ワンピース

ガンちゃんおはよう☀

今日部下のリカバリー何とかなるかな？

ガンちゃんは管理職だから土日休み？
部下は土日も仕事なの？

ガンちゃんいない間にやらかして気不味くて報告出来ないとか？

うちも四半期決算だから上層部がまあまあ大きい人参ぶら下げてくれてんだけど

まだまだまだまだ厳しいよ😭

私は77%で牛歩状態
毎回上位キープの3名だけが達成してるけど
他はなかなか進まない

上位3人も人参ぶら下げてもらっても驚異的な進捗はしない

ホントに全員ヤバみ😭

<< 114 今から問題対策会議😭😭😭 終わったら今日は飲みに行く！😤😤😤😤

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No.113 22/09/22 19:29
遠距離恋愛 ( 40代 ♂ VG0qye )

>> 112 カンちゃん😭😭😭

昨日の問題で今日は

昼休みもなしで、

明日は出勤だよ😭😭😭

癒しのカンちゃんにも

会いにこれない😭😭😭

<< 115 😭😭😭😭😭 彼にもガンちゃんにも会えない😭 吉本新喜劇のあきさんにいいよぉ(∧︶∧) って言ってもらって癒されたいよ🤤

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No.114 22/09/22 19:31
遠距離恋愛 ( 40代 ♂ VG0qye )

>> 112 ガンちゃんおはよう☀ 今日部下のリカバリー何とかなるかな？ガンちゃんは管理職だから土日休み？部下は土日も仕事なの？ … 今から問題対策会議😭😭😭

終わったら今日は飲みに行く！😤😤😤😤

<< 116 問題対策会議😣 おおごとになってる気配😅

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No.115 22/09/22 19:37
仲良しパンダさん1 ( 30代 ♀ )

>> 113 カンちゃん😭😭😭 昨日の問題で今日は昼休みもなしで、明日は出勤だよ😭😭😭 癒しのカンちゃんにも会いにこれ… 😭😭😭😭😭

彼にもガンちゃんにも会えない😭

吉本新喜劇の

あきさんに

いいよぉ(∧︶∧)

って言ってもらって癒されたいよ🤤

<< 118 カンちゃん新喜劇好き😂✋なんだ～昨日酔っぱらいすぎて夜にメールきてた会社の同僚にカンちゃん～カンちゃんに会いたいよ～って送ってた😭😭😭 今なんて誤魔化そうか悩んでる😢

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No.116 22/09/22 19:39
仲良しパンダさん1 ( 30代 ♀ )

>> 114 今から問題対策会議😭😭😭 終わったら今日は飲みに行く！😤😤😤😤 問題対策会議😣

おおごとになってる気配😅

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No.117 22/09/23 07:50
仲良しパンダさん1 ( 30代 ♀ )

ガンちゃんおはよう☀

今日もお仕事頑張ってね💕

私も頑張る🥺

<< 119 うんカンちゃんも頑張って～今から戦ってくる😤❤

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No.118 22/09/23 09:32
遠距離恋愛 ( 40代 ♂ VG0qye )

>> 115 😭😭😭😭😭 彼にもガンちゃんにも会えない😭 吉本新喜劇のあきさんにいいよぉ(∧︶∧) って言っ… カンちゃん

新喜劇好き😂✋なんだ～

昨日酔っぱらいすぎて

夜にメールきてた

会社の同僚に

カンちゃん～

カンちゃんに会いたいよ～

って送ってた😭😭😭

今なんて誤魔化そうか悩んでる😢

<< 120 あきさん好きだよ♥ すごい誤爆👏 ネッ友言うしかないよね😓

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No.119 22/09/23 09:33
遠距離恋愛 ( 40代 ♂ VG0qye )

>> 117 ガンちゃんおはよう☀ 今日もお仕事頑張ってね💕 私も頑張る🥺 うん

カンちゃんも頑張って～

今から戦ってくる😤❤

<< 121 戦闘開始だね😭 援護射撃してるね💕

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No.120 22/09/23 10:05
仲良しパンダさん1 ( 30代 ♀ )

>> 118 カンちゃん新喜劇好き😂✋なんだ～昨日酔っぱらいすぎて夜にメールきてた会社の同僚にカンちゃん～ … あきさん好きだよ♥

すごい誤爆👏

ネッ友言うしかないよね😓

<< 122 なんとか誤魔化した😂✋ 仕事の話まくったらあんま触れてこんかった😂✋ やばいやばい😅

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No.121 22/09/23 10:15
仲良しパンダさん1 ( 30代 ♀ )

>> 119 うんカンちゃんも頑張って～今から戦ってくる😤❤ 戦闘開始だね😭

援護射撃してるね💕

<< 123 カンちゃんも進捗良くないみたいだね😢✋ 頑張ってね😭❤❤

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No.122 22/09/23 10:30
遠距離恋愛 ( 40代 ♂ VG0qye )

