ココロもカラダも
かるくありたい✨☘️
カラダが
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令和5年
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9/22(金)45.8
9/23(土)45.8
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10/16(月)45.9
10/17(火)46.0
あかん
悪いクセや～
やっちまったぁ～
増えても
数日で減らせるって
なんか意味不明な安心感で
爆食してたのかも～
今朝の体重
46.7
これはあかん
とりあえず朝食は
いつも通り食べたけど
昼と夜はほんまに
減らさなぁ～
(@_@)💦
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