前スレの続き97

ばんちゃ～ん😊💕

新しいスレだよ～😄🎵

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>新スレ97よりレス

ばんちゃ～😊

新しいスレ開けたよ😄
来れるかな？☺️

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>> 3 わーい、ばんちゃんだ😄💕

来てくれてありがとう☺️🎵

またこっちでもおしゃべりしようね～😊

• << 6 うん😃いつもありがとう😄

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>> 6 どういたしまして☺️

大豆イソフラボンのサプリ、効果出てる感じあるかな？😊

• << 9 まだ３週間くらいだから分かんないな😅 痩せるためというより、太らないように飲んでる感じかな😃 薬がエストロゲンを分泌を押さえるのだから…

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>> 5 結構毎日プロテインの飲み物か、バー買ったら高くなるね💦 でしょ？💦
プロテインけっこう高いと思うし💨

続けるとなるとお財布が泣くかも😅

• << 11 うん💦 散歩と筋トレだね😃

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新スレ来てくれてありがとう☺️

朝ごはんなんか食べてくるね💨

また来るね😄

• << 12 ゆっくり食べてね😃 🍚🍵

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>> 9 まだ３週間くらいだから分かんないな😅 痩せるためというより、太らないように飲んでる感じかな😃 薬がエストロゲンを分泌を押さえるのだから…… イソフラボンって抑える為に必要なんだね😊

効果あるといいね😄

• << 16 逆だよ😃 私が飲んでるジェノゲストが抑えてしまうからイソフラボンで補給してるんだよ😃

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>> 11 うん💦 散歩と筋トレだね😃 地道にやってくのがいいんだろね😊

お金も体も気持ちも無理してダイエットは辛いし💦

• << 17 コツコツだね😃

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>> 12 ゆっくり食べてね😃 🍚🍵 ありがとう☺️

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>> 16 逆だよ😃 私が飲んでるジェノゲストが抑えてしまうからイソフラボンで補給してるんだよ😃 あ、逆か😅

飲んでるお薬にイソフラボン(サプリ)は影響はしないの？💨
相殺されちゃうとか💦

• << 21 補給だから相殺はされないんじゃないかな😅

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>> 17 コツコツだね😃 うん😊

ゆっくり痩せた方がまた増えたとしてもゆっくり増えるようになりそうだね☺️

太りにくい体にしたいでしょ？😄

• << 22 うん😃

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出かけてくるね～😊💨

• << 23 行ってらっしゃい👋😃

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>> 21 補給だから相殺はされないんじゃないかな😅 じゃあ阻害とかは無いんだね☺️

さっきセイムス行ったからついでにプロテイン見てきたよ😄

15回分で1800円くらいだったよ、税込だと2000円超えるね、やっぱりちょっと高いね💦

プロテインの入って？るチョコもあったよ、税込で200円くらい💨

写真とれれば良かったんだけど、撮影禁止かなって思って撮らずに帰って来ちゃった😅

• << 28 何かチョコバーに、なってるのだよね😄 昨日ググったら出てきたよ😃 ドリンクもペットボトルとか紙とか混ぜてやるものとか色々だね😃

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>> 22 うん😃 痩せられるといいね☺️

今日もお散歩出来た？😄

• << 29 朝歩いたよ😃 歩き始めは寒かったけどまた汗だくだったよ😃

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>> 23 行ってらっしゃい👋😃 ありがとう、ただいま～😊

足が痛いや💦

• << 30 まだ無理しちゃだめだよ😫 こんどいつ整形外科行くのかな？

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>前スレの続きテストスレより

>No.104

>優しく押すんだね😃
>勢いよく押すとうるさくなるからなるべく普通に押してるよ😃


ちょっと強く叩いちゃってるかも💦
ツッターン！みたいな😅

今のPC、キー叩く音あんまり出ないみたいだね☺️
軽いね😄🎵

• << 31 今って音がでないようにしてあるんだね😃 色々改良されてるのかぁ😃

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>> 28 何かチョコバーに、なってるのだよね😄 昨日ググったら出てきたよ😃 ドリンクもペットボトルとか紙とか混ぜてやるものとか色々だね😃 … バーの探したけど見つからなくて、下のボール？みたいなのだったよ💨

※【THE PROTEIN BALL CO.】ヴィーガンプロテインボール ラズベリー ブラウニー ｜Biople WEB STORE（ビープル ウェブストア）｜ナチュラル&オーガニックのコスメ・フードを取り揃えたショップ

https://store.biople.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?pid=0813047020159


プロテインってペットボトルのもあるんだ😄
今度またお店行ったら見てみるね😊

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>> 29 朝歩いたよ😃 歩き始めは寒かったけどまた汗だくだったよ😃 朝か、風なかったかな？💨

顔とか背中とか汗伝うほど汗かく？☺️
痩せそう😄

• << 37 風はなかったよ😃 つたわないけど脇とか背中に汗をかくよ😃

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>> 30 まだ無理しちゃだめだよ😫 こんどいつ整形外科行くのかな？ うん、つい平気かなって出かけたら痛くなっちゃった😓

ほんとは水曜日かな？に行くつもりだったんだけど、すっかり忘れちゃって💦

また今週の半ばぐらいかな😅

• << 38 予約制じゃないのか😃 痛みはどうかな？

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>> 31 今って音がでないようにしてあるんだね😃 色々改良されてるのかぁ😃 そうみたい、前に触ったら凄く軽かったよ😊

女性や子供でも叩きやすいように改良したのかも知れないね☺️

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>> 28 何かチョコバーに、なってるのだよね😄 昨日ググったら出てきたよ😃 ドリンクもペットボトルとか紙とか混ぜてやるものとか色々だね😃 … バーのは多分セブンイレブンにあったと思う😊

今日ファミマ行ったら無かったから☺️

• << 39 ほんと色々あるんだね☺️ 飲み物のがカロリー無さそう🎵

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>> 37 風はなかったよ😃 つたわないけど脇とか背中に汗をかくよ😃 さっき出たら風がけっこうあったよ、朝はかなかったんだね😊

ばんちゃんは背中に汗かくタイプかな？😌

ひたいとか顔はあんまり汗かかないタイプ？☺️

• << 45 額はあんまりないかな😃 背中と脇とかすごいよ😃 明日も今日と同じくらいだね😃

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>> 38 予約制じゃないのか😃 痛みはどうかな？ うん、予約制ではないみたい☺️

間隔あけて痛みがあったんだけど、歩いたせいか今は弱めの痛みが続いてる感じかなぁ💦

今まではズキッ、ズキッ
だったのが
弱くジーン
って感じになっちゃった😓

そろそろロキソニンテープ換えなきゃだ💨

• << 46 痛みの感じが変わったのか… しびれ？みたいな感じかな？ 何か心配だね、早めに見てもらってね😃
• << 47 テープは何日おきに変えるの？

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>> 39 ほんと色々あるんだね☺️ 飲み物のがカロリー無さそう🎵 ばんちゃんからのレス読んでペットボトルのググったら見れたよ☺️

ねー、種類多いよね😄

カロリーまでは見てなかった💨
どうだろね、もう一回見てみようかな😊

• << 48 ペットボトルはお手軽そう😃

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>> 39 ほんと色々あるんだね☺️ 飲み物のがカロリー無さそう🎵 ※【2023年】プロテインドリンクのおすすめ人気ランキング23選 | mybest

https://my-best.com/14012


↑のサイト見たらドリンク(ペットボトル)タイプのはカロリー控えめみたいだね、ばんちゃん当たりだ＼(^o^)／✨

大豆プロテインていうのも書いてあるね、セイムスにもあったよ☺️

おやつ代わりに飲んでもいいみたいだね😄

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プロテインいいな、安いのあったら一度買ってみようかなー😊🎵

• << 49 あんさんも足なおったら運動始めるのかな？

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>> 45 額はあんまりないかな😃 背中と脇とかすごいよ😃 明日も今日と同じくらいだね😃 背中とか服に染みる？見たら汗染み見えるくらいかな？💨

気温かな？今日天気予報みてなかった😅

• << 52 ブラウスに、汗がしみてるよ😅

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>> 46 痛みの感じが変わったのか… しびれ？みたいな感じかな？ 何か心配だね、早めに見てもらってね😃 うん、しびれもプラスされた感じかな💦

ありがとう、次は必ず行くね😅

• << 53 しびれって何か怖いな😢 明日は病院やってないの？

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>> 47 テープは何日おきに変えるの？ 毎日かえるのがいいみたい💨

シップみたいな大きさのテープなの😌
シップより粘着力強めだから、テープって言うのかな☺️

• << 59 お風呂後に変えるのがよさげだね😃

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>> 48 ペットボトルはお手軽そう😃 うん、好きな時に気軽に飲めていいね☺️
美味しかったらもっといいな🎵

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>> 49 あんさんも足なおったら運動始めるのかな？ んー、特に運動とかはしないかな😅
おやつ代わりにいいみたいだから良さそうだなって思って☺️

今は犬の方が大変で自分に気を回す余裕があんまりなくて💦

• << 60 ワンちゃんの具合はどうかな？

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>> 52 ブラウスに、汗がしみてるよ😅 けっこう汗出てるんだね💨

じゃあお仕事前はなかなか歩くの難しいね😅

会社で着替えるの難しいでしょ？💦
荷物も増えちゃいそうだし😌

• << 61 下着(エアリズム)だけ変えてるよ😃
• << 62 トイレの個室で変えてる(笑)