>> 120 あきさん好きだよ♥ すごい誤爆👏 ネッ友言うしかないよね😓 なんとか

誤魔化した😂✋

仕事の話まくったら

あんま触れてこんかった😂✋

やばいやばい😅

<< 124 メール削除してもらえるといいね✨ 彼女さんと繋がってなければ良しとしよう✊

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No.123 22/09/23 10:31
遠距離恋愛 ( 40代 ♂ VG0qye )

>> 121 戦闘開始だね😭 援護射撃してるね💕 カンちゃんも

進捗良くないみたいだね😢✋

頑張ってね😭❤❤

<< 125 これから会社😆 頑張って来るよー✨ 決算てめんどくさいねでも昨日でインセ➕3貰えるの確定したからちょっと嬉しい♥ 先月ボロ負けしたから今月お給料安かった。いつもの6割程度しかないよ😭 けど絶対出ないと思ってた2ヶ月平均の成績順で貰えるインセ入ってた😆ラッキー✌️ 上位から30%の中にギリ入っただけだからいつもよりは少ないけど😅 今月は私も貧乏神に取り憑かれてるかも😭 ガンちゃん貧乏やだよ〜今月挽回するよ😆

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No.124 22/09/23 10:35
仲良しパンダさん1 ( 30代 ♀ )

>> 122 なんとか誤魔化した😂✋ 仕事の話まくったらあんま触れてこんかった😂✋ やばいやばい😅 メール削除してもらえるといいね✨

彼女さんと繋がってなければ良しとしよう✊

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No.125 22/09/23 10:53
仲良しパンダさん1 ( 30代 ♀ )

>> 123 カンちゃんも進捗良くないみたいだね😢✋ 頑張ってね😭❤❤ これから会社😆

頑張って来るよー✨

決算てめんどくさいね
でも昨日でインセ➕3貰えるの確定したからちょっと嬉しい♥

先月ボロ負けしたから今月お給料安かった。
いつもの6割程度しかないよ😭

けど絶対出ないと思ってた2ヶ月平均の成績順で貰えるインセ入ってた😆ラッキー✌️
上位から30%の中にギリ入っただけだからいつもよりは少ないけど😅

今月は私も貧乏神に取り憑かれてるかも😭
ガンちゃん
貧乏やだよ〜

今月挽回するよ😆

<< 127 カンちゃんただいま～むちゃくちゃ疲れたカンちゃんは晩酌中かな～明日は休みやからジム行ってくる✌
<< 128 カンちゃん… 夜は肌寒くなってきたよね… ぬくもりほしいよね～

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No.126 22/09/23 11:02
遠距離恋愛 ( 40代 ♂ VG0qye )

>> 125 カンちゃんは

いつもよく頑張ってるね😌✌

うちの部下にも

見習わせたい😭😭

貧乏神退散😂❤

<< 135 貧乏神疫病神退散！

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No.127 22/09/23 20:39
遠距離恋愛 ( 40代 ♂ VG0qye )

>> 125 これから会社😆 頑張って来るよー✨ 決算てめんどくさいねでも昨日でインセ➕3貰えるの確定したからちょっと嬉しい♥ … カンちゃんただいま～

むちゃくちゃ疲れた

カンちゃんは晩酌中かな～

明日は休みやから

ジム行ってくる✌

<< 132 ガンちゃん脂肪燃やせた？😆

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No.128 22/09/23 20:43
遠距離恋愛 ( 40代 ♂ VG0qye )

>> 125 これから会社😆 頑張って来るよー✨ 決算てめんどくさいねでも昨日でインセ➕3貰えるの確定したからちょっと嬉しい♥ … カンちゃん…

夜は肌寒くなって

きたよね…

ぬくもりほしいよね～

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No.129 22/09/23 21:07
仲良しパンダさん1 ( 30代 ♀ )

>> 128 ほすぃ💕😳

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No.130 22/09/23 21:12
遠距離恋愛 ( 40代 ♂ VG0qye )

>> 129 ほしー

じゃないのが

抱きしめたくなるよね😳💕

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No.131 22/09/23 22:36
仲良しパンダさん1 ( 30代 ♀ )

>> 130 抱きしめられたい😳

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No.132 22/09/23 22:36
仲良しパンダさん1 ( 30代 ♀ )

>> 127 カンちゃんただいま～むちゃくちゃ疲れたカンちゃんは晩酌中かな～明日は休みやからジム行ってくる✌ ガンちゃん

脂肪燃やせた？😆

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No.133 22/09/23 23:08
遠距離恋愛 ( 40代 ♂ VG0qye )

>> 132 めちゃ燃やせた😂✋

だけど昨日食べすぎたから

まだ減らさないと😅✌

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No.134 22/09/23 23:21
仲良しパンダさん1 ( 30代 ♀ )

>> 133 いっぱいお酒飲むと体重減るよ😆

<< 136 いや、それはカンちゃんだけ😅✋ 俺は酒だけや無くて食べるからダメなのかな😂✋ カンちゃんはおつまみ少なくてお酒ガンガン派？

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No.135 22/09/23 23:37
仲良しパンダさん1 ( 30代 ♀ )

