前スレの続き97

ばんちゃ～ん😊💕

新しいスレだよ～😄🎵

• 共感0

>新スレ97よりレス

ばんちゃ～😊

新しいスレ開けたよ😄
来れるかな？☺️

• 共感0

あんさんこれたよ😃

いつもありがとう😊

• 共感0

>> 3 わーい、ばんちゃんだ😄💕

来てくれてありがとう☺️🎵

またこっちでもおしゃべりしようね～😊

• << 6 うん😃いつもありがとう😄

• 共感0

結構毎日プロテインの飲み物か、バー買ったら高くなるね💦

• << 8 でしょ？💦 プロテインけっこう高いと思うし💨 続けるとなるとお財布が泣くかも😅

• 共感0

>> 4 わーい、ばんちゃんだ😄💕 来てくれてありがとう☺️🎵 またこっちでもおしゃべりしようね～😊 うん😃いつもありがとう😄

• 共感0

>> 6 どういたしまして☺️

大豆イソフラボンのサプリ、効果出てる感じあるかな？😊

• << 9 まだ３週間くらいだから分かんないな😅 痩せるためというより、太らないように飲んでる感じかな😃 薬がエストロゲンを分泌を押さえるのだから…

• 共感0

>> 5 結構毎日プロテインの飲み物か、バー買ったら高くなるね💦 でしょ？💦
プロテインけっこう高いと思うし💨

続けるとなるとお財布が泣くかも😅

• << 11 うん💦 散歩と筋トレだね😃

• 共感0

>> 7 どういたしまして☺️ 大豆イソフラボンのサプリ、効果出てる感じあるかな？😊 まだ３週間くらいだから分かんないな😅
痩せるためというより、太らないように飲んでる感じかな😃
薬がエストロゲンを分泌を押さえるのだから…

• << 13 イソフラボンって抑える為に必要なんだね😊 効果あるといいね😄

• 共感0

新スレ来てくれてありがとう☺️

朝ごはんなんか食べてくるね💨

また来るね😄

• << 12 ゆっくり食べてね😃 🍚🍵

• 共感0

>> 8 でしょ？💦 プロテインけっこう高いと思うし💨 続けるとなるとお財布が泣くかも😅 うん💦

散歩と筋トレだね😃

• << 14 地道にやってくのがいいんだろね😊 お金も体も気持ちも無理してダイエットは辛いし💦

• 共感0

>> 10 新スレ来てくれてありがとう☺️ 朝ごはんなんか食べてくるね💨 また来るね😄 ゆっくり食べてね😃
🍚🍵

• << 15 ありがとう☺️

• 共感0

>> 9 まだ３週間くらいだから分かんないな😅 痩せるためというより、太らないように飲んでる感じかな😃 薬がエストロゲンを分泌を押さえるのだから…… イソフラボンって抑える為に必要なんだね😊

効果あるといいね😄

• << 16 逆だよ😃 私が飲んでるジェノゲストが抑えてしまうからイソフラボンで補給してるんだよ😃

• 共感0

>> 11 うん💦 散歩と筋トレだね😃 地道にやってくのがいいんだろね😊

お金も体も気持ちも無理してダイエットは辛いし💦

• << 17 コツコツだね😃

• 共感0

>> 12 ゆっくり食べてね😃 🍚🍵 ありがとう☺️

• 共感0

>> 13 イソフラボンって抑える為に必要なんだね😊 効果あるといいね😄 逆だよ😃
私が飲んでるジェノゲストが抑えてしまうからイソフラボンで補給してるんだよ😃

• << 18 あ、逆か😅 飲んでるお薬にイソフラボン(サプリ)は影響はしないの？💨 相殺されちゃうとか💦

• 共感0

>> 14 地道にやってくのがいいんだろね😊 お金も体も気持ちも無理してダイエットは辛いし💦 コツコツだね😃

• << 19 うん😊 ゆっくり痩せた方がまた増えたとしてもゆっくり増えるようになりそうだね☺️ 太りにくい体にしたいでしょ？😄

• 共感0

>> 16 逆だよ😃 私が飲んでるジェノゲストが抑えてしまうからイソフラボンで補給してるんだよ😃 あ、逆か😅

飲んでるお薬にイソフラボン(サプリ)は影響はしないの？💨
相殺されちゃうとか💦

• << 21 補給だから相殺はされないんじゃないかな😅

• 共感0

>> 17 コツコツだね😃 うん😊

ゆっくり痩せた方がまた増えたとしてもゆっくり増えるようになりそうだね☺️

太りにくい体にしたいでしょ？😄

• << 22 うん😃

• 共感0

出かけてくるね～😊💨

• << 23 行ってらっしゃい👋😃

• 共感0

>> 18 あ、逆か😅 飲んでるお薬にイソフラボン(サプリ)は影響はしないの？💨 相殺されちゃうとか💦 補給だから相殺はされないんじゃないかな😅

• << 24 じゃあ阻害とかは無いんだね☺️ さっきセイムス行ったからついでにプロテイン見てきたよ😄 15回分で1800円くらいだったよ、税込だと2000円超えるね、やっぱりちょっと高いね💦 プロテインの入って？るチョコもあったよ、税込で200円くらい💨 写真とれれば良かったんだけど、撮影禁止かなって思って撮らずに帰って来ちゃった😅

• 共感0

>> 19 うん😊 ゆっくり痩せた方がまた増えたとしてもゆっくり増えるようになりそうだね☺️ 太りにくい体にしたいでしょ？😄 うん😃

• << 25 痩せられるといいね☺️ 今日もお散歩出来た？😄

• 共感0

>> 20 出かけてくるね～😊💨 行ってらっしゃい👋😃

• << 26 ありがとう、ただいま～😊 足が痛いや💦

• 共感0

>> 21 補給だから相殺はされないんじゃないかな😅 じゃあ阻害とかは無いんだね☺️

さっきセイムス行ったからついでにプロテイン見てきたよ😄

15回分で1800円くらいだったよ、税込だと2000円超えるね、やっぱりちょっと高いね💦

プロテインの入って？るチョコもあったよ、税込で200円くらい💨

写真とれれば良かったんだけど、撮影禁止かなって思って撮らずに帰って来ちゃった😅

• << 28 何かチョコバーに、なってるのだよね😄 昨日ググったら出てきたよ😃 ドリンクもペットボトルとか紙とか混ぜてやるものとか色々だね😃

• 共感0

>> 22 うん😃 痩せられるといいね☺️

今日もお散歩出来た？😄

• << 29 朝歩いたよ😃 歩き始めは寒かったけどまた汗だくだったよ😃

• 共感0

>> 23 行ってらっしゃい👋😃 ありがとう、ただいま～😊

足が痛いや💦

• << 30 まだ無理しちゃだめだよ😫 こんどいつ整形外科行くのかな？

• 共感0

>前スレの続きテストスレより

>No.104

>優しく押すんだね😃
>勢いよく押すとうるさくなるからなるべく普通に押してるよ😃


ちょっと強く叩いちゃってるかも💦
ツッターン！みたいな😅

今のPC、キー叩く音あんまり出ないみたいだね☺️
軽いね😄🎵

• << 31 今って音がでないようにしてあるんだね😃 色々改良されてるのかぁ😃

• 共感0

>> 24 じゃあ阻害とかは無いんだね☺️ さっきセイムス行ったからついでにプロテイン見てきたよ😄 15回分で1800円くらいだったよ、税込… 何かチョコバーに、なってるのだよね😄
昨日ググったら出てきたよ😃

ドリンクもペットボトルとか紙とか混ぜてやるものとか色々だね😃

• << 32 バーの探したけど見つからなくて、下のボール？みたいなのだったよ💨 ※【THE PROTEIN BALL CO.】ヴィーガンプロテインボール ラズベリー ブラウニー ｜Biople WEB STORE（ビープル ウェブストア）｜ナチュラル&オーガニックのコスメ・フードを取り揃えたショップ https://store.biople.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?pid=0813047020159 プロテインってペットボトルのもあるんだ😄 今度またお店行ったら見てみるね😊
• << 36 バーのは多分セブンイレブンにあったと思う😊 今日ファミマ行ったら無かったから☺️

• 共感0

>> 25 痩せられるといいね☺️ 今日もお散歩出来た？😄 朝歩いたよ😃
歩き始めは寒かったけどまた汗だくだったよ😃

• << 33 朝か、風なかったかな？💨 顔とか背中とか汗伝うほど汗かく？☺️ 痩せそう😄

• 共感0

>> 26 ありがとう、ただいま～😊 足が痛いや💦 まだ無理しちゃだめだよ😫

こんどいつ整形外科行くのかな？

• << 34 うん、つい平気かなって出かけたら痛くなっちゃった😓 ほんとは水曜日かな？に行くつもりだったんだけど、すっかり忘れちゃって💦 また今週の半ばぐらいかな😅

• 共感0

>> 27 >前スレの続きテストスレより >No.104 >優しく押すんだね😃 >勢いよく押すとうるさくなるからな… 今って音がでないようにしてあるんだね😃
色々改良されてるのかぁ😃

• << 35 そうみたい、前に触ったら凄く軽かったよ😊 女性や子供でも叩きやすいように改良したのかも知れないね☺️

• 共感0

>> 28 何かチョコバーに、なってるのだよね😄 昨日ググったら出てきたよ😃 ドリンクもペットボトルとか紙とか混ぜてやるものとか色々だね😃 … バーの探したけど見つからなくて、下のボール？みたいなのだったよ💨

※【THE PROTEIN BALL CO.】ヴィーガンプロテインボール ラズベリー ブラウニー ｜Biople WEB STORE（ビープル ウェブストア）｜ナチュラル&オーガニックのコスメ・フードを取り揃えたショップ

https://store.biople.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?pid=0813047020159


プロテインってペットボトルのもあるんだ😄
今度またお店行ったら見てみるね😊

• 共感0

>> 29 朝歩いたよ😃 歩き始めは寒かったけどまた汗だくだったよ😃 朝か、風なかったかな？💨

顔とか背中とか汗伝うほど汗かく？☺️
痩せそう😄

• << 37 風はなかったよ😃 つたわないけど脇とか背中に汗をかくよ😃

• 共感0

>> 30 まだ無理しちゃだめだよ😫 こんどいつ整形外科行くのかな？ うん、つい平気かなって出かけたら痛くなっちゃった😓

ほんとは水曜日かな？に行くつもりだったんだけど、すっかり忘れちゃって💦

また今週の半ばぐらいかな😅

• << 38 予約制じゃないのか😃 痛みはどうかな？

• 共感0

>> 31 今って音がでないようにしてあるんだね😃 色々改良されてるのかぁ😃 そうみたい、前に触ったら凄く軽かったよ😊

女性や子供でも叩きやすいように改良したのかも知れないね☺️

• 共感0

>> 28 何かチョコバーに、なってるのだよね😄 昨日ググったら出てきたよ😃 ドリンクもペットボトルとか紙とか混ぜてやるものとか色々だね😃 … バーのは多分セブンイレブンにあったと思う😊

今日ファミマ行ったら無かったから☺️

• << 39 ほんと色々あるんだね☺️ 飲み物のがカロリー無さそう🎵

• 共感0

>> 33 朝か、風なかったかな？💨 顔とか背中とか汗伝うほど汗かく？☺️ 痩せそう😄 風はなかったよ😃

つたわないけど脇とか背中に汗をかくよ😃

• << 40 さっき出たら風がけっこうあったよ、朝はかなかったんだね😊 ばんちゃんは背中に汗かくタイプかな？😌 ひたいとか顔はあんまり汗かかないタイプ？☺️

• 共感0

>> 34 うん、つい平気かなって出かけたら痛くなっちゃった😓 ほんとは水曜日かな？に行くつもりだったんだけど、すっかり忘れちゃって💦 また… 予約制じゃないのか😃
痛みはどうかな？

• << 41 うん、予約制ではないみたい☺️ 間隔あけて痛みがあったんだけど、歩いたせいか今は弱めの痛みが続いてる感じかなぁ💦 今まではズキッ、ズキッ だったのが 弱くジーン って感じになっちゃった😓 そろそろロキソニンテープ換えなきゃだ💨

• 共感0

>> 36 バーのは多分セブンイレブンにあったと思う😊 今日ファミマ行ったら無かったから☺️ ほんと色々あるんだね☺️

飲み物のがカロリー無さそう🎵

• << 42 ばんちゃんからのレス読んでペットボトルのググったら見れたよ☺️ ねー、種類多いよね😄 カロリーまでは見てなかった💨 どうだろね、もう一回見てみようかな😊
• << 43 ※【2023年】プロテインドリンクのおすすめ人気ランキング23選 | mybest https://my-best.com/14012 ↑のサイト見たらドリンク(ペットボトル)タイプのはカロリー控えめみたいだね、ばんちゃん当たりだ＼(^o^)／✨ 大豆プロテインていうのも書いてあるね、セイムスにもあったよ☺️ おやつ代わりに飲んでもいいみたいだね😄