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>> 53 しびれって何か怖いな😢 明日は病院やってないの？ たまにしびれっぽいのは怪我してからあったの💨
しばらく動かないでいると自然としびれが弱くなるかな😌

明日は担当の先生がいなくて💦
水曜日とか週に数日しかいないみたい😅

• << 63 そっか、明後日だね😃

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>> 59 お風呂後に変えるのがよさげだね😃 うん、シャワーして怪我したとこ軽くてからまた貼るよ☺️

• << 69 軽く洗ってからまた貼るよ😊 脱字だ😅
• << 70 腫れてる？😔

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>> 60 ワンちゃんの具合はどうかな？ あんまり良くないかな……💨

• << 71 😔 いつ通院するのかな？

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>> 61 下着(エアリズム)だけ変えてるよ😃 ブラウスにまで染みちゃってたんだっけ？💨

• << 72 うん💦でもブラウスはそのまま着ちゃうよ😁

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>> 62 トイレの個室で変えてる(笑) トイレの個室、狭いんだっけか😅

• << 74 狭いよ～😵 ささって着替えるよ(笑)

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>> 63 そっか、明後日だね😃 うん、行ってみてもらってくるね☺️

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>> 64 うん、シャワーして怪我したとこ軽くてからまた貼るよ☺️ 軽く洗ってからまた貼るよ😊

脱字だ😅

• << 76 😄

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>> 70 腫れてる？😔 腫れは引いたよ😊
今は腫れは大丈夫みたい、触ると痛いな😅

• << 78 腫れ引いてよかったね😃 まだ無理して動かさない方がよさげだな😃

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>> 71 😔 いつ通院するのかな？ ちょこちょこ行ってるよ💨

😌

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>> 72 うん💦でもブラウスはそのまま着ちゃうよ😁 仕方ないよね😅

最近は歩くの止めてるの？😌

• << 81 朝、一駅前から歩いてるよ😃

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>> 74 狭いよ～😵 ささって着替えるよ(笑) 前に「狭いから暑い」って書いてたね😅

• << 82 書いたんだっけ？💦 全然覚えてないな💦(笑)

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>> 76 😄 😅

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>> 78 腫れ引いてよかったね😃 まだ無理して動かさない方がよさげだな😃 うん、良かった😊最初は凄く腫れてたから😅

今日みたいに油断しちゃやっぱダメだよね💦

少ししびれ取れてきたみたい＼(^o^)／🎵

• << 86 また、ぐぎってなったら痛いよ😵

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>> 81 朝、一駅前から歩いてるよ😃 疲れ過ぎちゃってたんじゃなかったかな？💦

• << 87 25分くらい歩いてるよ😃

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>> 82 書いたんだっけ？💦 全然覚えてないな💦(笑) うん、前のダイエットの時に話してたね😊

• << 89 全然覚えてなかったよ😁

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>> 86 また、ぐぎってなったら痛いよ😵 気を付ける💦

おととい？かな？捻って痛かった😅

• << 92 頑張り過ぎちゃったかな？ 出掛けたときかな？

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>> 87 25分くらい歩いてるよ😃 疲れなくなった？😊

この間凄く疲れるって書いてたから💦

• << 93 普通に疲れるよ～😵

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>> 89 全然覚えてなかったよ😁 階段6階とかまで登って汗だくで～みたいな話してたんだったかな😊

• << 94 2年くらい前かな😃 今は階段は上がってないよ😃 階段はめちゃくちゃ汗かくよ😃

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>> 92 頑張り過ぎちゃったかな？ 出掛けたときかな？ もっと前だったかな、怪我してすぐだったかな？日にち感覚がおかしい💦

なんで捻ったんだっけなぁ🤔
家の中だったよ💨

けっこうぶつけたり捻ったりしちゃってて🤣

普段からあんまり頑張ってないから、怪我してからは前以上に動いてないな、全然頑張ってないよ(笑)😅

• << 98 そっか😃 家の中って怪我しやすいみたいだよ😅

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>> 93 普通に疲れるよ～😵 ちょっとお休みしようかなって書いてたから、今は歩くの止めてるのかなって思ってた💨

また頑張っちゃってるんだね、ばんちゃんらしいな(笑)😊

• << 99 あ、黄砂の時はやめたけど再開したよ😁 やめたらずっとやらなくなりそう💦

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>> 94 2年くらい前かな😃 今は階段は上がってないよ😃 階段はめちゃくちゃ汗かくよ😃 そうだね、けっこう前だね☺️

階段まで登ってたら疲れすぎちゃうね💦

• << 103 前は、階段の上りをやってたんだけどそれを一駅前のウォーキングに変えたんだよ😃

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>> 98 そっか😃 家の中って怪我しやすいみたいだよ😅 最初に病院行って帰ってからすぐ捻って、それが1回目だったかな💨
その後3回か4回また捻ってるよ、何度もぶつけてるし(笑)😂

そうなのか、転んだのも家の中だったし、よくぶつけるから怖いな💦

• << 104 あらら…😖同じところで捻ってるの？

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>> 99 あ、黄砂の時はやめたけど再開したよ😁 やめたらずっとやらなくなりそう💦 黄砂の時は止めて正解だよね😊

うん、続けないと良くないだろなって思ったんでしょう？☺️
えらいなぁ😄✨

• << 105 うん😃 ジェノゲスト飲んでなかったら運動なんてやらないよ(笑) それで、トントンならもっとやらないとだめなのかな💦

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夕ごはん食べてくるね、納豆とめかぶにしよかな😊

またくるね、ばんちゃんゆっくりしてね☺️

• << 106 ねばねばで身体に良さそうだね😃 ゆっくり食べてね🍚🍵

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>> 103 前は、階段の上りをやってたんだけどそれを一駅前のウォーキングに変えたんだよ😃 ウォーキングと階段、どっちがキツい💨

• << 111 階段のがきついよ😁 太ももの筋肉が少ないみたい💦
• << 146 最後 ？←が抜けてたね😅

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>> 104 あらら…😖同じところで捻ってるの？ 捻ってるとこはいつも同じだなぁ、左足首のくるぶしのそばかな😅

こないだは洗濯物干そうとしたら捻っちゃったよ💦
後はいぬをまたいだ時にとか💨

• << 112 いぬ、またいだんだ(笑) 捻りやすいのかな…

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>> 105 うん😃 ジェノゲスト飲んでなかったら運動なんてやらないよ(笑) それで、トントンならもっとやらないとだめなのかな💦 病気ならなければ今こんなに苦労しなくて済んだのにね💦

うーん、どうなんだろう💨
痩せない様ならもっとやらなきゃかなぁ🤔

コロナにもかかっちゃったから、心肺機能が落ちてるかもだよ😥
無理はしないのがいいかも😓

• << 113 もっとか… 今は一駅前降りて駅まで～会社まで25分歩いて、帰りは地元の駅から15分歩いて帰ってるよ😃 腕立てを10回たまに２セットだから 階段上りを1～2階位に増やした方がいいかな😅 食事制限は平日はそんな食べてないから減らせないしなぁ😅 あっ、コロナか😵君もか😠

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>> 106 ねばねばで身体に良さそうだね😃 ゆっくり食べてね🍚🍵 ありがとう☺️
めかぶ納豆(＋梅干し)ごはん、美味しかったよ😊

• << 114 身体にいいものばかりだね😃

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>> 111 階段のがきついよ😁 太ももの筋肉が少ないみたい💦 😅

ももに筋肉つけるのだと、もも上げかなぁ💨
その場でもも上げて走るやつとか😌

• << 117 あー😳あれか😃きつそう😃 効きそう

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>> 112 いぬ、またいだんだ(笑) 捻りやすいのかな… 私のそばで寝てるのが多いから、またがないと動けなくて(笑)💨

家が狭いからかなぁ😅
あと、そそっかしいよ私🤣

• << 118 そうなんだ(笑)そそっかしいんだ😃

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>> 113 もっとか… 今は一駅前降りて駅まで～会社まで25分歩いて、帰りは地元の駅から15分歩いて帰ってるよ😃 腕立てを10回たまに２セットだから… うわ、頑張ってるなぁ💨
けっこう運動してるよね😄

うん、コロナかかっちゃったのちょっとは関係してると思うよ😥
無理はしない方がいいね😅
コロナ治って良かったね😊

• << 122 今こんな感じだよ😃 コロナまだ影響してるのか、しつこいなぁ😠

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>> 114 身体にいいものばかりだね😃 うん、最近海藻とか食べてなかったから意識して食べたよ😊

久しぶりのめかぶ旨いわ😋

• << 123 めかぶってワカメとは違うの？

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>> 117 あー😳あれか😃きつそう😃 効きそう ね、あれはももにもだし、腕も振れば全身運動に近いんじゃないかな？😊

腕立て伏せよりもも上げの方が足には効果あるかも💨

• << 125 ももあげは階段乗降と同じかな？

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>> 118 そうなんだ(笑)そそっかしいんだ😃 うん、ぼーっとしてるから(笑)😅
よく物落とすし忘れ物多いし😂💨

• << 126 あはは(笑)そうなんだ、意外😃

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>> 122 今こんな感じだよ😃 コロナまだ影響してるのか、しつこいなぁ😠 灰色の線は体脂肪かな？体重がピンク？💨

絶対コロナのせいかはわかんないけど💦
心肺機能測ったり出来たらいいのにね😅

• << 129 体重がピンクでグレーが体脂肪だよ😃

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>> 123 めかぶってワカメとは違うの？ ワカメだよ😊
茎のとこかな？？💨

