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やる気スイッチが

レス10 HIT数 332 あ+ あ-


2023/09/03 20:23(更新日時)

脳内にあるらしく押したくても押せないので無気力のままです｡やる気スイッチに頼らず、やる気が出る方法を教えて下さい。部屋の掃除したくても無気力です。

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No.3869229　(スレ作成日時)

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No.1

やりたくないときはやらない

  • << 3 た部屋が散らかるとストレスで余計に無気力になり、そのループから脱出したいんです。

No.2

そういう時は何も考えないで体を動かしてみることにしてます

そのうち体の動きに脳みそがだまされて、やる気が出てきたりしますよ

  • << 4 わかりました。まず５分だけ掃除してみます。

No.3

>> 1 やりたくないときはやらない た部屋が散らかるとストレスで余計に無気力になり、そのループから脱出したいんです。

No.4

>> 2 そういう時は何も考えないで体を動かしてみることにしてます そのうち体の動きに脳みそがだまされて、やる気が出てきたりしますよ わかりました。まず５分だけ掃除してみます。

No.5

>> 4 そうそう！その調子です👍✨

No.6

>> 5 ありがとうございます☆

No.7

脳科学の先生はやる気スイッチはやりださないと動かないとききました。
部屋の掃除は小さい箱からやれば、例えば引き出し１つから徐々に大きなことができるらしいです。

No.8

>> 7 ありがとうございます！

No.9

5秒でやる気になる方法
やらなきゃいけない事を今やるか迷ってる時に
声に出して
5、4、3、2、1、GOと言って行動にうつす
脳が自己防衛本能で言い訳を作る前に行動するという方法だ

https://youtu.be/Ro7ELo7hJ14

No.10

>> 9 ありがとうございます！！

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