• 共感0

>> 37 風はなかったよ😃 つたわないけど脇とか背中に汗をかくよ😃 さっき出たら風がけっこうあったよ、朝はかなかったんだね😊

ばんちゃんは背中に汗かくタイプかな？😌

ひたいとか顔はあんまり汗かかないタイプ？☺️

• << 45 額はあんまりないかな😃 背中と脇とかすごいよ😃 明日も今日と同じくらいだね😃

• 共感0

>> 38 予約制じゃないのか😃 痛みはどうかな？ うん、予約制ではないみたい☺️

間隔あけて痛みがあったんだけど、歩いたせいか今は弱めの痛みが続いてる感じかなぁ💦

今まではズキッ、ズキッ
だったのが
弱くジーン
って感じになっちゃった😓

そろそろロキソニンテープ換えなきゃだ💨

• << 46 痛みの感じが変わったのか… しびれ？みたいな感じかな？ 何か心配だね、早めに見てもらってね😃
• << 47 テープは何日おきに変えるの？

• 共感0

>> 39 ほんと色々あるんだね☺️ 飲み物のがカロリー無さそう🎵 ばんちゃんからのレス読んでペットボトルのググったら見れたよ☺️

ねー、種類多いよね😄

カロリーまでは見てなかった💨
どうだろね、もう一回見てみようかな😊

• << 48 ペットボトルはお手軽そう😃

• 共感0

>> 39 ほんと色々あるんだね☺️ 飲み物のがカロリー無さそう🎵 ※【2023年】プロテインドリンクのおすすめ人気ランキング23選 | mybest

https://my-best.com/14012


↑のサイト見たらドリンク(ペットボトル)タイプのはカロリー控えめみたいだね、ばんちゃん当たりだ＼(^o^)／✨

大豆プロテインていうのも書いてあるね、セイムスにもあったよ☺️

おやつ代わりに飲んでもいいみたいだね😄

• 共感0

プロテインいいな、安いのあったら一度買ってみようかなー😊🎵

• << 49 あんさんも足なおったら運動始めるのかな？

• 共感0

>> 40 さっき出たら風がけっこうあったよ、朝はかなかったんだね😊 ばんちゃんは背中に汗かくタイプかな？😌 ひたいとか顔はあんまり汗かかな… 額はあんまりないかな😃
背中と脇とかすごいよ😃

明日も今日と同じくらいだね😃

• << 50 背中とか服に染みる？見たら汗染み見えるくらいかな？💨 気温かな？今日天気予報みてなかった😅

• 共感0

>> 41 うん、予約制ではないみたい☺️ 間隔あけて痛みがあったんだけど、歩いたせいか今は弱めの痛みが続いてる感じかなぁ💦 今まではズキッ… 痛みの感じが変わったのか…
しびれ？みたいな感じかな？

何か心配だね、早めに見てもらってね😃

• << 51 うん、しびれもプラスされた感じかな💦 ありがとう、次は必ず行くね😅

• 共感0

>> 41 うん、予約制ではないみたい☺️ 間隔あけて痛みがあったんだけど、歩いたせいか今は弱めの痛みが続いてる感じかなぁ💦 今まではズキッ… テープは何日おきに変えるの？

• << 54 毎日かえるのがいいみたい💨 シップみたいな大きさのテープなの😌 シップより粘着力強めだから、テープって言うのかな☺️

• 共感0

>> 42 ばんちゃんからのレス読んでペットボトルのググったら見れたよ☺️ ねー、種類多いよね😄 カロリーまでは見てなかった💨 どうだろね… ペットボトルはお手軽そう😃

• << 55 うん、好きな時に気軽に飲めていいね☺️ 美味しかったらもっといいな🎵

• 共感0

>> 44 プロテインいいな、安いのあったら一度買ってみようかなー😊🎵 あんさんも足なおったら運動始めるのかな？

• << 56 んー、特に運動とかはしないかな😅 おやつ代わりにいいみたいだから良さそうだなって思って☺️ 今は犬の方が大変で自分に気を回す余裕があんまりなくて💦

• 共感0

>> 45 額はあんまりないかな😃 背中と脇とかすごいよ😃 明日も今日と同じくらいだね😃 背中とか服に染みる？見たら汗染み見えるくらいかな？💨

気温かな？今日天気予報みてなかった😅

• << 52 ブラウスに、汗がしみてるよ😅

• 共感0

>> 46 痛みの感じが変わったのか… しびれ？みたいな感じかな？ 何か心配だね、早めに見てもらってね😃 うん、しびれもプラスされた感じかな💦

ありがとう、次は必ず行くね😅

• << 53 しびれって何か怖いな😢 明日は病院やってないの？

• 共感0

>> 50 背中とか服に染みる？見たら汗染み見えるくらいかな？💨 気温かな？今日天気予報みてなかった😅 ブラウスに、汗がしみてるよ😅

• << 57 けっこう汗出てるんだね💨 じゃあお仕事前はなかなか歩くの難しいね😅 会社で着替えるの難しいでしょ？💦 荷物も増えちゃいそうだし😌

• 共感0

>> 51 うん、しびれもプラスされた感じかな💦 ありがとう、次は必ず行くね😅 しびれって何か怖いな😢

明日は病院やってないの？

• << 58 たまにしびれっぽいのは怪我してからあったの💨 しばらく動かないでいると自然としびれが弱くなるかな😌 明日は担当の先生がいなくて💦 水曜日とか週に数日しかいないみたい😅

• 共感0

>> 47 テープは何日おきに変えるの？ 毎日かえるのがいいみたい💨

シップみたいな大きさのテープなの😌
シップより粘着力強めだから、テープって言うのかな☺️

• << 59 お風呂後に変えるのがよさげだね😃

• 共感0

>> 48 ペットボトルはお手軽そう😃 うん、好きな時に気軽に飲めていいね☺️
美味しかったらもっといいな🎵

• 共感0

>> 49 あんさんも足なおったら運動始めるのかな？ んー、特に運動とかはしないかな😅
おやつ代わりにいいみたいだから良さそうだなって思って☺️

今は犬の方が大変で自分に気を回す余裕があんまりなくて💦

• << 60 ワンちゃんの具合はどうかな？

• 共感0

>> 52 ブラウスに、汗がしみてるよ😅 けっこう汗出てるんだね💨

じゃあお仕事前はなかなか歩くの難しいね😅

会社で着替えるの難しいでしょ？💦
荷物も増えちゃいそうだし😌

• << 61 下着(エアリズム)だけ変えてるよ😃
• << 62 トイレの個室で変えてる(笑)

• 共感0

>> 53 しびれって何か怖いな😢 明日は病院やってないの？ たまにしびれっぽいのは怪我してからあったの💨
しばらく動かないでいると自然としびれが弱くなるかな😌

明日は担当の先生がいなくて💦
水曜日とか週に数日しかいないみたい😅

• << 63 そっか、明後日だね😃

• 共感0

>> 54 毎日かえるのがいいみたい💨 シップみたいな大きさのテープなの😌 シップより粘着力強めだから、テープって言うのかな☺️ お風呂後に変えるのがよさげだね😃

• << 64 うん、シャワーして怪我したとこ軽くてからまた貼るよ☺️

• 共感0

>> 56 んー、特に運動とかはしないかな😅 おやつ代わりにいいみたいだから良さそうだなって思って☺️ 今は犬の方が大変で自分に気を回す余裕があ… ワンちゃんの具合はどうかな？

• << 65 あんまり良くないかな……💨

• 共感0

>> 57 けっこう汗出てるんだね💨 じゃあお仕事前はなかなか歩くの難しいね😅 会社で着替えるの難しいでしょ？💦 荷物も増えちゃいそうだし… 下着(エアリズム)だけ変えてるよ😃

• << 66 ブラウスにまで染みちゃってたんだっけ？💨

• 共感0

>> 57 けっこう汗出てるんだね💨 じゃあお仕事前はなかなか歩くの難しいね😅 会社で着替えるの難しいでしょ？💦 荷物も増えちゃいそうだし… トイレの個室で変えてる(笑)

• << 67 トイレの個室、狭いんだっけか😅

• 共感0

>> 58 たまにしびれっぽいのは怪我してからあったの💨 しばらく動かないでいると自然としびれが弱くなるかな😌 明日は担当の先生がいなくて💦 … そっか、明後日だね😃

• << 68 うん、行ってみてもらってくるね☺️

• 共感0

>> 59 お風呂後に変えるのがよさげだね😃 うん、シャワーして怪我したとこ軽くてからまた貼るよ☺️

• << 69 軽く洗ってからまた貼るよ😊 脱字だ😅
• << 70 腫れてる？😔

• 共感0

>> 60 ワンちゃんの具合はどうかな？ あんまり良くないかな……💨

• << 71 😔 いつ通院するのかな？

• 共感0

>> 61 下着(エアリズム)だけ変えてるよ😃 ブラウスにまで染みちゃってたんだっけ？💨

• << 72 うん💦でもブラウスはそのまま着ちゃうよ😁

• 共感0

>> 62 トイレの個室で変えてる(笑) トイレの個室、狭いんだっけか😅

• << 74 狭いよ～😵 ささって着替えるよ(笑)

• 共感0

>> 63 そっか、明後日だね😃 うん、行ってみてもらってくるね☺️

• 共感0

>> 64 うん、シャワーして怪我したとこ軽くてからまた貼るよ☺️ 軽く洗ってからまた貼るよ😊

脱字だ😅

• << 76 😄

• 共感0

>> 64 うん、シャワーして怪我したとこ軽くてからまた貼るよ☺️ 腫れてる？😔

• << 73 腫れは引いたよ😊 今は腫れは大丈夫みたい、触ると痛いな😅

• 共感0

>> 65 あんまり良くないかな……💨 😔
いつ通院するのかな？

• << 75 ちょこちょこ行ってるよ💨 😌

• 共感0

>> 66 ブラウスにまで染みちゃってたんだっけ？💨 うん💦でもブラウスはそのまま着ちゃうよ😁

• << 77 仕方ないよね😅 最近は歩くの止めてるの？😌

• 共感0

>> 70 腫れてる？😔 腫れは引いたよ😊
今は腫れは大丈夫みたい、触ると痛いな😅

• << 78 腫れ引いてよかったね😃 まだ無理して動かさない方がよさげだな😃

• 共感0

>> 67 トイレの個室、狭いんだっけか😅 狭いよ～😵
ささって着替えるよ(笑)

• << 79 前に「狭いから暑い」って書いてたね😅

• 共感0

>> 71 😔 いつ通院するのかな？ ちょこちょこ行ってるよ💨

😌

• 共感0

>> 69 軽く洗ってからまた貼るよ😊 脱字だ😅 😄

• << 80 😅

• 共感0

>> 72 うん💦でもブラウスはそのまま着ちゃうよ😁 仕方ないよね😅

最近は歩くの止めてるの？😌

• << 81 朝、一駅前から歩いてるよ😃

• 共感0

>> 73 腫れは引いたよ😊 今は腫れは大丈夫みたい、触ると痛いな😅 腫れ引いてよかったね😃
まだ無理して動かさない方がよさげだな😃

• << 83 うん、良かった😊最初は凄く腫れてたから😅 今日みたいに油断しちゃやっぱダメだよね💦 少ししびれ取れてきたみたい＼(^o^)／🎵

• 共感0

>> 74 狭いよ～😵 ささって着替えるよ(笑) 前に「狭いから暑い」って書いてたね😅

• << 82 書いたんだっけ？💦 全然覚えてないな💦(笑)

• 共感0

>> 76 😄 😅

• 共感0

>> 77 仕方ないよね😅 最近は歩くの止めてるの？😌 朝、一駅前から歩いてるよ😃

• << 84 疲れ過ぎちゃってたんじゃなかったかな？💦

• 共感0

>> 79 前に「狭いから暑い」って書いてたね😅 書いたんだっけ？💦
全然覚えてないな💦(笑)

• << 85 うん、前のダイエットの時に話してたね😊

• 共感0

>> 78 腫れ引いてよかったね😃 まだ無理して動かさない方がよさげだな😃 うん、良かった😊最初は凄く腫れてたから😅

今日みたいに油断しちゃやっぱダメだよね💦

少ししびれ取れてきたみたい＼(^o^)／🎵

• << 86 また、ぐぎってなったら痛いよ😵

• 共感0

>> 81 朝、一駅前から歩いてるよ😃 疲れ過ぎちゃってたんじゃなかったかな？💦

• << 87 25分くらい歩いてるよ😃

• 共感0

>> 82 書いたんだっけ？💦 全然覚えてないな💦(笑) うん、前のダイエットの時に話してたね😊

• << 89 全然覚えてなかったよ😁

• 共感0

>> 83 うん、良かった😊最初は凄く腫れてたから😅 今日みたいに油断しちゃやっぱダメだよね💦 少ししびれ取れてきたみたい＼(^o^)／🎵 … また、ぐぎってなったら痛いよ😵

• << 88 気を付ける💦 おととい？かな？捻って痛かった😅

• 共感0

>> 84 疲れ過ぎちゃってたんじゃなかったかな？💦 25分くらい歩いてるよ😃

• << 90 疲れなくなった？😊 この間凄く疲れるって書いてたから💦

• 共感0

>> 86 また、ぐぎってなったら痛いよ😵 気を付ける💦

おととい？かな？捻って痛かった😅

• << 92 頑張り過ぎちゃったかな？ 出掛けたときかな？

• 共感0

>> 85 うん、前のダイエットの時に話してたね😊 全然覚えてなかったよ😁

• << 91 階段6階とかまで登って汗だくで～みたいな話してたんだったかな😊

• 共感0

>> 87 25分くらい歩いてるよ😃 疲れなくなった？😊

この間凄く疲れるって書いてたから💦

• << 93 普通に疲れるよ～😵

• 共感0

>> 89 全然覚えてなかったよ😁 階段6階とかまで登って汗だくで～みたいな話してたんだったかな😊

• << 94 2年くらい前かな😃 今は階段は上がってないよ😃 階段はめちゃくちゃ汗かくよ😃

• 共感0

>> 88 気を付ける💦 おととい？かな？捻って痛かった😅 頑張り過ぎちゃったかな？
出掛けたときかな？

• << 95 もっと前だったかな、怪我してすぐだったかな？日にち感覚がおかしい💦 なんで捻ったんだっけなぁ🤔 家の中だったよ💨 けっこうぶつけたり捻ったりしちゃってて🤣 普段からあんまり頑張ってないから、怪我してからは前以上に動いてないな、全然頑張ってないよ(笑)😅