• << 131 茎なんだ😄 どうしてネバネバなの？発酵させてるの？

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>> 125 ももあげは階段乗降と同じかな？ 階段昇降はふくらはぎとかも使うから、使う筋肉がちょっと違うかも💦
どうなんだろね😅

• << 132 なるほど、なるほど✍️

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>> 126 あはは(笑)そうなんだ、意外😃 そうなの、なんでかけっこう意外って言われるよ(笑)😅
頭良くないのに頭良さそうとか、運動出来そうとか💨
運動全然出来ないのに😂💦

• << 135 知識が豊富なんだよ😃 逆より良くない？ 頭悪そうとか言われたら悲しいよ😫

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>> 131 茎なんだ😄 どうしてネバネバなの？発酵させてるの？ 多分茎のとこかなぁ😊

もともとはワカメってぬるぬるしてるんじゃないっけ？💨
発酵ではないみたいだよ☺️

• << 137 買ったのってネバネバしてるかなぁ😅 塩がついてて洗ってるけど… ワカメによるのかな💦

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>> 132 なるほど、なるほど✍️ 多分ね、多分💦

ググってみたらどうだろ？😊

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>> 135 知識が豊富なんだよ😃 逆より良くない？ 頭悪そうとか言われたら悲しいよ😫 いつもなんか本を読んでたからかも💨
最近はそんなには読んでないけどね😅

そ、そうだね💦顔見て頭悪そうって言われた悲しいね😂

• << 140 自分で思ってるより頭良いんだよ😃 たくさん本読んで知識になって偉いな☺️
• << 147 あ、てかね、いつも本読んでたから見た感じで頭良さそうって見えるだけかも(笑)😅 実際は頭あんまり良くないよ😂💦

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>> 137 買ったのってネバネバしてるかなぁ😅 塩がついてて洗ってるけど… ワカメによるのかな💦 あのねばねばは粘液かなぁって思ってた😅
調べてみようかな😊

• << 141 粘液？なんのだろ😅

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>> 141 ワカメのかなぁ😊

一応調べたよ、刻むとねばねばするんだって☺️


【メカブフコイダンは“メカブのネバネバ成分”

メカブフコイダンは、ワカメの根もと（メカブ）に含まれるネバネバ成分 “フコイダン”のことです。 フコイダンは海藻特有の食物繊維で、荒々しい自然環境の中で外敵や乾燥から身をまもる役目を果たしています】


※ネバネバのめかぶに含まれている栄養と効果｜栄養素｜趣味時間

https://hobbytimes.jp/article/20190401j.html

• << 148 栄養豊富なんだ、カルシウムもあるなんてびっくり😲

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>> 140 自分で思ってるより頭良いんだよ😃 たくさん本読んで知識になって偉いな☺️ そうなのかなぁ💦
漫画の方がずっと多く読んでるけどね😁💨

明日注文した本が届くから、来たら読むよ☺️

• << 149 どんな本頼んだの？

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>> 129 体重がピンクでグレーが体脂肪だよ😃 やっぱり体脂肪は朝晩で変わる？前に変わるって確か書いてくれてたよね💨

体重、安定してる感じじゃないかなぁ？☺️
体脂肪の方が気になるのかな😌

• << 150 朝晩で3％～変わるよ😃 体脂肪落としたいな😃 今のところ据え置きって感じだよね💦

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>> 141 粘液？なんのだろ😅 やっぱり粘液みたい☺️

【わかさの秘密
https://himitsu.wakasa.jp › mekabu

メカブ | 成分情報 わかさの秘密

メカブの最大の特徴であるヌルヌルした粘液には、フコイダンとアルギン酸が豊富に含まれています。フコイダンは、メカブの表面が傷ついた時などに傷口から ..】

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>> 107 ウォーキングと階段、どっちがキツい💨 最後 ？←が抜けてたね😅

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>> 138 いつもなんか本を読んでたからかも💨 最近はそんなには読んでないけどね😅 そ、そうだね💦顔見て頭悪そうって言われた悲しいね😂 あ、てかね、いつも本読んでたから見た感じで頭良さそうって見えるだけかも(笑)😅

実際は頭あんまり良くないよ😂💦

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>> 148 栄養豊富なんだ、カルシウムもあるなんてびっくり😲 うん、凄く栄養あるみたいだね☺️
毎日はなんか良くないみたいだけど💨

• << 154 取りすぎは良くないんだ💦 なんでもとりすぎ、やりすぎはだめなんだ😖

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>> 149 どんな本頼んだの？ んとね、
存在しない女たち
ケーキの切れない非行少年たち
の2冊たのんだよ☺️

ケーキ～
はドラマ化されるみたいだね😊

• << 155 難しそう😵 ノンフィクションかな？

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>> 150 朝晩で3％～変わるよ😃 体脂肪落としたいな😃 今のところ据え置きって感じだよね💦 3%変わって実感とかって何かある？☺️

体脂肪どれぐらい落とせばいいのかなぁ💨
安定はしてるみたいだね、あんまり急な変化ありすぎても怖いかも💦

• << 158 朝は寝てるときに寝汗で出るみたいだからあんまり実感ないかな💦 焦らずか… ダイエットって難しい💦

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調べたよ😊


踏み台昇降の方は道具(踏み台)とかが必要なだけで、どっちも使ったり鍛えられる筋肉はだいたい同じみたい☺️


※腿上げ運動 どこに効く？

【本来の『腿上げ』はふくらはぎ、大臀筋、ハムストリングス、大腿四頭筋、股関節屈筋を主な筋肉群として使用するのが正しいやり方です。】

※踏み台昇降 どこに効く？

【踏み台昇降運動は有酸素運動に加え､比較的大きな筋肉の大腰筋、大腿四頭筋、腹筋、背筋、大殿筋を同時に鍛える運動です。 基礎代謝が上がり、リバウンドしにくい、健康でメリハリのある体になっていきます。 】

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>> 154 取りすぎは良くないんだ💦 なんでもとりすぎ、やりすぎはだめなんだ😖 ほとんど食物繊維だから食べ過ぎるとお腹壊したりするんだって💨

あとはヨウ素の取りすぎになっちゃうみたい💦
これ怖いね😥


※昆布のとりすぎはNG！ヨウ素を含む食品について | | 甲状腺疾患辞典 | KUMApedia | 甲状腺と病気の専門情報をお届け

https://www.kuma-h.or.jp/kumapedia/encyclopedia/detail/?id=151

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>> 155 難しそう😵 ノンフィクションかな？ 存在～
はジャンルは実用書かな？色々データとか載ってるみたい☺️

ケーキの～
は、あれは……今調べたらジャンルは政治・社会になってるな💨
けっこう有名な本だよ😊

そんなには難しくないと思うよ、まだ読んでないけど😅

• << 161 内容の概要聞いたら頭が痛くなってきた💦 苦手…

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>> 158 朝は寝てるときに寝汗で出るみたいだからあんまり実感ないかな💦 焦らずか… ダイエットって難しい💦 シンプルに汗かいて体脂肪って変わるかな？☺️

難しいね💦
ダイエットって私は成功したことないよ(笑)😂
意識して痩せるの難しい😅

• << 162 汗たけだと、水分減るだけだからね💦 数字では減ったみたいに出るよ😃 あんさんはどんなダイエットしたのかな？

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>> 161 内容の概要聞いたら頭が痛くなってきた💦 苦手… 存在しない～かな？💦

あれはね、こないだ話してたフェミニズムに近い内容の本だよ😌

フェミニズム少し知ってればけっこう面白く読めるかも☺️

フェミニズム知らない人には「コレなに？」って感じかもしれないな😅

• << 167 難しそう😵 やっぱりあんさんすごいよ😃

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>> 162 汗たけだと、水分減るだけだからね💦 数字では減ったみたいに出るよ😃 あんさんはどんなダイエットしたのかな？ またなにか飲んだりしたらすぐ戻っちゃうかな？💦

私がしたのは走るのだけだなぁ😅
我慢が苦手だから😂💨

疲れたりすると勝手に減ったりだから、あんまり意識しないでテキトーにしてるよ(笑)🤣

• << 169 走るんだすごい😆⤴️ どのくらい走ったのかな？ 水分だからね、食べたり飲んだりしたら戻るよ😃 今計ったら体重ヤバかった😭

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>> 161 内容の概要聞いたら頭が痛くなってきた💦 苦手… ケーキの～

は児童精神科医さんが書いた本で、発達とかに問題のある子供がどんな行動取るかとか、その問題行動を矯正する方法とか書いてるの😌

発達障害とかの子供のことだね💨

漫画にもなってるはずだよ☺️
めちゃコミックにあるかも😊

• << 170 ほー😃 またまた難しそう😃

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>> 161 内容の概要聞いたら頭が痛くなってきた💦 苦手… 今は
僕の心のヤバいやつ
って漫画読んでるよ☺️
面白いよ😊

存在とかケーキは久しぶりに真面目な本😆💦

• << 172 どんなお話かな？

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>> 137 買ったのってネバネバしてるかなぁ😅 塩がついてて洗ってるけど… ワカメによるのかな💦 あ、多分塩ついてるのは生ワカメじゃないんだと思うよ💨

生のはねばねばってかぬるぬるしてるはずだよ☺️

塩はぬるぬるとかの水分を吸わせる為に付けてるんじゃなかったかなぁ😊

• << 173 そうなんだ(笑) リンクは後でじっくり読むね😃 ありがとう😊
• << 188 ※塩蔵わかめ 「塩蔵わかめ」は、生わかめを湯通ししたのち塩漬けにしたものを言います。塩蔵はわかめを通常より長く保存するために生まれ、何十年も受け継がれている技法です。長く保管ができるにもかかわらず、生わかめに近い食感を楽しむことができるのです。

