしてるから
歩いて行かなきゃならない😱😱😱😱😱
最悪😞⤵️⤵️
ごみ捨てしてきた
戻る道で
遠くから話し声っぽいものが😱😱😱😱😱
急いで帰って来たけど
パートナー寝てるし
怖くても助けてもらえない😭😭😭😭😭
頓服や導入剤飲んで
寝る😴しかない(。>ㅂ<。)💦💦💦
今日も暖かい🌞ので
窓を開けたら早速( *´艸`)クスクス
道路やお隣さんの屋根にいる
雀や鳩とか
鳥🐦️を見るのが好き😺💕✨
かあちゃん寝る😴から
思う存分堪能してね(*˘˘*).。.:*♡
今日から4月🌸🌷🌸🌷🌸
少しは寝れたし
出だしとしては悪くないかな😄
寝れる😴と安定するし✨,,>᎑<,,✨
そういえば
エイプリルフールなんだよね……🙄
まぁ得意じゃないから
誰かに嘘ついたりしないけど(•﹏•ั;ก)
今日もパートナーとニャンズ😺😺と
のんびり平和(?😅)に
楽しく過ごせた😆✨💞✨💞✨
まぁいい月末の日曜日だったと思う
❀.(*´▽`*)❀.
後数分で4月
気持ちを新たに
大切な人達と
のんびり平和に過ごしたい(*˘˘*).。.:*♡
17時まで2時間位寝た😴😴
パートナーがPS5のゲーム🎮の
体験版をやってる
シュミレーションらしく
考えながら出来るのはいいけどだって
最近のRPGは
戦闘がアクションだもんねぇ😅
私には
もう無理かなぁって思っちゃう
(_ _。)・・・シュン
3月も今日で終わる
代わり映えのない毎日のようだけど
ニャンズ😺😺がスクスク育つみたいに
何らかの変化はある
その変化をゆっくり
受け入れていこう
焦らず自分のペースで😌✨✨
私を分かってくれて
寄り添ってくれる方々がいる
何よりの幸せ🍀✨😊✨🍀
白だしを買ってあるので
だし巻き玉子にチャレンジしてみた
難しい❕❕😲😨😲😨😲😨
「だし」じゃない玉子焼きは
極たまに作ってたけど
段違いに難しくて
パートナーの誕生日に
作らなくて良かったと
つくづく思ってしまった(๑′-﹏-๑)
いつか美味しい
だし巻き玉子を作って
パートナーに食べさせたい❣️
またまた寝落ち😴してたぁ😲😲😲😲😲
2時間位
寝たい時に寝れずに
気付いたら
寝落ち😴してるって………(•﹏•ั;ก)
今日は20℃近くになったけど
部屋の中は寒い位で
ちゃんちゃんこを脱げなかった(¯∇¯٥)
春は近いんだろうけど
もう少し待つ必要がある感じ
夜通し10℃を越えてた✨,,>᎑<,,✨
春が近づいてるって事かなぁ
だったら嬉しいなぁ(๛> <๛)♡
雨☔は降ってたけど
雪❄️よりはマシかな😅
東京の方では桜🌸の開花宣言を
今か今かと待ってるみたいだけど
ウチの方はまだまだだもんな
待ち遠しいよ~❕❕☀️🌸🍀🌷🌸
寝落ち😴してたぁ😲😆😲😆😲😆
眠い🥱と思って横になったら
目が冴えたから
スマホ📱弄ってたら
1時間半位かな❔
寝て😴てビックリ∑ᔪ(°ᐤ°;)ᔭᐤᑋ 𝚖𝘺 𝙶𝚘𝚍 .ᐟ
じゃあ
1回目が冴える必要なかったのに😅😅😅
浅い知識ひけらかし
我が物顔で誰かを攻撃して
優越感を得る
そんな情けない人間になりたくない
仕事をしている時にも居たな
当たり障りなくしか
相手をして貰えない
可哀想な人
幸いな事に周囲の人に恵まれ
お互いを思いあって生きてきた
たまたま色々な事が重なって
精神疾患になってしまったけれど
ミクルに辿り着いて
仲良くしてくれる方々に出会えて
心配して貰って
支えて貰えている
病気にはなってしまって
辛い事もあるけれど
人に恵まれるって
本当にありがたい(*˘︶˘人)❤*。+
少し寝た😴
不調の時は
ちゃんと寝なくちゃと思うけど
不調だからというか
いつも寝れないから
どうしたものか………(๑′-﹏-๑)💦💦
こういう時の為の
導入剤と眠剤なんだけど
効き目や飲んで起きた後の
ふらつきやボ〰️〰️〰️っとする感じへの
抵抗感があって躊躇ってしまう😥😥😥
自分で頼んだんだけどね(•﹏•ั;ก)
寝れない間
泣きそうになったりしたし
パートナーが出勤したら
導入剤と眠剤を飲んで寝る😴❕❕❕
絶対そうする❕❕❕❕❕(。`・ω・)9"
寄り添いあえる方々が居る事を
しみじみ実感した日だった(*˘˘*).。.:*♡
とてもありがたい事だし
ミクルに来て良かった😆😆😆
誰かに寄り添う事もなく
寄り添ってもらえる事もないなんて
寂しい………
私は恵まれていると思う
心配して寄り添ってくれる
優しい方々がいる
本当に感謝です(*˘︶˘人)❤*。+
13時から4時間ちょっと寝た😴
頭を抱えたくなる程の
ザワザワした感覚が和らいだ✨,,>᎑<,,✨
トド君やマイさんの
優しい言葉と
パートナーやニャンズ😺😺のおかげ
皆さん本当にありがとう(*˘︶˘人)❤*。+
この世から跡形もなく
消えてしまえたら
この生に何の意味があるんだろう
こんな風になってしまって
自分の感情さえままならなくて
死にたいと
ふとよぎる毎日
楽しい事だってある
大切な人もニャンズもいる
それでも
死にたい気持ちは無くならない
今は死ねないと
その度に自分に言い聞かせて
何とか生きてる
楽な死に方なんてない
分かってる
最近ではしていないけれど
自分を許す為の行為でさえ
歯をくいしばってた
自分を許せる安堵感の為に
苦しいこの感情も
朝には消えてくれればいいけど………
今日はパートナーの誕生日なのに
パニックを起こしてしまった
何で今日なんだろう
最近パニック起こしてなかったのに
そう思って
いつも道理小分けだけど
寝れるようにして
6時間は寝た
なのに何で今日なの………
誕生日なんてって
パートナーは言うけれど
産まれてきたから出会えた
だからやっぱり特別な日
そんな日に限ってパニックなんて………
ごめんなさい
ごめんなさい
2人とも寝落ち😴( *´艸`)クスクス
そして寝落ち😴してる間に
パートナーの誕生日になった✨✨🎉💐🎂
何もなくて
いつもと変わらないけれど
パートナーの誕生日って思うだけで
何だか楽しい
🎶:.* ♡(°´˘`°)♡ *.:🎶
特別な感じじゃないけど
ケーキも用意してある🎂🍰🎂🍰🎂🍰🎂
今日の夜に備えて
睡眠ちゃんと取れるといいな😪💤💤
今日はパートナーの
生誕前夜祭♡・*:..。♡*゚¨゚゚・
コークハイ2杯でご機嫌な2人(๑><๑)
ヤバイです❕
どんだけ弱くなってんだろ😅
もう何話しても楽しい😂😂😂😂😂😂
いい酒だなぁ✨,,>᎑<,,✨
今日はちょっとだけ
寝れた😴かも✨,,>᎑<,,✨
それだけで
気分がいい気がするから
不思議だなぁ🤔
なんにせよ
気持ち良く起きたんだから
何事もない平和な
いい一日になるといいな😆😆😆
皆様にとっても
いい一日でありますように
(*˘︶˘人)❤*。+
寝落ち😴してた😵😵😵
さすがに脳が疲れたかな🤔
使ってないけど……(๑><๑)
心身が休めって言ってるんだから
言うこと聞かないとね
寝落ち😴した後だから
導入剤と眠剤を飲んだ
ということで
皆様(*˘︶˘*)オヤスミナサイ.。.:*♡
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
パートナーとの昔話が楽しくて
ついつい起きてた(*✪ω✪*)
始めは今期の
ドラマやアニメの話を
してたような……🤔
結構違う2人だけど
好きなアニメやゲームが
同じだったり
3つ違いで世代は一緒だから
昔話が止まらなくなってしまう(¯∇¯٥)
楽しいからいいけどね😆💖✨💖✨
1時間置き位に目が覚めて
むしろ疲れる(。>ㅂ<。)💦💦
導入剤や眠剤飲んでも
寝れたり眠れなかったり
飲まないのに
いっぱい寝れたり
何なんだろう………(•﹏•ั;ก)?????
不安定になったりしなければ
元々がショートスリーパーだから
気にしないんだけど🙍💨
とりあえず
今日明日はパートナーが居るし
ニャンズ😺😺にも癒されながら
眠気🥱を待とうかな(¯∇¯٥)
少しは落ち着いたけれど
調子の悪さは変わらない( ˘•ω•˘ )
だから
パートナーもニャンズ🙀🙀も
寝てしまって
孤独感が凄い😢⤵️⤵️⤵️
今日も導入剤を飲んで
もう寝よう😴😴😴😴😴
ぐっすり寝たい_(-ω-`_)⌒)_💤💤💤
何だか調子が悪い(๑′-﹏-๑)
幾らかは寝た😴けれど………
寒暖差に着いていけてないのかな……
とにかく落ち着かない
ザワザワした感覚が
身体中巡っている
パートナーも帰宅して
頓服も飲んだから
落ち着いてくれるといいんだけど(๑•́ •̀๑)
ごみ捨て終了❕❕
パートナーが帰宅🏠️した時
外の方が暖かくて
雪❄️が溶けてるって言ってたけど
日陰とか雪掻きで積まれた
雪❄️以外溶けて
道路も乾いてたฅ(º ロ º ฅ)オォッ!!
