ダイエット

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美容に興味あるさん（ 10代 ♀ ）
23/04/07 00:32(更新日時)

ダイエットに成功した方MAXから何キロ痩せましたか？
モチベにしたいです。

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No.3746132　23/03/03 20:14(スレ作成日時)

No.1 23/03/03 21:04
経験者さん1 ( 30代 ♂ )

特にダイエットしようと意識した訳でないけど、運動不足から自転車を使うように変えたら二ヶ月で80から62になりました。
日常に少し変化をつけて体を動かす事を意識するだけで結構変わるよ。

No.2 23/03/03 22:26
美容に興味あるさん2

一気にではないけど、一年くらいかけて地道に22キロ痩せました。本当に自分なりに頑張りました。そして彼氏ができて、その彼と結婚していまは妊娠中で幸せです。
人から見たら大したことないけど、自分の中では人生変わった気分です。

No.3 23/03/04 00:36
美容に興味あるさん3

25キロMAXおちて、筋肉の大会に出ました。
24歳女子です。
まずは私生活の見直し、食事の見直し。
大体私生活をすこし変えたり、知識を取り入れたり、痩せてる方、理想の方の真似をすればそうなれます！頑張ってください！必ずなれるので！

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