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>> 167 難しそう😵 やっぱりあんさんすごいよ😃 いやいやいや、あれはフェミニズム界隈で有名な本だから💨

色んな人が読んでるような本だよ、私が特にすごいとかではないよ😅

たとえば、男女のお給料の差とかのデータが載ってる、とかそういう本だから😌

• << 175 データとか数字苦手だよ😅 それは男女雇用均等法ではないよね、男女で給料違う会社は多いんだろうけど😅

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>> 170 ほー😃 またまた難しそう😃 今見たらめちゃコミックに漫画あった😊🎵

• << 178 漫画なら読めそうだな☺️

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>> 169 走るんだすごい😆⤴️ どのくらい走ったのかな？ 水分だからね、食べたり飲んだりしたら戻るよ😃 今計ったら体重ヤバかった😭 走るって言っても休み休みだったし、すんごくゆっくりだったよ(笑)🤣

どれくらいかな、5キロぐらいは走ったかな💨
疲れすぎて止めたよ(笑)😂💦

体重増えちゃった？また明日になったら減ってるんじゃないかなぁ😌
お仕事行くし、一駅前から歩いたら減りそうだね😊

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>> 172 どんなお話かな？ えとね、
ちょっと変わったぼっちの男の子(高校生)が主人公で、天然の同級生の女の子を好きになる話、かな😊

これもめちゃコミックにあるはずだよ☺️

「ケーキ」も「ヤバいやつ」も何話か無料じゃないかな、「ヤバいやつ」はアニメ化されたし😄

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>> 173 そうなんだ(笑) リンクは後でじっくり読むね😃 ありがとう😊 😄

ヨウ素かな？うん、テキトーで大丈夫だよ～☺️

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>> 175 データとか数字苦手だよ😅 それは男女雇用均等法ではないよね、男女で給料違う会社は多いんだろうけど😅 ばんちゃんグラフ読めてるよ？☺️

作者さんがアメリカ人でアメリカの話とデータだから、日本の男女雇用均等法とはまた別かなぁ💨
明日届いたら読んでみるね😊

男女の生涯賃金の差、とかだと思うよ😌

• << 185 アメリカ人 ↓ イギリス人 でした😅 ね？まだ読んでないとは言え、覚えてないしそそっかしいでしょ？(笑)🤣💨 あほなんだよ～😂💦

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>> 177 5キロはすごいよ、休み休みでもなかなか出来ないよ😃 なんかもう薬のみたくない、高いし太るしもう嫌だよ😢 すぐお腹すくし💦 1時間とか2時間とか掛かったかも🤣
とろとろ歩いてたって言う方が正しいかも(笑)😂

そうだよね、お薬嫌だよね😢
お金払って太りたくないよね😣💦

おなかも空きやすくなったの？😥

• << 186 お腹もなんか早く空くようになった気がするよ😅 気のせいかもだけど… ノロノロ歩きでも歩くことは良いことだよ😃

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>> 178 漫画なら読めそうだな☺️ これだ😄

※【2話無料】ケーキの切れない非行少年たち | 漫画なら、めちゃコミック

https://mechacomic.jp/books/139565

※【3話無料】僕の心のヤバイやつ | 漫画なら、めちゃコミック

https://mechacomic.jp/books/126474

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>> 183 僕の～
は中学生だった😅

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>> 181 ばんちゃんグラフ読めてるよ？☺️ 作者さんがアメリカ人でアメリカの話とデータだから、日本の男女雇用均等法とはまた別かなぁ💨 明日届い… アメリカ人
↓
イギリス人
でした😅

ね？まだ読んでないとは言え、覚えてないしそそっかしいでしょ？(笑)🤣💨

あほなんだよ～😂💦

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>> 186 そうなのか、なんだろうね💨

うん😌

• << 189 不思議～😵 あんさんはどのくらいでおなか空くのかな？

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>> 168 あ、多分塩ついてるのは生ワカメじゃないんだと思うよ💨 生のはねばねばってかぬるぬるしてるはずだよ☺️ 塩はぬるぬるとかの水分を吸… ※塩蔵わかめ

「塩蔵わかめ」は、生わかめを湯通ししたのち塩漬けにしたものを言います。塩蔵はわかめを通常より長く保存するために生まれ、何十年も受け継がれている技法です。長く保管ができるにもかかわらず、生わかめに近い食感を楽しむことができるのです。

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>> 186 お腹もなんか早く空くようになった気がするよ😅 気のせいかもだけど… ノロノロ歩きでも歩くことは良いことだよ😃 ばんちゃん、こんばんは☺️
お疲れ様です🍵

薬剤師さんに困ってること相談してみたらどうかな？💨

先生はあんまり話にならないんじゃなかったかな？男性の先生だよね、はなしにくいでしょ😥

• << 192 そうそう、聞いたことないとかズバッと言われたの💦 でもネットだとそういう人いるみたいだよ😃

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>> 189 不思議～😵 あんさんはどのくらいでおなか空くのかな？ お疲れ様😄
ほぼ同時レスだったね＼(^o^)／🎵

やっぱりお薬のせいみたいかな？💦

どのくらいかなぁ、朝は起きてすぐはあんまりおなか空かないな～💨

ごはんの時間もいつもテキトーだし(笑)😅

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>> 191 あんさんただいま😃🏠✨ そっか薬剤師さんが良いね😊気づかなかったよ😅 ありがとう、今度(といっても行ったばっかりだから6月)行ったら… お帰りなさい😄

薬剤師さんは女性いるかな？😊

お薬3ヶ月分もらったんだよね、ちょっと先だね💨
薬剤師さんけっこう色々教えてくれるよ☺️

• << 197 この前は男性だったよ😃 ２人いて1人は気の強そうで高圧的な人と、いつも二人組で女性か男性だよ😃 そだね、結膜炎の時もずっと使ってるからおかしいって教えてくれたな😃 別の病院(薬局)だよ😃

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>> 192 そうそう、聞いたことないとかズバッと言われたの💦 でもネットだとそういう人いるみたいだよ😃 だよね、他にも色々嫌な言われ方されたって前に書いてたね💦

そういう先生多いって書いてあったのかな？💨

• << 199 先生ではなくて薬で太る人も中にはいるみたいだよ😃 私ははじめは不正出血あったけど今はないし身体にあってると思ってたら太る💦

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>> 194 ほんとだ🎵 それについては書いてないから気のせいかな😅 あ、朝はお腹すいてるよ(笑) タイミングばっちし😁🎵

そういうのも薬剤師さんに聞いていいと思うよ☺️
おなか空くのが早い気がするんですけど、お薬関係ありますか？
って😊

相手お薬のプロだしね😄

• << 200 そだね、ありがとう😊 再来月忘れずにきこう😃

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>> 197 この前は男性だったよ😃 ２人いて1人は気の強そうで高圧的な人と、いつも二人組で女性か男性だよ😃 そだね、結膜炎の時もずっと使ってるか… 男性でもいいとは思うけど、女性でも高圧的な人だったら話しにくいね💦

薬剤師さんって相談すると親身になって教えてくれたりするね☺️
結膜炎か、薬剤師さんが教えてくれたの？😊

• << 203 うん、半年通ってて同じ目薬使ってて良くならないから教えてくれたよ😃 それで、眼科変えて目薬変えたらすぐなおったよ😃 いつも高圧的な人いるの💦 多分、指導？してるみたいだよ😃隣にいてサポートしてるよ😃

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>> 199 先生ではなくて薬で太る人も中にはいるみたいだよ😃 私ははじめは不正出血あったけど今はないし身体にあってると思ってたら太る💦 お薬で太った、って人ネット読んだのか😌

うむむ💦それはもしかしたら合ってないのかもしれないね😥

• << 205 そしたらピルになるのかな💦 どうなるんだろ😅代替えなさそう💦

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>> 200 そだね、ありがとう😊 再来月忘れずにきこう😃 😊
もうダイエット苦労するの疲れちゃってないかな？💦
メモしてくのいいかもね☺️

• << 207 メモをするって忘れてた(笑) ダイエット効果は、１ヶ月じゃでないって良く書いてあるけど… めんどくさくなってきた😵

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>> 203 うん、半年通ってて同じ目薬使ってて良くならないから教えてくれたよ😃 それで、眼科変えて目薬変えたらすぐなおったよ😃 いつも高圧的な人… いい薬剤師さんだ＼(^o^)／✨
早く治って良かったね😊

高圧的なのは男性？女性の薬剤師さん？💨

• << 208 女性だよ😅

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>> 205 そしたらピルになるのかな💦 どうなるんだろ😅代替えなさそう💦 その辺は先生も交えて相談になるかも知れないね💦

なにか代わりになるのあったらいいなぁ、ばんちゃんに合うの💨

• << 211 うん😃 閉経までまだまだ先だからなぁ… 薬辞めるのも不安😖💧

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>> 207 メモをするって忘れてた(笑) ダイエット効果は、１ヶ月じゃでないって良く書いてあるけど… めんどくさくなってきた😵 さらっと書いてけば大丈夫じゃないかな☺️

そだね、3ヶ月くらいでやっと効果出るのかもね💨
ね、読んでても大変そうだなって思うもん😥

• << 213 やっぱり長期戦だね😃

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>> 208 女性だよ😅 女性か～💦

• << 218 😵

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>> 211 うん😃 閉経までまだまだ先だからなぁ… 薬辞めるのも不安😖💧 むむむ……難しいな～💦