このまま春🌸になって欲しいなぁ(。>ㅂ<。)
相変わらず眠くないので
導入剤とか飲んで寝よう❕
Oo。(。ρω-。)オヤスミィ
雪❄が10㌢程積もったので
雪掻きしてきた_:(´ཀ`」∠):_
コルセットして
パートナーが歩ける程度に
この間のようになっては
かえって心配させてしまうから
程ほどにした(¯∇¯٥)
早く春になって欲しいよ〰️〰️〰️(๑′-﹏-๑)
おはようございます(๐•ω•๐)
「春分の日」だというのに
天気予報は雪🌨️Σ(,,ºΔº,,*)
気温も今で1℃と寒い🥶
3日4日前に2桁気温で
暖かかったのが嘘みたい😥😥😥😥😥
パートナーとニャンズ😺😺と
寒い🥶部屋で
まったり過ごそう(¯∇¯٥)
今日は21時まで5時間以上寝た😴
いつもながら不思議
何で眠剤とか飲んだ時より
寝れる😴時があるんだろう(¯∇¯٥)
成分が残ってるから❔
でも飲んでいない日でもあるしなぁ🤔
寝れる😴のは嬉しいんだけどね
今回は見逃しませんでした✨,,>᎑<,,✨
ちょっと立ち寄っただけの方々
読んで下さる方々
共感して下さる方々
常連さん
寡黙さん
仲良くして下さってる皆様
ありがとうございます(*˘︶˘人)❤*。+
1時間位寝れたかな(¯∇¯٥)
体を動かしていないとはいえ
もう少し寝れてもいいのになぁ🙍💨
肌寒いし
外からはビュンビュン
風の音が聞こえてくるし
毛布にくるまって
ぬくぬく暖まって
5~6時間寝たいよぉ(๑•́ •̀๑)
今日も3時間程で
目が覚めた………🙍💨
頓服として服用してるから
もう少し寝れてもいいのになぁ(๑•́ •̀๑)
夜🌉寝れるだけマシなのかなぁ
思いきって半日位寝たい
_(-ω-`_)⌒)_💤💤💤
パンダさん
常連さん
77さん
こんばんは
しばらくごぶさたしてました、寡黙です
ささみしいスレはずっとロムしてましたよ(*^^*)
あのスレにはなぜか入れなくなってしまったので、
空気のようにひっそりこっそりと隠れて共感ボタンをポチッとしながら参加してました😊
(途中で入ってきた方とお話しして理由はどうあれ私のレスも削除されてしまったことで)
一度でもレスが削除されたことがあるスレには投稿できなくなるのかもです🤔💦
掲示板では文字だけのやりとりだからお互いに誤解されることもしてしまうこともあるけど
誰も悪くないのだと思います😊
もしかしたらパンダさんのことをいろいろ言ってる方も
本当は一緒に楽しみたいのかもしれませんよね?
あの方の気持ちはご本人にしかわからないけどね
ささみしいスレは常連さんがつくってくれた
気の合う人同士でのんびりおしゃべりできる居場所だと思ってます
新たな気持ちでまた再開されるといいなって願ってます🤗
ナナさん一足違いだったよ(>_<。)💦
ナナさんのスレで
伝えられなかったから
ここで伝えるね
何も出来なくてごめんね🙇💦💦
余裕が出来て
愚痴りたい時とか
こんな話したいとかあったら
ここに来てね
楽しい時間をありがとう
*。ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。
パンダさん、初めて立ち寄ります
ナナさんの文面を読んでると
私が原因みたいに、気を悪くさせたから
って感じで書いてるのに
今日読んでると、私の勘違いでしたかーとかでもなく
事故だとか病気だとか?
はーっ?!
私が気にかいらないだけでしょって!
気持ちになって
何を言ってるのみたいな!
ふざけるな!
みたいな気持ちになりました
ごめんなさいね。
私は思ったことを言うタイプで
孤立してます
ます、ます、寂しいです
ここからで気付いて欲しい
常連さんを心配したのは
嘘偽りなく誰もが一緒
そして私は愚痴っちゃったけど
誰も責めてないよ
常連さんが悪いと思ってないよ
気持ちが落ち着いたら
また遊んでくれると嬉しいな(*˘︶˘人)❤*。+
起きてしまった………(๑º―º๑)
すぐには寝れたけど
睡眠時間が短い…………
3時間位(_ _。)・・・シュン
今のところ頭痛😖💥はするけど
ボ〰️〰️〰️っとしたり
ふらついたりはしてない
この後また寝れるのかなぁ(>_<。)💦
おはようございます(๛> <๛)♡
一家団らんで朝を迎えたなぁ😆💕✨💕✨
折角導入剤貰ってきたのに(๑><๑)
今日の夜は飲んで
しっかりした睡眠を
取らなくちゃ(¯∇¯٥)
とりあえず
今日は一日中一家団らん
ほのぼの過ごす事にしよう✨,,>᎑<,,✨
トータルとはいえ
7時間寝た😴けど
ウトウトしてたΣ(,,ºΔº,,*)
これで夜寝れないかも😓💦💦
その為に導入剤貰ってきたけど
パートナーが心配してるのもあって
躊躇してる………🙍💨
悩みながらも
ニャンズ😺😺の写メを
加工してみた(¯∇¯٥)
18時まで3時間位寝た😴
トータルで7時間d(*¯︶¯*)
ボ〰️〰️〰️〰️っとした感覚は
だいぶ良くなったけど
頭痛と心身のダルさがある😥😥😥
昨日の疲れかな(>_<。)💦
バス🚍️にしても
徒歩にしても
恐怖心や緊張で
しんどかったから………ε- (´ー`*)
ニャンズ😺😺に
ちゅーるをあげた後
眠くなった🥱から
日付けも変わってたから
そのまま寝たら
1時間位で起きてしまった(>_<。)💦
それから起きてた
パートナーと
昔の話とかしてたら
朝を迎えてしまった(¯∇¯٥)
3つ違いだと
観てたものとか
流行ってたものが一緒で
楽しくなっちゃうんだよねぇ😂😂😂😂😂
病院🏥が終わって
バスが来る時間まで
30分以上あったから
2㌔の道のりを徒歩で🏠️👣
働いてた頃は当たり前に
歩いてた距離なのに
今では普段動かないから疲れた(>_<。)💦
16時位に着いてから
さっきまで寝てて
起きたら
パートナーが寝てた(¯∇¯٥)
今日(もう昨日だけど)は
1~2時間の睡眠😴の繰り返しだった
トータルしても6時間位………
トータルでは寝てる😴感じ(¯∇¯٥)
実際は寝た気がしなくて
不安定が続いてる😥
それに併せて食欲がない………
今日は精神科の日だから
担当医に要相談だなぁ(•﹏•ั;ก)
寝れないかも知れないけど
バス酔いしない為にも
寝る😴真似位はしよう(_ _。)・・・シュン
16時~17時の1時間寝た😴
昨日までよりはマシかな(•﹏•ั;ก)
今日は天気はいまいちだったけど
気温はソコソコ(9℃位😓)だったから
窓を開けてみた
もちろんスプレーで花粉対策して❕❕
すぐにニャンズ😺😺が窓辺へ
いつ見ても寄り添って
外を観察する姿が可愛い😆💕✨💕✨
でもちょっと寒かったのか
10分位でコタツに戻ってた(¯∇¯٥)
9時~13時まで寝れた😴😴❕❕
4時間だけど嬉しい
‹‹\(´ω` ๑ )/››‹‹\( ๑´ω`)/››~♪
昨日みたいな
ボ〰️〰️〰️〰️〰️っとした感じもないし😆✨✨
後少し寝れるといいなぁ(*>ω<*)♡
1時間ほど寝た😴………
昨日はずっと
頭がボ〰️〰️〰️〰️っとしてて
ここで呟いた後
少し寝落ち😴して
ウトウトしたりしてた
眠剤の影響🙄❔
精神的にも不安定で
何かしようとしても
頭を抱えたくなる感じ(。>ㅂ<。)
今日は今のところ大丈夫❕
昨日よりはスッキリしてる(*>ω<*)
眠くなくても
目を瞑るだけでも
違うって聞いたような………
1時頃に眠剤を飲んだのに
一向に眠くならない………(๑•́ •̀๑)
眠剤は頓服的に使っているし
最近になって出してもらった方だから
慣れてしまった訳でもないはず🤔
元々合ってないのかなぁ
今月の精神科は
導入剤も頼もうかな(•﹏•ั;ก)💦💦
パートナーは明日からお仕事
寂しい……(๑•́ •̀๑)
ニャンズ😺😺が居てくれるけど
ニャンズ😺😺はニャンズ😺😺
パートナーはパートナー
いくら私でも
行かないでなんて
我が儘言わないけど😅
無理だけはして欲しくないな
頑張ってるパートナーに感謝
(*˘︶˘人)❤*。+
おはようございます(ㅅ•᎑•)♡*.+゜
幸せ🍀苦行中(σ*''∀''*)エヘヘ
さっきまでは
膝が痛くて仕方なかったけれど
体勢を直したので
今はただただ可愛い❤️( *´艸`)
顔隠して寝てるぅ✿ฺ(〃▽〃)✿✨💖✨
今日も良い休日を❕✨,,>᎑<,,✨
今日も午後から
眠くて🥱仕方ない日だった😲😲😲
12時過ぎから4時間以上寝た😴のに
ぼ〰️〰️〰️っとして頭が働かず
18時過ぎに凄い眠気🥱に襲われて
また4時間位寝た😴
眠剤飲んでも寝れない時があるのに
ここ何日か凄い眠気🥱に襲われるし
1回の睡眠😴も4時間以上寝れてる
何故だろうとは思うけど
寝れる事自体はいい事だから
良しとしよう(๑>•̀๑)✌
今日は39(サンキュー)の日らしいので
読んで下さった方々
共感して下さった方々
仲良くして下さる方々
そして
パートナーとニャンズ😺😺
いつもありがとうございます(ㅅ•᎑•)♡
°•·♥·♡ τнanκ чou ♡·♥·•°
おはようございます(๑•̀ω•́ฅ✧
以外にも良く寝れて
そんなに疲れてるの😲❔と
驚いてるฅ(º ロ º ฅ)オォッ!!
もしくは
スピカ😺パワーかな🤔😆
今日と明日は
パートナーと
沢山一緒に居れるから
嬉しくて
朝から気分がいい✿ฺ(〃▽〃)✿ฺ~
6時間も寝た😴後なのに
急激な眠気🥱で寝落ち😴
しそうになってるのを
パートナーに
「ちゃんと寝ろ💢」
って怒られて2時間位寝た😴
パートナーに
「何でそんなに眠くなったの❔」
って聞かれたけど
自分でも不思議(๑• . •๑)??
考えられるのは
精神的疲労かなぁ(。>ㅂ<。)
11時位にスピカ🐱と寝て😴
17時近くに起きた゚°(´-ㅁก`)
途中1度目が覚めたけど
すぐにまた寝た😴
6時間睡眠❣️(๑•̀ •́)و✧ヨシッ
スピカ😺パワーのおかげかな😆
°•·♥·♡ τнanκ чou ♡·♥·•°
おはようございます✨,,>᎑<,,✨
地元は今日も寒い🥶です❕❕
朝方とはいえ-2℃
まだまだ冬です(>_<。)💦
読んで下さった方々
共感して下さった方々
ありがとうございます(*˘˘*).。.:*♡
季節の変わり目は
体調を崩しやすいので
お気を付け下さいね(*˘︶˘人)❤*。+
寝落ち😴してたぁ゚°(´-ㅁก`)
眠い🥱と感じてなかったんだけど😅
一度寝た😴後だったし(¯―¯٥)
起きたら
パートナーが寝てて😴
ビックリฅ(º ロ º ฅ)オォッ!!
