ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ💪

昨日入隊して、夕方から筋肉痛で、ゼンマイ仕掛けのような怪しい動きになってます～☆

今日も頑張りまぁす💪

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なるほど皆さん自分のペースでやっておられるんですね🎵私も二日目を終えてあちこち筋肉痛でゼンマイ人形みたいな動きになってますが効いてる証拠だから気持ち良いです☺今週はﾃﾞｨｽｸ1だけやろうかなと思ってます💪ちなみに体重は1.2kg減です🙋

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僕は今日で７日目です!!１日目や２日目は筋肉痛がありましたが、今ではそれも感じなくなり筋肉がついたことを実感していますV(^-^)V
僕は１週間で四枚終わらせるやり方でやってますが、体重は-１㎏ ウエストは-２㎝ですV(^-^)Vこれからもっと頑張って落とそうと思います!!

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私も気になってます‼
１日何時間のメニューをこなすのですか😃⁉
教えてほしいです⤴⤴

• << 264 disc1(1、2日目)は約55分 disc2(3、4日目)は約55分 disc3(5、6日目)は約35分 disc4(7日目)は約30分 と書いてありましたよ😃✨

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私はショップジャパンで注文しようと考えてるんですが、発送してくる箱に商品名とか買いありますか❓親にバレたくないんですが💧

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>> 255 箱の外には、送り主のオークローンマーケティングと会社名？が書いてあるだけで、ビリーだとは書いてませんでしたよ。宅配の人もわからないようにしてあります😃

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すごぃ!!私も入隊三日目にして入らなかったズボンが入りましたー👖😲こんな時間に歓喜の雄叫びです😂😂
皆さんも頑張ってるから私も負けじと!!✊
汗かきまくってやってまぁす😃

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私は今日4日目終了しました☆
1,2日目終了後は筋肉痛が凄くて、痛い痛い言いながら歩いてたんですが、3,4日目辺りから筋肉痛もなくなってきました。
ｳｴｽﾄは-2㌢で、明日から腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑに入るので、また減るかなと今から楽しみにしてます(*´∇｀*)

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またまた教えてくださぃ⭐部屋にＴＶがなぃのですが…やはりＤＶＤを見ながらじゃなきゃ、出来ないでしょぅか？

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>> 259 私は観ながらじゃないとできなそうです💦覚えられないし、キツイ所頑張れないかも…⭐

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256さん情報ありがとうございました😊

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＞＞259
私も見ながらでないと動きについて行けないのと🎵あと見ながらだとたまにﾋﾞﾘｰがｶﾒﾗ目線で話しかけてくるので頑張れますよ😂

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こんにちは😃はじめまして🙇もこといいます😃私も買うのを迷ってました。みなさんと一緒に頑張りたいなーと思いビリーズブートキャンプ購入します🙌🙌でもショップジャパンの☎番号って…ショップジャパンで検索したら出てきましたがその番号でよいのでしょうか…？

• << 265 わたしはショップジャパンのサイトから注文しましたよ✌ 検索したらすぐ出ました✨ 前は届くまでに２週間くらいかかってたみたいですけど、わたしは４日で届きました😃 わたしもここでみなさんのレスを見て買うのを決心したんですよ✨ スレ主さん、みなさん、ありがとうございました😊

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>> 254 私も気になってます‼ １日何時間のメニューをこなすのですか😃⁉ 教えてほしいです⤴⤴ disc1(1、2日目)は約55分
disc2(3、4日目)は約55分
disc3(5、6日目)は約35分
disc4(7日目)は約30分

と書いてありましたよ😃✨

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>> 263 こんにちは😃はじめまして🙇もこといいます😃私も買うのを迷ってました。みなさんと一緒に頑張りたいなーと思いビリーズブートキャンプ購入します🙌🙌… わたしはショップジャパンのサイトから注文しましたよ✌
検索したらすぐ出ました✨

前は届くまでに２週間くらいかかってたみたいですけど、わたしは４日で届きました😃


わたしもここでみなさんのレスを見て買うのを決心したんですよ✨

スレ主さん、みなさん、ありがとうございました😊

• << 272 みじんこさんありがとう😃サイト検索したらでてきました。電話注文したのですか？それとも携帯で？どっちが早いですかね～？

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初めまして✨私も買ぉぅか悩んでぃた時にこのｽﾚを見つけて、こんなにたくさんの人が頑張ってぃるのだとゎかって買ぅことにしました😊✌まだ届きませんが、届ぃて体験してみた感想をまたﾚｽしたぃと思ぃます🎵長文すぃませんでした➰💦