• 共感0

>> 90 疲れなくなった？😊 この間凄く疲れるって書いてたから💦 普通に疲れるよ～😵

• << 96 ちょっとお休みしようかなって書いてたから、今は歩くの止めてるのかなって思ってた💨 また頑張っちゃってるんだね、ばんちゃんらしいな(笑)😊

• 共感0

>> 91 階段6階とかまで登って汗だくで～みたいな話してたんだったかな😊 2年くらい前かな😃
今は階段は上がってないよ😃
階段はめちゃくちゃ汗かくよ😃

• << 97 そうだね、けっこう前だね☺️ 階段まで登ってたら疲れすぎちゃうね💦

• 共感0

>> 92 頑張り過ぎちゃったかな？ 出掛けたときかな？ もっと前だったかな、怪我してすぐだったかな？日にち感覚がおかしい💦

なんで捻ったんだっけなぁ🤔
家の中だったよ💨

けっこうぶつけたり捻ったりしちゃってて🤣

普段からあんまり頑張ってないから、怪我してからは前以上に動いてないな、全然頑張ってないよ(笑)😅

• << 98 そっか😃 家の中って怪我しやすいみたいだよ😅

• 共感0

>> 93 普通に疲れるよ～😵 ちょっとお休みしようかなって書いてたから、今は歩くの止めてるのかなって思ってた💨

また頑張っちゃってるんだね、ばんちゃんらしいな(笑)😊

• << 99 あ、黄砂の時はやめたけど再開したよ😁 やめたらずっとやらなくなりそう💦

• 共感0

>> 94 2年くらい前かな😃 今は階段は上がってないよ😃 階段はめちゃくちゃ汗かくよ😃 そうだね、けっこう前だね☺️

階段まで登ってたら疲れすぎちゃうね💦

• << 103 前は、階段の上りをやってたんだけどそれを一駅前のウォーキングに変えたんだよ😃

• 共感0

>> 95 もっと前だったかな、怪我してすぐだったかな？日にち感覚がおかしい💦 なんで捻ったんだっけなぁ🤔 家の中だったよ💨 けっこうぶつ… そっか😃
家の中って怪我しやすいみたいだよ😅

• << 100 最初に病院行って帰ってからすぐ捻って、それが1回目だったかな💨 その後3回か4回また捻ってるよ、何度もぶつけてるし(笑)😂 そうなのか、転んだのも家の中だったし、よくぶつけるから怖いな💦

• 共感0

>> 96 ちょっとお休みしようかなって書いてたから、今は歩くの止めてるのかなって思ってた💨 また頑張っちゃってるんだね、ばんちゃんらしいな(笑)… あ、黄砂の時はやめたけど再開したよ😁

やめたらずっとやらなくなりそう💦

• << 101 黄砂の時は止めて正解だよね😊 うん、続けないと良くないだろなって思ったんでしょう？☺️ えらいなぁ😄✨

• 共感0

>> 98 そっか😃 家の中って怪我しやすいみたいだよ😅 最初に病院行って帰ってからすぐ捻って、それが1回目だったかな💨
その後3回か4回また捻ってるよ、何度もぶつけてるし(笑)😂

そうなのか、転んだのも家の中だったし、よくぶつけるから怖いな💦

• << 104 あらら…😖同じところで捻ってるの？

• 共感0

>> 99 あ、黄砂の時はやめたけど再開したよ😁 やめたらずっとやらなくなりそう💦 黄砂の時は止めて正解だよね😊

うん、続けないと良くないだろなって思ったんでしょう？☺️
えらいなぁ😄✨

• << 105 うん😃 ジェノゲスト飲んでなかったら運動なんてやらないよ(笑) それで、トントンならもっとやらないとだめなのかな💦

• 共感0

夕ごはん食べてくるね、納豆とめかぶにしよかな😊

またくるね、ばんちゃんゆっくりしてね☺️

• << 106 ねばねばで身体に良さそうだね😃 ゆっくり食べてね🍚🍵

• 共感0

>> 97 そうだね、けっこう前だね☺️ 階段まで登ってたら疲れすぎちゃうね💦 前は、階段の上りをやってたんだけどそれを一駅前のウォーキングに変えたんだよ😃

• << 107 ウォーキングと階段、どっちがキツい💨

• 共感0

>> 100 最初に病院行って帰ってからすぐ捻って、それが1回目だったかな💨 その後3回か4回また捻ってるよ、何度もぶつけてるし(笑)😂 そうなの… あらら…😖同じところで捻ってるの？

• << 108 捻ってるとこはいつも同じだなぁ、左足首のくるぶしのそばかな😅 こないだは洗濯物干そうとしたら捻っちゃったよ💦 後はいぬをまたいだ時にとか💨

• 共感0

>> 101 黄砂の時は止めて正解だよね😊 うん、続けないと良くないだろなって思ったんでしょう？☺️ えらいなぁ😄✨ うん😃
ジェノゲスト飲んでなかったら運動なんてやらないよ(笑)

それで、トントンならもっとやらないとだめなのかな💦

• << 109 病気ならなければ今こんなに苦労しなくて済んだのにね💦 うーん、どうなんだろう💨 痩せない様ならもっとやらなきゃかなぁ🤔 コロナにもかかっちゃったから、心肺機能が落ちてるかもだよ😥 無理はしないのがいいかも😓

• 共感0

>> 102 夕ごはん食べてくるね、納豆とめかぶにしよかな😊 またくるね、ばんちゃんゆっくりしてね☺️ ねばねばで身体に良さそうだね😃
ゆっくり食べてね🍚🍵

• << 110 ありがとう☺️ めかぶ納豆(＋梅干し)ごはん、美味しかったよ😊

• 共感0

>> 103 前は、階段の上りをやってたんだけどそれを一駅前のウォーキングに変えたんだよ😃 ウォーキングと階段、どっちがキツい💨

• << 111 階段のがきついよ😁 太ももの筋肉が少ないみたい💦
• << 146 最後 ？←が抜けてたね😅

• 共感0

>> 104 あらら…😖同じところで捻ってるの？ 捻ってるとこはいつも同じだなぁ、左足首のくるぶしのそばかな😅

こないだは洗濯物干そうとしたら捻っちゃったよ💦
後はいぬをまたいだ時にとか💨

• << 112 いぬ、またいだんだ(笑) 捻りやすいのかな…

• 共感0

>> 105 うん😃 ジェノゲスト飲んでなかったら運動なんてやらないよ(笑) それで、トントンならもっとやらないとだめなのかな💦 病気ならなければ今こんなに苦労しなくて済んだのにね💦

うーん、どうなんだろう💨
痩せない様ならもっとやらなきゃかなぁ🤔

コロナにもかかっちゃったから、心肺機能が落ちてるかもだよ😥
無理はしないのがいいかも😓

• << 113 もっとか… 今は一駅前降りて駅まで～会社まで25分歩いて、帰りは地元の駅から15分歩いて帰ってるよ😃 腕立てを10回たまに２セットだから 階段上りを1～2階位に増やした方がいいかな😅 食事制限は平日はそんな食べてないから減らせないしなぁ😅 あっ、コロナか😵君もか😠

• 共感1

>> 106 ねばねばで身体に良さそうだね😃 ゆっくり食べてね🍚🍵 ありがとう☺️
めかぶ納豆(＋梅干し)ごはん、美味しかったよ😊

• << 114 身体にいいものばかりだね😃

• 共感0

>> 107 ウォーキングと階段、どっちがキツい💨 階段のがきついよ😁
太ももの筋肉が少ないみたい💦

• << 115 😅 ももに筋肉つけるのだと、もも上げかなぁ💨 その場でもも上げて走るやつとか😌

• 共感0

>> 108 捻ってるとこはいつも同じだなぁ、左足首のくるぶしのそばかな😅 こないだは洗濯物干そうとしたら捻っちゃったよ💦 後はいぬをまたいだ時に… いぬ、またいだんだ(笑)

捻りやすいのかな…

• << 116 私のそばで寝てるのが多いから、またがないと動けなくて(笑)💨 家が狭いからかなぁ😅 あと、そそっかしいよ私🤣

• 共感0

>> 109 病気ならなければ今こんなに苦労しなくて済んだのにね💦 うーん、どうなんだろう💨 痩せない様ならもっとやらなきゃかなぁ🤔 コロナ… もっとか…
今は一駅前降りて駅まで～会社まで25分歩いて、帰りは地元の駅から15分歩いて帰ってるよ😃
腕立てを10回たまに２セットだから
階段上りを1～2階位に増やした方がいいかな😅
食事制限は平日はそんな食べてないから減らせないしなぁ😅
あっ、コロナか😵君もか😠

• << 119 うわ、頑張ってるなぁ💨 けっこう運動してるよね😄 うん、コロナかかっちゃったのちょっとは関係してると思うよ😥 無理はしない方がいいね😅 コロナ治って良かったね😊

• 共感0

>> 110 ありがとう☺️ めかぶ納豆(＋梅干し)ごはん、美味しかったよ😊 身体にいいものばかりだね😃

• << 120 うん、最近海藻とか食べてなかったから意識して食べたよ😊 久しぶりのめかぶ旨いわ😋

• 共感0

>> 111 階段のがきついよ😁 太ももの筋肉が少ないみたい💦 😅

ももに筋肉つけるのだと、もも上げかなぁ💨
その場でもも上げて走るやつとか😌

• << 117 あー😳あれか😃きつそう😃 効きそう

• 共感0

>> 112 いぬ、またいだんだ(笑) 捻りやすいのかな… 私のそばで寝てるのが多いから、またがないと動けなくて(笑)💨

家が狭いからかなぁ😅
あと、そそっかしいよ私🤣

• << 118 そうなんだ(笑)そそっかしいんだ😃

• 共感0

>> 115 😅 ももに筋肉つけるのだと、もも上げかなぁ💨 その場でもも上げて走るやつとか😌 あー😳あれか😃きつそう😃
効きそう

• << 121 ね、あれはももにもだし、腕も振れば全身運動に近いんじゃないかな？😊 腕立て伏せよりもも上げの方が足には効果あるかも💨

• 共感0

>> 116 私のそばで寝てるのが多いから、またがないと動けなくて(笑)💨 家が狭いからかなぁ😅 あと、そそっかしいよ私🤣 そうなんだ(笑)そそっかしいんだ😃

• << 124 うん、ぼーっとしてるから(笑)😅 よく物落とすし忘れ物多いし😂💨

• 共感0

>> 113 もっとか… 今は一駅前降りて駅まで～会社まで25分歩いて、帰りは地元の駅から15分歩いて帰ってるよ😃 腕立てを10回たまに２セットだから… うわ、頑張ってるなぁ💨
けっこう運動してるよね😄

うん、コロナかかっちゃったのちょっとは関係してると思うよ😥
無理はしない方がいいね😅
コロナ治って良かったね😊

• << 122 今こんな感じだよ😃 コロナまだ影響してるのか、しつこいなぁ😠

• 共感0

>> 114 身体にいいものばかりだね😃 うん、最近海藻とか食べてなかったから意識して食べたよ😊

久しぶりのめかぶ旨いわ😋

• << 123 めかぶってワカメとは違うの？

• 共感0

>> 117 あー😳あれか😃きつそう😃 効きそう ね、あれはももにもだし、腕も振れば全身運動に近いんじゃないかな？😊

腕立て伏せよりもも上げの方が足には効果あるかも💨

• << 125 ももあげは階段乗降と同じかな？

• 共感0

>> 119 うわ、頑張ってるなぁ💨 けっこう運動してるよね😄 うん、コロナかかっちゃったのちょっとは関係してると思うよ😥 無理はしない方がいい… 今こんな感じだよ😃

コロナまだ影響してるのか、しつこいなぁ😠

• << 127 灰色の線は体脂肪かな？体重がピンク？💨 絶対コロナのせいかはわかんないけど💦 心肺機能測ったり出来たらいいのにね😅

• 共感0

>> 120 うん、最近海藻とか食べてなかったから意識して食べたよ😊 久しぶりのめかぶ旨いわ😋 めかぶってワカメとは違うの？

• << 128 ワカメだよ😊 茎のとこかな？？💨

• 共感0

>> 118 そうなんだ(笑)そそっかしいんだ😃 うん、ぼーっとしてるから(笑)😅
よく物落とすし忘れ物多いし😂💨

• << 126 あはは(笑)そうなんだ、意外😃

• 共感0

>> 121 ね、あれはももにもだし、腕も振れば全身運動に近いんじゃないかな？😊 腕立て伏せよりもも上げの方が足には効果あるかも💨 ももあげは階段乗降と同じかな？

• << 130 階段昇降はふくらはぎとかも使うから、使う筋肉がちょっと違うかも💦 どうなんだろね😅

• 共感0

>> 124 うん、ぼーっとしてるから(笑)😅 よく物落とすし忘れ物多いし😂💨 あはは(笑)そうなんだ、意外😃

• << 133 そうなの、なんでかけっこう意外って言われるよ(笑)😅 頭良くないのに頭良さそうとか、運動出来そうとか💨 運動全然出来ないのに😂💦

• 共感0

>> 122 今こんな感じだよ😃 コロナまだ影響してるのか、しつこいなぁ😠 灰色の線は体脂肪かな？体重がピンク？💨

絶対コロナのせいかはわかんないけど💦
心肺機能測ったり出来たらいいのにね😅

• << 129 体重がピンクでグレーが体脂肪だよ😃

• 共感0

>> 123 めかぶってワカメとは違うの？ ワカメだよ😊
茎のとこかな？？💨

• << 131 茎なんだ😄 どうしてネバネバなの？発酵させてるの？

• 共感0

>> 127 灰色の線は体脂肪かな？体重がピンク？💨 絶対コロナのせいかはわかんないけど💦 心肺機能測ったり出来たらいいのにね😅 体重がピンクでグレーが体脂肪だよ😃