帰宅🏠️したら
声かけてくれればいいのに……( ˘•ω•˘ )
お昼過ぎ
いつの間にか寝落ち😴してた(¯∇¯٥)
昨日なんかは
一日中眠気🥱が酷かった😞
眠剤も飲んでないのに(๑•́ •̀๑)
2月末から
あまり寝れなかったり
腰を痛めたり
気持ちが落ち込んだり
精神的にも
身体的にも
疲れちゃったのかなε- (´ー`*)
ごみ捨てに行ってきた
腰にしっかり
コルセットをして😅
車道の雪❄️は
ほぼ無くなっていたけれど
歩道や路肩には
除雪分も含めて
かなり残っているし
溶けて凍ってを繰り返して
歩くのが怖い状態だった😥
ミクル内を散歩してたら
桜🌸の写メがあったりして
もう春が来ている所もあるんだなと
羨ましくなってしまった
ฅ(º ロ º ฅ)オォッ!!
私が住んでる所は
桜🌸なんてまだ先だし
むしろ4月頭まで
ドカ雪❄️の心配があるから
早く暖かくなって欲しいなぁ(๑•́ •̀๑)
おはようございます(๑´ω`๑)
まだ腰が痛くて
コルセットが外せない
.˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚.
それなのに足の間にスピカ🙀💤
幸せ🍀苦行中😅
腰が痛かろうが
膝が痛かろうが
可愛すぎて起こせない(>_<。)💦
腰痛は引きこもりで
普段動いていないせいで
筋力が無いからだと思う🙍💨
以前は腹筋や背筋をやったり
人がいない時間帯に散歩したり
多少は体を動かしていたけれど
不安定な時期に止めてしまった😥
精神面や体調に
無理のない程度に
腹筋と背筋を再開しないと………
散歩は精神的に
厳しいので保留(¯∇¯٥)
昨日は
精神的ダメージもあったけど
それ以上に腰痛が酷かった……(тωт。`)
前日の雪掻きが原因😥
コルセットして
雪掻きしたけど
普段動いていないから
筋肉もなく
ダメージ特大_:(´ཀ`」∠):_
歩く度にビリビリとした
痛みに襲われて辛かった(。・ω・。)💦💦
帰宅後はゴロゴロ
寝て起きての繰り返しで
いつも以上に何もしたくない
というより出来なかった🙍💨
おはようございます(*˘˘*).。.:*♡
今日は両親と買い物🛍️に行く日😥
ため息しか出てこない🙍💨
パートナーが頑張って働いたお金で
やり繰りしてるんだから
私の我慢は当然………
パートナーは
無理しなくていいって
言ってくれるけど(๑•́ •̀๑)
母から連絡があり
月1の買い物🛍️は明日
今日の天気は
雪🌨️➡️雨🌧️➡️晴れ🌞
凍ってしまうから
雪掻きした_:(´ཀ`」∠):_
腰にコルセットを巻いたけど
かなり腰にきたし
クルマや人が通る度に
隠れてしまうから
思うように進まなかった(๑•́ •̀๑)
パートナーが帰宅🏠️して
顔を見たら泣いてしまった😳
怖い
情けない
そんな気持ちが溢れてきて………
やっと気持ちが
落ち着いてきたけど
明日の事を考えると
憂鬱だし
なんだか頭痛😖💥がしてきた😢
今日から3月…✿*:・゚
今日は近所のドラッグストアへ
買い物に行く日
まだ雪❄️が残ってるから
自転車🚲️で行けないし
ニャンズ😺😺のご飯とか
重い物もあるから
パートナーの帰宅🏠️待ちかなぁ😥
天気予報で雪🌨️や雨☔って
言ってる~……( ŏㅁŏ;)
えっ😱💥
千葉で震度4の地震………
歳初めから地震の
被害があったから
なんだか気になってしまう(๑•́ •̀๑)
今日の晩御飯🌃🍴はパスタ🍝だった😆
食べたら眠気🥱が😓
2時間位寝た😴
起きたらパートナーが
ゲーム🎮してた
武器⚔️のレベル上げを
地道にしてるんだって😲
昔はギリギリの
レベル上げしかしなかったのに😆
日付けが変われば3月
特別な事はなくても………
あ❕パートナーの誕生日がくる❣️
下旬だけど
大切な人が産まれた日
特別な事があったわ😂
10時~15時
5時間の睡眠😴
❤*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*❤
量は確保😆👍
質はどうなんだろう🤔
夢見てたんだけど………
何故か
えずいてた🤢🤮
で
「逆流性食道炎かぁ」
なんて考えてた🤔
夢の中で……………(•﹏•๑💦💦
ところで
『えずく』は
方言なのかな❔(๑• . •๑)??
おはようございます✨,,>᎑<,,✨
今日で2月も終わり
マイナス気温の中
春がまた少し近付いたんだなぁ
なんて考えてます😊
っていうか
早く暖かくなって欲しい(。>ㅅ<。)
季節の変わり目
皆様
体調に気を付けて下さいね(。`・ω・)9"
無事❔帰宅🏠️
疲れた_:(´ཀ`」∠):_
ザワザワの気疲れもそうだし
バス🚌はいつも以上に揺れるし
🏥着いて頓服飲んだε- (´ー`*)
天気が良くて☀️
も車道も
雪❄️が溶けて濡れている所
シャーベット状になってる所
圧雪になってる所が混在してて
怖い怖い(•﹏•๑💦💦💦
バス🚌でさえ
シャーベット状の所で
足を取られてた😨😱😨😱😨
これで夜🌃になって
凍ったら……………
パートナーの無事な
帰宅🏠️を祈るのみ❕❕(。>ㅅ<。)
とりあえず一眠りする❕❕
おやすみなさい_(-ω-`_)⌒)_
今日は形成外科🏥に行く日
(lll-ω-)チーン
昨日までに多い所では
雪❄が60㌢積もったらしい😥
ただでさえ
バス🚌に乗ったりと
憂鬱なのに………ε-(•́ω•̀๑)
でも傷の悪化だけは
絶対に避けねばならない❕❕
抗生物質の点滴を受けない為に
╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
今起きた😨😲😨😲😨
11時位に寝た😴から
6時間😴ฅ(º ロ º ฅ)オォッ!!
午後から雨☔の
予報だったけど
当然見に行ってない(;-ω-)a゙
普段動かないから
ちょっとした雪掻きで
疲れたのかな❔😅
パートナーがもう少しで
帰宅🏠️だけど大丈夫かな🤔💦💦💦
おはようございます(*˘˘*).。.:*♡
深々と降り積もっている中
腰にコルセットを巻き
人が通れる程には
雪掻きしてきました_:(´ཀ`」∠):_
無駄骨な気がしてならない………(๑´^`๑)
パートナーが出勤するまでに
どれくらい積もるんだろう………😢
おはようございます( •ω•ฅ).。.:*♡
外から雨音☔が
聞こえてると思っていたら
除雪車っぽい音が………
(๑• . •๑)??
まさか雪混じりの雨❔😨😱😨😱😨😱
確認したいけど
スピカ🙀が寝てるから
見に行けない(•﹏•ั;ก)
そういえば
天気予報で雪❄って
言ってたような…………
しかも100%😱😱😱😱😱
そして午後に雨☔に変わるって(๑º―º๑)
パートナーが
今日から仕事なのに😭😭😭😭😭😭
日付け変わっちゃったなぁ*。(๑•́ •̀๑)
今日からパートナーは仕事
3日間
寝て😴
ゲーム🎮して
ニャンズ😺😺と戯れて
特別な事がないのが特別❣️
.。.:*♡✿ฺ❀.(*´▽`*)❀..。.:*♡✿ฺ
10時位に寝て😴
13時過ぎに起きた👀
3時間かぁ………🤔
足りない割には
スッキリしてる感じ
でも
またすぐ寝そうな気がする(¯∇¯٥)
『自分あるある』なんだよねぇ
スッキリ目覚めたのに
30分もしない内に
ダルくなる………(•﹏•ั;ก)
起きずに
寝れてたらいいのにε- (´ー`*)
おはようございますヽ(o・ω・o)ノ♪
現在-4℃と
メチャクチャ寒いです🥶
いつも暖かい手が冷えて
指先がジンジンして痛い位(。>ㅂ<。)
皆様の地域はいかがでしょうか❔
季節の変わり目に入りましたが
春🌸はもう少し先なようで
寒い日が続く様子です
体調管理に十分にして
風邪などひかないように
気を付けて下さいね(*˘˘*).。.:*♡
三連休最終日が
皆様にとって
いい1日でありますように
.。.:*♡✿ฺ(*˘︶˘人)✲゚*♡ .。.:*♡✿ฺ
いつもの事と言えば
いつもの事なんだけど
ずっと頭痛がしてる(╥ω╥`)💥💥💥
薬が効いてる時間が短い……
前スレで鎮痛剤の飲み過ぎは
良くないというより
鎮痛剤のせいで
頭痛がしたり酷くなると
教えて頂いたけど
怖くて我慢が出来ない………
専門の頭痛外来
なるものがある事も
教えて頂いて検索したけど
地元にはなかった………(¯―¯٥)
脳神経系の病院🏥の
受診を検討してはいるけど
実行に移せていないし💦💦💦
暖かくなったら
頭痛の為の病院も
皮膚科も
行けるように
頑張りたい❕❕(๑و•̀Δ•́)و
17時から4時間位寝た😴
今日は
いい感じに寝れてる
❤*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*❤
パートナーが居る安心感と
癒しニャンズ😺😺のおかげ❣️
.。.:*♡✿゚ฺ・*:.。✡*:゚・♡.。.:*♡✿ฺ.。.:*♡
4時間の睡眠😴
まあまあ(๐•ω•๐)v
起きたら
頭痛が酷くて鎮痛剤飲んだ😢
今回は効きが早い気がする
+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚
夕方🌆まで寝てる😴と思ってた
パートナーも起きた❣️😲😆😆💕💕
しかし寒い🥶⤵️⤵️⤵️
おはようございます( •ω•ฅ).。.:*♡
朝食☀️🍴食べたら
強烈な眠気が🥱
特別な予定もないので
いつも通りの生活です
でも
この時間になっても
パートナーが居るだけで
嬉しいし安心感があって
グッスリ寝れそうです(*˘˘*).。.:*♡
おやすみなさい゚・*:.。✡*:゚・♡
そこそこの長文消しちゃった😭😭😭
内容は何でもない事だったけど
ショックだなぁ😩💦💦💦💦
同じ内容を打ち込む気には
なれないε- (´ー`*)
日付け変わって
昨日の事だった
普通に穏やかに
過ごしたってだけの内容
でも
その普通が幸せだなって思う(*˘˘*).。.:*♡
ウォッチが
また1件増えてた………😲😆😲😆😲
ありがとうございます(*˘︶˘*)♡
読んで下さる方がいる事
共感して下さる方がいる事
孤独感が癒されます
