ビリーズブートキャンプ💪
ビリーズブートキャンプ💪
ご存じですか??
試した方💃
現在進行中の方🏃
結果が出た方🚶
どうだったのか教えてください🙇
今、出産して子どもがいるためなかなか外にでてランニングやウォーキングが出来ずにいます😠カラダがだんだんたるんできました😨😨
テレビでみて購入しようか迷っています😥❓❓
ビリーズブートキャンプDVDを試した方、どんなものか…成果はでたのか………教えてください
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なるほど皆さん自分のペースでやっておられるんですね🎵私も二日目を終えてあちこち筋肉痛でゼンマイ人形みたいな動きになってますが効いてる証拠だから気持ち良いです☺今週はディスク1だけやろうかなと思ってます💪ちなみに体重は1.2kg減です🙋
僕は今日で7日目です!!1日目や2日目は筋肉痛がありましたが、今ではそれも感じなくなり筋肉がついたことを実感していますV(^-^)V
僕は1週間で四枚終わらせるやり方でやってますが、体重は-1㎏ ウエストは-2㎝ですV(^-^)Vこれからもっと頑張って落とそうと思います!!
私は今日4日目終了しました☆
1,2日目終了後は筋肉痛が凄くて、痛い痛い言いながら歩いてたんですが、3,4日目辺りから筋肉痛もなくなってきました。
ウエストは-2㌢で、明日から腹筋プログラムに入るので、また減るかなと今から楽しみにしてます(*´∇`*)
初めまして✨私も買ぉぅか悩んでぃた時にこのスレを見つけて、こんなにたくさんの人が頑張ってぃるのだとゎかって買ぅことにしました😊✌まだ届きませんが、届ぃて体験してみた感想をまたレスしたぃと思ぃます🎵長文すぃませんでした➰💦
>> 233
私は今日で4日目です🙌🙌🙌産後のお腹が筋肉痛で痛いの痛いの💦💦💦でも、効いてる感じがうれしいです✨✨✨授乳中なので、食事制限が出来ないから、…
こんにちわ✋
私は今、ビリーズブートキャンプを購入しようか迷ってます。
学生なので、お金がない💦ということもありますが💦
みなさんは、一日のいつ頃にやっていますか❓
私は夜しか空いていないんですが、あんまりうるさいと家族に迷惑ですよね💧
それから、目が悪いんですが、眼鏡をかけたままできると思いますか❓
質問ばかりですみません💦
2日目も終わり筋肉に効く~(でぶやのマッスル)って感じです💪 苦しいときを乗り越えた時シェリーのおたけび⁉がヤル気を出さしてくれます👸 シェリーの腹筋美しすぎる✨ 明日から💿2に入るので楽しみだなぁ😸
みんな続々とビリーやれてうらやましいです💦
私はもうとっくに届いてるのに、ヤボ用が続いてる上に 家族にナイショ(^x^)なので 全然始められません😱😱
キャッシュバックもしたいのに…あぁ もどかしい(*´Д`)=з
初めまして✨3月30日に💻からビリーズブートキャンプを注文し、今はまだかまだかと待ってる状態です😍💕皆さん、頑張っていますね✨待ちきれなくて📱でイロイロ調べていたらこのページを発見しました‼😲早く私も皆さんと一緒に頑張りたいです☺✨届きましたら、入隊してまた書かせて頂きます✨💪
遂に1週間終わりました❗
結果は…というと数字は測ってないので分かりませんが、カラダは確実に変わりました✨
お尻が引き締まって上に上がったし、太股はバランス良く筋肉ついて形が良くなったし、お腹は肉が落ちて細くなりました✌
取りあえず1週間は終わったので、あとは好きなのを毎日やってこうかな?と思ってます。これからビリー始める人はビリー信じて頑張ってくださいね😃必ずカラダは変わってきます!
1ヶ月単位で続けている方の変化を聞きたいです。是非教えてくださいね。
気になったんですが、一日に同じメニューを何回とか、違ぅメニューを何回とかってのはぃぃんでしょぅかね❓かなりハードゎ承知ですが、一日に一回とかじゃなく、何回もゃってぃぃのでしょぅか❓気になります💦
はじめまして🙇4日に注文して届くの待ってます📼早く届かないかなぁ🙀早くビリーに会いたいです💕女性👩の方に質問なんですが、ビリーに鍛えられてる時はブラジャーどんなのしてますか?よく揺れると小さくなるってきくもので💧スポーツブラはもちろん普通のワイヤー入ってるブラでも揺れますよね?みなさんどうされてるか教えてください🙇
ビリーを始めて約1ヶ月💨体が締まって来たのは確実に感じるのですが、最初の1週間で2キロ落ちてから全く体重が動かなくなってしまいました😱まだまだ、あと5キロは落としたいのに~⤵ダイエットには体重が動かなくなる時期があるみたいですが、それにしても長いような気が…💧みなさんどうですか~❓❓続けていれば、体重は落ちてくるのでしょうか😢
- << 325 主です😃 停滞期というものがありまして、一ヶ月つづけていくと、段々減りますよ😊 急いで減らすなら、食事制限ですが、ただ単に減らすだけでは、かえって太りやすくなりますので、食事制限をするなら三食食べて、食事内容をしっかりと制限することデスね😊 なにより続けてください😉 ビリーも言ってるじゃないですか『結果はかならずついてくる☝』って😊 続ける…と、いうより習慣にすることですね😉💕 習慣にすることで、精神的にも鍛えられて、何に対しても、自分に自信がもてます💪 あと…他のみなさんが気にしてらっしゃるブラジャーの件ですが、私はシェリーのようなスポーツ用のインナーをつけてます👙 ワイヤー入りのは、ずれして気になるし、汗のすいとりも悪いので💦
- << 326 300サン 何回もごめんなさい😔 まだ体重を減らしたいなら、他にもスポーツを始めてみたらいかがですか? 春なので(笑) ビリー+ウォーキングとか💪 もしかしたら現在の運動で減るのは2㎏が限界なのかもしれませんし😃
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