ダイエット中ですこれは食べていいですか

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ダイエット中さん（ 10代 ♀ ）
23/01/29 19:40(更新日時)

きなこ20ｇ
卵１個
バナナ100ｇ

これらを混ぜて焼いたパンケーキは太りますか？ダイエット中でも食べていいですか？

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No.3722966　23/01/29 13:04(スレ作成日時)

No.1 23/01/29 13:15
通りすがりさん1

パンケーキってことは小麦粉とか砂糖ははいる？
それなら、少しにしといた方がいいかも。

ただ、主さんがあげた食材は、朝ごはんには完璧。

ゆで卵して、バナナにプレーンヨーグルトかけて、きな粉まぶしたら、完璧なダイエットの朝食ですね！

No.2 23/01/29 13:16
通りすがりさん2 ( ♀ )

パンケーキの小麦粉をオートミールにしたらいいと思いますが

どんなダイエットをしてるかも考えた方がいいと思います
パンケーキの材料も通常のパンケーキミックスなら糖質は高いと思うので

No.3 23/01/29 13:36
美容に興味あるさん3

少しならいいと思いますよ！
食べすぎるとなんでも太りますので。
市販のホットケーキミックスではなく、自分で作った方がなおいいかもですね！

No.4 23/01/29 19:39
ダイエット中さん0 ( 10代 ♀ )

>> 1 パンケーキってことは小麦粉とか砂糖ははいる？それなら、少しにしといた方がいいかも。ただ、主さんがあげた食材は、朝ごはんには完璧。… 小麦粉砂糖は不使用で本当に上記の3つだけで出来るやつです！
良かったです..朝食べます！
返信ありがとうございます！

No.5 23/01/29 19:39
ダイエット中さん0 ( 10代 ♀ )

>> 2 パンケーキの小麦粉をオートミールにしたらいいと思いますがどんなダイエットをしてるかも考えた方がいいと思いますパンケーキの材料も通… すいません、パンケーキというのは少し語弊がありました(><)
小麦粉系を一切使わず上記の3つだけで作れるやつです！！
返信ありがとうございます！

No.6 23/01/29 19:40
ダイエット中さん0 ( 10代 ♀ )

>> 3 少しならいいと思いますよ！食べすぎるとなんでも太りますので。市販のホットケーキミックスではなく、自分で作った方がなおいいかもですね！ありがとうございます！
粉系ほか足す必要なく上記の3つだけで作れるやつなんでだいぶ身体にいい...?のかと勝手に思ってます！

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