本当に感謝です❣️(*˘︶˘人)❤*。+
疲れて寝てた(*˘˘*)zzz
お義母さんは
思ったより元気そうで
少し安心した……(´ー`*)
それでも
掴まらなければ
立ち上がれないし
色々大変そうだった😢
ヘルパーさんが2時間位
ほかにお友達が来てくれている
私も行って手伝えれば
いいのだけど
上手く出来なくて
パニックになったら
かえって迷惑かけてしまう(ノ_・、)
情けないなぁ🙍💨
何だかモヤモヤ
ザワザワして落ち着かない( •﹏•๑ )💦💦
明日の事
緊張してるのかな🙍💨
私が立ち会う訳でもないし
ただパートナーに
付いて行くだけなのに………
とりあえず
眠剤飲もう
ちゃんと睡眠取らないで行って
パニックになったら大変だし
皆様(*˘︶˘*)オヤスミナサイ.。.:*♡
いい夢が見れますように゚・*:.。✡*:゚・♡
パートナーを見送ってから
11時半位まで寝た😴
3時間は寝れかな(*˘˘*).。.:*♡
起きた時は頭痛が酷かったけど
鎮痛剤が効いてきたε- (´ー`*)
今日は日中は寝ずに
ゆっくりニャンズ😺😺に
癒されながら過ごす
明日パートナーの実家に行く
パートナーも休んで一緒に
お義母さんが骨折して
身動きが取れない状態に(。>ㅂ<。)
介護申請したから
役所の人が審査に来るんだけど
第3者が必要で
パートナーが立ち会う
ヘルパーさんが
来てくれてるけど
心配……(•﹏•๑💦💦
晩御飯🌃🍴に
チャーハン食べて
ゴロゴロしてたら
スピカ😺と寝てた😴
今日はトータルしたら
10時間以上寝てるΣ(,,ºΔº,,*)
眠剤も飲んでないのに………
スピカ😺には
眠剤以上のパワーが❕❔😲😲😲
今日は随分寝た😴1日
途中何度か
目が覚めたけど
ダルかったり
スピカ😺が
毛布に入ってきたりで
またすぐ寝ちゃった😴😴😴😴😴😆
たくさん寝て😴
勿論その間
何もなかったから
更に回復したかも❣️と
思っている(σ*''∀''*)エヘヘ
夜の薬を飲んで
パートナーの帰宅🏠️を待つ
「ずっと寝てたよ」
って伝えたら
「良かったな」
って言って
笑ってくれると思う゚・*:.。✡*:゚・♡
おはようございますヽ(o・ω・o)ノ♪
朝御飯は
梅昆布茶漬け♡
アニメの『バンブレイバーン』を
観ながら食べました┃ωΦ)❇️
パートナーが
もう少しで出勤
「行ってらっしゃい」
見送りしたら
ニャンズ🙀🙀と寝ます
(*˘︶˘*)オヤスミナサイ.。.:*♡
いつも切り番にご挨拶しようと
気を付けてたのに
見逃してしまったΣ(,,ºΔº,,*)
ふらっと立ち寄って頂いた方々
読んで下さっている方々
共感して下さってる方々
ありがとうございます❣️(๑´︶`๑)
最近
通常低空飛行の
更に下を飛行していましたが
ゆっくりしたので
だいぶ回復しました😊✨✨✨✨✨
また🤯しないように
自分のペースを探りつつ
ゆっくり呟いていこうと思います
これからも
宜しくお願い致します✨(๐•ω•๐)✨
日曜日が終わってしまう(。>ㅂ<。)
何気ない日常
特別な事は何もなくて
それぞれのペースで
好きなように過ごしてる
たまに会話して
たまにニャンズ🐱🐱の
遊んだり寝たりする姿に
微笑みあったりする位
でも
そんな時間がとても大切✨,,>᎑<,,✨
パートナーと
ニャンズ😺😺と
一緒の空間
一緒の時間
長く永くと望んでる(*˘︶˘人)❤*。+
「何時か」は
必ず来るけれど
おはようございます(*´︶`*)ฅ♡
我が家では
私以外まだ夢の中☆.。.:*・°
家族に癒されながら
ミクルのお仲間さん達の言葉に
励まされながら
通常低空飛行までは
まだ戻れていないけれど
少しずつ回復しています…✿*:・゚
ありがとう(*´︶`*)♡
昨日
仕事から帰宅🏠️したパートナーは
私の様子を見て優しくしてくれてる
普段と変わらないようでいても
口調が少し優しかったり
私の負担になる言葉を
使わないようにしたり
何事も少しずつ優しい.。.:*♡
短気で口が悪いだけで
基本的に優しいんだけど
🤯したり
役所に行ったり
バスに乗ったり
続けざまに
精神の負担があって
心配してくれている
心配させるのは
心苦しいけれど
パートナーが居て
ニャンズが居て
私を癒してくれる
きっと
もう少しゆっくりしたら
いつもの
低空飛行に戻れるはず
( ✿˘︶˘✿ ).。.:* ♬*゜
日付が変わった
昨日
ニャンズ😺😺に癒されながら
気持ちを落ち着けようとしたけど
完全には復調しなかった😢
それなのに
今日は精神科に行く日
病院は急な坂の上
自転車では無理だから
バスに乗らなくちゃいけない
閉鎖された空間に
人がいる
出来るだけ
離れて座るけど
何度経験しても
しんどい
皆様
おはようございます🙇
役所から帰宅してから
寝て起きての繰り返し
未だに疲労から
抜け出せない😢
役所は
今は明るい雰囲気で
職員さんも丁寧な
人が増えたけど
私が精神疾患に
なったばかりの頃は
対応も冷たい感じで
辛い怖いが
刷り込まれてしまって
だから昨日も
恐怖と緊張で
息苦しくなった………
頓服無しではムリ😢🆖⤵️
思い出しただけで
心臓痛い😖💥
役所に行ってきた
恐怖と緊張で
息苦しくなったから
頓服を飲んでから
窓口へ
今日手続きしてくれたのは
いつもと違う人で
説明に返事するのが
精一杯だった
帰宅して
1時間以上経つのに
まだ息苦しい
帰宅してから
また頓服飲んだのに
無事にシャワー🚿浴びて
膝諸々の傷の手当ても終了😤
後は…………
午後に役所に行く準備🙍💨
行きたくない❕❕๐·°(৹>ᗝ<৹)°·๐。
けど絶対行かなくちゃいけない😭😭😭
心の準備も必要だなぁ😥
ふらっと立ち寄って
下さった方々
読んで下さる方々
共感して下さった方々
皆様へ
感謝の気持ちを込めて🍀✨😌✨🍀
🍫🍫🍩🍫🍫🍫🍬🍫🍫🍫🍫🍫🍫
💝Happy Valentine's Day 💖
🍫🍫🍫🍪🍫🍫🍫🍫🍫🍩🍫🍫🍫
おはようございます🙋💞✨💞✨💞
何度か目が覚めかけながらも
3時間半程寝れた😴
起きた切っ掛けは最高❣️❔
スピカ😽に顔舐められて
目覚めた😲💖✨💖✨💖
年に1、2回の珍事❕❕
猫😺の舌👅だから
今も少しヒリヒリしてるけど😅
夢は変わった夢だったなぁ
何度も猛スピードで走る
クルマ🚙💨に乗って
ビタっと止まるの繰り返し🔁
アスファルトの上だったけど
イメージは氷上のスタッドレスのCM
後は打ち上げ花火🎆🎆🎆
全く訳が分からない(*´~`*)
嫌な夢じゃなかったから
いいかな😆💦💦
あれ⁉️
ウォッチが1件増えてる⁉️😲😲😲😲😲
ありがとうございますm(。≧Д≦。)m
ふらっとサラッと
読んで下さるだけでも
ありがたい事なのに❣️
ROMして下さったり
共感して頂けたりすると
とても嬉しいです😆✨💞✨
ミクルで呟く場所が
あるだけでも
孤独感が和らぐのですが
更に勇気付けられますp(^-^)q
眠剤飲んでも眠くならなくて
「おやすみなさい」と呟いて
無理やり寝ようとしてたのですが
いい夢✨💤😌💤✨見れそう( *´艸)
皆様もいい夢が
見れますように❣️💤🎠💤
おやすみなさい(。uωu)♪
今日の晩御飯🌃🍴は
醤油ラーメン🍜
餅巾着とエビ餃子と白菜が
入ってた😋💖✨💖✨
後は眠剤だなぁ😞💦💦
いまだに悩んでる🤔
………………………飲もうかな
ゆっくり寝て😴
体調整えた方がいい気がする❕
今飲めば
丁度いい位に眠く🥱なりそう😆
パートナーに
役所に行ってない事
怒られた😭😭😭😭😭
怒られて当然なんだけど………😢
精神科に通う為の
「自立支援~」という
保険証みたいなものの
更新を今月中に
絶対してこなくちゃいけない😞
だけど心の準備が
整わなくて…………
明日こそ行く❕😣😱😣😱😣
何だか考えてしまう
健常者の方々にも
我慢している事は沢山あって
嫌な事辛い事と
何とか折り合いをつけて
頑張っている
なのに私はそれが出来ない
部屋に居るだけなのに
怖い時もあって
ドアを開けて
一歩でも外に出たら
人とすれ違うだけでも
目の前を自動車が
走っているだけでも
怖い……………
精神科の担当医でも
調子が悪ければ
どもってしまって
まともに話せない
パートナー以外の人と
リアルで話さなければいけない時は
いつもどもる
喉がつかえたように
言葉が出てこなくなる
当たり前の事が
出来ない自分
情けなくて
仕方がない
孤独感をどうにかしたくて
フリーダイヤル➿の
悩み相談を利用したりして
辿り着いたミクル
去年の11月の事
『ぽつり』のスレを立てて
声をかけて下さる方がいたり
ふと立ち寄らせて頂いた
スレ主さんがいい方だったり
楽しい事だけじゃなく
パートナーに止めろと
言われた事もあったけど
リアルで友達がいない私にとって
パートナー意外と怖いと思わず
対話出来る事が
嬉しくて楽しくて
でも
考え過ぎ
気にし過ぎ
思い込み過ぎ
真に受け過ぎ
"過ぎる"事が多い私
迷惑を掛ける事も多くて
友達が居なくなって
16年以上ほぼ引きこもりで
パートナー意外と
まともに話していなかったから
他の人と話した時の感情の起伏
ペース配分の仕方が分からなかった
それでボン💣💥🤯状態
これから少しセーブして
自分のスレをメインに
少しずつ少しずつ
対人に慣れていこうかなと
思ったりしてる
寝て😴少しスッキリしたとはいえ
いまだに頭は🤯状態から
抜けきっていない
無理はしないようにしないと
結果周りの人が迷惑するからね😥
パートナーとは仲直りしたから
今日は楽しく過ごしてる😌✨✨
もう少しして
夜の薬を飲んだら
寝ようかな🤔😴
何だかなぁ🙍💨
今度は違う事で泣きそう😢
こういうサイトを利用するのは
初めてだったし
ミクル以外は利用していないし
利用する気もない
色々と文字で表現するのは難しい
分かっているつもりで
気を付けていたけど
言葉足らずなのか
自分が思っているより
物凄く難しい😥💦💦💦💦
他の人とのレスでのやり取りは
リアルと違って
恐怖と緊張で
どもったり喉に詰まる感じが
なくて楽しい
ミクルは優しい方が多いし
だけど
