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思い当たることでもいいので教えて欲しいです。

レス6 HIT数 473 あ+ あ-


2022/12/14 16:06(更新日時)

最近、以下のようなことがおきています。
・黒い点が見える。
・左胸が締め付けられる感じやチクッとする
ことがある。

最近はおこる頻度が増えてきて辛いです。
このことについてなにか教えてください🙇‍♀️

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No.3690044　(スレ作成日時)

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No.1

私も同じような症状があります。
色々試した結果、カフェイン接収を辞めたところ少し改善しました

No.2

>> 1 ありがとうございます🙇🏻‍♀️

No.3

主さんはタバコ吸っていますか？
貧血体質ですか？
冷え性体質ですか？
睡眠はしっかりとるタイプですか？
スマホ依存がちになっていませんか？

そういう要素が無いと症状だけでは回答しようが無いと思います。

No.4

>> 3 返信遅くなりすみません。
私はまだ学生（中2）ですので、タバコやお酒等などしたことがありません。
主さんが挙げた中で当てはまるものは、冷え性体質と睡眠が取れていないことです。

No.5

>> 4 返答ありがとうございます。

成長期の方でしたのですね。だとしたら1番考えられるのが成長ホルモンが引き起こす自律神経系な反応だと思います。

冷え性体質も今だと治しやすいんですよ。表面に現れる筋肉(白筋)ではなく、深い所にある深部筋肉(赤筋)、これを鍛えましょう。鍛え方は筋トレではありません。体幹トレーニングなんですよ。

第2成長期を大切にすると将来スタイル良くなれますよ。

それと睡眠は大切です。身体だけでなく、脳にもリセットは大切なんです。だってホルモンを分泌しているのは脳なのですから。

身体が上手くバランスを取れるようになるとそういった症状はなくなってきますよ。怖がらなくて大丈夫だと思います。

No.6

>> 5 詳しくありがとうございます🙇🏻‍♀️
自分自身病気なんじゃないかと心配だったので大丈夫だと聞いて安心しました。

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