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>> 233 私は今日で４日目です🙌🙌🙌産後のお腹が筋肉痛で痛いの痛いの💦💦💦でも、効いてる感じがうれしいです✨✨✨授乳中なので、食事制限が出来ないから、… こんにちわ✋
私は今、ビリーズブートキャンプを購入しようか迷ってます。
学生なので、お金がない💦ということもありますが💦
みなさんは、一日のいつ頃にやっていますか❓
私は夜しか空いていないんですが、あんまりうるさいと家族に迷惑ですよね💧
それから、目が悪いんですが、眼鏡をかけたままできると思いますか❓
質問ばかりですみません💦

• << 269 基本や応用プログラムに、ジャンプする運動があるから、けっこう音がして、家族に家が揺れてるとか壊れる～と言われたりします💦けど、長時間は跳んだりしないから、結構平気ですよ😃私はビリーを始めて1２日目です💃体重は変わらないものの、体が締まりつつあります💪これからももっとがんばりまーす🙋
• << 270 あと、私も夜しかできないので、多少は音がしても夜やってますよ👆メガネはかけていても大丈夫だと思いますが、なるべくかけないほうが安全かも。そして結構汗だく💦になるからかけてるとやりづらいかも❓でも字幕を追ったりするから、ないと不便ですね😥

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お久しぶりです🙇子供が風邪ひいたりお出かけしたりで８日経ったのにまだ💿３です😭でも今までで１番続いてます💪がんばろー🙌

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>> 267 こんにちわ✋ 私は今、ビリーズブートキャンプを購入しようか迷ってます。 学生なので、お金がない💦ということもありますが💦 みなさんは、一… 基本や応用プログラムに、ジャンプする運動があるから、けっこう音がして、家族に家が揺れてるとか壊れる～と言われたりします💦けど、長時間は跳んだりしないから、結構平気ですよ😃私はビリーを始めて1２日目です💃体重は変わらないものの、体が締まりつつあります💪これからももっとがんばりまーす🙋

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>> 267 こんにちわ✋ 私は今、ビリーズブートキャンプを購入しようか迷ってます。 学生なので、お金がない💦ということもありますが💦 みなさんは、一… あと、私も夜しかできないので、多少は音がしても夜やってますよ👆メガネはかけていても大丈夫だと思いますが、なるべくかけないほうが安全かも。そして結構汗だく💦になるからかけてるとやりづらいかも❓でも字幕を追ったりするから、ないと不便ですね😥

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👓かけたままやってますよ。しないと字幕どころかビリーの顔すら見えないので😁レンズに汗が落ちても気にせずやってます💪

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>> 265 わたしはショップジャパンのサイトから注文しましたよ✌ 検索したらすぐ出ました✨ 前は届くまでに２週間くらいかかってたみたいですけど、わたし… みじんこさんありがとう😃サイト検索したらでてきました。電話注文したのですか？それとも携帯で？どっちが早いですかね～？

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>> 272 わたしは携帯でサイト検索して、そのままポチポチッと親指注文しましたよ✌✨

電話とネットどっちが早いかはわかりませんが、わたしは3月28日の夜中に注文して、代引きで4月1日の午前中に届きましたよ😃
ちなみに長崎です✨

• << 275 こんばんは😃とうとう購入しちゃいました🙊主さん、みじんこさんそして頑張ってるみなさんありがとうございます🙇 早く入隊したいでーす💪そしてみなさんと一緒に頑張りたい💪です はやく届かないかな😃

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２日目も終わり筋肉に効く～（でぶやのマッスル）って感じです💪 苦しいときを乗り越えた時シェリーのおたけび⁉がヤル気を出さしてくれます👸 シェリーの腹筋美しすぎる✨ 明日から💿２に入るので楽しみだなぁ😸

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>> 273 わたしは携帯でサイト検索して、そのままポチポチッと親指注文しましたよ✌✨ 電話とネットどっちが早いかはわかりませんが、わたしは3月28日の… こんばんは😃とうとう購入しちゃいました🙊主さん、みじんこさんそして頑張ってるみなさんありがとうございます🙇 早く入隊したいでーす💪そしてみなさんと一緒に頑張りたい💪です はやく届かないかな😃