自分のスレで呟いてるだけに
すればよかったのかも😢
気を付けて言葉を選んでも
空回りばかりな気がする
不快な気分にさせてしまうなら
リアルで部屋に引きこもってるように
このスレだけで……………
ゲームをしながら
チビリチビリとやっていたら
また泣けてきた😢
私の気持ちが
分かってもらえない事が
苦しくて仕方なかった
泣き出したら
止まらなくなった😭😭😭😭😭
パートナーが起きたから
楽しみに待ってたって
悲しくて苦しかったって
一生懸命伝えたら
最初は仕方がないって
言ってたけど
謝ってくれた
「気持ちに気付けなかった事はごめん」
一番分かって欲しかった事
分かってくれた😭😭😭😭😭
だから仲直り😌
日付は変わってしまったけれど
おめでとうの乾杯✨💖🥂💖✨
ぐい呑みでだけど( *´艸`)
キャラメルムースも食べた🥄✨✨
仲直りして乾杯して
ケーキも食べた😊✨💞✨
『終わりよければ全て良し』かな😆
ミクル内で
私に良くしてくれてる方々から
「おめでとう」と言ってもらって
凄く嬉しかった😌✨✨
病気になってから
一番嬉しい誕生日だって
思ったのになぁ……………
パートナーは今日も
ゲームしていて
それ自体は別に良かったんだけど
休みの当たり前の光景だし
どこかに行きたいとかもないし
昼間に寝る時
「起きたらケーキ食べようね」
って言ったのが悪かったのかな
目が覚めてから
ゲームしてるのを見たり
スマホ弄ったりして
待ってたんだけど……………
待ちくたびれてしまった
パートナーがゲームを
止めたのは20時頃
何かもう
どうでもよくなってた
ゲームに集中してた時の
パートナーは
声をかけると不機嫌そうで
「ケーキ食べる❔」
って声も届いてなかった
パートナーが
ケーキや梅酒を
用意し始めた時には
もう感情が止められなくて
パニック状態になってた
勝手に楽しい時間を期待して
勝手に待ちくたびれた
私が悪いんだろうな
きっとそうなんだと思う
頓服を飲まされて
寝てしまって
23時頃に起きたら
パートナーは1人で飲んで寝てた
今の私は梅酒をチビチビ
ツマミを食べてゲームしてる
目の前のケーキに手をつける気に
ならない…………………
2人共お気に入りの
キャラメルムースなんだけどね
どちらも手をつけないケーキ
何だか虚しい
朝食兼昼食🍴に
パートナーが作った
サンドイッチ🥪
美味しかった❣️😆✨💖✨
11時近くに寝て😴
14時に1度起きたけど2度寝😴
15時位に起きた👀
4時間位の睡眠😴
トータルで8時間位❕
量もそうだけど
質も良かったかも😌✨✨✨
更年期で突然
身体が暑くなる事がある
症状が出る年齢が
早かったから
最近では
たまにだけれど
でも今日は吐き気もする
更年期で吐き気は初めてだ
しかも気分も落ちてきた
仕方がない
いつもより少し早いけど
朝の薬を飲んで寝よう…………
もう少しで日付が変わる
日付が変わったらすぐに
表記されている年代が
50代に変わるのかな❔(´⊙ω⊙`)
ちょとワクワク😆✨
とはいっても
母が朝方に産まれたと
言っていたような気がする
『何で産まれてきたんだろう😢』
そんな風に考えてばかりの私でも
大好き🥰なパートナーに
「おめでとう」
と言ってもらうと嬉しくなる❣️
不思議な事にね🤔😅
特別な事をする訳ではなく
何となく1日を過ごして
お気に入りの
キャラメルムースを食べながら
ちょっとだけ乾杯🍸️✨🍸️
ニャンズ😺😺にも特別に
💖おやつちゅーる💖
家族で何となく
無事に1日を過ごせたら
十分幸せ✨🍀😌🍀✨
明日の目標は
《パニック🌀😱を絶対に起こさない》
だな٩( 'ω' )وファイト!
皆寝てしまった
皆居るのに
ただ寝ているだけなのに
何で孤独感を
感じるんだろう
すぐ傍に居るのに
頓服を飲んだのに
落ち着かない
全身を孤独感が覆う
好きな人が居て
可愛いニャンズが居て
幸せな筈なのに
これ以上望むものはないのに
高価な物は要らない
パートナーと
はんなと
スピカと
暮らせれば
それだけでいい
何故
どこから
この孤独感は
来るんだろう
ストーブを着けたら
すぐに幸せ🍀苦行終了〰️〰️〰️✋😆
1時間まではいかなかったけど
くるぶしも膝も痛かった(。>﹏<。)
晩御飯🌃🍴はドリア
ソースはレトルトだけどね( *´艸)
でも愛情はタップリ❣️
🈵️服で眠気🥱が………
2時間の睡眠😴
本日の睡眠トータル
ギリギリで6時間位になった😊
⚠️幸せ🍀苦行中⚠️
いつもは深夜に始まる
幸せ🍀苦行
今日は何故かもう始まっている😢
しかも体制を整えていない………
スピカ😺だけとはいえ
時間とともにジワジワとくるだろう
股関節・膝・くるぶしの痛み
足全体のシビレ
すでにシビレは始まっている😵💦💦
段々とスピカ🙀の体制が
マジ寝に変化しているような
気がする😱😱😱😱😱
柄にもなく考えている🤔
そのせいか
また寝て😴た😅
2時間位だから
トータルで4時間………位😊
考え事は難題で
いい案が浮かんでこない(。>д<)
パートナーが帰宅🏠️するまで
後2時間位あるけれど
難題のお陰でパニックにならなそう😅
はんな😺は滅多に鳴かない
留守番して寂しかった時
後はフゴフゴ鼻を鳴らすか
耳掃除とか嫌な時に
クゥと小さく悲鳴をあげる位
なのに
お隣の旦那さん向かっては鳴く😲
猫なで声というやつ
そのお陰で身を隠せるんだけど………
悔しい❕❕❕😭😭😭😭😭
2時間位寝た😴
気分的には起きた時
13時位かなって感じたから
時計見🕚てビックリ😲😲
夢を見た気がするけど
覚えてない
でも珍しく
悪くない夢だった気がする😊✨✨
1番よく見る夢は
仕事に追われてパニックになる夢😥
分かっている筈の事を
間違い続けるとか
書類を作成してると
次から次と書類を頼まれるとか
何で⁉️何で⁉️って
パニックになって
目が覚めるから疲れる🙍💨
だから悪くない夢で
気分よく起きれるだけで
ちょっと幸せ😆🍀
今日はパートナーに
「いってらっしゃい」
って言えた❣️💞✨😌✨💞
もちろんニャンズ😺😺も一緒に💖💖
とうちゃんの姿が
見えなくなっても玄関を
見つめ続けていたけど
今はコタツの中🙀🙀
私も寂しいけれど
パートナーが
頑張ってくれているんだから
帰宅🏠️したパートナーに
「おかえり」
って笑顔で言えるように
不安を感じたら頓服飲んだり
自分の心に気を付ける(。`・ω・)9"
50歳になるまで
あとちょっと
結局大人になれないまま
無駄に歳を重ねている
何なんだろう
何で生まれて来たんだろう
そんな疑問を持ったって
今死ぬ訳にはいかない
はんなとスピカがいるから
保護した以上は最後まで
それまでと
それからの私
考えるとしんどいな
頭痛😵💥だいぶ楽になった
早く3連休ならないかな……
歳はとってしまうけど
パートナーと一緒に居れる
病気になっても
太って昔の面影がなくなっても
受け入れてくれた
だから歳をとる事なんて
どうでもいい
パートナーと一緒に居たい
寝た😴のにな
なぜか不安定な気がする
頓服飲もう
朝御飯🌅🍴食べたてから
また寝た😴
4時間寝れた😴
トータルで5時間半😄
お見送り出来なかったな😞
眠剤の効果も残ってたから
仕方ないんだけど
念の為
寝る😴時に
いってらっしゃい
言っといて良かった(^_^;)
なんだか落ち着かない
パートナーは寝てる
スピカ🙀はストーブの前で
はんな🙀はコタツで寝てる
頓服は30分前に飲んだ
ゲーム🎮も集中でずに止めた
今日の薬の準備をして
ショートの眠剤を飲んで
寝ようかな………
4時間寝たいなぁ
晩御飯🌃🍴に
カレーライス🍛食べて
🈵️腹になったら
アクビ🥱が止まらなくなって
20時位に寝た😴んだけど…………
21時半に目が覚めた😨
今日は殆ど寝てないから
もっと寝れると思ってたのに………
1時間半かぁ………😓
毛布にくるまりながら
はんな😻のお尻を
ポンポンしてたら
いつの間にか寝てた😴
13時半ちょっと前に
母から連絡がきた
「今から行くよ」と
そういえば朝に
連絡が来ていたのを
忘れていた😥
「おじちゃんが、今日退院だから、カレー作ったから持っていくね」
中途半端な睡眠(夢見てた気もするし)で
頭がボ~としていたけど
髪をまとめて玄関へ
チャイムの音が嫌いだし
ドアノックの音も苦手
クルマが止まる音
クルマのドアの開閉音で
鍵を開けてドアを開いた
「はい」
差し出されたタッパーと
新聞紙の束(ニャンズ😺😺トイレ用)と
母の笑顔………
「ありがとう」
言って受け取った
叔父を迎えに行くから
両親はすぐにクルマへ戻った
部屋に戻って
頓服を飲んだけれど
嫌悪感と罪悪感が
綯交ぜになって襲ってくる
身体中のザワザワが止まない
寝ないと脳が休めないと
誰かに言われた
本当かどうかは知らないけど
寝ている間に
起きていた時に入ってきた情報を
整理したりするらしい
てことは
私の脳内は情報が整理しきれていない
情報が錯綜している状態って事かな❔
今日も今日とて起きている🙍💨
昨日の睡眠のトータルは
4時間位(ウトウトは除く)
病気になる前の
ショートスリーパーだった頃
4時間寝れたら十分だった
それを考えると
眠くもならんよなぁ
なんて思うけど
一気に寝る😴4時間と
トータルの4時間では
違うだろうなぁ
睡眠の質というものは
今日の晩御飯🌃🍴は
オムライス❣️💗\( )>💫<(^-^)/💗
ニコニコ☺️マークのオムライス❣️😋✨💕
食べ終わったら
ニャンズ😻😻に毛玉ちゅーる🧶❣️
最後に両膝裏の手当て
未だ完治してないρ(тωт`) イジイジ
大元の傷はほぼ治ったけど
その周辺のかぶれや
引っ掻き傷から
つゆが出てるから
ガーゼと包帯での手当て
塗り薬たっぷり出してもらって
良かったε- (´ー`*)
ふて寝から起床(-""-;)
📺のチャンネルがなくて探してたら
パートナーを起こしてしまった🥺💦💦
寝起き不機嫌なパートナーと
起こしてしまった事で
口論っぽく(❔)なって
いじけてしまった
………だって
チャンネル持ったまま
寝てたんだよぉ(。-_-。)...