お薬で抑えてるんだっけ？💨

• << 220 うん😃 薬で月のもの抑えてるよ😃

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>> 211 うん😃 閉経までまだまだ先だからなぁ… 薬辞めるのも不安😖💧 治療薬ではないでしょ？💦

• << 221 治療薬としても使われてるみたいだよ😃

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>> 213 やっぱり長期戦だね😃 そうだね、地道にコツコツなんだろなぁ☺️

• << 222 コツコツしかないね😁 頑張るしかないか💦 基礎代謝頑張ってあげるよ😃

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>> 186 お腹もなんか早く空くようになった気がするよ😅 気のせいかもだけど… ノロノロ歩きでも歩くことは良いことだよ😃 走るの2週間もたたずにやめたよ、たしか(笑)😂

• << 223 走るのは辛いよ😵

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>> 218 😣💦

とりあえず一度聞いてみてもいいと思うよ😌

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すごく眠くて💦
ちょっと早めに寝るね、夜中に起きたらまた来るね😅

ばんちゃんゆっくりしてね☕️

☺️

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>> 221 治療薬としても使われてるみたいだよ😃 抑制と治療薬兼ねてるのか💨

じゃあ続けないとだね、うむむ💦

• << 230 あんさんおはよう😃 考えてくれてありがとう😄

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>> 222 コツコツしかないね😁 頑張るしかないか💦 基礎代謝頑張ってあげるよ😃 こんばんは☺️

うん、頑張ってp(^-^)q

😌

• << 231 筋トレがメインのが良さそう…

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>> 223 走るのは辛いよ😵 うん😅
それ以降は体育の授業でしか走ってないや😆💦

• << 232 大体の人は体育以外で走らないんじゃないかな😃

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>> 225 おやすみなさい😃 ゆっくり休んでね😃🍵 お茶ありがとう😄
起きたよ☺️

• << 233 家事やってから寝たのかな？

• 共感0

ばんちゃん、こんばんは☺️
お疲れ様です🍵

体調が良くなくて💦
また来るね、ばんちゃんゆっくりしてね😌

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>> 230 あんさんおはよう😃 考えてくれてありがとう😄 ばんちゃん、おはよう☺️

役に立たなくてごめんね💦

• << 240 あんさんおはよう😄 そんなことないよ😃ありがとう😊

• 共感0

>> 232 大体の人は体育以外で走らないんじゃないかな😃 ☺️

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>> 233 家事やってから寝たのかな？ 家事全然してないよ～(笑)😅

• << 241 (笑)😆

• 共感0

>> 235 あんさんこんばんは😃🌃 ただいま😊 ゆっくり休んで元気になってね🍵 おはよう☺️

ありがとう🎵体調良くなってきたよ😊

• << 242 まだ万全じゃないのか💦 今日、整形外科だったね😃

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>> 240 あんさんおはよう😄 そんなことないよ😃ありがとう😊 ばんちゃん、こんにちは☺️

😌

• << 246 あんさんただいま😃🏠✨

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>> 241 (笑)😆 今日もなーんもしてないよ(笑)😅

なんか胃の具合が悪くて💨

• << 247 胃薬飲んだかな？

• 共感0

>> 242 まだ万全じゃないのか💦 今日、整形外科だったね😃 うん、万全とは言いがたいかな💨

雨が強くてどうしようかなって💦
胃もなんか変だし、明日にしようかなぁ😅
明日も先生いるみたいだから😌

• << 248 明日行けると良いね😃 少し雨足弱くなったね😃 雨のなか迷ったけど歩いたよ😃 霧雨だったけど割りと濡れた(笑)😫

• 共感0

>> 246 あんさんただいま😃🏠✨ お帰りなさい😄
お疲れ様でした🍹

• << 252 ジュースありがとう😊

• 共感0

>> 247 胃薬飲んだかな？ 一応正露丸飲んだよ😌
セイムスで今度富士胃腸薬だっけ、買ってきとく💨

• << 253 冨士胃腸薬は効くよ☺️ よかったら試してみてね😃
• << 254 あ、今は新富士胃腸薬になってた😃

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>> 248 明日行けると良いね😃 少し雨足弱くなったね😃 雨のなか迷ったけど歩いたよ😃 霧雨だったけど割りと濡れた(笑)😫 うん、今日は止めとくね😌

足ひきずりながらだしサンダル履きだから、地面濡れてるとキツいや💦

霧雨ってけっこう濡れるよね😅
濡れて寒くないかな？💨

• << 255 ひきづるのか…つらそう…😔 コートが少し濡れたくらいかな😃 スニーカーも少しぬれたけど(笑)

• 共感0

>> 252 ジュースありがとう😊 どういたしまして☺️

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>> 253 冨士胃腸薬は効くよ☺️ よかったら試してみてね😃 うん、次行ったら買うね😊

やっぱり正露丸じゃなくて、ちゃんと症状にあった胃腸薬がいいよね😌

• << 260 そうだね、キリキリするのかな？😖

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>> 254 あ、今は新富士胃腸薬になってた😃 新、ね😊ありがとう😄

• << 261 😊

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>> 255 ひきづるのか…つらそう…😔 コートが少し濡れたくらいかな😃 スニーカーも少しぬれたけど(笑) 足が痛くてと、サンダルが脱げちゃうからひきずって歩いてるの💨
普通の靴が入らないから😅

春コートかな？😌
ばんちゃん帰るころには霧雨になってたんだね☺️
強く降ってたから、ばんちゃん大丈夫かなって思ってたよ😊

• << 262 クロックスみたいのあればよさげだね😃 春のコートで裏地付いてるのでちょうどいいよ😃 地元着く頃にはやんでたよ😃

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>> 260 そうだね、キリキリするのかな？😖 胃重が強いかな💨あとは無理やりグイグイ押さてるみたいな痛みかな😅

• << 265 つらい😖 整形と内科も行った方が良さそう😔

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>> 262 クロックスみたいのあればよさげだね😃 春のコートで裏地付いてるのでちょうどいいよ😃 地元着く頃にはやんでたよ😃 クロックス、ロヂャースに見に行ったら、大きいサイズのがなくて💦

しっかりしたコートなんだ☺️いいね🎵

局地的な雨なのかな、やんでて良かったね😊

• << 266 そっか、残念…😵 ありがとう😃 明日は晴れるみたいだよ☺️

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>> 265 つらい😖 整形と内科も行った方が良さそう😔 正露丸飲んだからか、ちょっと胃が痛いの落ち着いてきたよ☺️

内科はたまに行ってるよ😌
胃潰瘍の薬もらったんだけど、あんまり効かなくて😅
正露丸の方が効いてくれてるの(笑)😊💨

• << 269 胃潰瘍とは違う気がするな…😵 さっきバファリン飲んだよ😅

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>> 266 そっか、残念…😵 ありがとう😃 明日は晴れるみたいだよ☺️ 靴屋さん行けばあるんだろうけど、1、2ヶ月しか使わないと思うから高いの買えないなぁ、って😅

明日晴れ＼(^o^)／
今、風がすごく強いみたいだけど明日も強く吹くのかなぁ💨

• << 271 それはもったいないよ😃買わない方がいいかも😃 風強いんだ、いやだなぁ😫 まだ花粉が少し飛んでるよ😅

• 共感0

>> 269 ばんちゃん大丈夫？頭痛いの？💦

ゆっくりしてね、レスは後でもスルーでも平気だよ😌

• << 272 ありがと、少しだけだよ😃 久しぶりにバファリン飲んだよ。 雨だからか💦

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>> 269 胃潰瘍とは違う気がするな…😵 さっきバファリン飲んだよ😅 私んとこの家系、胃が弱いみたいで家族みんな胃潰瘍やっちゃってるの💦
私は潰瘍までは行かないと思うよ、胃炎はちょっとあるけど😅

バファリン速く効くといいね😌
疲れたら休んでね☺️

• << 277 あんさんおはよう😃 胃炎も辛そうだな… 毎年胃の検査とかしてるのかな？ 薬飲んでしばらくして寝たら治ったよ😃 雨だったから痛かったみたい💦

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>> 271 それはもったいないよ😃買わない方がいいかも😃 風強いんだ、いやだなぁ😫 まだ花粉が少し飛んでるよ😅 だよね、ロジャースで安いのでも1000円以上してたし😅

天気予報みたらそこそこ強く吹くみたいだよ💦
花粉しつこいね、今はひのきだっけ？💨

• << 278 結構するんだね😅 うん、ひのきだよ😃もう終わってほしい… 目が少しだけだから鼻水もでなくなったよ😃

• 共感0

>> 272 ありがと、少しだけだよ😃 久しぶりにバファリン飲んだよ。 雨だからか💦 うん💦

昨日今日と爆弾低気圧だったみたい💨

• << 279 爆弾低気圧だったんだ😳 どうりで💦 今日は、めちゃくちゃ天気いいよ☺️

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ばんちゃん、おはよう☺️

頭痛してないかな？大丈夫かな？😌

気を付けてお仕事行ってらっしゃ～い👋😊

• << 280 あんさんおはよう😊 頭痛治ったよ😃 ありがとう、行ってきます👋😃

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>> 277 あんさんおはよう😃 胃炎も辛そうだな… 毎年胃の検査とかしてるのかな？ 薬飲んでしばらくして寝たら治ったよ😃 雨だったから痛… ばんちゃん、こんにちは☺️
お疲れ様です🍹