>> 126 カンちゃんはいつもよく頑張ってるね😌✌ うちの部下にも見習わせたい😭😭 貧乏神退散😂❤ 貧乏神疫病神退散！

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No.136 22/09/24 00:02
遠距離恋愛 ( 40代 ♂ VG0qye )

>> 134 いっぱいお酒飲むと体重減るよ😆 いや、それはカンちゃんだけ😅✋

俺は酒だけや無くて

食べるからダメなのかな😂✋

カンちゃんはおつまみ少なくて

お酒ガンガン派？

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No.137 22/09/24 05:20
仲良しパンダさん1 ( 30代 ♀ )

>> 136 きのうも500ｇ減ってたよ✊
すぐ戻るけど😅

今起きちゃってまた飲んでる🍷
のみ残したヤツ✌😚🍺

ツマミ沢山食べたら太るからツマミは200カロリーまでだよ😆
お酒は500カロリー位

写真に写ってる夜食べてるものはシェアしてカロリー抑えてるよ😆
昨夜はパスタだけど食べたのは3口とバケット1枚

朝300kcalまで
昼500kcalまで
夜700kcalまで

と寝る前に納豆と🍷
オヤツ食べたら夜で調整するよ😆

お酒はワイン500㎖程度だからガンガンでは無いような😅😓

話が弾むとボトル1本分1人で飲んでるかも😓

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No.138 22/09/24 08:22
遠距離恋愛 ( 40代 ♂ VG0qye )

>> 137 だよね…

飲み物じゃなくて

食べ物が太る原因だよね😂✋

ボトル1本って結構いくね😅

話が弾んだら要注意だね

今日は朝からお酒ってことは

おやすみかな😆❤

しっかり充電してね✌

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No.139 22/09/24 08:46
仲良しパンダさん1 ( 30代 ♀ )

>> 138 急降下がいっぱいお酒飲んだ日の翌日😂😂😂

1年くらい前に発酵食品を食べるのは夜って聞いてから納豆と乳酸菌サプリを夜に摂取してるよ。
サプリでなくてもビオフェルミンでいいと思う。

食べ物は1日1000kcal程度しか摂取しないで足りない栄養素は青汁とか乳酸菌とかで補給。
ご飯はずっと十六穀米しか炊いてないし食べるのは朝サバ缶かコンミートで

20kg痩せてキープしてるのは食事を取らないってより食に興味のない状態を作ること

彼がすごい貢献してる
彼と一緒の時は彼が食べたい美味しいものをシェアして一緒に食べる

でもね
私にとって世界一美味しい料理は彼の料理なの

だから普段の食生活に全く興味を持ってない
カロリーだけを考えて過ごせるの😊

彼すごい貢献してるでしょう？😂😂😂😂😂

今日はおやすみだよ〜♥

<< 142 爆食いする胃袋になってないからたまに彼と食事するのが爆食いだよね笑彼も職業柄普段食べないから私と会う時だけ爆食いになるね😓 カフェデートが多いのは彼の出勤前で食べないから彼が家で食べてこない日にしかお食事デートにならないのうちは普通のカップルよりも出来ないことが多くて会う時間は少ない 2人共会う時間を捻出してる感じ仕事の時間帯も違うからなかなかね😓 それでも何とか時間作ってくれるから嬉しいよ♥ きのうは彼が電話くれたのに爆睡してたけど😪💤😣😅😓

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No.140 22/09/24 11:46
遠距離恋愛 ( 40代 ♂ VG0qye )

>> 139 徹底してるんだね😅✋

普段爆食いしたいときとかは

たまーにもないのかな？

今日のおやすみは家で

ゆっくり韓ドラかな？

って適当に言ったけど

朝からお酒してるとこ

みるとゆっくり何もしない日

がカンちゃんの休日かな？

たまにはそれもいいね😌💕

彼に逢えたらいいのにね💕💕

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No.141 22/09/24 11:54
仲良しパンダさん1 ( 30代 ♀ )

>> 140 今モーニング食べておうち帰るとこ🏠

今日こそ服の整理をして

ちょこっと街ブラするよ😊

<< 144 モーニングしてマチブラいいね😌💕 おやすみ満喫って感じだね😆❤❤❤ 服や靴やカバンにいい出逢いがあったらいいね💕💕

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No.142 22/09/24 12:02
仲良しパンダさん1 ( 30代 ♀ )

>> 139 急降下がいっぱいお酒飲んだ日の翌日😂😂😂 1年くらい前に発酵食品を食べるのは夜って聞いてから納豆と乳酸菌サプリを夜に摂取してるよ。 … 爆食いする胃袋になってないから
たまに彼と食事するのが爆食いだよね笑

彼も職業柄普段食べないから
私と会う時だけ爆食いになるね😓

カフェデートが多いのは彼の出勤前で食べないから

彼が家で食べてこない日にしかお食事デートにならないの

うちは普通のカップルよりも出来ないことが多くて
会う時間は少ない

2人共会う時間を捻出してる感じ
仕事の時間帯も違うからなかなかね😓

それでも何とか時間作ってくれるから嬉しいよ♥

きのうは彼が電話くれたのに
爆睡してたけど😪💤😣😅😓