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みんな続々とビリーやれてうらやましいです💦
私はもうとっくに届いてるのに、ヤボ用が続いてる上に 家族にナイショ(^x^)なので 全然始められません😱😱
キャッシュバックもしたいのに…あぁ もどかしい(*´Д｀)=з

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>> 276 こんばんは🌉私も始めは家族に内緒でした😁でも早くやらないとせっかくの決意が揺らいでしまいそうだし、💰バックも出来ない😭今では家族とビリー💃で汗かいてますよ💪

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>> 277 そうですね せっかく手に入れたんだから頑張らなきゃ👊
明日時間作れるかな…(゜_゜)

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東急ハンズで買ってもビリーバンドは付いてきますかね❓❓💦


分かる方ぃらしたら是非教えて下さい🙇🙇🙇

早めに教えていただけると助かります😣🙏

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>> 279 大丈夫ですよ～。ハンズで買ってもバンドはついてきますよ！

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>> 280 お➰早いッ😲笑〃

ありがとうござぃます🙇🙇
今日渋谷のハンズに行こうと思ってるんですが，ハンズならどこでも売ってますかね❓❓😣


朝体重測ったらまた+1ｷﾛ💦💦💦
今度高2なんですが半年で7ｷﾛも太っちゃいました⤵⤵😱

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>> 281 多分ハンズならあると思いますが、無駄足を踏まない為に電話であるか確認しておけば良いと思いますよ😃
ちなみに私が買ったのは町田のハンズです。
今日も帰ったらビリーと一緒にサーコゥします🔄

• << 285 町田のハンズですか🎵 5000円キャッシュは、 ハンズなどのお店で買ってもできるんですか(?_?)

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町田のハンズで買えるんですねッ🎵
5000円キャッシュバックもできるみたいですか❓

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ぉ返事ぁりがとぅござぃました🙇
ゃはりＴＶがなぃと無理そぅなので諦めます。
皆さん⭐
頑張ってくださぃね💪💨

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>> 282 多分ハンズならあると思いますが、無駄足を踏まない為に電話であるか確認しておけば良いと思いますよ😃 ちなみに私が買ったのは町田のハンズです。 … 町田のハンズですか🎵
5000円キャッシュは、
ハンズなどのお店で買ってもできるんですか(?_?)

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>> 285 ハンズ等の店ではキャッシュバックはやってはいません。通販だけだと思います。
でも値段は12800円でしたから、通販では、商品と送料がついた金額から5000円キャッシュバックですからあまり大差ないと思いますよ😃
ただ人気商品だから在庫があるか気になります。

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>> 286 なるほどッ💡
明日にでも行ってみますね✨
お返事、ありがとうございましたッ🎵

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もしﾊﾝｽﾞで在庫切れでしたらｻｲﾄのほうが早いかもしれませんよ😃

２～３週まちと表記されてましたが４日で届きました🎵

ご参考までに…😃

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>> 288 はい✋✨
いろ2と、ありがとうございますッ💨

うちの🏠は通販とか、なんだか認めてない雰囲気なんですｹﾄﾞ💦
やるからには‼
やらねば‼
ですよねッ〈笑

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初めまして。
二日前パソコンでﾋﾞﾘｰﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟを注文しました。
そのパソコンはメール機能が壊れててメールが見れないのですが、注文後ショップジャパンからメールは来たりしますか❓

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>> 290 おはようございます🙋私は📱で注文しましたが注文確認と発送連絡がきました。

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初ビリー‼
全然体がついていかず 自分に苦笑でした😩
明日からは始める前に水分をとってやってみようと思いますo(・Θ・)○☆

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初めまして✨3月30日に💻からﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟを注文し、今はまだかまだかと待ってる状態です😍💕皆さん、頑張っていますね✨待ちきれなくて📱でｲﾛｲﾛ調べていたらこのﾍﾟｰｼﾞを発見しました‼😲早く私も皆さんと一緒に頑張りたいです☺✨届きましたら、入隊してまた書かせて頂きます✨💪

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遂に1週間終わりました❗
結果は…というと数字は測ってないので分かりませんが、カラダは確実に変わりました✨
お尻が引き締まって上に上がったし、太股はバランス良く筋肉ついて形が良くなったし、お腹は肉が落ちて細くなりました✌

取りあえず1週間は終わったので、あとは好きなのを毎日やってこうかな？と思ってます。これからビリー始める人はビリー信じて頑張ってくださいね😃必ずカラダは変わってきます!