前は胃カメラしたよ、その時に胃炎だね、それと潰瘍が治った跡があるねって言われて😅

治って良かった😊
雨だと体調悪くなるね💦
今日は大丈夫？😌

• << 285 あんさんこんばんは😃🌃 胃炎が治った後って治療しないで治ってたのかな？😃 今日は平気だったよ😃 お昼過ぎからなんか暑くなったね😃

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>> 278 結構するんだね😅 うん、ひのきだよ😃もう終わってほしい… 目が少しだけだから鼻水もでなくなったよ😃 うん、けっこう高いの😅
今気付いたけど100均にあるかも💨

早く花粉の時期すぎて欲しいね💦
まだ目薬とか鼻はお薬飲んでたりするの？😌

• << 286 あっ、確かにありそう😃 今ってほんと色々あって便利だね😃
• << 287 薬は昨日から一旦やめてみたよ😃 目薬は封があいてるからなくなるまでやるよ😃 多分、明日くらいになくなりそう(笑)

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>> 279 爆弾低気圧だったんだ😳 どうりで💦 今日は、めちゃくちゃ天気いいよ☺️ そうだったみたいだよ💨
ダルかったりしなかった？💦

お天気いいなら整形外科行ける＼(^o^)／🎵
歩いたら暑いかなぁ😅
お昼ごはん食べたら行ってくるね😊

• << 288 だるくなかったよ😃 頭も痛くなかった🎵 整形外科行けたかな？ 歩いたらすこし汗かきそうだね☺️

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>> 280 あんさんおはよう😊 頭痛治ったよ😃 ありがとう、行ってきます👋😃 こんにちは☺️

良かった😊

はーい😄🎵

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ばんちゃん、ただいま～😊

病院行ってセイムスとかあちこち買い物回って帰ってきたよ☺️🎵

片付けと夕ごはん済んだらまた来るね💨
ばんちゃんゆっくりしててね😄🍵

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>> 290 ばんちゃん、セイムスのってコレだよね😄

• << 293 そうそう、これだよ～😆

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>> 290 あんさんお帰りなさい🍩🍵 お疲れさまでした🎵いっぱい回って疲れてないかな？😃 ゆっくりご飯食べてね☺️ ただいま😊

ありがとう☺️ちょっと疲れたかも😅

ごはん食べます～😄

• << 294 ゆっくりしてね😃 ちなみに昨日までの変化だよ☺️

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>> 285 あんさんこんばんは😃🌃 胃炎が治った後って治療しないで治ってたのかな？😃 今日は平気だったよ😃 お昼過ぎからなんか暑くなったね… 来たよ～ん😄

治ったあとは潰瘍(穴)の方で、自然に治ってたみたい😅
胃炎は今も続いちゃってるかな💦

今は大丈夫？😌
うん、暑かったー！歩いたら汗ちょっとかいちゃった💨

整形外科の担当してくれてる先生がイケメン✨
眼福～(笑)😆

• << 301 穴って自然に治るんだ😳すごいね、人間の体って不思議😃 今は平気だよ😃 目の保養だね😊 顔は薄いのかな？

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>> 286 あっ、確かにありそう😃 今ってほんと色々あって便利だね😃 ありそうだよね、500円くらいで買えそう😄

100均とかほんっと便利＼(^o^)／✨
安いし😁🎵

でも中国産かなぁ😅

• << 302 安いのはそうだよね😁 服とかも結構多いね😃 人件費…

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>> 287 薬は昨日から一旦やめてみたよ😃 目薬は封があいてるからなくなるまでやるよ😃 多分、明日くらいになくなりそう(笑) やめてどうだったかな？鼻水出なかった？😌

目薬けっこう使ったんだね、目薬って私はいつも余らせちゃうよ💦

• << 303 やめても杉のが反応するみたいで鼻水出なかったよ😃 私も市販のは余らせちゃうよ😃 あんまり使わないみたい(笑) 病院の痒み止めは使い終わったよ😃

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>> 288 だるくなかったよ😃 頭も痛くなかった🎵 整形外科行けたかな？ 歩いたらすこし汗かきそうだね☺️ 良かったー😄🎵

うん、行ってきたよ～😊
汗少しかいたよ、暑かった😅

• << 304 お風呂入ってさっぱりしてね😃 少し汗かくとなんかスッキリするね☺️

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>> 293 そうそう、これだよ～😆 新、ってばんちゃんが教えてくれたから、すぐ見つかったよ😊

• << 305 良かった😊すぐ見つかって🎵 結構分かりやすいところに陳列されてなかったかな？

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>> 294 ゆっくりしてね😃 ちなみに昨日までの変化だよ☺️ 木曜日に体脂肪落ちてるね☺️
週の半ばになると体重と一緒に落ちてるのかな😊

木曜日辺りって疲れ溜まってる感じとかある？💨

• << 306 上がってるのが土日だから相殺されてる感が… 疲れてる感じはしてないけどさっきお尻がピリッと痛くなったよ💦
• << 307 ちなみにピンクが体重だよ😃

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>> 301 穴って自然に治るんだ😳すごいね、人間の体って不思議😃 今は平気だよ😃 目の保養だね😊 顔は薄いのかな？ うん、自然に治ったみたい(笑)😂

今回の私の骨折騒ぎも、前に骨折したところがレントゲンに映ったんじゃないか、って言われたよ💨
骨折した覚えないの(笑)🤣

良かった😊


佐野岳さん？て俳優さんが髪短くした感じに似てたよ😆
錦織圭さんにも雰囲気似てるかな😊
スポーツマンな感じ✨

• << 313 結構前に折れてたのかな…😵 一回おってくせになったのかなぁ😖 お、爽やかな、タイプだね😃

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>> 302 安いのはそうだよね😁 服とかも結構多いね😃 人件費… 中国産はあんまり買いたくないなぁ💨

💦

• << 316 嫌な思い出があるの？

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>> 303 やめても杉のが反応するみたいで鼻水出なかったよ😃 私も市販のは余らせちゃうよ😃 あんまり使わないみたい(笑) 病院の痒み止めは… お薬飲まずに済むならその方がいいよね😊
お薬で鼻水止めてると、のどとか渇かなかった？💦

やっぱり市販の余るよね😅

• << 317 私が飲んでたのは乾かなかったよ😃 それか気づかなかった？かな(笑) 不思議だよね、なんで余るほど使わないんだろ(笑)

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>> 304 お風呂入ってさっぱりしてね😃 少し汗かくとなんかスッキリするね☺️ ありがとう☺️
シャワーだな😊

😄

• << 318 🛀

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>> 305 良かった😊すぐ見つかって🎵 結構分かりやすいところに陳列されてなかったかな？ 前にも見てたのもあったし、ばんちゃんに教わってたのもあったからすぐだったよ😊🎵

うん、入口近くにあった☺️

• << 319 😊良かった🎵

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>> 306 上がってるのが土日だから相殺されてる感が… 疲れてる感じはしてないけどさっきお尻がピリッと痛くなったよ💦 うむむ、なんかそういう感じだね💦

おしり？痛かったの？😥
こないだ転んで打っちゃったとこかな？😣

• << 321 今日は反対側の左が痛かったよ💦 スクワットがおかしいやり方だったのかな😅

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>> 307 ちなみにピンクが体重だよ😃 はーい☺️

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>> 313 結構前に折れてたのかな…😵 一回おってくせになったのかなぁ😖 お、爽やかな、タイプだね😃 うん、そうみたい、前に折れたのが映ったんじゃないかって💨
足首凄く腫れてたから、映りが悪かったっぽいよ😅
たまたま同じとこ打ったみたいで、今回は骨折じゃなかったから良かった😊

そなの、爽やかさん✨
なんか私気に入られてたみたい😆

• << 323 やったぁ😃 優しいんだ🎵爽やか先生😄

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>> 316 嫌な思い出があるの？ バイト先に中国の人来て凄く嫌な人だったし、中国はけっこう前から日本の事、敵対してるよ💦

• << 324 うむむ…😵

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>> 317 私が飲んでたのは乾かなかったよ😃 それか気づかなかった？かな(笑) 不思議だよね、なんで余るほど使わないんだろ(笑) パブロンの鼻炎薬は凄く口やのどが渇いたよ💦

病院のは渇きにくいのだったのかもね😊

ふふふ☺️私は失くすからなぁ(笑)😅
なんとなく忘れちゃうし💨

病院から「さすように」ってもらう目薬は義務感かんじるから忘れずさすけど、自分で買うとなあなあになっちゃうね😂

• << 329 そうかも、折角行ったんだしって思うね😃 もったいないから使おうってなるね☺️

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>> 318 🛀 浴槽洗えない～🤣💦

• << 330 泡で落とせるやつあったよね😃

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>> 319 😊良かった🎵 胃がしんどくなったら飲むね😊
教えてくれてありがとう😄🎵

• << 332 良く効くよ～😃

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>> 321 今日は反対側の左が痛かったよ💦 スクワットがおかしいやり方だったのかな😅 反対側かぁ、今も痛いの？😥

スクワットもしてるんだ、長く続けてるね😄

• << 334 一瞬だったよ😃 机にぶつけたアザもなくなったよ😃 太もも鍛えた方が基礎代謝あがるかなぁって思ってやってるよ😃

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>> 323 やったぁ😃 優しいんだ🎵爽やか先生😄 😊
優しいし、爽やかだし、声も良いの😆

なんか今日ちょっと変な感じになった💦
なんか先生変だった💨

• << 337 声も？😊低いのかな？ どしたんだろね、疲れがたまってたのかな… 聞いてみたりしたかな？

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>> 324 うむむ…😵 毎日、中国の軍用機が日本の海に勝手に来てるよ💦