パートナーも無事帰宅🏠️😊
ごみ捨ての後
寝られなかったから
疲れたらしく
寝てしまった😴😅
さっきまでYouTubeで
中島みゆきを視聴していたんだけど……
そろそろ📱充電🔌するから
パートナーが起きるまで
何しようかなσ(^_^;)?
やっぱり🎮かなぁ(ノ≧ڡ≦)テヘッ☆
⚠️幸せ🍀苦行に追加⚠️
はんな🙀が寝ているところに
スピカ🙀がコタツから出てきて
2匹くっついて丸まって🌀
寝始めました…………😓
丸まるってことは寒いんだよね⁉️
コタツで寝た方が
絶対暖かいのに
何でなんだい❔( ᐪ꒳ᐪ )❔
⚠️只今幸せ🍀✨💞✨🍀苦行中⚠️
はんなが足の間で
くつろいでおります(T▽T)
少しずつ足が痺れてきた………
そんな中で朝食☀️🍴😂
昨夜の残りに海老餃子🦐🥟が追加
美味しい😋❣️
そして暖まる❕❕(>ω<。)シミルー
ごみ捨て終了❕👮
雪❄はサラっとしか積もってなかった😊
雪掻きしなくて済むのは
ありがたい(*´∀`)♪
などと思って📺点けたら
東京の方が積もってるし❕😲😲😲💦💦
これから朝方にかけての
冷え込みで凍るだろうし
人が歩いて圧雪になったりもする😓
雪が積もった地域の皆様
お出掛けの際は
お気を付け下さい(*_ _)ペコリ
寒い日の深夜に2人で少しだけ
外に出るのが好きな事に気付いた
冷え性のパートナーと
そうじゃない私
手を繋ぐと決まって
「いつも手が暖かいな」
と言ってくれる
パートナーの手を
暖められる事が嬉しい
私の小さな幸せ
日付が変わって
私が50歳になるまで
1週間を切った
20代前半
自分がこんな
歳の取り方をするなんて
思いもしなかった
自分に子供なんて想像も出来なくて
(実際にそうなったけれど)
人を好きになった事もなかったから
結婚をする自分も想像出来なくて
仕事をして
好きな本(娯楽小説と漫画)を読んで
たまに友達と遊んで
そんな風に歳を取っていくと
思っていた
それだけだと寂しいから
1人だけでいい
誰かを好きになれたらと
思っていた
付き合うとか結婚を
望んだ訳ではなく
《好きな人》が
欲しかった………
《好きな人》
一番縁遠いと思っていたのに
そんな特別な存在が
今の私の隣に居てくれている
想像通りの人生ではなかった
当たり前だと思っていたものは
崩れ去って
叶わないと思っていた望みが
叶った
不思議なものだと思う
何もやる気が起きなくて
横になっていた
ずっと朝からの感覚が消えなくて
このままじゃ駄目な気がして
頓服を飲んだ
そのせいか
また寝てたようだ
2時間位かな
あの感覚が薄らいでいた
良かった…………
スピカ😺のおかげで
1~2時間寝たのかな………❔
パートナーが出勤してから
寝れるか分からないけど
とりあえず横になっていたら
スピカ😺が潜り込んできて
可愛い寝顔を見ていた
記憶はあるけど
何時までだったのか………
多分寝たんだけど
寝た時間も
起きた時間も
曖昧な位
ぼ~っとしている
あまり好きじゃない感覚
病気に成り立ての頃に
近い感覚だから……………
この時間になって悩む😣💦💦
『眠剤を飲むかどうか』
何処かで聞いた
寝溜めは出来ないって
昨日寝れたからって
貯金にはならない
……だったら飲むべきなのかな❔……
今から寝てパートナーが居ない時間帯に
起きてる時間の長さの不安を考えると躊躇
担当医は1回1回の睡眠時間は
短くてもトータルで寝れれば
ひとまずいいと言う
……だったら様子を見てもいい❔……
悩んでも悩んでも
不安が邪魔して選べない…………😥
2月も頑張ろう会開催❕❕
くんさきとジャーキーを
おつまみにぐい呑で梅酒を少し
生活面で頑張っているのは
全てパートナー
私は自分の事………
平日留守番してる時
パニックが酷くならない様に
気分が落ち込んできたら
自分で頓服を飲むとか些細な事
そんな事もマトモに出来なくて
落ち込むけど
少しでもパートナーの負担を
減らすために頑張る❕❕❕
疲れている筈なのに
眠くならない😞
昨日の睡眠時間は少なかったし
精神的疲労もある
このまま眠らないのは
不安定になる可能性🈶️🙄
なのでショートの眠剤を飲んだ
今日はお見送りもないし
長めに寝れるといいなぁ😅
おやすみなさい✨😴✨
パートナーがグラブル(オフライン)🎮
さっき「腹減った❔」って聞かれて
「うん」って答えたけど
🎮止める気配がない………😞
自分の中での区切りまで
やるんだろうな
って思うから黙って観てるけど
お腹空いたなぁ………😖💦💦💦
13時帰宅🏠️🚗💨
いつもより早く帰れたε- (´ー`*)
1日に灯油を買うついでに
出来る買い物🛍️をしたからだけど
帰宅してバタバタと片付けて
お昼にカップ麺食べた🍥
そして寝た😴
疲れたから結構寝れると思ったのに
2時間半で目が覚めた👀
パートナーはまだ寝てる😴のに🙍💨
パートナー入眠😴
はんな😺コタツ
スピカ😼💨💨💨
走り回って一人遊び
肩をジャンプ台にして
かなりのスピードで
駆け抜けられる…………😼💨💨💨💨💨
それにスピカ😺は
すぐ爪出すから
それなりに怖い😟
狭い部屋の中にいるんだから
仕方ないと諦めてはいるけど🙍💨
ぽつり№2️⃣になって100レス目
意外と何かしら考えてるようです😅
フラッと立ち寄って下さった方々
読んで下さっている方々
共感ボタンをポチっとして下さった方々
ありがとうございます🙇💞✨🍀💞✨🍀
これからもニャンズ😺😺共々
宜しくお願い致します🌸😺💖🙇💖😺🌸
パートナーを
不機嫌にさせてしまった………😢
最近スマホ📱触り過ぎだって
私が悪いのは分かってる
スマホを触ってる時間が
圧倒的に増えたのは事実
前はニャンズ😺😺の写メ撮るか
親との連絡に使う位だった
スマホ無くてもいい位の生活
それがミクルに登録して
スレ立てて呟いたり
仲良くしてくれる人ができたり
📱買い換えて出来る事が増えて
ニャンズ😺😺の画像加工したり
寝る😴かゲーム🎮するか
何もやる気がでなくて
ボ~っとするかだけの
生活だったのに………
気を付けなくちゃ
何とか少し落ち着いた
気がする………
嫌な事には変わりないけど
パートナーの為(๑•̀ㅂ•́)و✧
そう❕パートナーの為だから
頑張れる❕❕❕
遣り繰り大変なのに
少しずつへそくりして
新しい✨🆕✨ゲームソフト✨🆕️✨
買った時の嬉しそうな顔✨😀✨
その顔✨😀✨思い出したら
頑張れるなって思った
笑顔を守れるんだもんね🤗💖💖
パートナーが帰宅したのに
気持ちが上がらない……………
むしろ落ちてる………
頓服飲んだけど
本当に嫌だ
嫌で嫌で仕方がない
これをパートナーに伝えたら
頼むのを止めていいって
言うんだろうな…………
パートナーは絶対そう言う
分かってるからこそ
絶対言えない
ここでしか吐き出せない気持ち
パートナーに頼りきっているんだから
これは私が耐えなければいけない事
分かってる
辛くても
頑張る
私が出来る数少ない事の1つなんだから
起きたぁ🙌❕❕❕❕
3時間以上寝れた😴❕
トータルで8時間ちょっと
合格点💮💮💮😆
後は……………
…………………思い出した………………
明日買い物に行くんだった…………
両親に連れていってもらう日
8時間寝れて嬉しかったのに
一気にテンション下がった⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
ゲーム🎮してたら
スピカ😺が足の上へ
そしたら寝落ちしそうに
なってきたから
慌てて🎮止めて
スピカ😺と2時間位寝た😴
トータルで5時間
この時間で5時間も
寝れてるのは
とってもいい感じ😆✨✨
スピカ😺のおかげだな😌💖💖
そろそろ我が家も
皆寝てくなぁ💤🙀😴🙀💤
😱❕😱❕😱❕😱❕😱
その前にニャンズ😺😺の
暴走モードタイムが❕❕😱
元気なのはいい事なんだけどさぁ
狭い部屋の中頭の上を
ビュンビュン走り回られるのは
怖いんだよ〰️〰️〰️〰️😱😭😱😭😱
パートナーがゲームソフトを買った😊
グラブルをオフラインで出来るやつ
体験版やってる時は
スゲー😲❕と言いつつも
大変だなぁとか言ってたし
やっぱりゲーム酔いしてた😅
で、いつでも出来るように
ソフトの読み込み(?)だけしてたけど
結構時間掛かるって言ったから
今まで寝てた😴
嬉しそうなパートナーを見ると
私も嬉しくなる🤗💖✨💖✨💖
いつも私のせいで
我慢ばかりしてるから😢
長く出来そうなゲームソフトが買えて
凄く嬉しそう❣️
良かったね🌹✨🍀😌🍀✨🌹
太った私でさえ飛ばされそうな
強風の中🌬️🌀🙌🌀
行ってきました
頓服飲んで『大丈夫、大丈夫』
緊張と恐怖を追い払うように
多分買い忘れなく
無事帰宅🏠️
疲れた…………( っ゚、。)っ
片付けて一息ついて
パートナーの帰宅🏠️を待って
行ってきました
ホームセンター
勝手に泣けてきた(つд;)
パートナーが手を
繋いでいてくれた👫
何とか帰ってきて
精神疲労が限界だったらしく
寝てたぁ😴
今日は買い物に🛍️
行かなくちゃいけないから
6時近くから
パートナーを見送るまで
スピカ🙀と寝た😴
はぁ🙍💨
買い物🛍️なんだよ😞
150㍍先のドラックストア
までの大冒険❕
たった150㍍
されど150㍍
様子を見ながらだけど
パートナーは仕事だから
一人で頑張る❕❕😭😭😭
灯油が無くなるから
それには一緒に行ってもらうけど………
ホームセンターは遠くて
親に連れてってもらうから
親は150㍍の距離より無理😢🆖️⤵️
ニャンズ😺😺に
腎ちゅーるあげてから気付いた
日付けが変わってるから
もう2月だねぇ😲😲😲😲
誕生月なんだよね😅