• << 144 やっぱり体脂肪は朝晩で変わる？前に変わるって確か書いてくれてたよね💨 体重、安定してる感じじゃないかなぁ？☺️ 体脂肪の方が気になるのかな😌

• 共感0

>> 125 ももあげは階段乗降と同じかな？ 階段昇降はふくらはぎとかも使うから、使う筋肉がちょっと違うかも💦
どうなんだろね😅

• << 132 なるほど、なるほど✍️

• 共感0

>> 128 ワカメだよ😊 茎のとこかな？？💨 茎なんだ😄

どうしてネバネバなの？発酵させてるの？

• << 134 多分茎のとこかなぁ😊 もともとはワカメってぬるぬるしてるんじゃないっけ？💨 発酵ではないみたいだよ☺️

• 共感0

>> 130 階段昇降はふくらはぎとかも使うから、使う筋肉がちょっと違うかも💦 どうなんだろね😅 なるほど、なるほど✍️

• << 136 多分ね、多分💦 ググってみたらどうだろ？😊

• 共感0

>> 126 あはは(笑)そうなんだ、意外😃 そうなの、なんでかけっこう意外って言われるよ(笑)😅
頭良くないのに頭良さそうとか、運動出来そうとか💨
運動全然出来ないのに😂💦

• << 135 知識が豊富なんだよ😃 逆より良くない？ 頭悪そうとか言われたら悲しいよ😫

• 共感0

>> 131 茎なんだ😄 どうしてネバネバなの？発酵させてるの？ 多分茎のとこかなぁ😊

もともとはワカメってぬるぬるしてるんじゃないっけ？💨
発酵ではないみたいだよ☺️

• << 137 買ったのってネバネバしてるかなぁ😅 塩がついてて洗ってるけど… ワカメによるのかな💦

• 共感0

>> 133 そうなの、なんでかけっこう意外って言われるよ(笑)😅 頭良くないのに頭良さそうとか、運動出来そうとか💨 運動全然出来ないのに😂💦 知識が豊富なんだよ😃

逆より良くない？
頭悪そうとか言われたら悲しいよ😫

• << 138 いつもなんか本を読んでたからかも💨 最近はそんなには読んでないけどね😅 そ、そうだね💦顔見て頭悪そうって言われた悲しいね😂

• 共感0

>> 132 なるほど、なるほど✍️ 多分ね、多分💦

ググってみたらどうだろ？😊

• 共感0

>> 134 多分茎のとこかなぁ😊 もともとはワカメってぬるぬるしてるんじゃないっけ？💨 発酵ではないみたいだよ☺️ 買ったのってネバネバしてるかなぁ😅
塩がついてて洗ってるけど…
ワカメによるのかな💦

• << 139 あのねばねばは粘液かなぁって思ってた😅 調べてみようかな😊
• << 168 あ、多分塩ついてるのは生ワカメじゃないんだと思うよ💨 生のはねばねばってかぬるぬるしてるはずだよ☺️ 塩はぬるぬるとかの水分を吸わせる為に付けてるんじゃなかったかなぁ😊

• 共感0

>> 135 知識が豊富なんだよ😃 逆より良くない？ 頭悪そうとか言われたら悲しいよ😫 いつもなんか本を読んでたからかも💨
最近はそんなには読んでないけどね😅

そ、そうだね💦顔見て頭悪そうって言われた悲しいね😂

• << 140 自分で思ってるより頭良いんだよ😃 たくさん本読んで知識になって偉いな☺️
• << 147 あ、てかね、いつも本読んでたから見た感じで頭良さそうって見えるだけかも(笑)😅 実際は頭あんまり良くないよ😂💦

• 共感0

>> 137 買ったのってネバネバしてるかなぁ😅 塩がついてて洗ってるけど… ワカメによるのかな💦 あのねばねばは粘液かなぁって思ってた😅
調べてみようかな😊

• << 141 粘液？なんのだろ😅

• 共感0

>> 138 いつもなんか本を読んでたからかも💨 最近はそんなには読んでないけどね😅 そ、そうだね💦顔見て頭悪そうって言われた悲しいね😂 自分で思ってるより頭良いんだよ😃
たくさん本読んで知識になって偉いな☺️

• << 143 そうなのかなぁ💦 漫画の方がずっと多く読んでるけどね😁💨 明日注文した本が届くから、来たら読むよ☺️

• 共感0

>> 139 あのねばねばは粘液かなぁって思ってた😅 調べてみようかな😊 粘液？なんのだろ😅

• << 145 やっぱり粘液みたい☺️ 【わかさの秘密 https://himitsu.wakasa.jp › mekabu メカブ | 成分情報 わかさの秘密 メカブの最大の特徴であるヌルヌルした粘液には、フコイダンとアルギン酸が豊富に含まれています。フコイダンは、メカブの表面が傷ついた時などに傷口から ..】

• 共感0

>> 141 ワカメのかなぁ😊

一応調べたよ、刻むとねばねばするんだって☺️


【メカブフコイダンは“メカブのネバネバ成分”

メカブフコイダンは、ワカメの根もと（メカブ）に含まれるネバネバ成分 “フコイダン”のことです。 フコイダンは海藻特有の食物繊維で、荒々しい自然環境の中で外敵や乾燥から身をまもる役目を果たしています】


※ネバネバのめかぶに含まれている栄養と効果｜栄養素｜趣味時間

https://hobbytimes.jp/article/20190401j.html

• << 148 栄養豊富なんだ、カルシウムもあるなんてびっくり😲

• 共感0

>> 140 自分で思ってるより頭良いんだよ😃 たくさん本読んで知識になって偉いな☺️ そうなのかなぁ💦
漫画の方がずっと多く読んでるけどね😁💨

明日注文した本が届くから、来たら読むよ☺️

• << 149 どんな本頼んだの？

• 共感0

>> 129 体重がピンクでグレーが体脂肪だよ😃 やっぱり体脂肪は朝晩で変わる？前に変わるって確か書いてくれてたよね💨

体重、安定してる感じじゃないかなぁ？☺️
体脂肪の方が気になるのかな😌

• << 150 朝晩で3％～変わるよ😃 体脂肪落としたいな😃 今のところ据え置きって感じだよね💦

• 共感0

>> 141 粘液？なんのだろ😅 やっぱり粘液みたい☺️

【わかさの秘密
https://himitsu.wakasa.jp › mekabu

メカブ | 成分情報 わかさの秘密

メカブの最大の特徴であるヌルヌルした粘液には、フコイダンとアルギン酸が豊富に含まれています。フコイダンは、メカブの表面が傷ついた時などに傷口から ..】

• 共感0

>> 107 ウォーキングと階段、どっちがキツい💨 最後 ？←が抜けてたね😅

• 共感0

>> 138 いつもなんか本を読んでたからかも💨 最近はそんなには読んでないけどね😅 そ、そうだね💦顔見て頭悪そうって言われた悲しいね😂 あ、てかね、いつも本読んでたから見た感じで頭良さそうって見えるだけかも(笑)😅

実際は頭あんまり良くないよ😂💦

• 共感0

>> 142 ワカメのかなぁ😊 一応調べたよ、刻むとねばねばするんだって☺️ 【メカブフコイダンは“メカブのネバネバ成分” メカブフ… 栄養豊富なんだ、カルシウムもあるなんてびっくり😲

• << 151 うん、凄く栄養あるみたいだね☺️ 毎日はなんか良くないみたいだけど💨

• 共感0

>> 143 そうなのかなぁ💦 漫画の方がずっと多く読んでるけどね😁💨 明日注文した本が届くから、来たら読むよ☺️ どんな本頼んだの？

• << 152 んとね、 存在しない女たち ケーキの切れない非行少年たち の2冊たのんだよ☺️ ケーキ～ はドラマ化されるみたいだね😊

• 共感0

>> 144 やっぱり体脂肪は朝晩で変わる？前に変わるって確か書いてくれてたよね💨 体重、安定してる感じじゃないかなぁ？☺️ 体脂肪の方が気になる… 朝晩で3％～変わるよ😃

体脂肪落としたいな😃
今のところ据え置きって感じだよね💦

• << 153 3%変わって実感とかって何かある？☺️ 体脂肪どれぐらい落とせばいいのかなぁ💨 安定はしてるみたいだね、あんまり急な変化ありすぎても怖いかも💦

• 共感0

>> 148 栄養豊富なんだ、カルシウムもあるなんてびっくり😲 うん、凄く栄養あるみたいだね☺️
毎日はなんか良くないみたいだけど💨

• << 154 取りすぎは良くないんだ💦 なんでもとりすぎ、やりすぎはだめなんだ😖

• 共感0

>> 149 どんな本頼んだの？ んとね、
存在しない女たち
ケーキの切れない非行少年たち
の2冊たのんだよ☺️

ケーキ～
はドラマ化されるみたいだね😊

• << 155 難しそう😵 ノンフィクションかな？

• 共感0

>> 150 朝晩で3％～変わるよ😃 体脂肪落としたいな😃 今のところ据え置きって感じだよね💦 3%変わって実感とかって何かある？☺️

体脂肪どれぐらい落とせばいいのかなぁ💨
安定はしてるみたいだね、あんまり急な変化ありすぎても怖いかも💦

• << 158 朝は寝てるときに寝汗で出るみたいだからあんまり実感ないかな💦 焦らずか… ダイエットって難しい💦

• 共感0

>> 151 うん、凄く栄養あるみたいだね☺️ 毎日はなんか良くないみたいだけど💨 取りすぎは良くないんだ💦
なんでもとりすぎ、やりすぎはだめなんだ😖

• << 157 ほとんど食物繊維だから食べ過ぎるとお腹壊したりするんだって💨 あとはヨウ素の取りすぎになっちゃうみたい💦 これ怖いね😥 ※昆布のとりすぎはNG！ヨウ素を含む食品について | | 甲状腺疾患辞典 | KUMApedia | 甲状腺と病気の専門情報をお届け https://www.kuma-h.or.jp/kumapedia/encyclopedia/detail/?id=151

• 共感0

>> 152 んとね、 存在しない女たち ケーキの切れない非行少年たち の2冊たのんだよ☺️ ケーキ～ はドラマ化されるみたいだね😊 難しそう😵
ノンフィクションかな？

• << 159 存在～ はジャンルは実用書かな？色々データとか載ってるみたい☺️ ケーキの～ は、あれは……今調べたらジャンルは政治・社会になってるな💨 けっこう有名な本だよ😊 そんなには難しくないと思うよ、まだ読んでないけど😅

• 共感0

調べたよ😊


踏み台昇降の方は道具(踏み台)とかが必要なだけで、どっちも使ったり鍛えられる筋肉はだいたい同じみたい☺️


※腿上げ運動 どこに効く？

【本来の『腿上げ』はふくらはぎ、大臀筋、ハムストリングス、大腿四頭筋、股関節屈筋を主な筋肉群として使用するのが正しいやり方です。】

※踏み台昇降 どこに効く？

【踏み台昇降運動は有酸素運動に加え､比較的大きな筋肉の大腰筋、大腿四頭筋、腹筋、背筋、大殿筋を同時に鍛える運動です。 基礎代謝が上がり、リバウンドしにくい、健康でメリハリのある体になっていきます。 】

• 共感0

>> 154 取りすぎは良くないんだ💦 なんでもとりすぎ、やりすぎはだめなんだ😖 ほとんど食物繊維だから食べ過ぎるとお腹壊したりするんだって💨

あとはヨウ素の取りすぎになっちゃうみたい💦
これ怖いね😥


※昆布のとりすぎはNG！ヨウ素を含む食品について | | 甲状腺疾患辞典 | KUMApedia | 甲状腺と病気の専門情報をお届け

https://www.kuma-h.or.jp/kumapedia/encyclopedia/detail/?id=151

• 共感0

>> 153 3%変わって実感とかって何かある？☺️ 体脂肪どれぐらい落とせばいいのかなぁ💨 安定はしてるみたいだね、あんまり急な変化ありすぎても… 朝は寝てるときに寝汗で出るみたいだからあんまり実感ないかな💦

焦らずか…
ダイエットって難しい💦

• << 160 シンプルに汗かいて体脂肪って変わるかな？☺️ 難しいね💦 ダイエットって私は成功したことないよ(笑)😂 意識して痩せるの難しい😅

• 共感0

>> 155 難しそう😵 ノンフィクションかな？ 存在～
はジャンルは実用書かな？色々データとか載ってるみたい☺️

ケーキの～
は、あれは……今調べたらジャンルは政治・社会になってるな💨
けっこう有名な本だよ😊

そんなには難しくないと思うよ、まだ読んでないけど😅

• << 161 内容の概要聞いたら頭が痛くなってきた💦 苦手…

• 共感0

>> 158 朝は寝てるときに寝汗で出るみたいだからあんまり実感ないかな💦 焦らずか… ダイエットって難しい💦 シンプルに汗かいて体脂肪って変わるかな？☺️

難しいね💦
ダイエットって私は成功したことないよ(笑)😂
意識して痩せるの難しい😅

• << 162 汗たけだと、水分減るだけだからね💦 数字では減ったみたいに出るよ😃 あんさんはどんなダイエットしたのかな？

• 共感0

>> 159 存在～ はジャンルは実用書かな？色々データとか載ってるみたい☺️ ケーキの～ は、あれは……今調べたらジャンルは政治・社会になって… 内容の概要聞いたら頭が痛くなってきた💦
苦手…

• << 163 存在しない～かな？💦 あれはね、こないだ話してたフェミニズムに近い内容の本だよ😌 フェミニズム少し知ってればけっこう面白く読めるかも☺️ フェミニズム知らない人には「コレなに？」って感じかもしれないな😅
• << 165 ケーキの～ は児童精神科医さんが書いた本で、発達とかに問題のある子供がどんな行動取るかとか、その問題行動を矯正する方法とか書いてるの😌 発達障害とかの子供のことだね💨 漫画にもなってるはずだよ☺️ めちゃコミックにあるかも😊
• << 166 今は 僕の心のヤバいやつ って漫画読んでるよ☺️ 面白いよ😊 存在とかケーキは久しぶりに真面目な本😆💦

