職場の疎外感がつらい
職場で配置換えがあり、人間関係とか作業内容が大きく変わりました。もともと人間関係をつくるのが苦手で、以前の部署では長い時間をかけて、やっとうまくいくようになったのに。配置換えになってひたすら疎外感、疎外感、疎外感。ひどく辛いです。以前はすごい会話してたのに、今の部署になって一言も喋らない日もあります。今日は話しかけても気づいてもらえずスルーされ、周りは楽しそうにしてるのにと帰り涙目になりました。私はいらないから配置がえになったのだ、いらないからだと思いこむようになり、抑うつ状態です。死にたいです。
タグ
新しいレスの受付は終了しました
職場は友達作るためでも、友達とおしゃべりするための場所でもないから、報連相がしやすい態度に挨拶と愛想があれば充分だと思います。
私は忙しいから疎外感とかないし、誰と誰が何を話してても興味無い。
いらない人材と思われないように、他人を気にせず自分の仕事を正確にこなして信用を積み上げよう、という思考回路に切り替えた方が、必要とされる人材への近道になると思います。
職場の1年目の時の年賀状で「同じ職場だけど、なかなかお話しする機会がなくて寂しいです」と皆さんに書いたら1月はガンガン先輩達から話しかけられましたよ。
寂しいですよね。明るく挨拶して、するっと馴染めればいいんですけど。
まず前提として何の為に会社に行っているのかという事だと思います。
お友達を作る為ですか?
お友達と仲良く喋る為ですか?
挨拶と礼儀とメリハリを付けやるべき事をやる、これらが出来ていれば信用は構築されていくものだと思います。
主さんは周りの人・状況・その目を気にし過ぎではないでしょうか。
もちろん人間なので合う人合わない人、それぞれいます。
打ち解ける為に自分から動く事も大事ですが、自分がやるべき事をやっていてその上で自分に興味を持ち近付いてきてくれる人との関係性を深めていくのも1つの考え方。
配置換えという自分ではどうする事も出来ない事を気にして、更に『疎外感・私はいらない・抑うつ状態です・死にたいです』というネガティブ思考になっている主さん自身に問題があると思いますよ。
周りではなく主さん自身の考え方に問題がある事に気付いて、それを認め改めていこうとしない限り何も変わらないと思います。
もしそれでもダメなら、比較的他人との関わりが少ない個人で出来る仕事や在宅ワークをおすすめします。
理不尽にいびられてるでも、総スカンで無視されてるわけじゃないんだから、積極的に質問って形で接近するっきゃない。
私も友達を作りにいく場所ではない派だけど、たまには話したくなるので気持ちはわからないでもない。
アピールするのみだよ。
新しいレスの受付は終了しました
メンタルヘルス・その他掲示板のスレ一覧
うつ病、適応障害、睡眠障害、パニック障害、統合失調症、ストレスや依存症など、精神・メンタルヘルスやその他の病気に関する相談や情報交換はこちら🈁で。
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
歯の病気で抜歯(>_<)(;_;)3レス 63HIT 気になるさん
-
解離性同一性障害障害??10レス 93HIT 闘病中さん
-
心の病気について2レス 102HIT 気になるさん
-
障害者=早く病気になる3レス 100HIT 気になるさん
-
リスカで半袖はやっぱり罪かなぁ0レス 46HIT 気になるさん (10代 ♀)
-
歯の病気で抜歯(>_<)(;_;)
私も30歳前後で 親知らず含め3本抜歯 ダメなの?(慎重派さん3)
3レス 63HIT 気になるさん -
解離性同一性障害障害??
ありがとうございました。 すこしずつ頑張ります。(気になるさん4)
10レス 93HIT 闘病中さん -
心の病気について
強烈なストレスがかかり続けると、副腎皮質からコルチゾールが分泌→高度な…(物知りさん2)
2レス 102HIT 気になるさん -
障害者=早く病気になる
レトルト、冷凍、弁当、惣菜・・・・あと野菜物を自分で補給すれば何とかな…(通りすがりさん3)
3レス 100HIT 気になるさん -
リスカで半袖はやっぱり罪かなぁ0レス 46HIT 気になるさん (10代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
年齢を隠さないと冷たい回答ばかりで悲しい5レス 151HIT 相談したいさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
SNSトラブル 脅し・偽造された女子高22レス 139HIT 気になるさん
-
閲覧専用
職場の疎外感がつらい6レス 238HIT 気になるさん (♀)
-
閲覧専用
知的障害の友達の悩みです。4レス 179HIT 心配性なパンダさん
-
閲覧専用
連鎖する3レス 213HIT 気になるさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
年齢を隠さないと冷たい回答ばかりで悲しい
まぁそりゃ子供と大人じゃ対応違うと思いますけど…(通りすがりさん5)
5レス 151HIT 相談したいさん (40代 ♀) -
閲覧専用
職場の疎外感がつらい6レス 238HIT 気になるさん (♀)
-
閲覧専用
SNSトラブル 脅し・偽造された女子高2
前のスレ読まないの 。 回答付いてたよ! (気になるさん2)
2レス 139HIT 気になるさん -
閲覧専用
知的障害の友達の悩みです。4レス 179HIT 心配性なパンダさん
-
閲覧専用
連鎖する
私は今36歳で二十歳の時から交際してます。彼は35歳です。 膠原病の…(気になるさん0)
3レス 213HIT 気になるさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
皆一緒に友達の輪🙆🔟
初めまして😃理沙って言います☺️ 結婚して今年4月で3年目になります💒❨2年目じゃなかった😂❩ …
392レス 3988HIT 理沙 (50代 女性 ) -
同棲中の彼氏を怒らせてしまいました。
付き合って5年、同棲して1年弱の同棲中の彼氏を怒らせてしまいました。 私に非があります。 喧…
16レス 439HIT 匿名さん (30代 女性 ) -
僕は迷惑な客でしょうか?
昨日、読みたい漫画があり、ネットカフェに行きました。 受付で店員に「◯◯って漫画が本棚にあるか(他…
23レス 491HIT ちょっと教えて!さん -
監視カメラをつける
旦那の愚痴です。 幼稚園に通う5歳の娘が23日(月)から高熱、咳があり、小児科でインフルの検査をし…
16レス 277HIT 相談したいさん (30代 女性 ) -
イジメ 小学二年生 対策お願いします。
イジメ小学二年の親です。どうかお知恵を貸してください。 クラス約半数に「バカ」と言われ、傷つい…
36レス 495HIT 匿名さん (30代 女性 ) - もっと見る