50歳かぁ
こんな風に50代を迎えるなんて
これっぽっちも考えてなかったな😥
ずっと独り身で
働き続けてると思ってた
20代前半までは………🙍💨
晩御飯の前後
寝落ちしてた😱😱😱😱😱😱
寝不足+疲れ+満腹+眠剤の成分❔
シャワー🚿の後の傷の手当て等々
1時間もかかって体冷えたから
ホッカイロも貼ったしなぁ😅
何にせよ
寝れた😴から良しとするかぁ❔
何故だか眠れずにいたら
スピカ😺が来たから
一緒に寝た😴
2時間寝て😴
15時まで1時間弱寝た😴
トータルで3時間弱
………眠剤は飲んだのに
何で昨日の半分も寝れないんだろ❔
そしてシャワー🚿浴びて
両膝の傷の手当てして
今に至ると………
🙍💨疲れた⤵️⤵️
………0時前にミドルの眠剤を飲んだ
そしてタイミング見て
ショートの眠剤を飲んで
寝る😴予定だったのに………
何でもう5時になるとこなんだろう………
おかしいなぁ😥
ショート飲んでないにしても
ミドルは飲んだんだから
少しは眠気🥱がきてもいい筈なのに
全然だし…………💦💦
結局いつもと一緒かぁ🙍💨
後はミドルがどんな風に
今日1日影響するかだなぁ🤔
一息ついてる内に
パートナー帰宅🏠️
朝の私を見て様子がおかしいと感じて
急いで帰ってきてくれたみたい
また涙出そう❕
泣かないけど(>ω<。)
パートナーが帰宅したら
なんかホッとした
なんかいつも以上に
話し掛けてくれるし😯
優しい💞✨💞✨💞
………📺から流れてくる言葉と
私の名前を組み合わせて遊んでる…………
いつものパートナーかもしれない…………
もう1錠頓服飲んで
夜の薬も飲んだ
パートナーが帰ってくる前に
いつものようにならなくちゃ
好きな飲み物☕で一息ついたら
2月の買い物リストを作る
部屋中チェック✔️して
足りなくなりそうな物必要な物を
リストアップする
私が出来る数少ない事だから
頓服は飲んだけど
孤独感と不安感が
和らがない
私は何も出来ない
本当に駄目な人間
自覚してるよ
だから
私が好きな人達が
いつ離れていってしまうか
不安で不安で仕方ない
何一つ上手く出来ない
どうしたらいいか分からない
頑張る
努力する
分かっていても
全然出来なくて
自分への失望感だけが
増していく
ごめんなさい
ごめんなさい
ごめんなさい……………
3時過ぎ
いつものように人目を避けて
ごみ捨てに行ってきた
0時過ぎにパートナーが起きて
NHKの再放送ドラマの続きを観た後で
不安定になってたから
途中で怖くなってしまった………
半泣きで帰ってきた😅
ゴミは捨ててきたけど
「お腹空いた」
「うん、何食べたい❔」
「暖かいのがいい」
「分かった…」
……………………………………入眠😴
ニャンズ😾😾の
爪切りと耳掃除が終わり
毛玉ちゅーるを食べさせた後
空腹を伝えたものの
『クレイジージャーニー』が
終わってからなんだろうなぁ
って思っていたら寝ちゃいました😓
その後起こせないまま
日付けが変わってしまった😢
はんなとスピカも寝てる💤🙀🙀💤
お腹も空いてるせいか
孤独感半端ない……………🥺
30分もせずに眠気🥱がきて
3時間寝れました😴
トータルで8時間❕😆👏👏👏
睡眠に関しては絶好調かな😄✨✨
パートナーは帰宅🏠️して
すぐ寝ました😓
休み明けだから疲れたのかな………
お疲れ様❕❕
いつもありがとう😆💕✨
パートナーが出勤してから
スピカと寝た😴🙀
途中ちょっと起きたけど
スピカが寝てたから2度寝😴😴
結果5時間寝れた😲👏👏👏
後1回2時間以上寝れたら( *´艸)
5時間寝た😴事で
通常の低空飛行に戻れたし
良かった🙌💖✨
NHKの再放送のドラマ
多分他に観るのないから
観てるんだろうけど
なんかテーマ内容によって
気持ちが落ちる
でも何となく言えない
チャンネル変えてって
何でだろう
何で言えないんだろう
落ち込んでると思われたくない❔
落ち込むと伝えて
何か言われるのが怖い❔
分からない………
でも言えない………
今日の晩御飯🌃🍴はドリア❣️
枝豆がいっぱい乗ってた😲
驚いたけど美味しかった😋🍴💕
晩御飯🌃🍴の前から
はんなは期待を込めた目👀で
かあちゃんを見てた😅
だから食べ終わってから
ポンポンの代わりに
猫じゃらしで遊んだ
遊んだんだけど………
とうちゃんが「アレ」って言うから
振り向いたら|_-))))
襖の隙間から覗いてた筈の
はんながスタタタタ🐾と
かあちゃんの前へ
もちろん👀がキラキラ✨✨
あぁ目が合ったから期待して
かあちゃんのとこ来たのねぇ😓
YouTubeの動画を2つ観た
どちらも保護猫の動画
1つは推定12~13歳で
顔の半分が失くなっている猫が
保護されて余生を暮らす
お家での様子
もう1つは保護されてから
52日間という短過ぎる
猫生を駆け抜けた子猫
この子猫は先天性で小脳に
形成不全があり
冒頭では少し様子はおかしいけれど
可愛く元気に走り回っていた
最後まで観て泣いてしまった
スピカもはんなも
保護した時ガリガリで
特にスピカは小さくて食も細く
生きられるだろうかと
毎日心配だった
ニャンズ😺😺は
スクスク元気に育って
今年の4月末に4歳になる
ニャンズにとっては
もっといい保護先があったと思う
でも産まれてきてくれた事
私達と家族になってくれた事
私には凄く幸せな事で
結果可愛くて仕方がない❣️
パートナーがゲーム🎮
分岐で出来たいくつかの
エンディングの最後の1つを
観る為に頑張ってる😆💖✨
集中してるから
あまり話せない
パートナーは📺や🎮とか
入り込むタイプで集中する
むやみに話しかけると
「もう少ししてから」
って言われてしまう………😣💦💦
パートナーは日付けが変わって
1時近くに起きた😅
先に
ニャンズ😻😻に腎ちゅーる
で
プロレス観終わってから
アニメ観ながら
ご飯とオクラで梅こぶ茶漬け🍚🍵
手っ取り早くて美味しい😋
それから
ニャンズ😺😺と戯れて癒された😌💖💖
今は
はんなはコタツの中で
パートナーにくっついて寝てるし
スピカは抱っこされながら
パートナーと一緒に寝てる
゚・*:.。❁ 💤🙀😪🙀💤゚・*:.。❁
パートナーがまだ寝てる(。-ω-)zzz
カフェオレ飲んで紛らわしてるけどさぁ😥
ウチはNESCAFEのスティックタイプ
ふわラテのハーフ&ハーフ☕
カロリーと糖質が半分のやつ💖✨
色々試してこれに落ち着いた
ふんわり甘くて美味しい😆✨💞✨
いい歳してお子ちゃま舌👅だから
辛い・苦いが苦手🙅💦💦
お茶🍵も出がらしがいい位
㊗️鎮痛剤効いたぁ🙌㊗️
良かったよぉぉぉぉ😭
頭痛の時は何するのもしんどいから
頭痛がなくなったら
お腹空いたんだけど
パートナーが寝てる(。-ω-)zzz
もう少し我慢するかε- (´ー`*)
朝食兼昼食はお好み焼きだった😋💞✨
休みだからちょっと夜更かしした
パートナーが起きるのを
待ったかいがあった(*´∀`)♪オイシカッタ♪︎
そして一眠り(。-ω-)zzz
2時間ちょい寝た
でも頭がもやっとするから
割りとすぐ眠気🥱が来そう😆👍
眠くないので
4日振り位に🎮
エクストラダンジョンで
ミッションクリアしながら
コツコツ敵を倒しまくってる👊💥😆
あくまで目的はステータスMAX❕❕
すでにレベルはMAXだから😉✌
ミッションクリアしないと
ステータス上げる為の
アイテムを入手出来ない
パーティメンバー総勢51人
上げられるステータスは5種類
MAX数値は9,999
しかしアイテム1つで
上げられる数値は『5』……………
好きでやってる事だけど
何年掛かるんだろう(ーωー)
パートナーには
「よく同じ事続けられるなって」
いつも言われる😅
スパイファミリー後のアニメ
『30歳まで~』観て笑った🤣
内容というより
パートナーのため息(((*≧艸≦)ププッ
そりゃため息もつくよなぁ🤣
私は本が読めてた頃は
内容も必須だったけど
絵が綺麗(好み)な作品メインに
読んでたから免疫あるけど
男のパートナーはねぇ😂
他に観る番組なくて
結局最後まで観てたけど
来週以降も観るのかなぁ❔(〃艸〃)
2時間ちょい寝れたぁ( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )
3回目だからトータル7時間近く💖✨
いい感じ😄✨💞✨
本当は後1回寝れると良かったけど
っていうか
こういう生活だと1日の区切りを
どこにするか難しい😅
あ❕パートナーがアニメ観始めた📺
……………バンブレイバーン………
初回観てからパートナーの
お気に入りなんだよね………
面白いんだけどさ(*´ー`*)
超合金ロボに憧れた世代には
ウケるだろうなぁ😂
また2時間寝た😴
現状トータル4時間半通常営業😊
もっと寝れたらとは思うけど
昨日2時間×1
一昨日1時間×1
これ👆に比べたら寝れてるだけマシ😊👍
寝ないと不安定さが増すから😥
寝てない2日間
特に昨日は酷かった
空元気さえ出来なくなったから
この後2回位寝れたら上々な感じ😌
おはようございます☺️💗✨
2時間半寝ました😪💤💤
寝る前に私に良くして下さる方との
やり取りを少し読み返したら
あら❣️不思議😲✨✨✨
自然と笑顔🤗が❣️❣️
いつも優しく寄り添ってくれる
暖かい言葉を伝えてくれる😌✨💞✨
心がポカポカしてきて
負の感情が浄化👼される感じ😌✨💞✨
お陰でかなり復活❣️💪😆
ありがたいなぁ(´ー`).。*・゚゚
なんだか調子が悪い………
ずっと不安定
日中はまだマシだったのに
夕方から酷くなってきた
落ち着かない
気分は落ち込む
何に対してもやる気が出ない
消えたい
消えたい
