コロナ、ちゃんと寝れない

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学生さん
23/01/19 16:18(更新日時)

コロナにかかってしまい、1時間おきに起きてしまいます。寝る方法はありますか？

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No.3712042　23/01/13 00:07(スレ作成日時)

No.1 23/01/13 01:25
匿名さん1 ( 40代 ♀ )

コロナになったばっかり？
後遺症？
薬局で詳しく話して
聞いてみたらどうでしょうか
誰かに頼めますか？
外出出来ないですよね
自宅療養期間終了してるなら
自分で行けるでしょうけど

ここに薬剤師さんとか
来てくれるといいのですが…

No.2 23/01/19 16:18
匿名さん2

スマホを枕もとで充電しながら、頻繁に触ってる感じだと、神経が高ぶって寝れないと思う。

必要ない電化製品やスマホ、ＰＣも、電源を切る。

コロナ自粛による過度なストレスや、コロナによる従来の病気治療への影響、他様々な不安や心配ごとなどありませんか？　不安なのはみんな一緒。ここで話して少しでも気持ちを楽に保ちましょう。

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