こないだは沖縄の上とんだらしいし😣

勝手に他国の領土とかに入っちゃ駄目なのに💨

• << 339 なんか、怖いね…😔国はなんかしてくれないのかなぁ😢

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>> 329 そうかも、折角行ったんだしって思うね😃 もったいないから使おうってなるね☺️ ね、なるよね😊
それになんとなく市販のより病院のの方が効き目ありそうな気がするし☺️

• << 341 やっぱりそう思うよね😃 私だけじゃなくて良かった😃

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>> 330 泡で落とせるやつあったよね😃 買いにいかなきゃ💨

😊

• << 342 明日だね😃

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>> 332 良く効くよ～😃 飲んで確かめたいな、早く胃重ならないかな(笑)😂

• << 343 (笑)

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>> 334 一瞬だったよ😃 机にぶつけたアザもなくなったよ😃 太もも鍛えた方が基礎代謝あがるかなぁって思ってやってるよ😃 一瞬か💨

スクワットキツい？😊効きそう☺️

• << 350 めちゃくちゃきついよ😁 階段の上りがきついくらいだから太ももがよっぽど筋肉ないんだよ(笑)

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>> 337 声も？😊低いのかな？ どしたんだろね、疲れがたまってたのかな… 聞いてみたりしたかな？ 低くはないのかなぁ、聞き取りやすくて良い声😊
聞いてて落ち着くよ😆

あー、なんか私の事気にしてる感じというか💨
なんと言うか💦

• << 351 なんか良い感じなんだ🎵

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>> 339 なんか、怖いね…😔国はなんかしてくれないのかなぁ😢 もう領空侵犯はじまって1年たつのかなぁ、へたに打ち落としたりしたら戦争になっちゃうかも💦

• << 352 怖すぎ😫

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>> 341 やっぱりそう思うよね😃 私だけじゃなくて良かった😃 うん😊
？ばんちゃんだけは嫌かな？💨

• << 353 そんなことないけど買っておいて使わないって…

• 共感0

>> 342 明日だね😃 😊

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>> 343 (笑) 😁

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洗濯物干してくるね、また来るね～☺️

ばんちゃんゆっくりしてね😊🍵🍡

• << 354 はーい😃

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※※CoCo美漢方 田中 友也です。
mococo321

【明日は超超超超超警報！】

4/29は全国的に爆弾低気圧。
これはしんどいぞーっ…。
今日あたりからガッツリ影響出ると思うので、GW前半は無理しない。

今日から出来る事は
・無理しない
・お風呂にゆっくりつかる
・早く寝る
・あっさりご飯
・のびのび過ごす
・潔く諦める
です。

#全部気圧のせい

https://twitter.com/mococo321/status/1651736779727466496?t=lqyXh9RbMTAMOpAoydXEbg&s=09

• << 362 えー明日から爆弾低気圧なの？😖動きたくない😖 ゆっくりしたい😃

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>> 350 めちゃくちゃきついよ😁 階段の上りがきついくらいだから太ももがよっぽど筋肉ないんだよ(笑) ばんちゃん、こんにちは☺️
お疲れ様です🍹

スクワット始めて筋肉ついてきたかな？😊

• << 363 あんさんただいま😃🏠✨ うーん、まだ実感ないなぁ😅 回数足りてないのかな…

• 共感0

>> 351 なんか良い感じなんだ🎵 😆💨

• << 364 聞きやすいとか、耳障りが良いとか良いよね☺️

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>> 352 怖すぎ😫 北海道はロシアが、沖縄は中国が狙ってるよ💦

• << 365 😫 日本は、狙われてばっかりだな😢

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>> 353 そんなことないけど買っておいて使わないって… うち、目薬探したら使いかけの6個くらい出てくると思うよ(笑)😆💦

けっこう使いきれない人多いんじゃないかな☺️

• << 366 みんな同じやつ？😆

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>> 354 はーい😃 😊

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ばんちゃんランクインしてるかな？☺️


"誕生日占いランキング🔮【心が澄んでいる人】" を YouTube で見る

https://youtube.com/shorts/ZOd2XZDAEz4?feature=share

• << 367 52位だったよ😃 真ん中くらいだね😃

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ばんちゃんだ😄🎵

この時間にレス珍しいね😊

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>> 362 えー明日から爆弾低気圧なの？😖動きたくない😖 ゆっくりしたい😃 ばんちゃん、こんにちは☺️

そうみたいだよ💨
お休みで良かったね💦

ゆっくりしてるかな？😊

• << 377 あんさんこんにちは😃 頭もいたくなくてのんびりしてるよ😃

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>> 363 あんさんただいま😃🏠✨ うーん、まだ実感ないなぁ😅 回数足りてないのかな… お帰りなさい😊

スクワット始めて3ヶ月くらい経ったかな？💨

• << 378 スクワットもウォーキングも１ヶ月くらいだよ😃

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>> 364 聞きやすいとか、耳障りが良いとか良いよね☺️ うん、話し方が穏やかな感じなんだよ😊
声聞いてると落ち着くの☺️

私はぎゃはぎゃはしててうるさいんだけど、なんか先生はそれが楽しいみたいで(笑)💦

• << 379 あんさんは元気いっぱいなんだ😃

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>> 365 😫 日本は、狙われてばっかりだな😢 ちっこい島国だし、狙われやすいのかもね💦

日本の技術とかも欲しがってるだろうし😥

• << 380 😵

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>> 366 みんな同じやつ？😆 多分みんな違うやつ(笑)😆💨

• << 381 (笑)

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>> 367 52位だったよ😃 真ん中くらいだね😃 私入ってないよ(笑)🤣

ばんちゃん見事にランクインしてたね＼(^o^)／✨✨

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>> 369 あんさんおはよう😊 昨日はご飯食べに行っててムサッシー遅延してて遅くなっちゃった😅 こんにちは☺️

わあ、ご飯行ったんだ😄✨
ムサッシー相変わらずか😅

帰り道こわくなかったかな？💨

• << 382 うん、そのあと別件でさらに遅延してた💦

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私、こっちのモテモテの人の中には入ってた😁🎵

別にモテモテじゃなくてもいいけど😆💨

• << 386 私も入ってた、あと笑顔が似合う人😃

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>> 383 貼るの忘れた💨

"【恋占い】もうすぐ告白されるかも？#恋占い#恋愛占い#イニシャル占い#shorts" を YouTube で見る

https://youtube.com/shorts/0lwUrDrVxfE?feature=share

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>> 377 あんさんこんにちは😃 頭もいたくなくてのんびりしてるよ😃 😊

良かった😄

ゴールデンウィークはお仕事行くのかな？💨

• << 387 1と2は行くよ😃

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>> 378 スクワットもウォーキングも１ヶ月くらいだよ😃 もうちょっと続けたら効果出てくるんだろね😊
頑張ってね😄

• << 394 ありがとう、頑張るね😃 効果あると良いな😃

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>> 379 あんさんは元気いっぱいなんだ😃 人と話す時はけっこうハキハキかも😆💨

暗い時は暗いよ(笑)😁

• << 395 疲れてるときとか？

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>> 380 😵 怖いよね😣💦

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>> 381 (笑) 😆💨

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>> 382 うん、そのあと別件でさらに遅延してた💦 ありゃ、じゃあ帰るの23時すぎとかだった？💦

疲れなかったかな😥

• << 396 そのくらいについて、歯磨いてお風呂入ったら12時だったよ😃

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>> 386 私も入ってた、あと笑顔が似合う人😃 やったあ＼(^o^)／✨✨

恋が叶う人にも入ってた😆🎵

でも両想いで付き合った事ないや(笑)🤣

• << 398 元旦那さんは…？

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>> 387 1と2は行くよ😃 345はお休み？😄
ゆっくり出来るね😊♪

• << 399 休みだよ☺️ のんびりしてまた戻るね(笑)

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>> 394 ありがとう、頑張るね😃 効果あると良いな😃 😊
ね、筋肉つくといいね😄

• << 404 朝も腕立てとかやったよ😃

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>> 395 疲れてるときとか？ そうだね、疲れてて一人のときかなぁ😅

• << 405 それは暗いとは言わないよ😃

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>> 396 そのくらいについて、歯磨いてお風呂入ったら12時だったよ😃 お疲れ様でした💨

今日の朝はいつも通りの時間に起きたかな？☺️

• << 407 7時には起きたよ😃 午前中に散歩したよ😃

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>> 398 元旦那さんは…？ ん？あ、カウントしてなかったわ(笑)🤣

そっか、元は一応両想いだったのか(笑)😁

• << 409 😂 忘れないで(笑)

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>> 399 休みだよ☺️ のんびりしてまた戻るね(笑) お休み万歳＼(^o^)／🎵

3日間、愚痴聞かなくて済むね😄

• << 411 ＼(^-^)／

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>> 404 朝も腕立てとかやったよ😃 おおー！さすが😄✨

続けられるのすごい☺️

• << 413 ホントに少しだから効いてるか分かんないよ😅

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>> 405 それは暗いとは言わないよ😃 ☺️

前は暗かったけど、最近はけっこう明るくなったかも😄

• << 415 良い方に変わって良かったね😃

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>> 407 7時には起きたよ😃 午前中に散歩したよ😃 お昼寝したかな？☺️

素晴らしい✨継続出来てる＼(^o^)／

• << 417 少しね😃 暑くて良く寝れなかった💦 真夏になったら朝は歩けない…

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>> 409 😂 忘れないで(笑) あはは(笑)すっかり忘れてた🤣💨

