産後2年後に骨盤ベルト。

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通りすがりさん（ 30代 ♀ ）
2023/05/20 18:35(更新日時)

産後2年弱ですが、今から骨盤ベルトしても効果ありますか？

分娩台から降りるときに、もう骨盤ベルトつけるか聞かれたので、つけて頂きました。

それから１ヶ月半くらい、トイレとお風呂、寝る時以外はつけてたのですが、まだまだ太いため、今からでも効果あるならば、つけてみようかと思っています。

トイレ行くたびに外してつけるのが億劫で、やめてしまったの後悔・・。

育児には体力が必要だと思い、とにかく食べていたら、産後よりも7キロも太ってしまいました。

なので、バカみたいに食べるのをやめて、いつも山盛りのご飯を、昼と夜はお茶碗の半分にしました。

朝食べるならパンですが、それも食パン１枚の半分に、マーガリン塗って、ウインナー3本くらい食べます。
けど、朝はご飯を抜く時が多く、ほぼ朝食はなしです。

ジュースは、オロナミンC中毒でやめられずにいます。お風呂上がりに毎日一本飲んでます。それ以外はお茶か水。

簡単にいうと、食べる量がいつもの半分か、それ以下になりました。

続けて４日で、1.5キロ減りました。

たったこれだけでも、ずーーっとこれを続けると10キロくらい、痩せるのでしょうか？
ちなみに運動はほとんどしません。
子供の抱っこ、外5分の散歩、家の中で追いかけっこくらいです。

157センチ、60キロです。
産前は45キロでした。
服も帽子も靴も何もかも全部入らないし、捨てようか迷ったけど痩せることにしました。

宜しくお願いします。