• 共感0

>> 160 シンプルに汗かいて体脂肪って変わるかな？☺️ 難しいね💦 ダイエットって私は成功したことないよ(笑)😂 意識して痩せるの難しい😅 … 汗たけだと、水分減るだけだからね💦
数字では減ったみたいに出るよ😃
あんさんはどんなダイエットしたのかな？

• << 164 またなにか飲んだりしたらすぐ戻っちゃうかな？💦 私がしたのは走るのだけだなぁ😅 我慢が苦手だから😂💨 疲れたりすると勝手に減ったりだから、あんまり意識しないでテキトーにしてるよ(笑)🤣

• 共感0

>> 161 内容の概要聞いたら頭が痛くなってきた💦 苦手… 存在しない～かな？💦

あれはね、こないだ話してたフェミニズムに近い内容の本だよ😌

フェミニズム少し知ってればけっこう面白く読めるかも☺️

フェミニズム知らない人には「コレなに？」って感じかもしれないな😅

• << 167 難しそう😵 やっぱりあんさんすごいよ😃

• 共感0

>> 162 汗たけだと、水分減るだけだからね💦 数字では減ったみたいに出るよ😃 あんさんはどんなダイエットしたのかな？ またなにか飲んだりしたらすぐ戻っちゃうかな？💦

私がしたのは走るのだけだなぁ😅
我慢が苦手だから😂💨

疲れたりすると勝手に減ったりだから、あんまり意識しないでテキトーにしてるよ(笑)🤣

• << 169 走るんだすごい😆⤴️ どのくらい走ったのかな？ 水分だからね、食べたり飲んだりしたら戻るよ😃 今計ったら体重ヤバかった😭

• 共感0

>> 161 内容の概要聞いたら頭が痛くなってきた💦 苦手… ケーキの～

は児童精神科医さんが書いた本で、発達とかに問題のある子供がどんな行動取るかとか、その問題行動を矯正する方法とか書いてるの😌

発達障害とかの子供のことだね💨

漫画にもなってるはずだよ☺️
めちゃコミックにあるかも😊

• << 170 ほー😃 またまた難しそう😃

• 共感0

>> 161 内容の概要聞いたら頭が痛くなってきた💦 苦手… 今は
僕の心のヤバいやつ
って漫画読んでるよ☺️
面白いよ😊

存在とかケーキは久しぶりに真面目な本😆💦

• << 172 どんなお話かな？

• 共感0

>> 163 存在しない～かな？💦 あれはね、こないだ話してたフェミニズムに近い内容の本だよ😌 フェミニズム少し知ってればけっこう面白く読める… 難しそう😵

やっぱりあんさんすごいよ😃

• << 171 いやいやいや、あれはフェミニズム界隈で有名な本だから💨 色んな人が読んでるような本だよ、私が特にすごいとかではないよ😅 たとえば、男女のお給料の差とかのデータが載ってる、とかそういう本だから😌

• 共感0

>> 137 買ったのってネバネバしてるかなぁ😅 塩がついてて洗ってるけど… ワカメによるのかな💦 あ、多分塩ついてるのは生ワカメじゃないんだと思うよ💨

生のはねばねばってかぬるぬるしてるはずだよ☺️

塩はぬるぬるとかの水分を吸わせる為に付けてるんじゃなかったかなぁ😊

• << 173 そうなんだ(笑) リンクは後でじっくり読むね😃 ありがとう😊
• << 188 ※塩蔵わかめ 「塩蔵わかめ」は、生わかめを湯通ししたのち塩漬けにしたものを言います。塩蔵はわかめを通常より長く保存するために生まれ、何十年も受け継がれている技法です。長く保管ができるにもかかわらず、生わかめに近い食感を楽しむことができるのです。

• 共感0

>> 164 またなにか飲んだりしたらすぐ戻っちゃうかな？💦 私がしたのは走るのだけだなぁ😅 我慢が苦手だから😂💨 疲れたりすると勝手に減っ… 走るんだすごい😆⤴️
どのくらい走ったのかな？

水分だからね、食べたり飲んだりしたら戻るよ😃

今計ったら体重ヤバかった😭

• << 176 走るって言っても休み休みだったし、すんごくゆっくりだったよ(笑)🤣 どれくらいかな、5キロぐらいは走ったかな💨 疲れすぎて止めたよ(笑)😂💦 体重増えちゃった？また明日になったら減ってるんじゃないかなぁ😌 お仕事行くし、一駅前から歩いたら減りそうだね😊

• 共感0

>> 165 ケーキの～ は児童精神科医さんが書いた本で、発達とかに問題のある子供がどんな行動取るかとか、その問題行動を矯正する方法とか書いてるの😌… ほー😃

またまた難しそう😃

• << 174 今見たらめちゃコミックに漫画あった😊🎵

• 共感0

>> 167 難しそう😵 やっぱりあんさんすごいよ😃 いやいやいや、あれはフェミニズム界隈で有名な本だから💨

色んな人が読んでるような本だよ、私が特にすごいとかではないよ😅

たとえば、男女のお給料の差とかのデータが載ってる、とかそういう本だから😌

• << 175 データとか数字苦手だよ😅 それは男女雇用均等法ではないよね、男女で給料違う会社は多いんだろうけど😅

• 共感0

>> 166 今は 僕の心のヤバいやつ って漫画読んでるよ☺️ 面白いよ😊 存在とかケーキは久しぶりに真面目な本😆💦 どんなお話かな？

• << 179 えとね、 ちょっと変わったぼっちの男の子(高校生)が主人公で、天然の同級生の女の子を好きになる話、かな😊 これもめちゃコミックにあるはずだよ☺️ 「ケーキ」も「ヤバいやつ」も何話か無料じゃないかな、「ヤバいやつ」はアニメ化されたし😄

• 共感0

>> 168 あ、多分塩ついてるのは生ワカメじゃないんだと思うよ💨 生のはねばねばってかぬるぬるしてるはずだよ☺️ 塩はぬるぬるとかの水分を吸… そうなんだ(笑)

リンクは後でじっくり読むね😃
ありがとう😊

• << 180 😄 ヨウ素かな？うん、テキトーで大丈夫だよ～☺️

• 共感0

>> 170 ほー😃 またまた難しそう😃 今見たらめちゃコミックに漫画あった😊🎵

• << 178 漫画なら読めそうだな☺️

• 共感0

>> 171 いやいやいや、あれはフェミニズム界隈で有名な本だから💨 色んな人が読んでるような本だよ、私が特にすごいとかではないよ😅 たとえば… データとか数字苦手だよ😅

それは男女雇用均等法ではないよね、男女で給料違う会社は多いんだろうけど😅

• << 181 ばんちゃんグラフ読めてるよ？☺️ 作者さんがアメリカ人でアメリカの話とデータだから、日本の男女雇用均等法とはまた別かなぁ💨 明日届いたら読んでみるね😊 男女の生涯賃金の差、とかだと思うよ😌

• 共感0

>> 169 走るんだすごい😆⤴️ どのくらい走ったのかな？ 水分だからね、食べたり飲んだりしたら戻るよ😃 今計ったら体重ヤバかった😭 走るって言っても休み休みだったし、すんごくゆっくりだったよ(笑)🤣

どれくらいかな、5キロぐらいは走ったかな💨
疲れすぎて止めたよ(笑)😂💦

体重増えちゃった？また明日になったら減ってるんじゃないかなぁ😌
お仕事行くし、一駅前から歩いたら減りそうだね😊

• 共感0

>> 176 5キロはすごいよ、休み休みでもなかなか出来ないよ😃

なんかもう薬のみたくない、高いし太るしもう嫌だよ😢
すぐお腹すくし💦

• << 182 1時間とか2時間とか掛かったかも🤣 とろとろ歩いてたって言う方が正しいかも(笑)😂 そうだよね、お薬嫌だよね😢 お金払って太りたくないよね😣💦 おなかも空きやすくなったの？😥

• 共感0

>> 174 今見たらめちゃコミックに漫画あった😊🎵 漫画なら読めそうだな☺️

• << 183 これだ😄 ※【2話無料】ケーキの切れない非行少年たち | 漫画なら、めちゃコミック https://mechacomic.jp/books/139565 ※【3話無料】僕の心のヤバイやつ | 漫画なら、めちゃコミック https://mechacomic.jp/books/126474

• 共感0

>> 172 どんなお話かな？ えとね、
ちょっと変わったぼっちの男の子(高校生)が主人公で、天然の同級生の女の子を好きになる話、かな😊

これもめちゃコミックにあるはずだよ☺️

「ケーキ」も「ヤバいやつ」も何話か無料じゃないかな、「ヤバいやつ」はアニメ化されたし😄

• 共感0

>> 173 そうなんだ(笑) リンクは後でじっくり読むね😃 ありがとう😊 😄

ヨウ素かな？うん、テキトーで大丈夫だよ～☺️

• 共感0

>> 175 データとか数字苦手だよ😅 それは男女雇用均等法ではないよね、男女で給料違う会社は多いんだろうけど😅 ばんちゃんグラフ読めてるよ？☺️

作者さんがアメリカ人でアメリカの話とデータだから、日本の男女雇用均等法とはまた別かなぁ💨
明日届いたら読んでみるね😊

男女の生涯賃金の差、とかだと思うよ😌

• << 185 アメリカ人 ↓ イギリス人 でした😅 ね？まだ読んでないとは言え、覚えてないしそそっかしいでしょ？(笑)🤣💨 あほなんだよ～😂💦

• 共感0

>> 177 5キロはすごいよ、休み休みでもなかなか出来ないよ😃 なんかもう薬のみたくない、高いし太るしもう嫌だよ😢 すぐお腹すくし💦 1時間とか2時間とか掛かったかも🤣
とろとろ歩いてたって言う方が正しいかも(笑)😂

そうだよね、お薬嫌だよね😢
お金払って太りたくないよね😣💦

おなかも空きやすくなったの？😥

• << 186 お腹もなんか早く空くようになった気がするよ😅 気のせいかもだけど… ノロノロ歩きでも歩くことは良いことだよ😃

• 共感0

>> 178 漫画なら読めそうだな☺️ これだ😄

※【2話無料】ケーキの切れない非行少年たち | 漫画なら、めちゃコミック

https://mechacomic.jp/books/139565

※【3話無料】僕の心のヤバイやつ | 漫画なら、めちゃコミック

https://mechacomic.jp/books/126474

• 共感0

>> 183 僕の～
は中学生だった😅

• 共感0

>> 181 ばんちゃんグラフ読めてるよ？☺️ 作者さんがアメリカ人でアメリカの話とデータだから、日本の男女雇用均等法とはまた別かなぁ💨 明日届い… アメリカ人
↓
イギリス人
でした😅

ね？まだ読んでないとは言え、覚えてないしそそっかしいでしょ？(笑)🤣💨

あほなんだよ～😂💦

• 共感0

>> 182 1時間とか2時間とか掛かったかも🤣 とろとろ歩いてたって言う方が正しいかも(笑)😂 そうだよね、お薬嫌だよね😢 お金払って太りたく… お腹もなんか早く空くようになった気がするよ😅
気のせいかもだけど…

ノロノロ歩きでも歩くことは良いことだよ😃

• << 190 ばんちゃん、こんばんは☺️ お疲れ様です🍵 薬剤師さんに困ってること相談してみたらどうかな？💨 先生はあんまり話にならないんじゃなかったかな？男性の先生だよね、はなしにくいでしょ😥
• << 217 走るの2週間もたたずにやめたよ、たしか(笑)😂

• 共感0

>> 186 そうなのか、なんだろうね💨

うん😌

• << 189 不思議～😵 あんさんはどのくらいでおなか空くのかな？

• 共感0

>> 168 あ、多分塩ついてるのは生ワカメじゃないんだと思うよ💨 生のはねばねばってかぬるぬるしてるはずだよ☺️ 塩はぬるぬるとかの水分を吸… ※塩蔵わかめ

「塩蔵わかめ」は、生わかめを湯通ししたのち塩漬けにしたものを言います。塩蔵はわかめを通常より長く保存するために生まれ、何十年も受け継がれている技法です。長く保管ができるにもかかわらず、生わかめに近い食感を楽しむことができるのです。

• 共感0

>> 187 そうなのか、なんだろうね💨 うん😌 不思議～😵

あんさんはどのくらいでおなか空くのかな？

• << 193 お疲れ様😄 ほぼ同時レスだったね＼(^o^)／🎵 やっぱりお薬のせいみたいかな？💦 どのくらいかなぁ、朝は起きてすぐはあんまりおなか空かないな～💨 ごはんの時間もいつもテキトーだし(笑)😅

• 共感0

>> 186 お腹もなんか早く空くようになった気がするよ😅 気のせいかもだけど… ノロノロ歩きでも歩くことは良いことだよ😃 ばんちゃん、こんばんは☺️
お疲れ様です🍵

薬剤師さんに困ってること相談してみたらどうかな？💨

先生はあんまり話にならないんじゃなかったかな？男性の先生だよね、はなしにくいでしょ😥

• << 192 そうそう、聞いたことないとかズバッと言われたの💦 でもネットだとそういう人いるみたいだよ😃

• 共感0

>> 190 あんさんただいま😃🏠✨

そっか薬剤師さんが良いね😊気づかなかったよ😅
ありがとう、今度(といっても行ったばっかりだから6月)行ったら聞いてみるね😃

• << 195 お帰りなさい😄 薬剤師さんは女性いるかな？😊 お薬3ヶ月分もらったんだよね、ちょっと先だね💨 薬剤師さんけっこう色々教えてくれるよ☺️

• 共感0

>> 190 ばんちゃん、こんばんは☺️ お疲れ様です🍵 薬剤師さんに困ってること相談してみたらどうかな？💨 先生はあんまり話にならないんじ… そうそう、聞いたことないとかズバッと言われたの💦
でもネットだとそういう人いるみたいだよ😃