• << 419 忘れちゃえ(笑)

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>> 411 ＼(^-^)／ 出かけたりはさはないかな？💨
おうちでゆっくりのんびり？☺️

• << 421 うん、だらだらするよ😃
• << 422 誤字ってる💦 出かけたりはしないかな？

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>> 413 ホントに少しだから効いてるか分かんないよ😅 全然やらないよりいいと思うよ😄

• << 423 筋肉痛になれば効いてるんだよね😃

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>> 415 良い方に変わって良かったね😃 😆

人と一線引いてるとこは変わらないけど💨

• << 424 距離感無さすぎよりいいよ👌

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>> 416 出かけたりはさはないかな？💨 おうちでゆっくりのんびり？☺️ 誤字ってる💦

出かけたりはしないかな？

• << 425 意味は分かるよ😃

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>> 417 少しね😃 暑くて良く寝れなかった💦 真夏になったら朝は歩けない… 今日暑いのか💦
カーテン閉めてずっと家の中で動いてないや💨
眠くない？😥

真夏はキツいよね😣
暑くて、それだけでも体力使うから自然と痩せるとは思うよ😌

• << 429 居間は普通だよ😃 多分部屋が暑いんだよ💦 少し眠気覚めたよ😃 そだね、夏は普通に痩せるかな😃

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>> 419 忘れちゃえ(笑) うん😁

離婚して悲しいとか全然ないの(笑)😂

• << 432 つらいのが、多かったかな…😵

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>> 421 うん、だらだらするよ😃 私もダラダラしよっと🎵







すでにいつもしてた😂💨

• << 434 あはは(笑)家事頑張ってるし良いのだよ😃

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>> 423 筋肉痛になれば効いてるんだよね😃 そうだね、筋肉痛はわかりやすいかも☺️

• << 435 筋肉痛の時には仙豆だね☺️

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>> 424 距離感無さすぎよりいいよ👌 ありがとう☺️

＼(^o^)／🎵

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>> 425 意味は分かるよ😃 うへへ💦ありがとう😄

• << 436 😆

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>> 429 居間は普通だよ😃 多分部屋が暑いんだよ💦 少し眠気覚めたよ😃 そだね、夏は普通に痩せるかな😃 ばんちゃんのお部屋、窓あったよね、空気こもっちゃうのかな💨
窓閉めてる？😌

☺️

うん、汗かくしね😄

• << 440 ほら、窓開けるとうるさいから😣

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>> 432 つらいのが、多かったかな…😵 そうかも💦
ちょっとね😅

• << 444 頑張って耐えたね😃 偉いなぁ😃 もう我慢しなくて良いんだよ😃

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>> 434 あはは(笑)家事頑張ってるし良いのだよ😃 ☺️
離婚してからすんごいだらけちゃってるよ(笑)💨

洗い物がシンクに山になってるよ、やばー🤣

• << 445 あらら…😵 いっぱい料理したんだ😃

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>> 435 筋肉痛の時には仙豆だね☺️ 仙豆あったらいいよね～😄

• << 446 だれか作って～ プロテインあるけど(笑)

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>> 436 😆 ☺️

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>> 440 ほら、窓開けるとうるさいから😣 まさかまたカラオケ？💦

• << 449 この前はバーベキューかな💦

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>> 444 頑張って耐えたね😃 偉いなぁ😃 もう我慢しなくて良いんだよ😃 ちょっと我慢し過ぎてたかも😅
わーい、褒めてもらえた😆🎵

ありがとう☺️
うん、好きに動くよ😄

• << 450 まだ足も完治してないし無理せずにね😊

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>> 445 あらら…😵 いっぱい料理したんだ😃 レンチンのばっか😆💦

そろそろ洗い物しないとだなぁ(笑)😅

• << 452 レンチン美味しいよね☺️

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>> 446 だれか作って～ プロテインあるけど(笑) 作って欲しい😆💨

プロテイン気になる？☺️
私けっこう気になるよ、買っちゃおうかなぁ😄

• << 453 運動後が良いんだよね😃

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>> 449 この前はバーベキューかな💦 うるさい臭いけむい、か💦

窓も開けられないの困るね😥
それじゃお部屋暑いよね、うむむ😣

• << 456 締め切ってるからこもるよ😅

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>> 450 まだ足も完治してないし無理せずにね😊 うん、無理しないようにするね☺️
ありがとう😄

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40レスしちゃったみたい、投稿制限かかっちゃった💦

またくるね、ばんちゃんゆっくりしてね☺️

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>> 452 レンチン美味しいよね☺️ こんばんは☺️

うん、冷食でハズレあんまりない😄
美味しいね💕

昨日のお昼は冷食のピラフにしたよ😊

• << 464 おはよう😊 冷凍ピラフ前は良く食べてたよ😃 美味しいね😃

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>> 453 運動後が良いんだよね😃 そうなの？☺️

おやつにしようかなって思ってた😄
運動はしない(笑)😆💨

• << 465 おやつにするんだ(笑) あ、チョコのとかあるね☺️

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>> 456 締め切ってるからこもるよ😅 扇風機は居間にしかない？💨
居間のはお父さんが独占しちゃうか💦

エアコンつけるにはまだ早いもんね😣

• << 466 まだ扇風機出してなくて… 独占するのは当たってる(笑)

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>> 458 うん😃 あんさんもゆっくりね😃 ありがとう😄
夕方寝てた😊

• << 467 良く眠れたかな？

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また何でも雑談板のトップだ😅

• << 468 レスポンス早いから？かな？ トップはすごいな☺️

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>> 464 おはよう😊 冷凍ピラフ前は良く食べてたよ😃 美味しいね😃 ばんちゃん、こんにちは☺️

エビピラフ大好きで💕💕
うん、簡単だし、レンチンですぐだし美味しい😄🎵

• << 474 あんさんこんにちは😃　 エビがプリプリで良いね😃

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>> 465 おやつにするんだ(笑) あ、チョコのとかあるね☺️ うん、おやつ😁
色々味あるみたいだね、バナナもあったかな😊

• << 475 食べすぎはだめみたいだよ😃

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>> 466 まだ扇風機出してなくて… 独占するのは当たってる(笑) そろそろ出しても良さそうだね😊

お父さんが独占するって前に書いてくれてたね☺️

• << 476 梅雨になったら寒いよ😅

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>> 467 良く眠れたかな？ うん、けっこうぐっすりだった😊

したら夜寝られなくなったよ(笑)🤣

• << 477 あるあるだね(笑)

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>> 468 レスポンス早いから？かな？ トップはすごいな☺️ だろうね😅
今日見たら下がってたよ☺️

• << 478 やっぱり(笑)

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>> 474 あんさんこんにちは😃　 エビがプリプリで良いね😃 こんにちは☺️

うん、エビ好きなの😊💕

ばんちゃんは今日はお昼ごはん、何食べた？☺️

• << 484 エビフライもかな？🍤 ラーメンとパン少しかな💦 パンは控えめにしたよ😅

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>> 475 食べすぎはだめみたいだよ😃 ほどほどにだね😊

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>> 476 梅雨になったら寒いよ😅 そうか、じゃあまだ早いか💦

畳は寒いって書いてたもんね😅

お父さんは暑がりみたいだから、扇風機早く出そうとかしないかな？💨

• << 485 自分からやろうとはしないよ💦 他力本願😩

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>> 477 あるあるだね(笑) うん、だからちょっと寝坊しちゃった😅

ばんちゃんは良く眠れたかな？☺️

• << 486 明け方に目が覚めたよ😃 布団のなかでゴロゴロしたよ😃

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>> 478 やっぱり(笑) 朝方はトップだった💨

あんまり目立つのやだな😅

• << 487 うん😃 トップスレとかみる人たくさんいるのかなぁ？

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>> 484 エビフライもかな？🍤 ラーメンとパン少しかな💦 パンは控えめにしたよ😅 エビフライ大好きだよ😊ばんちゃんは好き？☺️

ラーメン＼(^o^)／✨
カップラーメン？😄

• << 492 エビフライ好きだよ☺️ 茹でて作ったのだよ😃 良く噛んだよ💦

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>> 485 自分からやろうとはしないよ💦 他力本願😩 扇風機出せって言うの？💦

出すとリモコン自分のほうに持ってっちゃうんだっけ💨

• << 493 出そうとも言わない、暑い暑いって💦 リモコン持っていくし頭の回転も止めちゃうよ😫

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>> 486 明け方に目が覚めたよ😃 布団のなかでゴロゴロしたよ😃 お昼寝したかな？☺️

• << 494 少ししたよ😃

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>> 487 うん😃 トップスレとかみる人たくさんいるのかなぁ？ 😌

どうだろね？トップだと目には付きやすいから、けっこう見る人いるかもしれないね💨

このスレ、Hit数はあんまり伸びてないみたいだけど😅

• << 495 ヒット数も定義が分からないね😅

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>> 492 エビフライ好きだよ☺️ 茹でて作ったのだよ😃 良く噛んだよ💦 フライ物好きかな？☺️

ラーメンってあんまり噛まずに食べちゃうもんね💨

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>> 493 出そうとも言わない、暑い暑いって💦 リモコン持っていくし頭の回転も止めちゃうよ😫 いつもお母さんが出してあげてるの？💨

直にあたっても風邪ひかないんだね😅

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>> 494 少ししたよ😃 スッキリした？☺️

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>> 495 ヒット数も定義が分からないね😅 うん💦

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新しいスレだよ～☺️


前スレの続き98↓
https://mikle.jp/viewthread/3783459/

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