1ヶ月単位で続けている方の変化を聞きたいです。是非教えてくださいね。

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>> 223 今日届きました!!!! 3日くらいで届いたのでびっくりしました!!!! 早速やってみたのですがすぐ疲れてしまいました⤵⤵ 腹筋をすると首が… ビリー先生を待ち焦がれて６日💧携帯からの注文だから遅い？連休に結婚式に呼ばれたので、慌てて注文したのに💧しかも旦那さまに内緒💕来週の出張に合わせたつもりが、来ないのかな‼
いきなり質問✨
みなさんはいつやってます？夕食後？
いきなり質問２✨
私の楽しみ🍺をガマンして、今までリバウンドの繰り返しだったので…💧
毎日ビールなど楽しみながら、即効く…

なんて都合のよいことないですね😢

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>> 295 私、携帯で４日で届きました🎵

パパが出勤した後に、ﾋﾞﾘｰしてます😁

私もパパには内緒です😃早く届くといいですね😃

• << 302 お返事ありがとう❤お互いがんばりましょ✌ で、ビリー先生が来たとき、出荷お知らせみたいな✉とかありました？ あと筋肉痛ってハンパないです？ 来週から仕事の部署が変わってちょっと不安💦

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気になったんですが、一日に同じﾒﾆｭｰを何回とか、違ぅﾒﾆｭｰを何回とかってのはぃぃんでしょぅかね❓かなりﾊｰﾄﾞゎ承知ですが、一日に一回とかじゃなく、何回もゃってぃぃのでしょぅか❓気になります💦

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はじめまして🙇４日に注文して届くの待ってます📼早く届かないかなぁ🙀早くビリーに会いたいです💕女性👩の方に質問なんですが、ビリーに鍛えられてる時はブラジャーどんなのしてますか？よく揺れると小さくなるってきくもので💧スポーツブラはもちろん普通のワイヤー入ってるブラでも揺れますよね？みなさんどうされてるか教えてください🙇

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>> 298 私は普段使ってるワイヤー入りのを着けてやってます☆
どういうのがいいんでしょうね…
私も気になるので他の方もどうされてるか知りたいです☆

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ビリーを始めて約1ヶ月💨体が締まって来たのは確実に感じるのですが、最初の1週間で2ｷﾛ落ちてから全く体重が動かなくなってしまいました😱まだまだ、あと5ｷﾛは落としたいのに～⤵ダイエットには体重が動かなくなる時期があるみたいですが、それにしても長いような気が…💧みなさんどうですか～❓❓続けていれば、体重は落ちてくるのでしょうか😢

• << 325 主です😃 停滞期というものがありまして、一ヶ月つづけていくと、段々減りますよ😊 急いで減らすなら、食事制限ですが、ただ単に減らすだけでは、かえって太りやすくなりますので、食事制限をするなら三食食べて、食事内容をしっかりと制限することﾃﾞｽね😊 なにより続けてください😉 ﾋﾞﾘｰも言ってるじゃないですか『結果はかならずついてくる☝』って😊 続ける…と、いうより習慣にすることですね😉💕 習慣にすることで、精神的にも鍛えられて、何に対しても、自分に自信がもてます💪 あと…他のみなさんが気にしてらっしゃるﾌﾞﾗｼﾞｬｰの件ですが、私はｼｪﾘｰのようなｽﾎﾟｰﾂ用のｲﾝﾅｰをつけてます👙 ﾜｲﾔｰ入りのは、ずれして気になるし、汗のすいとりも悪いので💦
• << 326 300ｻﾝ 何回もごめんなさい😔 まだ体重を減らしたいなら、他にもｽﾎﾟｰﾂを始めてみたらいかがですか？ 春なので(笑) ﾋﾞﾘｰ＋ｳｫｰｷﾝｸﾞとか💪 もしかしたら現在の運動で減るのは2㎏が限界なのかもしれませんし😃

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