• << 196 だよね、他にも色々嫌な言われ方されたって前に書いてたね💦 そういう先生多いって書いてあったのかな？💨

• 共感0

>> 189 不思議～😵 あんさんはどのくらいでおなか空くのかな？ お疲れ様😄
ほぼ同時レスだったね＼(^o^)／🎵

やっぱりお薬のせいみたいかな？💦

どのくらいかなぁ、朝は起きてすぐはあんまりおなか空かないな～💨

ごはんの時間もいつもテキトーだし(笑)😅

• 共感0

>> 193 ほんとだ🎵

それについては書いてないから気のせいかな😅
あ、朝はお腹すいてるよ(笑)

• << 198 タイミングばっちし😁🎵 そういうのも薬剤師さんに聞いていいと思うよ☺️ おなか空くのが早い気がするんですけど、お薬関係ありますか？ って😊 相手お薬のプロだしね😄

• 共感0

>> 191 あんさんただいま😃🏠✨ そっか薬剤師さんが良いね😊気づかなかったよ😅 ありがとう、今度(といっても行ったばっかりだから6月)行ったら… お帰りなさい😄

薬剤師さんは女性いるかな？😊

お薬3ヶ月分もらったんだよね、ちょっと先だね💨
薬剤師さんけっこう色々教えてくれるよ☺️

• << 197 この前は男性だったよ😃 ２人いて1人は気の強そうで高圧的な人と、いつも二人組で女性か男性だよ😃 そだね、結膜炎の時もずっと使ってるからおかしいって教えてくれたな😃 別の病院(薬局)だよ😃

• 共感0

>> 192 そうそう、聞いたことないとかズバッと言われたの💦 でもネットだとそういう人いるみたいだよ😃 だよね、他にも色々嫌な言われ方されたって前に書いてたね💦

そういう先生多いって書いてあったのかな？💨

• << 199 先生ではなくて薬で太る人も中にはいるみたいだよ😃 私ははじめは不正出血あったけど今はないし身体にあってると思ってたら太る💦

• 共感0

>> 195 お帰りなさい😄 薬剤師さんは女性いるかな？😊 お薬3ヶ月分もらったんだよね、ちょっと先だね💨 薬剤師さんけっこう色々教えてくれ… この前は男性だったよ😃
２人いて1人は気の強そうで高圧的な人と、いつも二人組で女性か男性だよ😃

そだね、結膜炎の時もずっと使ってるからおかしいって教えてくれたな😃
別の病院(薬局)だよ😃

• << 201 男性でもいいとは思うけど、女性でも高圧的な人だったら話しにくいね💦 薬剤師さんって相談すると親身になって教えてくれたりするね☺️ 結膜炎か、薬剤師さんが教えてくれたの？😊

• 共感0

>> 194 ほんとだ🎵 それについては書いてないから気のせいかな😅 あ、朝はお腹すいてるよ(笑) タイミングばっちし😁🎵

そういうのも薬剤師さんに聞いていいと思うよ☺️
おなか空くのが早い気がするんですけど、お薬関係ありますか？
って😊

相手お薬のプロだしね😄

• << 200 そだね、ありがとう😊 再来月忘れずにきこう😃

• 共感0

>> 196 だよね、他にも色々嫌な言われ方されたって前に書いてたね💦 そういう先生多いって書いてあったのかな？💨 先生ではなくて薬で太る人も中にはいるみたいだよ😃
私ははじめは不正出血あったけど今はないし身体にあってると思ってたら太る💦

• << 202 お薬で太った、って人ネット読んだのか😌 うむむ💦それはもしかしたら合ってないのかもしれないね😥

• 共感0

>> 198 タイミングばっちし😁🎵 そういうのも薬剤師さんに聞いていいと思うよ☺️ おなか空くのが早い気がするんですけど、お薬関係ありますか？ … そだね、ありがとう😊
再来月忘れずにきこう😃

• << 204 😊 もうダイエット苦労するの疲れちゃってないかな？💦 メモしてくのいいかもね☺️

• 共感0

>> 197 この前は男性だったよ😃 ２人いて1人は気の強そうで高圧的な人と、いつも二人組で女性か男性だよ😃 そだね、結膜炎の時もずっと使ってるか… 男性でもいいとは思うけど、女性でも高圧的な人だったら話しにくいね💦

薬剤師さんって相談すると親身になって教えてくれたりするね☺️
結膜炎か、薬剤師さんが教えてくれたの？😊

• << 203 うん、半年通ってて同じ目薬使ってて良くならないから教えてくれたよ😃 それで、眼科変えて目薬変えたらすぐなおったよ😃 いつも高圧的な人いるの💦 多分、指導？してるみたいだよ😃隣にいてサポートしてるよ😃

• 共感0

>> 199 先生ではなくて薬で太る人も中にはいるみたいだよ😃 私ははじめは不正出血あったけど今はないし身体にあってると思ってたら太る💦 お薬で太った、って人ネット読んだのか😌

うむむ💦それはもしかしたら合ってないのかもしれないね😥

• << 205 そしたらピルになるのかな💦 どうなるんだろ😅代替えなさそう💦

• 共感0

>> 201 男性でもいいとは思うけど、女性でも高圧的な人だったら話しにくいね💦 薬剤師さんって相談すると親身になって教えてくれたりするね☺️ 結… うん、半年通ってて同じ目薬使ってて良くならないから教えてくれたよ😃
それで、眼科変えて目薬変えたらすぐなおったよ😃

いつも高圧的な人いるの💦
多分、指導？してるみたいだよ😃隣にいてサポートしてるよ😃

• << 206 いい薬剤師さんだ＼(^o^)／✨ 早く治って良かったね😊 高圧的なのは男性？女性の薬剤師さん？💨

• 共感0

>> 200 そだね、ありがとう😊 再来月忘れずにきこう😃 😊
もうダイエット苦労するの疲れちゃってないかな？💦
メモしてくのいいかもね☺️

• << 207 メモをするって忘れてた(笑) ダイエット効果は、１ヶ月じゃでないって良く書いてあるけど… めんどくさくなってきた😵

• 共感0

>> 202 お薬で太った、って人ネット読んだのか😌 うむむ💦それはもしかしたら合ってないのかもしれないね😥 そしたらピルになるのかな💦

どうなるんだろ😅代替えなさそう💦

• << 209 その辺は先生も交えて相談になるかも知れないね💦 なにか代わりになるのあったらいいなぁ、ばんちゃんに合うの💨

• 共感0

>> 203 うん、半年通ってて同じ目薬使ってて良くならないから教えてくれたよ😃 それで、眼科変えて目薬変えたらすぐなおったよ😃 いつも高圧的な人… いい薬剤師さんだ＼(^o^)／✨
早く治って良かったね😊

高圧的なのは男性？女性の薬剤師さん？💨

• << 208 女性だよ😅

• 共感0

>> 204 😊 もうダイエット苦労するの疲れちゃってないかな？💦 メモしてくのいいかもね☺️ メモをするって忘れてた(笑)

ダイエット効果は、１ヶ月じゃでないって良く書いてあるけど…
めんどくさくなってきた😵

• << 210 さらっと書いてけば大丈夫じゃないかな☺️ そだね、3ヶ月くらいでやっと効果出るのかもね💨 ね、読んでても大変そうだなって思うもん😥

• 共感0

>> 206 いい薬剤師さんだ＼(^o^)／✨ 早く治って良かったね😊 高圧的なのは男性？女性の薬剤師さん？💨 女性だよ😅

• << 212 女性か～💦

• 共感0

>> 205 そしたらピルになるのかな💦 どうなるんだろ😅代替えなさそう💦 その辺は先生も交えて相談になるかも知れないね💦

なにか代わりになるのあったらいいなぁ、ばんちゃんに合うの💨

• << 211 うん😃 閉経までまだまだ先だからなぁ… 薬辞めるのも不安😖💧

• 共感0

>> 207 メモをするって忘れてた(笑) ダイエット効果は、１ヶ月じゃでないって良く書いてあるけど… めんどくさくなってきた😵 さらっと書いてけば大丈夫じゃないかな☺️

そだね、3ヶ月くらいでやっと効果出るのかもね💨
ね、読んでても大変そうだなって思うもん😥

• << 213 やっぱり長期戦だね😃

• 共感0

>> 209 その辺は先生も交えて相談になるかも知れないね💦 なにか代わりになるのあったらいいなぁ、ばんちゃんに合うの💨 うん😃
閉経までまだまだ先だからなぁ…

薬辞めるのも不安😖💧

• << 214 むむむ……難しいな～💦 お薬で抑えてるんだっけ？💨
• << 215 治療薬ではないでしょ？💦

• 共感0

>> 208 女性だよ😅 女性か～💦

• << 218 😵

• 共感0

>> 210 さらっと書いてけば大丈夫じゃないかな☺️ そだね、3ヶ月くらいでやっと効果出るのかもね💨 ね、読んでても大変そうだなって思うもん😥 … やっぱり長期戦だね😃

• << 216 そうだね、地道にコツコツなんだろなぁ☺️

• 共感0

>> 211 うん😃 閉経までまだまだ先だからなぁ… 薬辞めるのも不安😖💧 むむむ……難しいな～💦

お薬で抑えてるんだっけ？💨

• << 220 うん😃 薬で月のもの抑えてるよ😃

• 共感0

>> 211 うん😃 閉経までまだまだ先だからなぁ… 薬辞めるのも不安😖💧 治療薬ではないでしょ？💦

• << 221 治療薬としても使われてるみたいだよ😃

• 共感0

>> 213 やっぱり長期戦だね😃 そうだね、地道にコツコツなんだろなぁ☺️

• << 222 コツコツしかないね😁 頑張るしかないか💦 基礎代謝頑張ってあげるよ😃

• 共感0

>> 186 お腹もなんか早く空くようになった気がするよ😅 気のせいかもだけど… ノロノロ歩きでも歩くことは良いことだよ😃 走るの2週間もたたずにやめたよ、たしか(笑)😂