どんな形でもいい
この世界から
私という存在を消したい
毎度ながら
語彙力の無さに辟易する😥
感情をどう言葉にすればいいのか
悩んでも悩んでも
これだという言葉が浮かばない
こういう感じかなと思っても
読み返すと言い訳がましかったり
余計な事かもしれないと思う
読書が出来なくなったのは大きい
手紙を書かなくなった事もかな
リアルに友達がいたときは
近況報告がてらたまにでも書いていた
本当に語彙力が欲しい
起床🙋❕
2時間の睡眠😴
通常営業過ぎる_| ̄|○ 💧💧
11時間寝れた一昨日と売って変わって
昨日は1時間しか寝てない
そして疲れる事続きだった😥
この条件で眠くなった🥱ら
最低でも4時間は寝たかった………😣😣
せめて
隣にスピカ鼻先にはんなのお尻と
ニャンズ😻😻と寝れた事で
睡眠の質が向上したと
思うしかないかな😅
ちょっとあって
パニック🌀😱起こした
凄く傷付いたし
不意に当たった手の指が
目に入ったり……………
涙も止まらないし
何もかも嫌になって
どこかに消えたくなった
行くところなんてないのに
後は感情をどうにかするしかないと
カッターを手にしたところで
パートナーが気付いて
頓服飲ませてくれて
ずっと慰めてくれた
これから晩御飯🌃🍴なんだって
パートナーが作ってくれたご飯で
きっと元気になれる(´つω・。)❕❕
今日は久々に救急車🏥🚑️に乗った😱😱😱
私のパニック🌀😱が原因ではない❕❕
だけど救急車🚑️の音は
やっぱり嫌で👂️を塞いだ
家族だから当然私も乗って🏥へ
しっかりしないとと思って
気を張り詰めていても
不安感は増すばかりで
仕方ないから頓服を飲んだ
効いた感じはしなくて
救急外来のある通路の
長椅子で泣きそうになった
もちろん我慢したけど(ノдヽ)
1時間位で帰れる事になったけど
バス🚌の時間まで40分以上あったから
バス停🚏2つ分歩いて👣疲れた😣💦⤵️
帰宅後も救急隊の人達が
部屋の中の色々動かした物を直したり
飲み物🥤が溢れた所を乾かしたり
一息着けたのは19時過ぎ🙍💨
本当に疲れた😖💦💦💦💦💦
録り溜めていたアニメを観てたら
6時半になってた(*ノ>ᴗ<)テヘッ
ダンジョン飯
キングダム
黙示録の四騎士
アンデットアンラック
取り敢えず👆の4本
地元はチャンネルが少ないから
やってないアニメが沢山ある😢
スカパーに入ろうかと
思った事もあるけど
窓側は一軒家
玄関側はアパートに
挟まれているから
アンテナ📡を屋根に
取り付けるしかない😥
でも大家は「勝手にどうぞ~」って
人だから無理なんだよね😠💢💢
起きてから録画しておいた
『クレイジージャーニー』を観た
今回の奇怪遺産は考えさせられたな😞
ソ連時代の核実験跡地
爆発時の映像や
何も知らされていなかった住民の証言
抑止力と言いながら
無くなる事のない原子力爆弾と核実験
「正義」という言葉を使うけど
そんな物に「正義」はないよね😥
ゲーム🎮してたら
また眠くなって
14時位~18時ちょいまで😴💤💤💤
6時間の睡眠😲
トータル11時間❕Σ(Д゚;/)/
半日寝てた事に…………
どんだけ疲れてたんだろう😓
というより何に疲れたんだ❔
今までだって🏥🚏🚌は利用してたけど
2~3時間の睡眠だったのに('_'?)
今晩はチキンラーメン食べた😋
なぜかチキラーは
無性に食べたくなる
時がある
あ❕後カップラも😆
さっきパートナーが
わたしが落ち込んでると思って
チョコ🍫くれた
チョコ大好き美味しい😍💕💕
少し気分が上がった😁⤴️⤴️
楽しかったのに残念
バレないように
口調も変えたりしたのが
裏目に出たのかな………
嫌われても当然なんだろうな
ああいうキャラが
私の中にいるのは本当だけど
嘘ついてるようなもんだもんなぁ🙍💨
病院🏥から帰宅してから
寝て起きての繰り返し
不安と緊張で疲れたのかな😅
でも眠剤効果は無くなった😁✌
パニック起こすと
本当にろくな事しないなぁ(ーωー)
鎮痛剤以外は
用法を守るように
もっと気を付けよう❕❕
4時半に目が覚めた
まだアクビ🥱が出るけど
眠気はだいぶ良くなった気がする😃✨
今日は午後から
形成外科🏥
巻き爪が良くなってきてる
1万もかかったから
良くなってくれなきゃ困るけど😅
膝裏の傷もは小さくなってきたけど
ガーゼにくっつくから痛い😞💥
ツユも出てるから痒くなるし
今回は塗り薬を倍は
出してもらわないと❕
1ヶ月持たないもん
精神疾患だからって
人の気持ちを考えない訳じゃない
でも
思い込み過ぎ
考え過ぎ
真に受け過ぎ
しかも言葉足らず
そのせいで人を傷つける事もある
意図して傷つける訳じゃないけど
いい人を傷つけてしまった事は
なかった事にはできないし
自分が嫌になる
8時間も寝たのに
眠気が続いてる😱😱
さっきも晩御飯🌃🍴食べながら
うとうとしちゃって怒られた😢
当然なんだけど………
30錠だから死のうとした訳じゃない
いっぱい飲んで
いっぱい寝たかっただけ
ここまで眠気🥱が
続くのは想定外😅
だって今までは
もっと多量に飲んでも
こんな風にならなかったから🙍💨
ご飯🍚食べて
何かやってた筈なんだけど
気付いたら17時過ぎてたΣ ゚Д゚≡( /)/エェッ!
9時過ぎに寝たとして
8時間も寝てたって事だ❕😲💦💦
何年振りだろう🤔
最低でも16年振り
これがODの影響じゃなきゃ
大喜びなんだけど😅
朝に膝裏の
ガーゼ取り替えようとして
寝落ちしてた😥
アクビ🥱は出てたとはいえ
治療中に寝落ちはありえん気がする😖
8時頃に起きてビックリした🤪💦💦
慌ててガーゼ取り替えて包帯巻いた
つゆが出てて痒くなってたからね😢
30錠はいつまで成分がのこるのかな❔
20時近くまで眠剤の作用が切れなかった😣
起きても眠気ばかり
トイレ行こうにも
フラフラで掴まりながらしか歩けないし
下手すりゃぶつかったり転んだり😥
夕飯🌃🍴はおでん🍢だったけど
眠く過ぎて溢しまくりだった😳
眠剤服用してる良い子の皆様は
決して真似しないように❕❕
いい事ないからねぇ😅
昨日は寝ても不安は強なって
パートナーに慰められて
頓服飲んでも良くならなかった
部屋にいる事も苦痛で
散歩に行こうとしたら
パートナーに止められて………
その後言い争いになって
パートナーに怒られた
いっぱい寝ようとして
眠剤30錠飲んだ
30錠でもODになるのかな
そのせいか寝たり起きたり
寝落ちもしたし
朝起きたら起きたら
ふらついて歩行も困難
捕まりながらしか動けなかった
今もあくびが止まらない
30錠は中途半端なのかな
それとも久々だからからかな
何でかな気持ちが微妙
🏥だったから
パートナーは急いで
帰ってきてくれた
嬉しい事なのに………
ザワザワは止まらないし
涙まで出てくる
パートナーに慰められて
頓服も飲んだのに
どうしたらいいのか
分からない
どうしたら辛い気持ちが
なくなるのか
全く分からない
1時間位寝た😴
今日は午後から精神科🏥に行ってきた
いつもと違って人も少なく
そんなに待つことなく
番号呼ばれたから楽だった
でも往復のバス🚏🚌が疲れた😖💦
狭い空間に他人がいる事が苦痛
駅に着いて調剤薬局へ
🏥とは逆に
いつもすぐに呼ばれるのに
30分近く待った
🏠️に着くまでも苦痛
行き交う自動車の音
すれ違う人
全部怖い
🏠️に着い頃にはヘトヘトで
すぐに寝た😴
お風呂🛁入った‼️❕❕ヽ(;▽;)ノ
気持ちを作るのに頓服飲んで
1時間以上かかったけど
パートナーに一緒に
入ってもらったけど
夜🌉にお風呂🛁入ったよ~
.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
お風呂上がりは
アトピーだから
全身にボディクリーム塗って
両膝裏の傷に塗り薬塗って
包帯巻いてとかやって
終わったのが1時間後………
疲れた🙍💨
疲れたけど
夜にお風呂入れたのが嬉しい🎶✨😆✨🎶
今朝は1℃
気温は低めだけど
マイナスじゃないだけで
こんなにも違ったっけ😲
指先も冷たくない✋❇️
早く目が覚めてしまった
パートナーがまだ🎮してる
いいんだけどね
時間もきっちりしてるから(ーωー)
帰宅したパートナーは
いつもより優しい気がする……
今日こうだったよって話す事全部
うんうんって聞いてくれた(*˘︶˘*).。*♡
こんな事滅多にない😅
今朝の様子は
私自身が思ってる以上だったのかな
両親が米や野菜等を持ってきてくれた
そう持ってきてくれたのだ
とても助かる
ありがたい事
なのに私の手は震えているし
心も身体もザワザワしている
感謝と嫌悪感が綯交ぜになって
とても不安定な状態
こうなる事は分かっていた
だから今朝連絡が来て
来ると言われた時間に
合わせて頓服を飲んだ
大きくパニックにならないのは
そのおかげかな………
とにかく終わった
おそらく来月まで会わない
チョコレートを食べよう
「幸せな気持ちになれるよ」
パートナーが出勤する時
そう言って渡してくれたチョコレート
私が両親に会ったらどうなるか
パートナーも分かっていたから
現在1℃
寒い🥶けど昨晩までよりマシ👍
昨晩は―1℃だったから😣
それに日中の予報は10℃🍀😊🍀
地元は太平洋側沿岸部なので
マイナス気温になるのは
割りと珍しい筈なんだけど
今季はけっこうマイナスになってる
灯油代も高いのに困ってしまう😱😢😱😢😱
ニャンズ😿😿には日中は基本的に
コタツで我慢してもらってるけど
マイナス気温だとそうもいかないからね😅
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