• << 223 走るのは辛いよ😵

• 共感0

>> 212 女性か～💦 😵

• 共感0

>> 218 😣💦

とりあえず一度聞いてみてもいいと思うよ😌

• 共感0

>> 214 むむむ……難しいな～💦 お薬で抑えてるんだっけ？💨 うん😃

薬で月のもの抑えてるよ😃

• 共感0

>> 215 治療薬ではないでしょ？💦 治療薬としても使われてるみたいだよ😃

• << 226 抑制と治療薬兼ねてるのか💨 じゃあ続けないとだね、うむむ💦

• 共感0

>> 216 そうだね、地道にコツコツなんだろなぁ☺️ コツコツしかないね😁

頑張るしかないか💦
基礎代謝頑張ってあげるよ😃

• << 227 こんばんは☺️ うん、頑張ってp(^-^)q 😌

• 共感0

>> 217 走るの2週間もたたずにやめたよ、たしか(笑)😂 走るのは辛いよ😵

• << 228 うん😅 それ以降は体育の授業でしか走ってないや😆💦

• 共感0

すごく眠くて💦
ちょっと早めに寝るね、夜中に起きたらまた来るね😅

ばんちゃんゆっくりしてね☕️

☺️

• 共感0

>> 224 おやすみなさい😃
ゆっくり休んでね😃🍵

• << 229 お茶ありがとう😄 起きたよ☺️

• 共感0

>> 221 治療薬としても使われてるみたいだよ😃 抑制と治療薬兼ねてるのか💨

じゃあ続けないとだね、うむむ💦

• << 230 あんさんおはよう😃 考えてくれてありがとう😄

• 共感0

>> 222 コツコツしかないね😁 頑張るしかないか💦 基礎代謝頑張ってあげるよ😃 こんばんは☺️

うん、頑張ってp(^-^)q

😌

• << 231 筋トレがメインのが良さそう…

• 共感0

>> 223 走るのは辛いよ😵 うん😅
それ以降は体育の授業でしか走ってないや😆💦

• << 232 大体の人は体育以外で走らないんじゃないかな😃

• 共感0

>> 225 おやすみなさい😃 ゆっくり休んでね😃🍵 お茶ありがとう😄
起きたよ☺️

• << 233 家事やってから寝たのかな？

• 共感0

>> 226 抑制と治療薬兼ねてるのか💨 じゃあ続けないとだね、うむむ💦 あんさんおはよう😃

考えてくれてありがとう😄

• << 236 ばんちゃん、おはよう☺️ 役に立たなくてごめんね💦

• 共感0

>> 227 こんばんは☺️ うん、頑張ってp(^-^)q 😌 筋トレがメインのが良さそう…

• 共感0

>> 228 うん😅 それ以降は体育の授業でしか走ってないや😆💦 大体の人は体育以外で走らないんじゃないかな😃

• << 237 ☺️

• 共感0

>> 229 お茶ありがとう😄 起きたよ☺️ 家事やってから寝たのかな？

• << 238 家事全然してないよ～(笑)😅

• 共感0

ばんちゃん、こんばんは☺️
お疲れ様です🍵

体調が良くなくて💦
また来るね、ばんちゃんゆっくりしてね😌

• 共感0

>> 234 あんさんこんばんは😃🌃
ただいま😊

ゆっくり休んで元気になってね🍵

• << 239 おはよう☺️ ありがとう🎵体調良くなってきたよ😊

• 共感0

>> 230 あんさんおはよう😃 考えてくれてありがとう😄 ばんちゃん、おはよう☺️

役に立たなくてごめんね💦

• << 240 あんさんおはよう😄 そんなことないよ😃ありがとう😊

• 共感0

>> 232 大体の人は体育以外で走らないんじゃないかな😃 ☺️

• 共感0

>> 233 家事やってから寝たのかな？ 家事全然してないよ～(笑)😅

• << 241 (笑)😆

• 共感0

>> 235 あんさんこんばんは😃🌃 ただいま😊 ゆっくり休んで元気になってね🍵 おはよう☺️

ありがとう🎵体調良くなってきたよ😊

• << 242 まだ万全じゃないのか💦 今日、整形外科だったね😃

• 共感0

>> 236 ばんちゃん、おはよう☺️ 役に立たなくてごめんね💦 あんさんおはよう😄

そんなことないよ😃ありがとう😊

• << 243 ばんちゃん、こんにちは☺️ 😌

• 共感0

>> 238 家事全然してないよ～(笑)😅 (笑)😆

• << 244 今日もなーんもしてないよ(笑)😅 なんか胃の具合が悪くて💨

• 共感0

>> 239 おはよう☺️ ありがとう🎵体調良くなってきたよ😊 まだ万全じゃないのか💦
今日、整形外科だったね😃

• << 245 うん、万全とは言いがたいかな💨 雨が強くてどうしようかなって💦 胃もなんか変だし、明日にしようかなぁ😅 明日も先生いるみたいだから😌

• 共感0

>> 240 あんさんおはよう😄 そんなことないよ😃ありがとう😊 ばんちゃん、こんにちは☺️

😌

• << 246 あんさんただいま😃🏠✨

• 共感0

>> 241 (笑)😆 今日もなーんもしてないよ(笑)😅

なんか胃の具合が悪くて💨

• << 247 胃薬飲んだかな？

• 共感0

>> 242 まだ万全じゃないのか💦 今日、整形外科だったね😃 うん、万全とは言いがたいかな💨

雨が強くてどうしようかなって💦
胃もなんか変だし、明日にしようかなぁ😅
明日も先生いるみたいだから😌

• << 248 明日行けると良いね😃 少し雨足弱くなったね😃 雨のなか迷ったけど歩いたよ😃 霧雨だったけど割りと濡れた(笑)😫

• 共感0

>> 243 ばんちゃん、こんにちは☺️ 😌 あんさんただいま😃🏠✨

• << 249 お帰りなさい😄 お疲れ様でした🍹

• 共感0

>> 244 今日もなーんもしてないよ(笑)😅 なんか胃の具合が悪くて💨 胃薬飲んだかな？

• << 250 一応正露丸飲んだよ😌 セイムスで今度富士胃腸薬だっけ、買ってきとく💨

• 共感0

>> 245 うん、万全とは言いがたいかな💨 雨が強くてどうしようかなって💦 胃もなんか変だし、明日にしようかなぁ😅 明日も先生いるみたいだから… 明日行けると良いね😃

少し雨足弱くなったね😃
雨のなか迷ったけど歩いたよ😃
霧雨だったけど割りと濡れた(笑)😫

• << 251 うん、今日は止めとくね😌 足ひきずりながらだしサンダル履きだから、地面濡れてるとキツいや💦 霧雨ってけっこう濡れるよね😅 濡れて寒くないかな？💨

• 共感0

>> 246 あんさんただいま😃🏠✨ お帰りなさい😄
お疲れ様でした🍹

• << 252 ジュースありがとう😊

• 共感0

>> 247 胃薬飲んだかな？ 一応正露丸飲んだよ😌
セイムスで今度富士胃腸薬だっけ、買ってきとく💨

• << 253 冨士胃腸薬は効くよ☺️ よかったら試してみてね😃
• << 254 あ、今は新富士胃腸薬になってた😃

• 共感0

>> 248 明日行けると良いね😃 少し雨足弱くなったね😃 雨のなか迷ったけど歩いたよ😃 霧雨だったけど割りと濡れた(笑)😫 うん、今日は止めとくね😌

足ひきずりながらだしサンダル履きだから、地面濡れてるとキツいや💦

霧雨ってけっこう濡れるよね😅
濡れて寒くないかな？💨

• << 255 ひきづるのか…つらそう…😔 コートが少し濡れたくらいかな😃 スニーカーも少しぬれたけど(笑)

• 共感0

>> 249 お帰りなさい😄 お疲れ様でした🍹 ジュースありがとう😊

• << 256 どういたしまして☺️

• 共感0

>> 250 一応正露丸飲んだよ😌 セイムスで今度富士胃腸薬だっけ、買ってきとく💨 冨士胃腸薬は効くよ☺️

よかったら試してみてね😃

• << 257 うん、次行ったら買うね😊 やっぱり正露丸じゃなくて、ちゃんと症状にあった胃腸薬がいいよね😌

• 共感0

>> 250 一応正露丸飲んだよ😌 セイムスで今度富士胃腸薬だっけ、買ってきとく💨 あ、今は新富士胃腸薬になってた😃

• << 258 新、ね😊ありがとう😄

• 共感0

>> 251 うん、今日は止めとくね😌 足ひきずりながらだしサンダル履きだから、地面濡れてるとキツいや💦 霧雨ってけっこう濡れるよね😅 濡れ… ひきづるのか…つらそう…😔

コートが少し濡れたくらいかな😃
スニーカーも少しぬれたけど(笑)

• << 259 足が痛くてと、サンダルが脱げちゃうからひきずって歩いてるの💨 普通の靴が入らないから😅 春コートかな？😌 ばんちゃん帰るころには霧雨になってたんだね☺️ 強く降ってたから、ばんちゃん大丈夫かなって思ってたよ😊

• 共感0

>> 252 ジュースありがとう😊 どういたしまして☺️

• 共感0

>> 253 冨士胃腸薬は効くよ☺️ よかったら試してみてね😃 うん、次行ったら買うね😊

やっぱり正露丸じゃなくて、ちゃんと症状にあった胃腸薬がいいよね😌

• << 260 そうだね、キリキリするのかな？😖

• 共感0

>> 254 あ、今は新富士胃腸薬になってた😃 新、ね😊ありがとう😄

• << 261 😊

• 共感0

>> 255 ひきづるのか…つらそう…😔 コートが少し濡れたくらいかな😃 スニーカーも少しぬれたけど(笑) 足が痛くてと、サンダルが脱げちゃうからひきずって歩いてるの💨
普通の靴が入らないから😅

春コートかな？😌
ばんちゃん帰るころには霧雨になってたんだね☺️
強く降ってたから、ばんちゃん大丈夫かなって思ってたよ😊

• << 262 クロックスみたいのあればよさげだね😃 春のコートで裏地付いてるのでちょうどいいよ😃 地元着く頃にはやんでたよ😃

• 共感0

>> 257 うん、次行ったら買うね😊 やっぱり正露丸じゃなくて、ちゃんと症状にあった胃腸薬がいいよね😌 そうだね、キリキリするのかな？😖

• << 263 胃重が強いかな💨あとは無理やりグイグイ押さてるみたいな痛みかな😅

• 共感0

>> 258 新、ね😊ありがとう😄 😊

• 共感0

>> 259 足が痛くてと、サンダルが脱げちゃうからひきずって歩いてるの💨 普通の靴が入らないから😅 春コートかな？😌 ばんちゃん帰るころには霧… クロックスみたいのあればよさげだね😃

春のコートで裏地付いてるのでちょうどいいよ😃
地元着く頃にはやんでたよ😃

• << 264 クロックス、ロヂャースに見に行ったら、大きいサイズのがなくて💦 しっかりしたコートなんだ☺️いいね🎵 局地的な雨なのかな、やんでて良かったね😊

• 共感0

>> 260 そうだね、キリキリするのかな？😖 胃重が強いかな💨あとは無理やりグイグイ押さてるみたいな痛みかな😅

• << 265 つらい😖 整形と内科も行った方が良さそう😔

• 共感0

>> 262 クロックスみたいのあればよさげだね😃 春のコートで裏地付いてるのでちょうどいいよ😃 地元着く頃にはやんでたよ😃 クロックス、ロヂャースに見に行ったら、大きいサイズのがなくて💦

しっかりしたコートなんだ☺️いいね🎵

局地的な雨なのかな、やんでて良かったね😊

• << 266 そっか、残念…😵 ありがとう😃 明日は晴れるみたいだよ☺️

• 共感0

>> 263 胃重が強いかな💨あとは無理やりグイグイ押さてるみたいな痛みかな😅 つらい😖

整形と内科も行った方が良さそう😔

• << 267 正露丸飲んだからか、ちょっと胃が痛いの落ち着いてきたよ☺️ 内科はたまに行ってるよ😌 胃潰瘍の薬もらったんだけど、あんまり効かなくて😅 正露丸の方が効いてくれてるの(笑)😊💨

• 共感0

>> 264 クロックス、ロヂャースに見に行ったら、大きいサイズのがなくて💦 しっかりしたコートなんだ☺️いいね🎵 局地的な雨なのかな、やんで… そっか、残念…😵

ありがとう😃
明日は晴れるみたいだよ☺️

• << 268 靴屋さん行けばあるんだろうけど、1、2ヶ月しか使わないと思うから高いの買えないなぁ、って😅 明日晴れ＼(^o^)／ 今、風がすごく強いみたいだけど明日も強く吹くのかなぁ💨

• 共感0

>> 265 つらい😖 整形と内科も行った方が良さそう😔 正露丸飲んだからか、ちょっと胃が痛いの落ち着いてきたよ☺️

内科はたまに行ってるよ😌
胃潰瘍の薬もらったんだけど、あんまり効かなくて😅
正露丸の方が効いてくれてるの(笑)😊💨

• << 269 胃潰瘍とは違う気がするな…😵 さっきバファリン飲んだよ😅

• 共感0

>> 266 そっか、残念…😵 ありがとう😃 明日は晴れるみたいだよ☺️ 靴屋さん行けばあるんだろうけど、1、2ヶ月しか使わないと思うから高いの買えないなぁ、って😅

明日晴れ＼(^o^)／
今、風がすごく強いみたいだけど明日も強く吹くのかなぁ💨

• << 271 それはもったいないよ😃買わない方がいいかも😃 風強いんだ、いやだなぁ😫 まだ花粉が少し飛んでるよ😅

• 共感0

>> 267 正露丸飲んだからか、ちょっと胃が痛いの落ち着いてきたよ☺️ 内科はたまに行ってるよ😌 胃潰瘍の薬もらったんだけど、あんまり効かなくて… 胃潰瘍とは違う気がするな…😵

さっきバファリン飲んだよ😅

• << 273 私んとこの家系、胃が弱いみたいで家族みんな胃潰瘍やっちゃってるの💦 私は潰瘍までは行かないと思うよ、胃炎はちょっとあるけど😅 バファリン速く効くといいね😌 疲れたら休んでね☺️

• 共感0

>> 269 ばんちゃん大丈夫？頭痛いの？💦

ゆっくりしてね、レスは後でもスルーでも平気だよ😌

• << 272 ありがと、少しだけだよ😃 久しぶりにバファリン飲んだよ。 雨だからか💦

• 共感0

>> 268 靴屋さん行けばあるんだろうけど、1、2ヶ月しか使わないと思うから高いの買えないなぁ、って😅 明日晴れ＼(^o^)／ 今、風がすごく強… それはもったいないよ😃買わない方がいいかも😃

風強いんだ、いやだなぁ😫
まだ花粉が少し飛んでるよ😅

• << 274 だよね、ロジャースで安いのでも1000円以上してたし😅 天気予報みたらそこそこ強く吹くみたいだよ💦 花粉しつこいね、今はひのきだっけ？💨

• 共感0

>> 270 ばんちゃん大丈夫？頭痛いの？💦 ゆっくりしてね、レスは後でもスルーでも平気だよ😌 ありがと、少しだけだよ😃
久しぶりにバファリン飲んだよ。
雨だからか💦

• << 275 うん💦 昨日今日と爆弾低気圧だったみたい💨

• 共感0

>> 269 胃潰瘍とは違う気がするな…😵 さっきバファリン飲んだよ😅 私んとこの家系、胃が弱いみたいで家族みんな胃潰瘍やっちゃってるの💦
私は潰瘍までは行かないと思うよ、胃炎はちょっとあるけど😅

バファリン速く効くといいね😌
疲れたら休んでね☺️

• << 277 あんさんおはよう😃 胃炎も辛そうだな… 毎年胃の検査とかしてるのかな？ 薬飲んでしばらくして寝たら治ったよ😃 雨だったから痛かったみたい💦

• 共感0

>> 271 それはもったいないよ😃買わない方がいいかも😃 風強いんだ、いやだなぁ😫 まだ花粉が少し飛んでるよ😅 だよね、ロジャースで安いのでも1000円以上してたし😅

天気予報みたらそこそこ強く吹くみたいだよ💦
花粉しつこいね、今はひのきだっけ？💨

• << 278 結構するんだね😅 うん、ひのきだよ😃もう終わってほしい… 目が少しだけだから鼻水もでなくなったよ😃

• 共感0

>> 272 ありがと、少しだけだよ😃 久しぶりにバファリン飲んだよ。 雨だからか💦 うん💦

昨日今日と爆弾低気圧だったみたい💨

• << 279 爆弾低気圧だったんだ😳 どうりで💦 今日は、めちゃくちゃ天気いいよ☺️

• 共感0

ばんちゃん、おはよう☺️

頭痛してないかな？大丈夫かな？😌

気を付けてお仕事行ってらっしゃ～い👋😊

• << 280 あんさんおはよう😊 頭痛治ったよ😃 ありがとう、行ってきます👋😃

• 共感0

>> 273 私んとこの家系、胃が弱いみたいで家族みんな胃潰瘍やっちゃってるの💦 私は潰瘍までは行かないと思うよ、胃炎はちょっとあるけど😅 バファ… あんさんおはよう😃

胃炎も辛そうだな…
毎年胃の検査とかしてるのかな？

薬飲んでしばらくして寝たら治ったよ😃
雨だったから痛かったみたい💦

• << 281 ばんちゃん、こんにちは☺️ お疲れ様です🍹 前は胃カメラしたよ、その時に胃炎だね、それと潰瘍が治った跡があるねって言われて😅 治って良かった😊 雨だと体調悪くなるね💦 今日は大丈夫？😌

• 共感0

>> 274 だよね、ロジャースで安いのでも1000円以上してたし😅 天気予報みたらそこそこ強く吹くみたいだよ💦 花粉しつこいね、今はひのきだっけ… 結構するんだね😅

うん、ひのきだよ😃もう終わってほしい…
目が少しだけだから鼻水もでなくなったよ😃

• << 282 うん、けっこう高いの😅 今気付いたけど100均にあるかも💨 早く花粉の時期すぎて欲しいね💦 まだ目薬とか鼻はお薬飲んでたりするの？😌

• 共感0

>> 275 うん💦 昨日今日と爆弾低気圧だったみたい💨 爆弾低気圧だったんだ😳
どうりで💦

今日は、めちゃくちゃ天気いいよ☺️

• << 283 そうだったみたいだよ💨 ダルかったりしなかった？💦 お天気いいなら整形外科行ける＼(^o^)／🎵 歩いたら暑いかなぁ😅 お昼ごはん食べたら行ってくるね😊

• 共感0

>> 276 ばんちゃん、おはよう☺️ 頭痛してないかな？大丈夫かな？😌 気を付けてお仕事行ってらっしゃ～い👋😊 あんさんおはよう😊

頭痛治ったよ😃
ありがとう、行ってきます👋😃

• << 284 こんにちは☺️ 良かった😊 はーい😄🎵

• 共感0

>> 277 あんさんおはよう😃 胃炎も辛そうだな… 毎年胃の検査とかしてるのかな？ 薬飲んでしばらくして寝たら治ったよ😃 雨だったから痛… ばんちゃん、こんにちは☺️
お疲れ様です🍹

前は胃カメラしたよ、その時に胃炎だね、それと潰瘍が治った跡があるねって言われて😅

治って良かった😊
雨だと体調悪くなるね💦
今日は大丈夫？😌

• << 285 あんさんこんばんは😃🌃 胃炎が治った後って治療しないで治ってたのかな？😃 今日は平気だったよ😃 お昼過ぎからなんか暑くなったね😃

• 共感0

>> 278 結構するんだね😅 うん、ひのきだよ😃もう終わってほしい… 目が少しだけだから鼻水もでなくなったよ😃 うん、けっこう高いの😅
今気付いたけど100均にあるかも💨

早く花粉の時期すぎて欲しいね💦
まだ目薬とか鼻はお薬飲んでたりするの？😌

• << 286 あっ、確かにありそう😃 今ってほんと色々あって便利だね😃
• << 287 薬は昨日から一旦やめてみたよ😃 目薬は封があいてるからなくなるまでやるよ😃 多分、明日くらいになくなりそう(笑)

• 共感0

>> 279 爆弾低気圧だったんだ😳 どうりで💦 今日は、めちゃくちゃ天気いいよ☺️ そうだったみたいだよ💨
ダルかったりしなかった？💦

お天気いいなら整形外科行ける＼(^o^)／🎵
歩いたら暑いかなぁ😅
お昼ごはん食べたら行ってくるね😊

• << 288 だるくなかったよ😃 頭も痛くなかった🎵 整形外科行けたかな？ 歩いたらすこし汗かきそうだね☺️

• 共感0

>> 280 あんさんおはよう😊 頭痛治ったよ😃 ありがとう、行ってきます👋😃 こんにちは☺️

良かった😊

はーい😄🎵

• 共感0

>> 281 ばんちゃん、こんにちは☺️ お疲れ様です🍹 前は胃カメラしたよ、その時に胃炎だね、それと潰瘍が治った跡があるねって言われて😅 … あんさんこんばんは😃🌃

胃炎が治った後って治療しないで治ってたのかな？😃

今日は平気だったよ😃
お昼過ぎからなんか暑くなったね😃

• << 295 来たよ～ん😄 治ったあとは潰瘍(穴)の方で、自然に治ってたみたい😅 胃炎は今も続いちゃってるかな💦 今は大丈夫？😌 うん、暑かったー！歩いたら汗ちょっとかいちゃった💨 整形外科の担当してくれてる先生がイケメン✨ 眼福～(笑)😆

• 共感0

>> 282 うん、けっこう高いの😅 今気付いたけど100均にあるかも💨 早く花粉の時期すぎて欲しいね💦 まだ目薬とか鼻はお薬飲んでたりするの？… あっ、確かにありそう😃
今ってほんと色々あって便利だね😃

• << 296 ありそうだよね、500円くらいで買えそう😄 100均とかほんっと便利＼(^o^)／✨ 安いし😁🎵 でも中国産かなぁ😅

• 共感0

>> 282 うん、けっこう高いの😅 今気付いたけど100均にあるかも💨 早く花粉の時期すぎて欲しいね💦 まだ目薬とか鼻はお薬飲んでたりするの？… 薬は昨日から一旦やめてみたよ😃
目薬は封があいてるからなくなるまでやるよ😃
多分、明日くらいになくなりそう(笑)

• << 297 やめてどうだったかな？鼻水出なかった？😌 目薬けっこう使ったんだね、目薬って私はいつも余らせちゃうよ💦

• 共感0

>> 283 そうだったみたいだよ💨 ダルかったりしなかった？💦 お天気いいなら整形外科行ける＼(^o^)／🎵 歩いたら暑いかなぁ😅 お昼ごは… だるくなかったよ😃
頭も痛くなかった🎵

整形外科行けたかな？
歩いたらすこし汗かきそうだね☺️

• << 298 良かったー😄🎵 うん、行ってきたよ～😊 汗少しかいたよ、暑かった😅

• 共感0

ばんちゃん、ただいま～😊

病院行ってセイムスとかあちこち買い物回って帰ってきたよ☺️🎵

片付けと夕ごはん済んだらまた来るね💨
ばんちゃんゆっくりしててね😄🍵

• 共感0

>> 289 あんさんお帰りなさい🍩🍵
お疲れさまでした🎵いっぱい回って疲れてないかな？😃

ゆっくりご飯食べてね☺️

• << 292 ただいま😊 ありがとう☺️ちょっと疲れたかも😅 ごはん食べます～😄

• 共感0

>> 290 ばんちゃん、セイムスのってコレだよね😄

• << 293 そうそう、これだよ～😆

• 共感0

>> 290 あんさんお帰りなさい🍩🍵 お疲れさまでした🎵いっぱい回って疲れてないかな？😃 ゆっくりご飯食べてね☺️ ただいま😊

ありがとう☺️ちょっと疲れたかも😅

ごはん食べます～😄

• << 294 ゆっくりしてね😃 ちなみに昨日までの変化だよ☺️

• 共感0

>> 291 ばんちゃん、セイムスのってコレだよね😄 そうそう、これだよ～😆

• << 299 新、ってばんちゃんが教えてくれたから、すぐ見つかったよ😊

• 共感0

>> 292 ただいま😊 ありがとう☺️ちょっと疲れたかも😅 ごはん食べます～😄 ゆっくりしてね😃

ちなみに昨日までの変化だよ☺️

• << 300 木曜日に体脂肪落ちてるね☺️ 週の半ばになると体重と一緒に落ちてるのかな😊 木曜日辺りって疲れ溜まってる感じとかある？💨

• 共感0

>> 285 あんさんこんばんは😃🌃 胃炎が治った後って治療しないで治ってたのかな？😃 今日は平気だったよ😃 お昼過ぎからなんか暑くなったね… 来たよ～ん😄

治ったあとは潰瘍(穴)の方で、自然に治ってたみたい😅
胃炎は今も続いちゃってるかな💦

今は大丈夫？😌
うん、暑かったー！歩いたら汗ちょっとかいちゃった💨

整形外科の担当してくれてる先生がイケメン✨
眼福～(笑)😆

• << 301 穴って自然に治るんだ😳すごいね、人間の体って不思議😃 今は平気だよ😃 目の保養だね😊 顔は薄いのかな？

• 共感0

>> 286 あっ、確かにありそう😃 今ってほんと色々あって便利だね😃 ありそうだよね、500円くらいで買えそう😄

100均とかほんっと便利＼(^o^)／✨
安いし😁🎵

でも中国産かなぁ😅

• << 302 安いのはそうだよね😁 服とかも結構多いね😃 人件費…

• 共感0

>> 287 薬は昨日から一旦やめてみたよ😃 目薬は封があいてるからなくなるまでやるよ😃 多分、明日くらいになくなりそう(笑) やめてどうだったかな？鼻水出なかった？😌

目薬けっこう使ったんだね、目薬って私はいつも余らせちゃうよ💦

• << 303 やめても杉のが反応するみたいで鼻水出なかったよ😃 私も市販のは余らせちゃうよ😃 あんまり使わないみたい(笑) 病院の痒み止めは使い終わったよ😃

• 共感0

>> 288 だるくなかったよ😃 頭も痛くなかった🎵 整形外科行けたかな？ 歩いたらすこし汗かきそうだね☺️ 良かったー😄🎵

うん、行ってきたよ～😊
汗少しかいたよ、暑かった😅

• << 304 お風呂入ってさっぱりしてね😃 少し汗かくとなんかスッキリするね☺️

• 共感0

>> 293 そうそう、これだよ～😆 新、ってばんちゃんが教えてくれたから、すぐ見つかったよ😊

• << 305 良かった😊すぐ見つかって🎵 結構分かりやすいところに陳列されてなかったかな？

• 共感0

>> 294 ゆっくりしてね😃 ちなみに昨日までの変化だよ☺️ 木曜日に体脂肪落ちてるね☺️
週の半ばになると体重と一緒に落ちてるのかな😊

木曜日辺りって疲れ溜まってる感じとかある？💨

• << 306 上がってるのが土日だから相殺されてる感が… 疲れてる感じはしてないけどさっきお尻がピリッと痛くなったよ💦
• << 307 ちなみにピンクが体重だよ😃

• 共感0

>> 295 来たよ～ん😄 治ったあとは潰瘍(穴)の方で、自然に治ってたみたい😅 胃炎は今も続いちゃってるかな💦 今は大丈夫？😌 うん、暑… 穴って自然に治るんだ😳すごいね、人間の体って不思議😃

今は平気だよ😃

目の保養だね😊
顔は薄いのかな？

• << 308 うん、自然に治ったみたい(笑)😂 今回の私の骨折騒ぎも、前に骨折したところがレントゲンに映ったんじゃないか、って言われたよ💨 骨折した覚えないの(笑)🤣 良かった😊 佐野岳さん？て俳優さんが髪短くした感じに似てたよ😆 錦織圭さんにも雰囲気似てるかな😊 スポーツマンな感じ✨

• 共感0

>> 296 ありそうだよね、500円くらいで買えそう😄 100均とかほんっと便利＼(^o^)／✨ 安いし😁🎵 でも中国産かなぁ😅 安いのはそうだよね😁
服とかも結構多いね😃

人件費…

• << 309 中国産はあんまり買いたくないなぁ💨 💦

• 共感0

>> 297 やめてどうだったかな？鼻水出なかった？😌 目薬けっこう使ったんだね、目薬って私はいつも余らせちゃうよ💦 やめても杉のが反応するみたいで鼻水出なかったよ😃

私も市販のは余らせちゃうよ😃
あんまり使わないみたい(笑)

病院の痒み止めは使い終わったよ😃

• << 310 お薬飲まずに済むならその方がいいよね😊 お薬で鼻水止めてると、のどとか渇かなかった？💦 やっぱり市販の余るよね😅

• 共感0

>> 298 良かったー😄🎵 うん、行ってきたよ～😊 汗少しかいたよ、暑かった😅 お風呂入ってさっぱりしてね😃
少し汗かくとなんかスッキリするね☺️

• << 311 ありがとう☺️ シャワーだな😊 😄

• 共感0

>> 299 新、ってばんちゃんが教えてくれたから、すぐ見つかったよ😊 良かった😊すぐ見つかって🎵

結構分かりやすいところに陳列されてなかったかな？

• << 312 前にも見てたのもあったし、ばんちゃんに教わってたのもあったからすぐだったよ😊🎵 うん、入口近くにあった☺️

• 共感0

>> 300 木曜日に体脂肪落ちてるね☺️ 週の半ばになると体重と一緒に落ちてるのかな😊 木曜日辺りって疲れ溜まってる感じとかある？💨 上がってるのが土日だから相殺されてる感が…

疲れてる感じはしてないけどさっきお尻がピリッと痛くなったよ💦

• << 314 うむむ、なんかそういう感じだね💦 おしり？痛かったの？😥 こないだ転んで打っちゃったとこかな？😣

• 共感0

>> 300 木曜日に体脂肪落ちてるね☺️ 週の半ばになると体重と一緒に落ちてるのかな😊 木曜日辺りって疲れ溜まってる感じとかある？💨 ちなみにピンクが体重だよ😃

• << 315 はーい☺️

• 共感0

>> 301 穴って自然に治るんだ😳すごいね、人間の体って不思議😃 今は平気だよ😃 目の保養だね😊 顔は薄いのかな？ うん、自然に治ったみたい(笑)😂

今回の私の骨折騒ぎも、前に骨折したところがレントゲンに映ったんじゃないか、って言われたよ💨
骨折した覚えないの(笑)🤣

良かった😊


佐野岳さん？て俳優さんが髪短くした感じに似てたよ😆
錦織圭さんにも雰囲気似てるかな😊
スポーツマンな感じ✨